사람들이 진실을 말하지 않고 거짓말을 하는 이유

캐시 베이젤

부정직이 당신의 관계를 망칠 필요는 없다

누구나 거짓말을 한다고 합니다. 황동 압정으로 가고 싶다면 사실입니다. 그러나 대부분의 사람들은 속는 것을 싫어합니다. 우리가 사랑하는 사람이 우리에게 반복적으로 거짓말을 하면 신뢰가 무너지고 그 사람과의 우정이나 관계에 의문이 생길 수 있습니다.

나는 부정직에 대한 내성이 낮습니다. 누군가가 나에게 거짓말을 하면 나는 상처를 받고 화가 난다. 내가 생각하는 대부분의 사람들이 느끼는 것과 같다. 내가 강박적인 거짓말쟁이와 결혼했다는 것을 알게 되었을 때, 나는 그의 어리석은 순백의 거짓말이 관계를 손상시키는 것을 막을 방법을 찾아야 했습니다. 다행히 효과적인 치료법을 발견했습니다.

나중에 이혼하고 재혼했지만 같은 방법을 사용할 기회가 또 있었고 내 인생에 들어온 두 번째 강박적인 거짓말 쟁이에게도 효과가 있음을 알게되었습니다. (아니요, 남편이 아니라 그의 친척 중 한 명이었습니다.)

사랑하는 사람이 거짓말을 하는 이유와 그에 대해 할 수 있는 일을 알아보기 위해 계속 읽으십시오.

귀하의 경험에서

깨진 약속은 어떻습니까?

거짓말 정의: 거짓말의 유형

속임수를 심도 있게 연구하는 사람들은 거짓말의 유형을 분류하기 위해 미세한 구분을 하지만 간단하게 하기 위해 분류하고 가장 일반적인 유형만 설명하겠습니다.

• 고귀한 거짓말 남을 이롭게 할 목적으로 하는 거짓말을 말합니다. 예를 들어, "당신은 타고난 음악적 재능이 있습니다."라고 말하여 학생을 격려하는 피아노 교사는 어린 제자가 자신감을 갖도록 돕는 것이 목표일 수 있습니다.
• 하얀 거짓말이나 거짓말 비슷하다. 남자가 여자친구의 새로운 헤어스타일을 별로 좋아하지 않는데도 칭찬하는 것처럼 해를 끼치지 않기 위한 의도로 들은 말이다. 백색 거짓말은 세부 사항을 숨기거나 잘못된 정보를 도입하는 것을 포함할 수 있습니다. 진부함은 친구에게 "걱정하지 마세요. 업보가 조만간 따라올 것입니다."
• 블러핑 & 플러핑 사람들이 특정한 인상을 주기 위해 사용하는 방법입니다. 포커에서 블러핑은 다른 플레이어들에게 당신의 손이 실제로 가지고 있는 것보다 더 나은 카드를 가지고 있다고 확신시키는 방법입니다. 과장, 잘못된 세부 사항을 사용하거나 긍정적인 관심을 조성하기 위해 긍정적인 정보만 공개함으로써 보풀이 발생할 수 있습니다. 부동산 중개인은 때때로 보풀을 사용하여 집을 "작은" 대신 "아늑한"이라고 하여 집을 더 매력적으로 보이게 합니다. 때때로 허풍과 허풍에는 진실의 요소가 포함되지만 항상 그런 것은 아닙니다.
• 조작 거짓말 거짓말은 진실이 밝혀지면 막을 수 있는 목표를 거짓말쟁이로 하여금 달성하게 할 목적으로 중요한 정보를 생략하거나 잘못된 인상을 주는 거짓말이 될 수 있습니다. 교묘한 거짓말은 상황에 영향을 미칠 수 있는 다른 사람의 능력을 박탈합니다. "일 끝나고 제인네에 들를게요" 사실이 전 연인과 시간을 보낼 계획이라는 것은 조작의 한 예다.
• 부정 거짓말 거짓말쟁이가 바람직하지 않은 행동을 보호할 수 있도록 하기 때문에 조작 거짓말과 유사합니다. 그러나 거짓말쟁이는 자신이 거짓말을 하고 있다는 사실을 모를 수 있습니다. 알코올 중독자는 술을 마시는 이유를 합리화하고 술을 마시는 이유를 정당화하고, 그들이 마셔야 하는 양을 최소화하는 등 - 모두 그들의 보호를 위한 기본적인 목적입니다. 중독. 거부는 중독을 보호하기 위한 것 이외의 많은 다른 이유로 사용됩니다. 그것은 사람이 진실을 인정할 때보다 자신이나 자신의 상황에 대해 더 잘 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 사회적 규모에서 부정은 대중이 9.11 테러 행위에 대응하는 방식에 영향을 미쳤습니다. 2001, 그러나 개인적인 수준에서 누군가가 자신의 요금 분담을 수행했는지 여부만큼 간단할 수 있습니다. 안일.

