Kaip tapti puikiu sutuoktiniu: 7 protingi būdai tapti vienu

Būkite blaiviai nusiteikę

Kokius dalykus galite padaryti, kad taptumėte puikiu sutuoktiniu, kad jūsų santuokos partneris būtų laimingas?

Būkite blaiviai nusiteikę

Jei nori būti puikus sutuoktinis, turi būti blaivus. Tai reiškia, kad turite gerai žiūrėti į gyvenimą ir leisti tai daryti įtaką jūsų santykiams su savo sutuoktiniu.

Blaiviai mąstantis žmogus yra ramios dvasios, ir pasiruošę susitaikyti su gyvenimo aplinkybėmis su dideliu pasitikėjimo Dievu jausmu. Toks žmogus nelengvai emociškai susierzina, kai sutuoktinis pasako tai, kas jam nepatinka, arba padaro tai, kas kerta širdį. Pavyzdžiui, jei jūsų sutuoktinis kalba menkinančius dalykus apie kurią nors jūsų anatomijos dalį, kai turite a kovoti, nors tai jus emociškai įskaudins, jūs nuspręsite, kad „Na, tu gali sakyti ką nori apie mano kūnas, bet aš neatkeršysiu taip pat pasakydamas ką nors menkinančio apie tavo galvą, kuri, mano manymu, per didelė ir nepatraukli, arba apie tavo nosį, kuri, mano manymu, neatrodo gražiai. Kad šiuose namuose vyrautų taika, ir kadangi aš tave myliu, nekreipsiu dėmesio į tą įžeidimą ir viską atiduosiu Dievui. Tai rodo blaivų mąstymą ir buvimą puikiu sutuoktiniu!

Blaivus mąstymas padeda išlaikyti ramybę namuose, o tai yra esminis reikalavimas, kad santuoka veiktų. Kai namuose tvyro taika, labiau tikėtina, kad konfliktai gali būti aptariami padorumo dvasia, o tai padidina tikimybę, kad konfliktai bus išspręsti be nerimo. Kai konfliktai sprendžiami be kartėlio, tada santuoka turi daugiau galimybių išlikti, nes partneriams lengviau paleisti nuoskaudas. Puikus sutuoktinis lengvai paleidžia nuoskaudas ir jų nesilaiko.

Mylėk savo sutuoktinį

Gali atrodyti keista, kad susituokusiam asmeniui, kuris prieš tuokdamasis prisipažino mylintis savo partnerį, turėtų būti liepta mylėti savo sutuoktinį, bet turime atsiminti, kad kai kuriose kultūrose santuokas organizuoja tėvai, o jaunuolis ar jauna moteris nebūtinai gali traukti savo sutuoktinį.

Jei norite būti puikus sutuoktinis, turite mylėti savo sutuoktinį. Sutuoktiniui mylėti savo partnerį reiškia kur kas daugiau nei tiesiog atsisveikinant su juo pabučiuoti, kai šis išeina į darbą.

Yra keletas būdų, kaip parodyti meilę savo sutuoktiniui:

