집착한다는 것은 전반적으로 친구에게 너무 자주 전화하는 습관이 있다는 것을 의미합니다. 시간, 다른 사람들과 시간을 보낼 때 질투하거나 불안하고 정서적 안정이 필요한 경우 끊임없이.
집착하는 행동은 진정한 우정을 가질 수 없게 만듭니다. 그것은 한 사람이 다른 사람의 경계를 존중하지 않거나 우정을 잃을까 두려워 가짜 행동을 하기 때문입니다. 한 친구가 집착하면 관계에 부담을 주고 긴장을 일으키고 결국 좋은 일을 하게 될 것입니다.
집착하는 것이 나쁜 이유.
좋은 우정은 두 사람이 독립적이고 "온전한" 사람일 때만 발전할 수 있습니다. 그들은 "완성"하기 위해 다른 사람이 필요하지 않지만 대신 삶에 추가되기 때문에 친구와 함께하는 것을 즐깁니다.
두 사람이 우정에서 안전함을 느낄 때(즉, 함께 있고 혼자 있는 시간을 많이 즐긴다는 의미), 진정한 (그리고 자신처럼 행동하고, 자신의 진정한 성격에 자유롭게 편안하게) 따라서 동등하게 주고받을 수 있습니다. 개인. 이것은 사람들이 서로 배우고 성장하지만 개성을 잃지 않는 최고의 우정입니다.
그러나 한 친구가 집착하면 불균형이 있습니다. 한 친구는 다른 친구를 불편하게 만들고 두 사람은 동등한 기브 앤 테이크를 공유할 수 없습니다. 일반적으로 집착하는 친구는 더 많은 시간을 함께 하고 싶어(요구, 구걸)하고, 다른 친구가 시간을 할애할 수 없을 때 화를 내거나 투덜거립니다. 집착하는 친구는 외모나 직업 전망과 같은 삶의 일에 대해 다른 친구로부터 더 많은 감정적 확신이 필요합니다. 집착하는 친구는 자신이 주는 것보다 더 많이 받을 뿐만 아니라 일이 자기 뜻대로 돼야 한다고 주장하기 때문에 다른 친구의 에너지를 갉아먹습니다.
이것은 집착하는 친구가 지배적이거나 까다롭다는 것을 의미하는 것이 아니라, 관계의 경계를 존중하지 않아 진정한 친구가 되지 않는다는 것을 의미합니다. 집착하는 사람들은 종종 수동적으로 공격적이며 사람들을 기쁘게 하는 경향이 있습니다.
당신이 집착하는 친구라면
친구보다 더 많은 상호 작용이 필요하다는 것을 알고 있다면 친구에게 집착할 수 있습니다. 그러나 다른 사람과 친구였다면 함께 해야 한다는 것이 그 사람에게 잘 맞을 수 있습니다. 따라서 친구가 편안함을 느끼는 것이 무엇인지 이해하고 그들의 바람을 존중하는 것이 중요합니다.
집착 행동은 일시적일 수 있습니다. 특히 스트레스를 받았거나, 가장 친한 친구가 이사를 갔거나, 삶의 큰 변화를 겪었다면 더욱 그렇습니다. 이 경우, 당신의 친구는 당신이 함께 있어야 할 필요성을 이해하고 그것을 통해 당신을 도울 수 있어야 합니다.
그러나 친구가 처음이고 즉시 친구와 24시간 함께 있고 싶다면 인생에 다른 문제가 있음을 의미할 수 있습니다. 한 사람에게 다른 친구가 있다고 해서 건강한 우정이 위협받는 것은 아닙니다. 따라서 계속 소외감을 느끼거나 친구가 필요한 시간을 주지 않는다고 생각한다면 다음과 같이 자문해 보십시오.
- 이 사람은 내가 상상하는 것만큼 정말 좋은 친구가 아닌가?
- 내가 양육의 대부분을 하는 우리의 우정은 일방적인 것인가?
- 해결해야 하는 상호 의존적인 문제가 있습니까?
- 나는 이것에 영향을 미치는 자존감 문제가 있었습니까?
이 질문에 예라고 대답했다면 균형 잡힌 우정을 갖기 전에 감정적 짐을 좀 버려야 합니다.
때때로 사과는 나쁜 행동을 인정하는 데 도움이 될 수 있지만 집착의 경우에는 미안하다고 말하기 전에 행동을 바꿔야 도움이 됩니다. 친구에게 집착했다면 사과하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 친구가 다시 편안해지기 전에 실제로 그에 대해 조치를 취해야 합니다.
친구가 집착하는 경우
당신의 친구가 당신에게 집착하는 사람이라면 여기에 몇 가지 조언이 있습니다. 사람들은 집착하는 사람과 우정을 끝내는 경향이 있지만, 그럴 필요는 없습니다. 그것을 관리하고 경계를 다시 설정하여 이 친구와 편안함을 느끼고 함께 시간을 보내는 것을 즐길 수 있는 방법이 있습니다.
