Svajonės išsipildo!
Patarimai, padėsiantys suvaldyti nerimą
Kai ką nors įsimylite, normalu jaustis nervingam šalia to žmogaus. Net jei paprastai esate labai drąsus ir socialiai pasitikintis, galite jaustis nesaugiai, kai manote, kad sutikote tą ypatingą žmogų.
Labai dažnai jauni vyrai ir moterys daro klaidą vengdami savo simpatijos, bijodami pasirodyti kvaili. Tai labai neprotinga, jau nekalbant apie nelogiška. Galų gale, jei vengsite žmogaus, kuris jus labiausiai traukia, rizikuojate prarasti galimybę gyventi visą gyvenimą. Šiame straipsnyje pateiksiu keletą protingų patarimų, padėsiančių įveikti nesaugumą dėl simpatijos. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Priimk faktą, kad esi nervingas!
Užuot kovoję su savo nervingumu, skirkite šiek tiek laiko tai apgalvoti ir priimti. Nervinti yra normalu, todėl jums nereikia dėl to jaustis gėda ar nepajėgūs. Vietoj to išmokite gerų metodų, kurie padės suvaldyti stresą, sutelkti mintis ir judėti pirmyn.
Naudokite streso mažinimo metodus
Panika, kurią jaučiate dėl savo simpatijos, gali būti „kovok arba bėk sindromas“. Tai normali reakcija, kai jaučiamės netikri, baiminamės ar bijome. Kai jūsų kūnas veikia „kovok arba bėk“ režimu, jūsų antinksčiai laikui bėgant pradeda gaminti streso hormoną kortizolį.
Norėdami išspręsti šią problemą, pabandykite atlikti keletą meditacijos ir gilaus kvėpavimo pratimų. Kiekvienos dienos pradžioje ir pabaigoje skirkite kelias minutes, kad apmąstytumėte savo dienos įvykius, giliai įkvėptumėte ir nuramintumėte nervus. Tai sumažins širdies susitraukimų dažnį ir pagerins bendrą gerovę, todėl tapsite patrauklesniu žmogumi.
Venkite šių trijų neigiamo mąstymo modelių
- Neapsaugokite spėlionių ir prielaidų. Pavyzdžiui, neturėtumėte manyti, kad jūsų meilės objektas mato visus trūkumus, kuriuos, jūsų manymu, turi. Įdėkite savo koją į priekį ir tikėkitės geriausio.
- Nekatastrofuok! Visada tikėkitės geriausio. Atminkite, kad mąstymas taip daro. Jei tikitės, kad kiekvienas susitikimas su jūsų simpatija bus blogas, taip ir bus! Ir atvirkščiai, tikėtis teigiamo rezultato yra puikus būdas sukurti teigiamą rezultatą.
- Nepriimk to asmeniškai. Keista, kad kartais esame pernelyg kritiški dalykų, kurių labiausiai trokštame, atžvilgiu. Nemanykite, kad jūsų simpatijos neigiami veiksmai ar žodžiai yra skirti jums. Greičiausiai taip nėra.
Vyras aukštyn!
Nutraukite mintis nuo savęs!
Praleidę laiko tyrinėdami savo mintis ir nuramindami nervus, išeidami pro duris palikite susikaupimą. Jei esate apsėstas savo elgesio, galite būti linkę nepaisyti savo simpatijos! Nesirūpink savimi. Verčiau atkreipkite dėmesį į savo svajonių merginą. Draugiškai stebėkite ir parodykite sveiką susidomėjimą jos veikla, pageidavimais ir pomėgiais.
Likite kilpoje
Jei iš prigimties esate drovus, galite vengti socialinių kontaktų. Tai klaida, nes suradę savo svajonių merginą galite turėti tokius surūdijusius socialinius įgūdžius, kad nesugebėsite jos sudominti ir pažinti. Įsitikinkite, kad kelis kartus per savaitę užsiimkite socialine veikla. Tai padės jums būti labiau atsipalaidavę ir patogiau su žmonėmis, o kai sutiksite tą ypatingą žmogų, galėsite apie ką pasikalbėti.
Praktikuokite gerus priežiūros įgūdžius
Jei esate nervingas dėl savo simpatijos, galite smarkiai prakaituoti, kramtyti nagus, susisukti plaukus ir apskritai rengti nemenką pasirodymą. Atsitraukite ir pagalvokite apie savo orumą. Tinkamai tvarkykite plaukus ir nagus, kasdien keiskite drabužius ir naudokite tinkamas asmens priežiūros priemones, kad būtumėte žvalūs ir patrauklūs. Reguliariai imdamiesi veiksmų, kad taptumėte reprezentatyvūs, automatiškai padidinsite pasitikėjimą savimi.
Apsirenkite patogiai
Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie savo asmeninį stilių. Identifikuokite ir laikykitės išvaizdos, kuri išreiškia jūsų esmę ir kurią patogu dėvėti. Sukūrę išvaizdą, kuri iš tikrųjų yra „tu“, padėsite gerai save pristatyti. Kai jums patogu ir pasitikite savo suknele, galite jaustis patogiai ir pasitikėti savo veiksmais.
Būk geriausias savimi
Skaidrumas yra svarbus bet kuriuose santykiuose. Nesistenkite ir nemėginkite sužavėti savybėmis, kurios jums nepriklauso. Tiesiog ištieskite savo koją į priekį ir būkite geriausiu savimi. Jei paaiškėja, kad jūsų simpatijos nedomina tai, ką jūs tikrai turite pasiūlyti, geriau iš karto tai sužinoti, o ne investuoti širdį ir sielą ir nusivilti.
Būkite gerai suapvalinti
Būkite technologijų stebuklas
Jei mintis pasikalbėti su mylimuoju kelia nerimą, pasinaudokite socialiniais tinklais, pokalbiais ir žinutėmis. Pasikeiskite draugiškais komentarais ir atitinkamais vaizdais ir susipažinkite nuotoliniu būdu prieš pradėdami gilų pokalbį. Tai geras būdas nustatyti, ar turėtumėte užmegzti santykius, ar ne. Tai taip pat geras būdas keistis informacija, kad pirmą kartą susitikus turėtumėte daug pasikalbėti.
Būkite gerai informuoti
Sekite naujienas savo socialiniuose sluoksniuose, bendruomenėje, tautoje ir pasaulyje. Kai žinote, kas vyksta aplinkui, galite susidaryti gerai informuotą nuomonę. Tai suteikia jums kai ką įdomaus pasikalbėti. Jei esate gerai informuotas, jums netrūks žodžių.
Ugdykite savo pomėgius ir pomėgius
Labai dažnai, kai ieškome ko nors mylėti, leidžiame šiam siekiui tapti vieninteliu mūsų interesu. Deja, apie tai nelabai įdomu kalbėti. Be to, apsėstas susirasti savo gyvenimo meilę gali būti šiek tiek baisu ir apgailėtina! Domėkitės ir įsitraukite į daugybę veiklų, pomėgių ir užsiėmimų. Tai dar vienas būdas plėtoti įdomias pokalbių temas ir išlaikyti entuziastą bei nuotaiką.
Būk realistiškas
Nesitikėk per daug per anksti
Galbūt įsimylėjote savo simpatiją tą akimirką, kai ją pamatėte; tačiau ji gali nesijausti tau taip pat. Būkite jautrūs ir nesitikėkite per daug per anksti. Imkitės įprastų, atsitiktinių žingsnių, kad susidraugautumėte su mergina, pažintumėte ją ir taptumėte draugais.
Galite sužinoti, kad iš tikrųjų nesate tokie pamišę vienas dėl kito, kaip manėte. Tai gali būti geras dalykas, nes jei nesate tinkami vienas kitam romantiškai, geriausia vengti emocinių susipainiojimo. Taip darydami paliekate atviras duris ilgalaikei draugystei.
Net jei paaiškės, kad jums puikiai tinka romantiški santykiai, vienas kitą pažinti prieš pasineriant į romantiškus santykius yra protinga. Buvimas gerais draugais padės sėkmingai įveikti emocinius romantikos pakilimus ir nuosmukius. Susipažinimas prieš įsitraukiant į emociškai gali tik pagilinti ir sustiprinti jūsų augančius santykius.
Įveikęs savo nesaugumą padarysi stipresnį ir patrauklesnį žmogų
Suvaldyti savo simpatiją gali būti naudinga visais gyvenimo aspektais. Veiksmai, kurių imsitės, kad padidintumėte pasitikėjimo lygį šioje situacijoje, bus naudingi visose situacijose. Nepamirškite skirti šiek tiek laiko savęs pažinimui. Stenkitės būti ir parodyti savo geriausią save. Parodykite pagarbą sau ir savo troškimų objektui būdami kantrūs ir puoselėdami natūraliai augančius santykius.
© Sally Branche, 2016 m
Umesh Chandra Bhatt iš Charghar, Navi Mumbai, Indija 2019 m. gruodžio 25 d.:
Puikus straipsnis. Dėkoju.
Sally Branche (autorius) iš Only In Texas! 2016 m. birželio 03 d.:
Labai ačiū už gražius žodžius! ;D
Labai gaila dėl tavo dukters pažinties, Flourish! Kažkas turi paimti tą jaunuolį į rankas ir duoti jam gerą paėmimą! Nusiųskite jam nuorodą į šį straipsnį! :)
Laris Rankinas iš Oklahomos 2016 m. birželio 3 d.:
Įdomi proceso analizė.
Bet kokiu atveju klestėkite iš JAV 2016 m. birželio 3 d.:
Tai geras patarimas. Mano paauglė dukra turi kolegą, kuris yra geras draugas ir beprotiškai ją myli. Kai jie išeina į grupę ar į mokyklą, jai būna nepatogu, nes jaunuolis yra toks susižavėjęs, kad nuolat jai sako. Klasėje ar filmuose su draugais kiekvienas gali pažvelgti į jo pusę ir pastebėti jo žvilgsnį, išplėtusias akis. Deja, tai tapo pokštu. Jis yra labai mielas vaikas, bet jam reikia šiek tiek atsipalaiduoti. Ateina per stipriai. Norėčiau, kad jis tai turėtų, vargšas vaikinas.
