당신이 내성적인 사람이든 활기찬 외향적인 사람이든, Sadie는 다른 사람들과 건강한 관계를 유지하는 것이 인생에서 성공하는 열쇠라고 믿습니다.
누군가와의 우정이 강하고 건강한지 어떻게 알 수 있습니까? 우정을 깨뜨릴 수 있는 몇 가지 유독한 행동을 식별하고 피하는 방법을 알아보십시오. 가장 친한 친구와 건강하고 강한 관계를 구축하고 우정이 사라지지 않도록 하는 방법을 배우십시오.
친구를 구하기에는 너무 늦을 때까지 기다리지 마십시오.
당신과 당신의 친구는 같은 길을 걷고 있습니까? 아니면 뿔뿔이 흩어지고 있습니까?
누군가에게 좋은 친구가 되는 방법을 알고 싶다면 어떤 유형의 행동이 유독하고 파괴적인지 아는 것이 도움이 됩니다. 유독 한 우정의 징후와 증상은 나쁜 관계의 징후와 유사합니다. 당신과 당신의 친구는 육체적으로 대립하지 않을 수 있습니다. 이 경우 당신은 유독한 우정을 갖게 됩니다. 그러나 여전히 감정적으로 파괴적인 방식으로 서로를 대할 수 있습니다.
다음은 당신이 건강에 해로운 친구 관계에 있을 수 있다는 몇 가지 징후입니다. 유독한 우정의 이러한 징후 중 어느 것이 친숙하게 들립니까?
당신이 어울리고 있을 때마다 부정적인 것이 두 사람을 덮칩니다. 당신이 부정적이든, 친구가 부정적이든, 둘 다 부정적이든, 강한 우정은 어두운 구름 아래서 행복하게 살 수 없습니다.
당신의 우정에서 부정적인 것은 어떤 모습입니까? 끊임없이 서로에 대해 불평한다는 의미는 아닙니다. (그것도 그다지 건강하지는 않지만.) 그것은 당신 중 하나 또는 둘 모두가 항상 무언가에 대해 불평하고 있음을 의미합니다. 끊임없이 불평하는 사람과 어울리는 것은 피곤합니다. 누구에게나 좋지 않은 날이 있고, 잠시 동안 믿을 수 있는 친구에게 마음을 털어놓을 수 있어 좋습니다. 그러나 모든 것이 당신의 친구에게 얼마나 끔찍한지 계속해서 징징거리고 당신이 그녀에게 얼마나 많은 부정적인 말을 던지는지 염두에 두지 않는 것은 해로운 행동입니다.
당신은 다른 사람들에게 서로에 대해 나쁘게 이야기합니다. 즉, 뒤에서 서로에 대해 이야기합니다. 강하고 건강한 우정의 가장 좋은 점 중 하나는 신뢰와 충성심입니다. 친구의 비밀을 다른 사람들에게 아무렇지 않게 이야기하면 그녀가 당신을 어떻게 믿을 수 있습니까? 당신이 그녀의 가족, 그녀의 선택, 그녀의 남자친구를 내려놓을 때 그녀에게 중요한 것은 당신이 충실하지 못한 것입니다. 그것은 엄청나게 파괴적인 행동입니다!
당신의 우정에는 많은 집착과 사소한 질투가 수반됩니다. 강력하고 건강한 우정의 가장 좋은 신호 중 하나는 때때로 다른 사람과 어울리는 친구를 질투할 필요가 전혀 없다는 것입니다. 가족을 돌보기 위해 잠시 시간을 내어 일을 해야 한다면 그것도 좋습니다. 좋은 친구는 각자가 다양한 관심사와 활동을 가진 독립적인 개인으로 발전할 수 있도록 서로에게 공간을 제공하는 방법을 알고 있습니다.
건강한 우정은 때때로 혼자만의 공간을 허용합니다.
