Kaip sutvarkyti savo santykius po to, kai apgaudinėjate

Viktorija yra namuose gyvenanti mama, autorė, pedagogė ir tinklaraštininkė „Healthy at Home“. Šiuo metu ji su šeima gyvena Kolorado valstijoje.

Žinau, kad santykiai gali būti sudėtingi ir kad kiekvieno santykiai yra visiškai skirtingi. Tačiau kartais darome klaidų, nesvarbu, mažų ar labai didelių, dėl kurių galime gailėtis.

Turiu būti nuoširdus su jumis ir pasakyti, kad kelias į pasveikimą po to, kai ką nors įskaudinote taip, bus ilgas. Nors, jei tikrai mylite šį žmogų ir nuoširdžiai norite, kad tai pavyktų, pastangos yra to vertos.

Sukčiavimas gali būti labai niokojantis ir griaunantis santykius. Daugelis santuokų neišgyvena neištikimybės, nes prarandamas pasitikėjimas ir atleisti neįmanoma. Tose santuokose, kurios išgyvena, pora turi imtis svarbių veiksmų, kad atitaisytų žalą.

Tam, kad vėl pradėtumėte kelią link atleidimo ir sveiko pasitikėjimo savo santykiais, tai yra kelios sritys, kuriose reikės šiek tiek padirbėti.

Atsakomybė

Deja, jūs priėmėte sprendimą, kuris turės didelės įtakos jūsų santykiams. Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra tiesiog prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Suprantu, kad santykiuose buvai ne vienas ir kad tavo partneris galėjo prisidėti prie tavo sprendimo (pykčiojimas, intymumo atsisakymas, flirtavimas su kitais ir pan.), tačiau šiuo metu svarbu tiesiog pripažinti savo sprendimą ir atsiprašyti.

Šiuo metu nebus daug naudos teisintis ar bandyti priminti partneriui apie jo vaidmenį problema, bus tinkamas laikas jūsų partneriui prisiimti atsakomybę už savo veiksmus arba neveiksmai. Turint omenyje ryžtą ir santykių naudą, „labai atsiprašau“ šiuo metu gali būti vieninteliai tinkami žodžiai.

Greita apklausa

Bendravimas

Neištikimybė yra didžiulis didesnių jūsų santykių problemų rodiklis. Žmonės ne tik atsitiktinai vieną dieną nusprendžia be jokios priežasties apversti savo gyvenimą aukštyn kojomis ir sugriauti savo santykius. Kažkas vyko ir tikriausiai buvo daug emocijų ir nedidelių sprendimų, kurie paskatino šį didelį.

Žinau, kad visi dejuoja, kai vartojami šie žodžiai, bet labai svarbu, kad jūs abu eitumėte pas poros terapeutą, kad tai išspręstumėte. Akivaizdu, kad abiem asmenims reikia saugios vietos, kur jie galėtų išsakyti savo jausmus, baimes ir emocijas, kad iš tikrųjų suprastų, kodėl iš pradžių įvyko neištikimybė.

Taip pat padeda apmokytas specialistas, neturintis šališkumo nė vienai šaliai, kad klausytų, kas sakoma, klaustų teisingus klausimus ir padėti abiem asmenims suprasti, kas vyksta santykiuose, kad būtų galima tai išspręsti.

Tai laikas, kai jūsų sutuoktinis taip pat bus atsakingas už savo veiksmus santykiuose, kurie iš pradžių galėjo sukelti neištikimybę. Pavyzdžiui, jie turi žinoti, kad ilgalaikio intymumo nebuvimas partneriui gali paskatinti kitą žmogų ieškoti palengvėjimo ir malonumo kitose srityse.

Nuolatinis neigiamas buvimas namų ūkyje taip pat gali paskatinti kitą žmogų paguodos ir saugumo ieškoti kitur, o ne namuose. Tai konsultanto darbas išsiaiškinti, kas iš tikrųjų vyksta, ir padėti jums abiem tai išspręsti.

