Kawai는 새로운 것을 배우고 삶의 맛과 기분을 조금 더 좋게 만드는 방법을 탐구하는 것을 좋아합니다.
결혼하기 전에 친구가 T라는 책 두 권을 건넸다.우리가 결혼하기 전에 알았더라면 그리고 5가지 사랑의 언어 게리 채프먼 박사에 의해. 채프먼 박사는 뉴욕 타임즈 베스트 셀러이며 커플 상담 분야에서 3년 이상의 경력을 보유하고 있습니다.
책을 받았을 때 바로 읽지 않았습니다(결혼 준비로 너무 바빠요!). 결혼한 지 3년이 지나서야 다시 책을 우연히 접하고 읽어보기로 결정했습니다.
이 책들은 결혼이 무엇인지, 행복한 결혼 생활을 위해 무엇을 할 수 있는지, 기본적으로 어떻게 하면 오래오래 행복하게 살 수 있는지에 대한 통찰력을 제공하는 것을 목표로 합니다. 그리고 나는 책을 꽤 즐겼고 저자가 말하는 것과 어느 정도 관련이 있으며 여전히 몇 가지 팁을 배울 수 있다고 말해야 합니다. 부모님의 끝없는 결혼 조언).
그래서 결혼 여행을 시작했거나 이제 막 시작하는 우리 모두에게 유용하다고 생각되는 세 가지 중요한 점을 골라봤습니다. 시간을 내어 살펴보고 유용하게 사용하시기를 바랍니다.
1. 사랑은 두 단계로 온다
채프먼 박사에 따르면 사랑의 첫 단계는 거의 어렵지 않습니다. 이 단계에서 우리는 서로를 위해 거의 모든 것을 할 수 있을 정도로 사랑에 빠졌고, 다른 반쪽을 위해 더 많은 노력을 기울이는 것이 귀찮은 일이나 희생처럼 느껴지지 않을 것입니다. 우리는 파트너를 위해 인기 있는 새 기기를 구입하기 위해 몇 시간 동안 줄을 서거나 함께 시간을 보내기 위해 수천 마일을 여행할 수 있습니다.
이 단계에서 부부는 관계에 너무 몰두하여 세상이나 명백한 사실을 잊어버릴 수 있습니다. 관계의 문제 또는 결점(친구나 가족이 우리의 여자친구/여자친구에 대해 경고하고 화를 내며 그들을 빗질하던 때를 기억하십시오. 끄다?).
사랑의 두 번째 단계는 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. 관계를 유지하기 위해 다른 반쪽의 필요를 훨씬 더 깊이 이해해야 합니다. 두 번째 단계는 일반적으로 관계가 시작된 지 약 2년 후에 발생합니다.
사랑의 두 번째 단계에서 행복을 유지하려면 사랑의 언어와 다른 반쪽의 언어를 이해하고 그에 따라 행동해야 합니다. 그렇다면 사랑의 언어란 정확히 무엇일까요?
Chapman 박사가 설명하듯이, 사랑의 언어는 사랑이 표현되는 방식과 사랑받고 있다고 느낄 수 있는 방식에 대한 우리 자신의 개별적인 해석입니다. Chapman 박사가 설명한 사랑의 다섯 가지 언어는 다음과 같습니다.
- 확인의 말 - 사람을 칭찬하거나 칭찬하기 위해 말을 사용하는 행위를 말합니다. 예 - "당신은 그 드레스가 정말 멋져요." 또는 "친구가 그 집안일을 도와줘서 정말 사랑스러워요."
- 서비스 행위 - 말보다 행동으로 사랑을 표현한다는 뜻이다. 봉사 행위를 수행하기 위해 우리는 우리의 다른 반쪽이 무엇을 가치 있게 여기고 우리가 그것을 위해 해주기를 원하는지 이해할 필요가 있습니다.
- 선물 받기 - 이것은 기본적으로 선물을 줌으로써 사랑을 표현하고 느끼는 것을 의미합니다.
- 양질의 시간 - 함께 시간을 보내고 서로의 회사를 즐기는 것도 사랑을 표현하고 상대방을 특별하게 만드는 또 다른 방법입니다.
- 물리적 접촉 - 포옹, 손 잡기와 같은 접촉은 또한 개인이 사랑하는 사람과 연결되어 있다는 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 배우자의 사랑의 언어가 봉사의 행위이고 배우자가 주변의 도움을 좋아한다면 그런 다음 집안일을 돕는 것은 (배우자에 따르면) 에 대한 사랑의 표현입니다. 그를 그녀를.
2. 논쟁 없이 갈등 해결하기
다툼은 모든 결혼 생활에서 발생하며 때로는 너무 나빠져서 우리가 올바른 사람과 결혼했는지 자문하거나 후회할 수 있는 말을 할 수 있습니다. "이혼합시다!"
Chapman 박사에 따르면 기억해야 할 첫 번째 중요한 규칙은 갈등이 있다고 해서 잘못된 사람과 결혼했다는 의미가 아니라는 것입니다. 갈등은 삶의 일부이자 소포입니다.