• Žmona gali parodyti savo meilę vyrui, pripažindama jo vadovavimą namuose. Ji siekia išlaikyti namus, kurie jį palaiko ir saugo jo pagarbą. Tai svarbu, nes jūsų vyras darbo dieną patiria fizinius ir emocinius smūgius bei mėlynes. Jis dažnai patiria įvairių įtampų. Dėl viso to svarbu, kad namai būtų vieta, kuri jį palaiko.
• Vyras gali parodyti meilę žmonai, laikydamas ją savo „meilės partnere“, ištiesdamas pagalbos ranką namuose, nelaikyti jos „tarnu“ ar „verge“, pervargdamas ją ir versdamas ją atlikti didžiąją namų ūkio dalį darbus.
• Su jūsų žmona darbe taip pat gali blogai elgtis vyrai, kurie mano, kad moterys yra prastesnės ir priklauso virtuvei. Turėsite parodyti jai meilę, nuramindami jos emocines žaizdas ir sakydami gydančius žodžius jos dvasiai, kad ji jaustųsi paskatinta toliau kovoti.
• Parodykite savo sutuoktiniui padorumą, mandagumą ir šiltą meilę.
• Gyvenk pagal savo galimybes. Tai suteiks jūsų sutuoktiniui mažiau finansinės įtampos
• Nedelsdami atsiprašykite, kai susimušate.
• Palaikykite savo sutuoktinį, kai gyvenimo audros supurto jūsų santuokos valtį ir grasina ją nuskandinti.
• Ypatingą dėmesį atkreipkite į tai, kaip rengiatės, ypač rengdamiesi mėgstamiausių sutuoktinio spalvų drabužiais ir dėvėdami drabužius, kurie jam ar jai ypač patinka.
• Nekritikuokite ir neprieštaraukite savo sutuoktiniui kitų akivaizdoje. Puikus sutuoktinis palaiko partnerio požiūrį prieš kitus, net jei nesutinka su partnerio išsakyta nuomone, o tada susiduria su sutuoktiniu, kai abu esate vieni.
• Stenkitės nenaudoti sarkazmo, kartėlio ir žodinių išpuolių prieš jį ar ją, kai jūsų širdis verda dėl kokių nors neatsakinga ar apgailėtina pastaba, kurią jis ar ji galėjo pasakyti, arba kažkas, ką jie galėjo padaryti, dėl ko jūs labai paveikėte piktas.
• Jūs priimate savo sutuoktinį tokį, koks jis yra, su jo nelygumais ir neatitikimais ir matote tai kaip galimybę padėti jums geriau jį suprasti.

Meilės demonstravimas savo partneriui yra vienas iš puikaus sutuoktinio atributų.

Būkite ištikimi savo sutuoktiniui

Turite saugoti savo moralinį grynumą, jei norite būti puikus sutuoktinis. Jūs turite ne tik matyti savo kūną kaip „Dievo šventyklą“, bet jūs turite apsispręsti, kad visą savo kūną pasiliksite tik savo žmonai ar vyrui. Moralinis tyrumas taip pat reikš, kad parodysite santūrumą, nesuteikiantį pagrindo piktiems pranešimams apie jūsų elgesį.

Vienas iš būdų, kaip išlaikyti savo kūną savo sutuoktiniui, yra būti atsargiems, kaip apsirengti. Pavyzdžiui, puiki žmona stebės savo apsirengimo būdą, ypač kai ji eina į viešumą arba kai ketina pasirodyti namuose prieš kitus žmones, pavyzdžiui, kviestinius svečius. Vengsite prie kūno prigludusių drabužių, figūrą formuojančių drabužių ir menkų, iš jų pasiūtų drabužių permatoma medžiaga ir atskleidžiantys drabužiai, galintys įžiebti geidulingą ugnį žmoguje, kuris nėra tavo vyras. Tokius drabužius vilkėsite savo vyrui tik pamatyti, kai abu būsite namuose, arba jam miegamajame. Viena iš puikių ir žavingų sutuoktinio savybių yra žinoti, kad jis ar ji saugo savo kūną tik tau ir tau.

Taip pat vengsite eiti į vietas vieni su vyru ar moterimi, kurie nėra jūsų sutuoktinis, ir jūs atidžiai saugosite savo kūno kalbą, kai turėsite išeiti su žmogumi, kuris nėra jūsų sutuoktinis, taigi kad žmogus nepagalvotų, kad jus domina romanas su juo, jei norite būti puikus sutuoktinis. Pavyzdžiui, jūs nežiūrėsite į jį ar ją paniekinančiu žvilgsniu arba dažnai neliesite jo ar jos vietose, kurios byloja apie seksualinius ketinimus, pavyzdžiui, kirkšnies srityje, sėdmenyse ar krūtyse, sėdėdami kartu neprisilenksite prie jo ar jos ir nesakysite tokių žodžių kaip „Šiandien atrodai labai seksualiai ir patraukliai“. Puikus sutuoktinis susilaiko nuo seksualiai dviprasmiškų žodžių žmogui, su kuriuo nėra vedęs.

Būti puikiu sutuoktiniu reiškia būti ištikimam savo vedusiam partneriui, kol mirtis jus išskirs. Todėl turite siekti būti ištikimi savo sutuoktiniui.