모든 속임수에는 논리의 오류가 포함됩니다. 허풍, 부정, 조작은 관계를 손상시키고 신뢰를 파괴합니다. 어떤 사람들은 강박적인 거짓말쟁이, 다른 사람들은 병적인 거짓말쟁이. 대부분의 사람들은 어느 쪽 범주에도 속하지 않고 어느 시점에서 거짓말을 합니다.

• 거짓말에 관한 위키피디아
  Wikipedia에는 ​​30가지 유형의 거짓말이 나열되어 있습니다!

병리학적이고 강박적인 거짓말쟁이

당신이 만성적인 거짓말쟁이와 관계를 맺고 있다면, 그들의 거짓말이 상처를 주는 행동을 하도록 의도된 것인지 생각해 보십시오. 대답이 '예'라면 병적인 거짓말쟁이를 상대하고 있는 것일 수 있습니다.

더 일반적으로 사람들은 불편함을 피하기 위해 거짓말을 합니다. 강박적인 거짓말쟁이는 진실을 말할 때 자신이 취약하다고 느끼기 때문에 허풍, 허세, 선의의 거짓말을 사용하여 취약하고 어린아이 같은 부분을 보호합니다. 강박적인 거짓말은 다른 사람들이 너무 가까워지는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 친밀감이 완전히 발달하는 것을 방지합니다. 아이러니하게도 강박적인 거짓말쟁이는 자신의 행동을 관계를 구축하려는 것처럼 경험합니다!

병적인 거짓말쟁이에게 불편함은 중요한 요소가 아닙니다. 목표를 달성하는 것이 그들이 걱정하는 전부입니다.

두 유형의 거짓말 쟁이와 이러한 습관을 개발하는 방법에 대한 자세한 내용은 거짓말 쟁이에 대한 정직한 진실을 읽으십시오. 저자가 지적했듯이 거짓말쟁이가 문제를 일으키고 있다는 사실을 인정하는 것은 변화의 가장 큰 장애물 중 하나입니다.

그러나 두 가지 유형의 거짓말 모두 신뢰를 손상시키거나 파괴할 수 있습니다. 거짓말쟁이가 관계를 소중히 여기더라도 자신의 행동이 문제를 야기했다는 사실을 인정하기에는 너무 취약하다고 느낄 수 있습니다. 다행히도 솔루션은 두 경우 모두 비슷합니다.

내가 거짓말을 멈추는 것에 대한 진실을 우연히 발견한 방법

내 강박적인 거짓말쟁이가 거짓말을 한 어리석은 것들을 믿을 수 없었다! 그는 비디오 게임에서 한 일에 대해 거짓말을 했습니다. 나는 그에게 전화를 걸어 "그건 사실이 아니다. 왜 그런 말을 하느냐"고 거짓말을 하며 반박했다. 그는 자신의 이야기를 정당화하고 합리화하고 상황에 맞게 변경했습니다. 모두가 거짓말을 하는 것까지 했으니 나는 그냥 받아들여야 한다.

나는 좌절하고 초조해졌습니다. 그가 작은 일에 대해 그렇게 빨리 거짓말을 했다면, 나는 생각했다, 그는 심각한 실수를 저질렀다면 어떻게 했을까요? 짧은 시간에 모인 몇 가지 사건이 해결책을 찾는 데 도움이 되었습니다. 긴 이야기지만 읽을 가치가 있습니다.