좋은 관계를 유지하기 위해 모든 부부는 갈등을 해결하는 효과적인 방법을 찾아야 하며 갈등을 해결하는 첫 번째 단계 중 하나는 서로의 말을 경청하는 연습입니다. (중단 없이) 서로의 의견을 표현하도록 허용하고 공유된 내용을 인정하는 것은 양쪽 당사자가 자신의 감정과 필요가 가치 있다고 느끼는 데 도움이 됩니다.
문제를 분명히 이해한 후에 부부는 해결책을 공개적으로 논의하고 기꺼이 타협해야 합니다. 서로 타협할 수 있는 것은 관계에서 매우 중요하며 때때로 다음과 관련될 수 있습니다. 우리 쪽의 희생 - 이것은 우리가 평화롭게 가능한 최상의 솔루션을 찾으려면 필요한 단계입니다.
3. 당신은 단지 한 사람과 결혼하지 않습니다
결혼은 부부만의 문제가 아니라 가족의 문제이기도 합니다. 결혼을 하면 한 사람만 결혼하는 것이 아니라 온 가족이 함께 결혼하게 됩니다.
행복한 결혼 생활을 하기 위해서는 (가능한 한) 좋은 관계를 유지하기 위해 노력해야 합니다. 배우자의 가족(먼 친척이든 시부모님과 같은 가까운 가족이든).
모든 사람은 다르고 자신의 의견, 필요 및 요구 사항이 있습니다. 그렇다면 솔직히 무시할 수 없는 다양한 사람들과 긍정적인 관계를 유지하려면 어떻게 해야 할까요?
Chapman 박사는 그의 책에서 공감적 경청을 연습할 것을 제안합니다. 공감적 경청은 다른 사람의 견해와 감정을 이해하려는 의도로 경청하고 상황을 명확하게 알 때까지 판단을 보류하는 것입니다.
예를 들어, 시댁에서 가능하면 가족과 함께 적어도 일주일에 두 번 저녁 식사를 하도록 요청할 수 있습니다. 처음에는 그들이 조금 까다롭고 통제하려는 것처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 그들의 관점을 듣고 그들의 기분을 이해하려고 할 때(판단 없이) - 즉, 요청한 이유는 그들이 외롭다는 이유로 그들은 당신 외에 다른 가족이 근처에 살고 있지 않았고 손주들과 유대 관계를 맺고 싶어합니다. 요구.
사랑의 언어는 사랑이 표현되는 방식과 사랑받는다고 느끼는 방식에 대한 개인적인 해석입니다.
우리는 가능한 한 배우자의 가족 요구 사항을 수용하려고 노력해야 합니다. 그러나 긍정적인 관계를 유지하고 우리 자신을 똑같이 행복하게 유지하려면 특정 요청과 기대를 우회하는 방법(모든 것을 항상 하루 종일 유지하는 대신 터지다). 그리고 종종 우리가 원하는 결과에 도달할 가능성을 높이는 데 도움이 되는 것은 협상 방식입니다.
위의 예를 들어, 시댁의 요구를 단호하게 거절하고 '받거나 놔두는 것'으로 행동하는 대신 다른 제안을 제안하기 위해 그들과 이야기할 시간을 가질 수 있고 또한 당신의 제안. 또한 '너'가 아닌 '나'를 더 많이 언급하여 비난하거나 너무 가혹하게 들리지 않도록 해야 합니다.
예를 들어, "일이 예측할 수 없는 일정이 있어서 일주일에 두 번 이상 아이들을 데려오기가 어려울 수 있습니다. 일요일에 와서 같이 시간을 보내는 것이 스트레스가 덜할 것 같아요." - "일주일에 두 번 오면 좋겠지만 힘들겠다. 당신도 우리를 보고 싶다면 대안을 마련해야 합니다."
마지막으로, 우리는 배우자 가족의 사랑의 언어를 배우고 마찬가지로 우리의 언어를 공유하여 더 좋고 더 사랑스러운 관계를 구축하고 유지할 수 있습니다.
질문이 있고 더 행복하고 건강한 결혼 생활을 하는 방법에 대한 실용적인 조언을 원하시면 자세한 내용은 Gary Chapman 박사의 저서 "우리가 결혼하기 전에 알았더라면 좋았을 것"과 "5가지 사랑의 언어"를 참조하십시오. 안내. 즐거운 독서!
이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.
© 2016 카와이
카와이 (작가) 2016년 6월 20일 싱가포르에서:
우와! 언젠가는 남편과 나도 싸움이 시작되기 전에 해결할 수 있기를 바랍니다! ☺️ 우리는 개방적이어야 한다는 데 동의합니다. 특히 서로 화내지 않고 문제를 논의하는 데 개방적이어야 합니다. 들러주셔서 감사합니다!
다이애나 멘데즈 2016년 6월 19일:
이 기사에서 많은 지혜를 공유했습니다. Kawai. 우리는 결혼한 지 너무 오래되어 논쟁이 시작되기도 전에 해결되기도 합니다! 진지하게, 부부는 의사 소통을 해야 하고 필요한 경우 변화에 열려 있어야 일이 잘 진행됩니다. 훌륭한 게시물과 교육!