Būk pozityvus

Kai jūs, kaip individualus žmogus, esate pozityvus ir taikiai su savimi, tai labiau tikėtina, kad jūs jausitės taikoje su jus supančiu pasauliu, ir tai sukels mažiau konfliktų tarp jūsų ir jūsų sutuoktinis. Viena iš puikaus sutuoktinio savybių yra ta, kad jis ar ji daro viską, kad nekiltų konfliktų su savo gerąja puse.

Yra pratimas, kurį galite atlikti, kad taptumėte pozityvūs ir ramūs:

1. Skirkite 30 minučių kiekvienai dienai ir pasiruoškite paversti save pozityvesniu žmogumi.
2. Galite pasirinkti tai padaryti pirmiausia ryte prieš eidami į darbą, o tai suteiks jums papildomo pranašumo, kai praleisite dieną darbe. su pozityvia dvasia, arba galite tai padaryti dienos pabaigoje, kad sukurtumėte tinkamą nuotaiką, galbūt nuostabiam laikui su savo sutuoktiniu lova.
3. Pagalvokite apie vieną žodį arba frazę, į kurią galite sutelkti dėmesį. Pavyzdžiui, galite pasirinkti žodžius „Aš esu puikus žmogus“.
4. Sėdėkite ramiai, patogioje padėtyje, ramioje vietoje. Galite nuspręsti atlikti šį pratimą svečių kambaryje arba svetainėje, kai šalia nieko nėra.
5. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad matote tuos žodžius.
6. Atpalaiduokite visus savo kūno raumenis.
7. Lėtai ir natūraliai kvėpuokite ir iškvėpdami kartokite žodžius, į kuriuos nusprendėte sutelkti dėmesį.
8. Įsivaizduokite pasyvų požiūrį. Nesijaudinkite, kaip gerai jums sekasi. Kai kyla neigiamų minčių, pavyzdžiui: „Tu esi baisus žmogus. Tiesą sakant, jūs esate baisus sutuoktinis“, – ateik į galvą, tiesiog pasakykite sau: „Tai melas“ ir švelniai grįžkite prie kartojimo.
9. Tęskite 10–20 minučių.
10. Tada sutelkite dėmesį į tuos laikus, kai buvote laimingi kaip pora, pvz., vestuvių dieną arba dieną, kai gimė pirmas vaikas, arba pirmą kartą išgirdote savo vaiką sakant „tėtis“ arba „mamyte“. Pabandykite prisiminti, kaip jautėtės, ir nuostabų, šiltą jausmą, kuris apėmė jus kūnas. Pagalvokite apie tą įvykį ir prisiminkite jausmą maždaug 5 minutes. Pamatykite kiekvieną džiaugsmo ir laimės elementą, kurį galite rasti tame atmintyje.

Laimingas jausmas, kurį sukuriate, leis jums jaustis teigiamai ir gerai, o jūs susisieksite su savo sutuoktiniu su šiltesniu jausmu savo viduje ir su juo ar ja elgsitės su didesne pagarba ir meile, todėl būsite puikus sutuoktinis.

Kurkite linksmas idėjas su savo sutuoktiniu

Kai prasideda santuoka, atsiranda daug įspūdžių ir linksmybių. Bet bėga dienos, ateina vaikai, o tu apsigyveni monotonijoje eidamas į darbą, rūpindamiesi vaikais, retkarčiais aplankydami draugus ir šeimą, jūsų santuoka gali labai pablogėti nuobodu. Kaip viena moteris, septynerius metus ištekėjusi su vyru, kurią vyras įkliuvo apgaudinėjant pasakė, kai vyro ir moters šeimos susitiko siekdamos išsaugoti santuoką: „Labai myliu savo vyrą daug. Malonus, su manimi elgiasi gerai, rūpinasi vaikais ir manimi. Tačiau santuoka tapo sustingusi ir pasenusi. Santuokoje nebuvo jokio jaudulio. Aš kartais noriu linksmintis, o jis nori tik sėdėti namuose ir kalbėtis. Norėjau kažko, kas mane paskatintų, suteiktų linksmybių, ir šis kitas vaikinas man tai pasiūlė. Štai kodėl aš apgavau“.

Viena iš puikaus sutuoktinio savybių yra rasti būdų, kaip išlaikyti linksmybes santuokoje, kad jūsų santuoka netaptų tokia nuobodi, kad vienam iš jūsų kiltų pagunda apgauti.

