5 sveikų santykių ribos, kurias turite nustatyti

Kaitlyn turi psichologijos išsilavinimą ir rašo straipsnius, kuriuose mokoma, kaip atsiremti į savo kūną, protą, širdį ir aplinkinius.

Net artimiausios poros nesutars dėl kai kurių dalykų. Tai gerai ir visiškai normalu, tačiau sveikus santykius nuo toksiškų skiria tai, ar tie santykiai yra pagrįsti abipuse pagarba ir atviras bendravimas.

Norint pasiekti šią abipusę pagarbą, ribos turi būti nustatomos ne tik santykių pradžioje, bet ir santykiams augant bei tobulėjant. Nors galite atrasti ribas per bandymus ir klaidas, geriau jas išreikšti atvirai, kol nė vienas iš jūsų nepadarė klaidos, nuo kurios nebegalite atsigauti.

Štai penkios ribos, kurias turėtų nustatyti kiekvieni santykiai, kad padėtų porai suartėti ir jaustis dar labiau dėkingiems vienas kitam.

Apklausa: jūsų partnerio ribos

5 esminės ribos, kurias reikia nustatyti santykiuose

1. Kada patarti ir kaip tai padaryti

Patarimų teikimas yra būdas parodyti, kad rūpinatės vienas kitu, tačiau kartais jūsų nuomonė gali būti ne tokia laukiama. Taip pat verta apsvarstyti patarimo būdą, kad išvengtumėte nesusipratimų ir netyčinio įžeidimo. Pavyzdžiui, nors jums gali patikti išgirsti savo partnerio nuomonę apie tai, kaip spręsti konfliktus jūsų šeimoje, jiems gali būti nepatogu, jei taip pat atsižvelgsite į jų šeimos reikalus.

Taigi įsitikinkite, kad aiškiai žinote, kada jums reikia patarimo ir kada pirmenybė teikiama privatumui. Duodami patarimus darykite tai pagarbiai ir neverskite partnerio jausti spaudimo daryti tai, ką siūlote.

Ir jei jūsų partneris nepaiso jūsų patarimo, gerbkite tai, kad jūsų partneris gali skirtingai interpretuoti situacijas, todėl gali turėti kitų minčių, ką reikėtų daryti. Taip pat pasitikėkite, kad jei jie nesiklauso jūsų patarimų, tai nereiškia, kad jie negerbia jūsų nuomonės. Tas pats pasakytina ir apie jūsų partnerį, todėl patardami įsitikinkite, kad abu esate viename puslapyje.

2. Kaip sprendžiate nesutarimus

Nesutarimų ir ginčų neišvengiamai pasitaiko net stipriausiuose santykiuose. Kai iškyla nesutarimų, svarbu save išreikšti taip, kad tai būtų konstruktyvi santykiams.

Kiekvienas į ginčą reaguoja skirtingai, ypač kai jautiesi tam tikru mastu kaltas. Taigi jums svarbu aptarti geriausią būdą, kaip kreiptis vienas į kitą kilus konfliktui. Ar esate tas, kuris mieliau turėtų vietos susikaupti savo mintims, kai nusiminęs? Ar susidūrimas su tangentais erzina jūsų partnerį? