친구들이 의도적으로 당신을 배제했다면, 뭔가 문제가 있다는 뜻일 수 있습니다. 아니면 안! 그러나 여기에 당신의 우정과 합리적인 행동의 문제를 구별하는 방법이 있습니다.
기대치를 검토하십시오
친구들이 계획에서 의도적으로 당신을 제외하고 있다고 결정하기 전에 한 발 물러서서 당신의 기대가 합당한지 확인하십시오. 사람들이 항상 특정 이벤트에 매번 초대되는 것은 아니며 초대받지 않을 때도 확실히 개인적인 것이 아닙니다. 당신의 친구들은 당신이 너무 바쁘거나 활동을 즐기지 않을 것이라고 느꼈을 것입니다.
계속해서 친구들과 더 많은 시간이 필요하다고 느낀다면, 연기하고 있는지 스스로에게 물어보세요. 감겨 붙는. 집착 행동에는 다음이 포함됩니다.
- 당신이 누군가와 친구가 되면 그들이 당신을 모든 것에 초대하기를 기대합니다.
- 친구가 다른 친구나 지인에 대해 이야기하면 화를 낸다.
- 새로운 사람을 만났을 때 그 사람이 즉시 가장 친한 친구라고 가정합니다.
방법은 다음과 같습니다. 당신의 우정 기대치를 살펴보세요.
우정에서 배제가 의미하는 것
친구는 당신과 어떤 문제가 있을 때 당신을 배제할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 감정을 잘 표현하지 못하고 상황을 직접적으로 다루기보다는 어린애처럼 행동합니다. 이 경우 친구와 논의해 볼 수 있습니다. 친구가 문제가 있다고 부인하거나 해결하기를 거부한다, 그들이 당신에게서 멀어졌다는 것을 받아들여야 할 수도 있습니다.
다른 경우에는 새로운 구성원이 합류하는 경우와 같이 그룹의 역학이 변경될 때 제외가 발생합니다. 다시 말하지만, 친구들과 그것에 대해 이야기할 수 있지만 그들은 자신의 행동에 대해 너무 창피하거나 무지하여 변화를 일으키지 않을 수 있습니다.
친구로부터 제외를 처리하는 방법
소외감을 느낀다면 분명한 답은 친구들과 이야기하는 것입니다. 하지만 조심하세요. 그것을 제기하기 전에 관계에 대해 너무 많이 가정하지 않았는지 확인하십시오. 아마도 당신은 실제로 그렇게 오랫동안 서로를 알지 못했을 때 당신이 좋은 친구라고 생각했을 것입니다. 당신의 인생에서 다른 사람들을 가질 수 있도록 지속적으로 새로운 친구를 만나보십시오.
그러나 귀하가 대상에서 제외되는 경우 좋은 친구, 이것은 우정에 문제가 있다는 분명한 메시지입니다. 친구들과 토론해 보세요. 그들이 당신의 감정을 인정하지 않는다면, 당신의 우정에 문제가 생겼다는 사실을 받아들이십시오. 친구에게 작별인사를 하는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 존경받고 대우받을 자격이 있습니다.