Kai išspręsite kai kurias problemas, galėsite vėl viską derinti. Vėl eikite į pasimatymus su savo partneriu ir leiskite laiką vieni kartu. Jūs turėsite išmokti naujų bendravimo įgūdžių, kad atkurtumėte savo santykius, įskaitant bendravimą, pagarbų elgesį, kalbėjimą ir klausymąsi.

Pasitikėk

Nuo santykių pradžios lengva atiduoti savo pasitikėjimą ir širdį kitam žmogui. Jūs manote, kad kitas asmuo jumis rūpinasi, myli jus ir nedarytų nieko, kas jus įskaudintų. Tačiau kai kas nors panašaus nutinka, tai tikrai stipriai paveikia pasitikėjimą jūsų santykiais. Kitas asmuo dabar nėra tikras dėl visų jūsų veiksmų ir jam sunku vėl pasitikėti santykiais.

Jūsų partnerio pasitikėjimas kurį laiką bus subtilus, ir jūs turėsite jį atgauti. Norėsite daryti viską, ko reikia, kol vėl susigrąžinsite, net jei tam reikės kelis kartus per dieną trumpam užsiregistruoti su partneriu. Taip pat gali reikėti būti ten, kur ir turėtum būti, 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę, kad galėtum įrodyti, kad tavimi vėl galima pasitikėti.

Tvirtai tikiu, kad jūsų santykiuose vėl atsiras tas pasitikėjimas, tačiau yra ribos. Jei praėjo metai ir jūsų partneris vis dar reikalauja rašytinio grafiko, valandinių žinučių ir vis dar skambina jūsų draugams ir šeimos nariams nariai, norėdami pasikonsultuoti su jumis, jums gali prireikti rimtos diskusijos apie tai, ar jie taip pat yra suinteresuoti užmegzti santykius dirbti.

Pagarba ir gerumas

Norint atlikti šį darbą, reikės jūsų abiejų pastangų. Tačiau jūsų partneris kurį laiką gali būti neigiamas, nes protiškai ir emociškai bando įsisavinti ir suprasti situaciją. Jie abejos tavimi, jie abejos savimi ir greičiausiai net sapnuos išsamius košmarus apie tave su kitu asmeniu. Tai daug ką reikia priimti.

Būtinai suteikite savo antrajai pusei didžiulę pagarbos ir gerumo dozę, nes gydant jie bus trapūs. Būkite jiems ypač saldūs. Išsiplauti indus prieš jiems atvykstant, sutvarkyti namus grįžę namo, pasigaminti mėgstamą vakarienę ir galbūt net pasistengti kurį laiką pažiūrėti mėgstamas televizijos laidas. Pažadu, kad visos smulkmenos greitai susidės ir parodys kitam žmogui, kad tau tikrai rūpi ir nori, kad tai pavyktų.

Kantrybės

Taip pat reikės daug kantrybės, nes jie greičiausiai norės su jumis pasikalbėti apie savo jausmus ir baimes. Atminkite, kad ilgą laiką buvote jų geriausias draugas, patikėtinis, partneris. Jie tikisi, kad galės tai su jumis pasikalbėti. Tiesiog būkite kantrūs ir nenustebkite, jei kartais iškyla pastabų, kurios gali būti įžeidžiančios ar neigiamos. Jiems skauda. Pabandykite pokalbį pakreipti teigiama linkme, jei galite, arba tiesiog neatsakykite.

Įskaudinti jausmai yra vienas dalykas, tačiau žodinis smurtas jai neleidžiamas. Taip, jūs padarėte klaidą, ir jie gali pasirinkti, ar laikytis santykių, arba eiti savo keliu. Tačiau jiems neturėtų būti leista likti šalia ir piktnaudžiauti jumis dėl jūsų pasirinkimo. Taip pat nereikėtų leisti, kad neigiamos pastabos tęstųsi po kelių mėnesių, nes jos turėtų stengtis judėti į priekį ir užgydyti senas žaizdas.

Tačiau kol kas tiesiog pabandykite suprasti jų skausmą, nes esu tikras, kad turite savo. Pripažinkite, kaip jie jaučiasi ir kaip norėtumėte, kad to nebūtų nutikę. Tiesiog pasakykite jiems, kaip stipriai juos mylite, ir priminkite, kad visą gyvenimą parodysite, kaip jums rūpi.

Meilė

Galiausiai padėkite savo antrajai pusei jaustis labiau mylimai nei bet kada anksčiau. Jei tai tikrai jūsų tikroji meilė ir norite, kad šie santykiai būtų sėkmingi, tai gali būti viena iš sunkiausių dalių išgyvenant romaną. Kartu jums reikės atgaivinti pasitikėjimą, susigrąžinti meilę ir pradėti viską iš naujo. Apsvarstykite, kaip stipriai mylite vienas kitą, ką tai reiškia jums abiem ir ką norėtumėte matyti ateityje savo santykiuose.

Kai du žmonės dirba kartu, kad atkurtų mūsų santykius, nėra nieko, ko negalėtumėte padaryti. Meilė reiškia klysti, nebūti visą laiką tobulam ir kartais skaudinti vienas kitą, tačiau atleisti, priimti ir toliau mylėti vienas kitą besąlygiškai, kad ir kas bebūtų. Tik jūs ir jūsų partneris galite patys pasirinkti, ar dėl šios meilės verta kovoti.

Daugelis porų sugeba atsigauti po neištikimybės ir gali užmegzti stipresnius santykius su daugiau intymumo ir artumo nei bet kada anksčiau. Iš tikrųjų svarbu kiekvieno iš jūsų įsipareigojimas užmegzti santykius, atleisti vienas kitam ir judėti pirmyn link laimingos ir pilnavertės ateities kartu.

Neištikimybė gali būti destruktyvi ir griaunanti santykius, tačiau tai nebūtinai turi jų visiškai nutraukti. Kai du žmonės prisiima atsakomybę už savo veiksmus, efektyviai bendrauja apie tai, kas atsitiko, stengiasi atkurti pasitikėjimą, yra pagarbūs ir malonūs vienas kitam pasiūlykite kantrybės ir daug meilės vienas kitam, viskas įmanoma, ypač sveiki, mylintys santykiai ir laiminga ateitis.

Greita apklausa

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

Klausimai ir atsakymai

Klausimas: Aš apgavau savo partnerį ir jie sakė, kad aš turiu parodyti jiems, kad esu pasiruošęs įdėti darbo. Kaip jiems parodyti, kad noriu tai daryti?

Atsakymas: Aš sutinku. Sakyčiau, kad dabar jūs turite parodyti jiems, kad norite palaikyti santykius ir kad jumis galima pasitikėti. Šio straipsnio skaitymas yra gera pradžia. Pabandykite daryti tai, ką sakote, ir būti ten, kur sakote, kad būsite. Raskite apgalvotų būdų, kaip parodyti kitą priežastį, kuri jums dažnai rūpi, ir vidury dienos rašykite jiems arba paskambinkite, kad pasakykite, kad juos mylite. Paklauskite jų, ką jie taip pat turi pamatyti iš jūsų.

© 2013 Victoria Van Ness

Jusefas Osmanas 2019 m. gegužės 06 d.:

aš visiškai pasitikiu šiuo puikiu įsilaužėliu... Turiu geriausią sprendimą, kuris suteiks jums visą reikalingą pagalbą,

Ladyashelyhackworld adresu g mail, ji yra labai greita, sąžininga ir patikima, ji jums padės ir suteiks visą reikiamą informaciją apie jūsų apgaudinėjantį partnerį.

veržlus skorpionas iš Čikagos 2015 m. lapkričio 2 d.:

Puikus patarimas!

„Žmonės ne tik atsitiktinai vieną dieną nusprendžia be jokios priežasties apversti savo gyvenimą aukštyn kojomis ir sugriauti santykius“. - Tikra tiesa

Tačiau aš tikiu, kad yra 3 skirtingų tipų sukčiai.

1. Nepaliaujamas apgavikas – šis žmogus labai lengvai nuobodžiauja ir visada aktyviai ieško jaudulio, kurį sukelia buvimas su kuo nors „nauju“. Jų šūkis: "Įvairovė yra gyvenimo prieskonis!"