우리는 조지아에서 멋진 연못이 있는 집을 샀지만 너무 시골이어서 쓰레기를 쓰레기통으로 6마일을 운전해야 했습니다. 어느 날 그는 쓰레기 수거를 마치고 돌아와서 누군가가 쓰레기 수거통에 두 마리의 사랑스러운 고양이를 버렸다고 말했습니다. "내가 그들을 집으로 데려오면 어떻게 하시겠습니까?" 그는 물었다.

그가 더 이상 애완 동물을 원하지 않았기 때문에 나는 충격을 받았습니다. "안했어!"라고 말했을 때 턱이 떨어졌을 것입니다.

그는 고개를 저었다. "아니, 하지만 생각해봤어."

약 15분 후, 밖에서 그의 목소리가 들렸습니다. 나는 그가 누구와 이야기하고 있는지 알아보기 위해 야외로 나갔고 그가 집에 데려오지 않았다고 말한 고양이들과 놀고 있는 것을 발견했습니다. 다시 한 번, 나는 그가 나의 거짓말을 발견하는 것을 피할 수 있는 가능한 방법이 없을 때 그가 왜 거짓말을 했는지 이해할 수 없었습니다.

어느 날 나는 내 자신을 관찰했다. "워터 모카신을 본 적이 없어서 놀랐어요." 내가 말했다.

그는 나에게 그가 하나를 본 적이 있다고 말했다. 나는 그 일이 일어났을 때 그가 나에게 그것에 대해 말할 것이라는 것을 알고 있었기 때문에 그를 의심했고, 그래서 나는 물었습니다. "무슨 말씀이십니까? 어디서 봤어?" 그는 우리 창고를 가리켰다. "언제?" 나는 물었다.

"얼마 전 일이에요." 그가 나에게 말했다. 그는 내가 그를 의심하고 있다는 것을 알고 있었다.

나는 새끼 고양이를 키우는 데 신경 쓰지 않았지만, 내가 고양이를 키우는 것을 반대했다면 그의 행동에 조종당하는 느낌을 받았을 것입니다. 그러나 뱀에 대한 언급은 내가 뱀에 대해 말한 것에 도전하는 것처럼 느껴졌기 때문에 나를 짜증나게 했습니다.

며칠 후, 우리는 다시 야외에서 같은 장소에 서서 그를 테스트했습니다. "그 뱀 어디서 봤어?" 나는 물었다. 그는 우리 헛간에서 연못의 반대편에 있는 도로 근처의 완전히 다른 지역을 가리켰습니다.

"알고 있었어!" 나는 말했다. 나는 그를 의심했기 때문에 의도적으로 그를 시험했고 그가 거짓말을 했다는 것을 보여주었다고 설명했다.

나는 그가 돈에 대해 매우 의식이 있고 좋은 수입을 얻었음에도 불필요한 지출을 좋아하지 않는다는 것을 알았습니다. 사실, 그의 인생의 목적은 돈을 모으는 것이었습니다. 나는 그의 거짓말로 내 자존심을 노리는 그에 대한 보복의 방법으로 그의 돈을 노리기로 결정했습니다.

"나는 당신에게 $20의 벌금을 부과하겠습니다." 나는 그에게 말했다. "그리고 또 거짓말을 하면 같은 액수의 벌금을 내겠다." 물론 그는 반대했지만 나에게도 그에 대한 반응이 있었다. "당신이 나에게 지불하지 않으면, 나는 그 금액에 대해 당신의 신용 카드에 뭔가를 청구할 것입니다. 내가 당신의 거짓말을 받아들이기를 원한다면 나는 그렇게 할 것이지만 당신은 그 특권에 대한 대가를 지불해야 합니다." 나는 거짓말을 결정하는 것은 그가 아니라 나라는 것을 분명히 했습니다.

그는 화를 내며 나에게 20달러를 건넸다. 몇 주 후, 나는 또 다른 사소한 거짓말로 그에게 다시 벌금을 부과했습니다. 우리는 또 5년 동안 결혼 생활을 유지했지만 다시는 그가 거짓말을 하는 것을 본 적이 없습니다.

이 영상은 제가 벌주는 역할을 했음에도 불구하고 왜 이 기술이 더 진정한 관계를 만들어 냈는지에 대한 기본 아이디어를 설명합니다.

반복 성공

새 의붓딸이 첫 직장을 가졌을 때도 같은 전술을 사용했습니다. 그녀는 나에게서 화장이나 의복과 같은 물건을 뺏고 돌려주지 않았고, 여러 가지에 대해 자주 거짓말을 했다. 그녀가 갔던 곳. 그녀가 만나고 있던 사람. 그들이 하고 있던 일. 그녀의 거짓말은 강박적인 행동과 병적인 행동이 결합되어 있었기 때문에 같은 접근 방식이 효과가 있을지 확신할 수 없었습니다. 병적인 거짓말쟁이는 본질적으로 다른 사람을 덜 배려하고 자기 중심적입니다.

나는 그녀와 대화를 시도했고 그녀를 믿고 좋은 관계를 유지하고 싶다고 설명했다. 그녀는 항상 동의했고 "어쩔 수 없다. 문제를 피하기 위해 배운 것"이라며 계속 거짓말을 했다.

나는 남편에게 나의 계획을 말했다. 그는 그것에 대해 불안했지만 나를 지원했습니다. "그녀가 거짓말을 하면 5달러의 벌금을 물고, 내 소지품이 사라진다면 그녀의 방에서 찾기 시작할 것입니다."

자유가 그녀에게 가장 큰 동기를 주었고 돈이 그녀에게 더 큰 자유를 주었기 때문에 그녀는 내가 그녀에게 벌금을 물거나 그녀의 사생활을 침해할 때 주저했습니다. 그로부터 약 1년 동안 나는 그녀에게 총 세 번 벌금을 부과했고 6주 동안 두 번 내 물건을 찾으러 가야 했지만 그 이후로는 없었다.

그녀는 때때로 해결해야 할 행동 문제가 있지만 다른 사람을 부정하거나 오도하는 일에 관여하지 않습니다. 그녀가 순전히 병적인 거짓말쟁이였다면 이 방법이 통할지 확신이 서지 않습니다.

이 방법이 효과가 있는 것처럼 보이는 방법과 이유를 살펴보겠습니다.

진정성을 기르는 7단계

모든 상황은 다르지만 명심해야 할 공통 원칙이 있습니다.

1. 당신의 판단이나 비판은 사랑하는 사람이 거짓말을 할 또 다른 이유를 줄 수 있습니다. 당신의 존중은 그들에게 중요합니다. 그들은 비판과 판단을 보호하기 위해 거짓말을 한다는 것을 기억하십시오.

2. 거짓말을 참은 대가로 돈을 받는다면 화를 낼 이유가 줄어들 것입니다.

3. 그 결과는 거짓말쟁이에게 의미 있는 것이어야 합니다.

4. 그 결과는 약간의 고통을 수반해야 하지만 재정이나 복지에 실질적인 해를 끼치는 것은 아니어야 합니다. 그들의 행동을 모욕하거나 통제하려고 하지 않는 것이어야 합니다.

5. 각 위반에 대해 동일한 벌칙을 적용해야 하며, 그렇지 않을 경우 더 많은 거짓말을 조장하므로 일관되게 벌칙을 집행할 준비를 해야 합니다.

6. 이를 시행하려면 충분한 권한과 자원이 있어야 합니다.

7. 병적 거짓말의 경우 다른 문제를 별도로 해결해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 마약 사용에 대해 거짓말을 하는 것은 두 가지 문제입니다. 이러한 단계는 거짓말을 해결할 수 있지만 더 깊은 문제는 해결할 수 없습니다. 파트너는 "네, 마약을 했어요"라고 말할 수 있지만 문제의 절반만 해결되고 나머지 문제에 대해서는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 병적인 거짓말은 자동으로 다른 사람의 가치를 떨어뜨리기 때문에 이 기술은 병적 사기꾼은 처벌을 회피하려는 동기가 있고 귀하가 집행할 수단이 있는 한 그것.

계획에 이러한 원칙이 모두 포함되어 있는지 확인하면 실질적인 보상을 받을 수 있습니다. 거짓말을 용인하는 것은 문제를 매우 빠르게 멈추게 하고 비판적이 되는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 판단적. 그러나 이러한 단계 중 하나라도 누락된 경우 이 기술은 작동하지 않습니다.

