남자와 여자 모두 400m 허들 종목을 달리고 있습니다. 남자는 110m 달리기를 하고 여자는 100m 경기를 합니다. 모두를 위한 규칙 장애물 이벤트 동일하지만 장애물 자체는 각 이벤트마다 다릅니다.
허들 장비
모두 올림픽 장애물 경주에는 10개의 장애물이 포함됩니다. 남자 110m 종목의 허들은 높이가 1.067m로 약 40인치입니다. NS 첫 번째 장애물 출발선에서 13.72m 떨어져 있습니다. 허들 사이는 9.14m, 최종 허들에서 결승선까지의 거리는 14.02m입니다.
여자 100명의 허들은 높이가 0.84미터입니다. 첫 번째 허들은 출발선에서 13m 떨어진 곳에 있습니다. 허들 사이는 8.5m, 최종 허들에서 결승선까지의 거리는 10.5m입니다.
400명의 남자 경주에서 허들 높이는 0.914미터입니다. 첫 번째 허들은 출발선에서 45m 떨어져 있습니다. 허들 사이는 35m, 최종 허들에서 결승선까지의 거리는 40m입니다.
400m 여자 레이스의 허들 설정은 0.762m 높이를 제외하고 남자 400m와 동일합니다.
허들링 대회
모든 장애물 경기에는 결승전에서 8명의 주자가 포함됩니다. 출품작 수에 따라 각 이벤트에는 결승전까지 2~3개의 예선이 포함됩니다. 2004년 110m 종목에는 예선 1라운드와 결승전에 앞서 8강 및 준결승 라운드가 포함되었습니다. 100위와 400위 모두 예선 라운드와 준결승, 결승전이 포함되었습니다.
시작
모든 장애물 경기의 주자는 스타팅 블록에서 시작합니다.
400m 허들을 제외한 모든 종목에서 주자는 단일 출발선에 줄을 섭니다.
400에서는 반드시 한 커브를 반올림해야 하므로 주자의 출발 위치가 엇갈립니다. 이에 대한 근거는 출발을 비틀거리게 하면 주자가 별도의 레인에 머물 수 있도록 하기 때문이며, 이는 허들 이벤트의 분명한 필요성입니다. 시작이 엇갈리지 않고 엇갈리지 않은 단일 결승선이 있는 경우 가장 안쪽 레인에 있는 주자가 거리에서 가장 유리하고 바깥쪽 라인에 있는 주자가 더 유리합니다. 가장 바깥쪽 라인에 있는 주자가 가장 멀리 이동할 수 있는 불리한 상황 - 사실상 각 주자가 다른 거리를 완료해야 하는 이벤트를 만듭니다. 다른 사람.
선발인원은 "On your mark"라고 말한 후 "Set"이라고 발표합니다. "세트" 명령에서 주자는 두 손과 최소한 한 쪽 무릎이 지면에 닿아야 하며 두 발은 출발 블록에 있어야 합니다. 그들의 손은 출발선 뒤에 있어야 합니다. 레이스는 오프닝 총과 함께 시작됩니다.
2016년 올림픽 이전에는 주자에게 부정한 스타트 그리고 두 번째 잘못된 출발 후에만 실격되었습니다. 2016년에는 "모든 스포츠에서 가장 잔인한 규칙"이라고 불리는 많은 비판을 받은 규칙 변경으로 단거리 선수와 허들 선수가 첫 잘못된 출발로 실격될 것을 요구하고 있습니다.
허들 레이스
100m와 110m 경주는 직선으로 진행됩니다. 주자들은 모든 허들 레이스 동안 자신의 레인에 남아 있어야 합니다. 모든 레이스와 마찬가지로 주자의 몸통(머리, 팔, 다리가 아님)이 결승선을 통과하면 이벤트가 종료됩니다.
주자는 의도적으로 수행하지 않는 한 장애물을 넘어도 실격되지 않습니다. 허들 선수는 허들 점프에 실패하거나 허들을 통과하는 동안 허들 상단의 수평면 아래로 발이나 다리를 따라가면 실격될 수 있습니다.
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