Greičiausiai šis asmuo susituokė arba įsipareigojo santykiams ir manė, kad „pasitrauks iš žaidimo“. Tačiau jų požiūris į monogamiją yra toks pat, kaip laikytis labai griežtos dietos. Tai laiko klausimas, kada jie apgaus.

2. Neįtikėtina galimybė apgavikas

Šis asmuo aktyviai nesiekė apgauti. Jie gali būti laimingi arba patenkinti savo santuoka. Tačiau jie yra slaptai įsimylėję ką nors ar žmogų, kuris, jų nuomone, yra labai patrauklus, „pasimušė ant jų“!

Tai galėjo nutikti verslo kelionės už miesto metu metu. Atsirado galimybė fantaziją paversti realybe. Jie pasidavė pagundai.

Tai nėra neįprasta, kad tokio tipo apgavikai vėliau prisipažįsta savaitėmis, mėnesiais ar metais, bandydami išlaisvinti save nuo kaltės.

3. Nepatenkintas sukčius – jis/ji kaltina tave!

Jūs padarėte arba nustojote daryti tai, kas privertė juos jaustis nebe mylimais ar ypatingais. Kažkas atėjo ir užpildė jiems tą tuštumą.

Kartais reikia nuoširdžiai išnagrinėti, kodėl jie apgaudinėjo, ir jei jie susidurtų su tomis pačiomis aplinkybėmis, kodėl viskas būtų kitaip.

Dauguma žmonių apgaudinėja, kad išliktų arba toleruotų esamus santykius. Jie visada turėjo galimybę išvykti, jei to norėjo. Didžioji dauguma apgavikų siekia išlaikyti viską, kas yra „gera“ savo pirminiuose santykiuose, o kartu tenkina kitus savo „poreikius“. Paprastai kalbant, apgavikai nesiekia „pakeisti“ vienų santykių kitais. Kad ir ko, jų manymu, jų santuokoje „trūksta“, nepakilo iki skyrybų padavimo lygio. Sukčiavimas jiems atrodė geriausias pasirinkimas turėti tai, ko, jų manymu, reikia, kad būtų laimingi. Dauguma apgavikų netiki, kad bus sugauti!

Kalbant apie atleidimą, tai visiškai kito asmens teisme. Kaip pastebėjote, tai pareikalaus daug laiko, kantrybės, skaidrumo ir galbūt kai kurių nesutarimų pripažinimo.

Net ir dėl to kai kurie žmonės negali atleisti tiek, kiek jie iš tikrųjų norėtų. Pasąmoningai jie tiki, kad jei tikrai atleidžia, tai yra tas pats, kas sukčiautojui duoti „laisvą leidimą“. Kad daugiau nesusižalotų, jie visą laiką turi turėti išdavystę mintyse.

Jie negali atleisti!

Kartais sukčius turi pripažinti, kad tai, ką jie padarė, amžiams sugriovė santuoką / santykius, todėl turėtų pasitraukti. Ilgainiui jums abiem gali būti geriau pradėti su naujais žmonėmis.

Victoria Van Ness (autorius) iš Fountain, CO 2013 m. spalio 19 d.:

Esu labai palaiminta, kad man neteko to patirti savo santuokoje. Turiu nuostabų vyrą, kurį labai myliu ir kuris man buvo labai geras.

Tačiau praeityje turėjau daug santykių, kuriuose buvau apgaudinėjama. Tai labai skausminga patirtis, kurią dar skaudžiau atleisti ir pamiršti. Tačiau iš patirties žinau, kad galite judėti toliau ir turėti gerus santykius, jei įdėsite pastangų.

Per šią patirtį taip pat padėjau daugeliui draugų ir šeimos narių.

Stephanie Weston 2013 m. spalio 19 d.:

Puikus straipsnis! Ar parašyta iš patirties? Jei taip buvo, tuo patikėti bus daug lengviau! Kiek užtruko procesas, kol jūsų santykiai visiškai išgijo? Ačiū už kovą už savo santuoką!