젤리게이터 (작가) 2015년 12월 20일 미국에서:

좋은 점, rjbatty! 감사합니다!

rjbatty 2015년 12월 19일 Irvine에서:

매우 만연한 문제를 억제하기 위한 흥미로운 접근 방식입니다. 당신이 말했듯이, 이 기술은 제어 요소가 있는 경우에만 작동할 수 있습니다. 일부 거짓말쟁이는 실제로 진실이라고 믿는 것에 대해 처벌을 받는 것을 용납하지 않을 것입니다. 증거와 사실은 거짓말쟁이가 자신의 허튼 소리를 믿기 시작하면 거의 아무런 관련이 없습니다. 정상적인 거짓말은 불행한 삶의 사실인 것 같습니다. 사람들은 비난을 피하기 위해 비밀을 지켜야 한다고 생각합니다. 가장 사소한 문제라도 말입니다. 그것은 모두 매우 이상한 일이지만 확실히 우리의 관심과 조사의 가치가 있습니다.

젤리게이터 (작가) 2014년 11월 13일 미국에서:

기사를 실제로 읽었습니까? 내 추측은 "아니오!"입니다.

사이 차이타냐 2014년 11월 13일 인도에서:

사람이 거짓말을 하는 이유는 두 가지입니다. 첫 번째는 자신의 감정을 속으로 숨기고 다른 사람을 행복하게 하는 것입니다. 그리고 두 번째는 부드러운 위로의 말로 남을 속이는 것입니다.

젤리게이터 (작가) 2014년 10월 31일 미국에서:

스티븐, 너무 무지하거나 손상되어 전체 사람들을 나쁜 시각으로 그려야 하는 사람을 보는 것은 항상 슬픈 일입니다.

스티븐 2014년 10월 31일:

이런, 나는 왜 백인들에게 그걸 물어보지 않는지 모르겠어?

젤리게이터 (작가) 2013년 9월 12일 미국에서:

슬프게도 이것은 나에게 놀라운 일이 아닙니다. 미안하다, 마크! 내 어머니도 그런 사람들 중 한 명이었다.

경계성 인격 장애가 있는 사람들은 종종 당신이 설명하는 방식으로 행동하지만 그것을 증명하는 것은 어려울 수 있습니다.

마크 카멜 2013년 9월 10일:

제 아내는 학대자이자 병적인 거짓말쟁이입니다. 그녀는 거짓이 만들어지자마자 거짓의 진실을 믿습니다. 그리고 그녀는 그녀의 거짓말과 관련된 모든 처벌을 학대의 한 형태로 봅니다.

나는 그녀의 아이들을 학대하는 병적인 거짓말쟁이와 어떻게 평화로운 관계를 가질 수 있는지 모릅니다. 배우자, 미니어처 푸들, 그리고 학대 피해자의 반응을 그녀가 보는 경우 남용.

따라서 이 경우 가해자는 자신의 학대 피해자를 학대라고 비난합니다.

가정폭력의 90% 이상이 여성을 대상으로 하는 우리 사회에서 병적인 거짓말쟁이이자 가해자인 여성의 가상적인 학대 주장은 사실로 추정된다.

학대 피해자에 대한 그녀의 가상적인 학대 주장이 사실이라는 가정을 반박하기 위해 가족의 아이들은 법정에서 어머니에 대해 증언해야 했습니다.

운 좋게도 우리는 법원에서 승소했고 접근 금지 명령을 받았습니다.

제 아내는 여전히 100% 부인합니다.

이상하게도 접근 금지 명령이 내려진 이후로 그녀는 자신을 변호하기 위해 법정에서 만들어낸 착하고 사랑이 많으며 정직한 모친과 아내의 가상 성격을 취했습니다.

젤리게이터 (작가) 2012년 12월 18일 미국에서:

헐, 헤르마난토노프! 그러나 그것들은 한 사람에게 얼마나 많은 층이 있을 수 있는지에 대한 훌륭한 표시입니다! 나는 러시아인을 폄하하지 않을 것을 약속합니다.