Todėl, jei norite būti puikus sutuoktinis ir išlaikyti santuoką, reguliariai mąstykite su savo sutuoktiniu:

1. Susėskite kartu ir paskatinkite jį sugalvoti idėjų arba sukurti savo idėjas, kurias abu sutiksite įgyvendinti.
2. 2. Galite nuspręsti sudaryti įvairių idėjų sąrašą, tarkime, apie 100 ar 200. Tai suteiks jums daug įvairių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad į santuoką įneštumėte linksmybių ir jaudulio, kad nereikėtų daryti tų pačių dalykų vėl ir vėl. Tai padės išlaikyti jaudulį jūsų santuokoje.
3. Užsirašykite juos.
4. Kai ateis galimybė, atlikite vieną dalyką sąraše. Pavyzdžiui, jei sausį nuspręsite aplankyti zoologijos sodą, tai vasarį kartu eikite irkluoti ežere, kovą surengti pikniką botanikos sode ir pan. Tai užtikrins susijaudinimo tęstinumas, ir jūs abu būsite laimingi. Štai kaip tapti puikiu sutuoktiniu!

Užsirašykite gerus dalykus, kurie jums nutinka

Kai išsiugdote dėkingumo požiūrį, tai daro jus dosniu žmogumi, nes labai vertinate savo palaiminimus ir tai leidžia pamatyti, kad jums pasisekė labiau nei daugeliui kitų, kad esate labiau pasirengęs parodyti meilę ir duoti, kad padarytumėte kitus laimingas. Išsiugdę dėkingumo požiūrį, geriau įvertinsite savo sutuoktinį ir parodysite daugiau rūpesčio juo. Puikus sutuoktinis vertina savo sutuoktinį.

Kaip galite išsiugdyti tokį dėkingumo požiūrį?

• Užsirašykite penkis gerus dalykus, kurie jums nutinka namuose kiekvieną dieną.
• Užsirašykite 10 gerų dalykų, kurie jums nutinka jūsų darbo vietoje kiekvieną dieną.
• Užsirašykite 20 gerų dalykų, kuriuos jūsų sutuoktinis jums sako arba daro dėl jūsų kiekvieną dieną.
• Dienos pabaigoje, prieš eidami miegoti, perskaitykite juos sau. Tai leis jums jaustis dėkingas ir džiaugtis, kad turite palaiminimų, kuriais galite džiaugtis, ir jausitės labiau įsipareigoję geriau elgtis su savo sutuoktiniu.

Pabandykite pradžiuginti savo sutuoktinį

Jei norite būti puikus sutuoktinis, turite sąmoningai dėti visas pastangas, kad sutuoktinis būtų laimingas. Jūs neturite jausti, kad galite daryti, kaip norite, net jei tai nedaro jūsų sutuoktinio laimingo ir nesukelia tvirtesnės santuokos.

Jei jūsų požiūris yra toks: „Man nereikia džiuginti savo sutuoktinio. Žmogus, kurio man reikia padaryti laimingu šioje santuokoje, esu aš“, ir jūs visada tikitės, kad jūsų sutuoktinis jus padarys laimingu, prieš dedant pastangas padaryti jį laimingą, tada negalite laukti sudaryti laimingą santuoką, arba į kad jūsų santuoka būtų sėkminga. Jei norite, kad jūsų sutuoktinis jus pradžiugintų anksčiau nei jūs jį ar ją, vadinasi, nerodote brandos.

Puikus sutuoktinis visų pirma siekia padaryti sutuoktinį laimingą, žinodamas, kad pirmiausia pradžiugindamas sutuoktinį, jis ar ji ras išsipildymą. Nors jis taip pat nori, kad sutuoktinis jį pradžiugintų, puikus sutuoktinis yra patogus pirmiausia pradžiuginti sutuoktinį, o sprendimą būti laimingam ir palikti partneriui.

Išvada

Padarykite viską, kad būtumėte puikus sutuoktinis. Kai tai padarysite, labiau tikėtina, kad jūsų partneris bus su jumis patenkintas ir jūsų santykiai bus geresni. Tai reikalauja nuolatinės praktikos, bet jūs turite būti pasirengę tai padaryti, jei norite, kad jūsų santuoka veiktų.

Kaip būti puikiu sutuoktiniu

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio