사랑해!'라고 말할 수 없을 때 대처하는 7가지 방법

Sadie Holloway는 사람들이 관계를 강화할 수 있도록 대인 커뮤니케이션 기술을 가르치는 워크숍 진행자입니다.

돕다! 내 파트너는 그가 나를 사랑한다고 말할 수 없습니다!

"사랑해"라고 말하기 힘든 사람과 어떻게 관계를 유지합니까? 당신이 다른 사람에게 헌신하고 당신의 마음을 알고 있다면 그가 당신을 사랑한다는 마음이 있지만 그는 그렇게 말할 수 없습니다. 그러면 관계 내에서 자신의 안정감을 높이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 그렇게 함으로써 당신이 그토록 아끼는 사람에 대해 더 많이 알게 되고 두 사람의 유대를 강화할 수 있을 것입니다.

당신 중 한 명만 '사랑해'라고 말하면 당신의 관계가 지속될 수 있습니까?

1. 그가 그 세 단어를 말하는 것을 듣는 것이 왜 그에게 물어보십시오. 당신에게 너무 중요합니다.

그가 당신을 사랑한다고 세 단어로 말하지 못하는 이유를 알아보기 전에, 사랑의 구두 선언이 왜 그렇게 중요한지 알아내는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 너. 그것은 당신이 관계에서 더 안전하다고 느낄 수 있습니까? 사랑을 표현하는 가장 중요한 방법은 말로 하기 때문일까요? 가족 중 어느 누구도 서로 사랑한다는 말을 거의 듣지 못하고 놓친 것 같은 느낌이 드는 가정에서 자랐습니까? 가슴 아픈 일에 대처할 수 있는 것은 종종 자신의 말을 듣고 마음이 말하는 것을 들을 때 더 쉬워집니다.

2. 그가 당신을 사랑한다고 말하려고 노력하지만 말로 표현하지 못하는 것처럼 보일 때 인정하십시오.

우리의 노력에 대한 파트너의 격려와 인정은 우리가 어려움을 겪을 때 세상을 완전히 바꿀 수 있습니다. 당신의 파트너는 그가 당신을 사랑한다고 말할 자신의 방법을 찾으려고 노력하고 있다는 것을 알게되면 인정받을 자격이 있습니다. 으르렁거리거나 조용히 대하는 것(매우 건강에 해로운 두 가지 관계 습관)을 주기보다는 말하기가 힘들더라도 그가 당신을 얼마나 사랑하는지 알 수 있도록 하십시오. 친절하고 사랑스러운 방식으로 그를 더 많이 지원하고 격려할수록 그가 위험을 감수하고 거절에 대한 두려움 없이 자신을 표현할 수 있는 문을 더 많이 열어줍니다. 그는 당신이 그를 웃거나 무시하거나 그가 마침내 "사랑해!"라고 말할 때 그를 거부하지 않을 것임을 알아야 합니다.

3. "사랑해!"라고 말할 수 없는 사람과 "사랑해!"라고 말하지 않는 사람의 차이를 이해하세요!

"사랑해"라고 말할 수 없는 사람은 자신의 감정을 표현할 때 거절당하는 것을 두려워할 수 있습니다. 아마도 그들은 자랄 때 부모로부터 그 말을 자주 듣지 않았기 때문에 언제, 어떻게 자신의 감정을 말로 표현해야 하는지에 대해 어려움을 겪을 것입니다. "사랑해"라고 말할 수 없는 사람이 언젠가는 자신의 감정을 공개적으로 말하는 법을 배울 수 있습니다.

반면에 그가 어떤 사람이라면 습관 "사랑해"라고 말하면 그는 그 말을 의식적으로 선택하지 않을 수 있습니다. '나는 수영할 수 없다'와 '나는 수영하지 않을 것이다!'라는 말의 차이를 생각해 보십시오. 한 문장은 그 사람이 수영 기술이 부족하다는 것을 암시하고 다른 문장은 그 사람이 수영을 할 수 없다는 것을 암시합니다. 고르는 수영하지 않습니다. '사랑해'라고 말할 수 있는 능력이 부족한 사람이 언젠가는 공개적으로 말하는 법을 배울 수 있을지도 모릅니다. 그러나 당신이 자신을 표현하지 않기로 결정한 사람과 관계를 맺고 있다면 그가 당신에게 상처를 준다는 것을 알면서도 그가 당신을 사랑한다고 말할 수 없을 때 대처하는 방법에 대한 조언은 필요하지 않습니다. 이것이 지속할 가치가 있는 관계인지 파악해야 합니다.

4. 당신의 헌신과 헌신을 표현하는 비언어적 방법을 찾으십시오.

당신의 파트너에게 당신이 그 사람에 대해 깊은 관심을 갖고 있다는 것을 어떻게 말합니까? 말로만 그럴까? 아니면 그저 '작은 세 마디'라는 말을 넘어 자신의 사랑과 애정을 표현할 수 있는 창의적인 방법을 찾고 계십니까? 당신이 그가 자신의 감정을 구두로 말해주기를 기다리는 동안, 그는 당신이 비언어적인 방식으로 당신의 감정을 표현하기를 기다릴 수 있습니다. 그것은 당신이 그에게 얼마나 의미가 있는지 보여주기 위해 다음 단계로 나아가기 위해 그가 당신에게 필요한 것일 수 있습니다. 결론은 누군가에게 당신이 그들을 사랑한다는 것을 알릴 수 있는 다양한 방법이 있다는 것입니다. 왜 자신을 세 단어로 제한합니까? 모든 가능성에 마음과 생각을 열어라!

손을 잡는 것은 사랑의 감정을 표현하는 비언어적 방법입니다

5. 당신의 관계에서 모든 좋은 것들에 집중하십시오.

그가 당신에 대해 어떻게 느끼는지 설명할 수 없다는 사실이 당신의 관계에서 유일한 주요 장애물이라면, 당신은 두 사람에게 잘 되고 있는 모든 것을 보지 못하고 있습니까?

6. 사람들이 실제로 단어를 포함하지 않는 방식으로 사랑을 표현하는 방법에 대한 책을 읽으십시오.

결혼 문제로 어려움을 겪을 때 높이 평가되는 관계 서적을 읽으면 머리에서 벗어나 새로운 관점에서 상황을 바라볼 수 있습니다! 나에게 독서는 다섯 가지 사랑의 언어 Gary Chapman의 글은 내가 결혼 생활에서 사랑을 주고받는 방식을 바꾸었습니다. 남편은 말로만 저를 사랑한다고 말한 것이 아니라 선물을 통해서도 저를 사랑한다고 말했습니다. 즉, 그가 내 삶을 더 쉽고 더 많이 만들어 줄 것이라고 알고 있는 작은 일을 함으로써 재미있는. 책을 읽으며 노력하기보다 나 자신에게 집중하고 내 감정에 책임지는 법을 배운다. 남편을 변화시키는 것은 '사랑합니다'라는 말은 내 마음의 작은 부분일 뿐이라는 깊은 통찰을 주었습니다. 관계.

7. 당신이 듣고 싶은 세 단어를 말할 수 없는 그의 무능력이 당신을 위한 거래 차단기인지 결정하십시오.

궁극적으로, 당신에 대한 감정을 말로 표현하는 데 어려움을 겪는 사람과 함께 살 수 있는지 결정해야 합니다. 그가 당신이 듣고 싶은 말을 할 준비가 되기까지 당신은 아주 오랜 시간을 기다려야 할 수도 있습니다. 장기적으로 무엇을 가지고 살 수 있는지 결정하는 것은 그가 당신을 사랑한다고 말할 수 없을 때에도 지금 여기에서 사는 것을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다. 어려운 문제, 특히 사랑에 관한 어려운 문제에 대한 결정을 내리는 것은 때때로 상당히 해방감을 느낄 수 있습니다.

© 2016 새디 할로웨이