당신은 서로에 대한 관심을 멈췄습니다. 중요한 날짜를 놓치거나 큰 행사가 끝난 후 친구가 어떻게 지내는지 확인하고 물어보는 것을 잊어버리거나 단순히 친구의 말을 듣지 않는 것입니다. 이것은 결국 당신의 마음을 잠식하게 만들 것입니다. 우정.
누군가에게 진정으로 좋은 친구가 되는 방법을 알고 싶다면 지금 당장 그 사람에게 중요한 것이 무엇인지 알아차리기 위해 노력하십시오. 그녀가 당신과 공유하는 것에 대해 후속 질문을 하십시오. 예를 들어, 친구가 다음 주에 임금 인상을 요구할 것이라고 말했습니다. 그녀는 공유하고 싶은 좋은 소식이 있을지도 모릅니다. 또는 거절당했을 때 기댈 친구가 필요할 수도 있습니다. 좋은 친구가 되는 것은 좋은 기억을 갖는 것이기도 합니다!
유독한 우정의 징후에 대한 이 기사의 목적은 비난을 돌리거나 자신이나 친구의 잘못을 찾는 데 도움이 되지 않습니다. 그 대신, 우정이 나빠지는 데 기여할 수 있는 몇 가지 나쁜 습관을 이해함으로써 누군가에게 진정으로 좋은 친구가 되는 방법을 배울 수 있습니다. 다른 사람들과 건강하고 강한 우정을 마음에 새길 때 당신의 삶은 더 행복하고, 더 풍부하고, 더 즐거워질 것입니다.
좋은 친구는 서로에게 예의와 존경심을 나타냅니다.
중요한 메시지를 무시하고, 항상 늦고, 함께 있을 때 휴대폰으로 주의를 산만하게 하는 것은 무례한 행동입니다.
당신은 불길을 부채질합니다. 당신은 친구가 더 차분한 곳으로 가도록 지원하기보다 문제에 대한 친구의 분노를 먹습니다. 예를 들어, 당신의 친구가 함께 일해야 하는 나쁜 상사에 대해 화를 낸다면, 당신은 그녀가 해결책을 찾도록 돕고 있습니까? 그녀가 상황에 대처할 수 있도록, 아니면 그녀가 이미 가지고 있는 부정적인 에너지를 추가하고 있습니까? 에? 특히 친구가 스트레스를 받고 발산할 안전한 공간이 필요할 때 공감하고 친구의 감정을 확인하는 것은 중요한 일입니다. 그러나 당신이 하는 모든 것이 좌절감에 응원하는 것이라면, 당신은 진정으로 지지해주는 친구가 아닙니다. 당신의 친구는 자신의 나쁜 직장 상황에 너무 얽매여 있기 때문에 얻을 수 없는 솔직한 의견, 신선한 관점을 당신에게 의존하고 있습니다. 누군가에게 좋은 친구가 되려면 지지하면서도 항상 정직하고 성실해야 합니다.
어둠 속에서 친구와 함께 걷는 것이 빛 속에서 혼자 걷는 것보다 낫습니다.
- 헬렌 켈러
| 건강한 우정... | 유독한 우정... |
|---|---|
자신에 대해 기분이 좋아집니다. |
당신의 자존심에 나쁘다. |
활력을 불어넣고 있습니다. |
피곤함을 느끼게 합니다. |
당신의 삶의 좋은 것들을 더 좋게 만듭니다. |
당신의 삶에서 일어나는 좋은 일들을 방해합니다. |
당신의 최고를 이끌어냅니다. |
한 곳에 갇히게 합니다. |
지원합니다. |
경쟁력이 있습니다. |
해방되고 해방됩니다. |
폐쇄 중입니다. |
헤어질 때인가, 같은 길을 다시 찾아야 할 때인가?
당신의 우정이 해롭고 건강에 해롭기 시작한다는 경고 신호를 이해할 수 있다면, 당신과 친구 사이의 상황을 개선하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 또는 관계가 시도하고 저장하기에 너무 유독한지 결정할 수 있습니다.
© 2015 새디 할로웨이