헤르만 안토노프 2012년 12월 18일 미네소타주 세인트폴에서:

어서 러시아 인형/장난감을 거짓말과 연관시킬 필요가 없었습니다(기사 사진) :))))

젤리게이터 (작가) 2012년 10월 15일 미국에서:

나는 그 인용문을 좋아한다, DashingScorpio! 저작물이 저작권이 없다면 한두 가지 프로젝트를 위해 빌려야 할 수도 있습니다!

전갈자리 2012년 10월 15일 시카고에서:

나는 믿는다; "거짓말의 목적은 듣는 사람의 생각이나 반응을 조작하는 것입니다."

거짓말쟁이일 수도 있다고 말하면서도 진실을 밝히거나 말함으로써 듣는 사람을 다치게 하거나 실망시키고 싶지 않습니다. 그들은 듣는 사람이 하지 않을 것이라고 알고 있는 좋아하는 일을 중단하라는 요청을 받고 싶지 않습니다. 승인.

때리던 부모가 자라면 일찍 배웁니다... 때로는 좋은 거짓말이 바닥을 막아줄 수 있습니다. 반면에 걸리면 상황이 더 나빠졌습니다. 대부분의 거짓말쟁이는 자신이 잡히리라고 믿지 않습니다.

당신이 말했듯이 모든 사람은 거짓말을합니다! 아이에게 산타클로스 이야기나 이빨요정 이야기를 하든, 더 나은 지위나 더 높은 급여를 받기 위해 이력서를 꾸미든, 추가 세금 공제를 요구하든, 누락으로 거짓말을 하든 누군가와 합의를 암시하다, 쉬고 싶을 때 병가에 전화하다, 약속한 일을 하지 않은 이유에 대해 "변명"을 하는 등...등 큰 거짓말이나 선의의 거짓말은 거짓말 거짓말하다. 오래 전에 직장 동료가 남편이 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그녀는 그녀의 칸막이에 다음 인용문을 게시했습니다. "진실이 너희를 자유케 할 것이지만 먼저는 지옥처럼 아플 것이다!"

젤리게이터 (작가) 2012년 9월 22일 미국에서:

나는 당신처럼 느끼는 많은 사람들을 알고 있습니다, 티치스. 개인적으로, 나는 그 접근 방식이 위험하다고 생각하지만 그것이 당신에게 효과가 있다면, 당신은 옳은 일을 하고 있는 것이 틀림없습니다!

다이애나 멘데즈 2012년 9월 22일:

나는 사람들이 나에게 거짓말을 할 때까지 사람들을 믿을 수 있습니다. 그러면 그들은 내 신뢰를 다시 얻어야 합니다. 당신이 옳습니다. 결과는 범죄에 맞아야 그들이 배울 수 있습니다.

젤리게이터 (작가) 2012년 9월 22일 미국에서:

헐, 지미! 감사합니다!

지미 조크 2012년 9월 22일 스코틀랜드에서:

내가 거짓말을 하고 있다고 생각하는 경우를 대비하여 댓글을 달기가 조금 두렵습니다. lol, 매우 흥미롭게 읽었고 당신이 말하는 대부분의 내용에 공감할 수 있습니다...jimmy

젤리게이터 (작가) 2012년 9월 21일 미국에서:

여기 계시는 동안 들러주시고 좋은 댓글 남겨주신 두 분 모두 감사합니다!

당신이 그 사람을 꼼짝 못하게 한 것 같아요, 레베카!

제임스, 무슨 생각을 하는지 듣고 싶어... ?

제임스 티모시 피터스 2012년 9월 20일 인디애나주 해먼드에서:

이것은 매우 흥미로운 주제입니다...

당신은 나를 생각하게 만들고, 나는 그것을 좋아합니다!

좋은 허브!!!

최고 및 기타!

레베카 밀리 2012년 9월 20일 미국 조지아 주 북동부에서:

이것은 병적인 거짓말쟁이와 강박적인 거짓말쟁이의 차이점에 대한 훌륭한 설명입니다. 그런 식으로 생각해본 적이 없어요. 알다시피, 나는 강박적인 거짓말 쟁이와 한 번 관계를 가졌습니다. 그의 할머니는 세 번 돌아가셨습니다.(그녀는 멀리 살았습니다). 나는 그가 동정과 관심을 찾고 있었던 것 같아요.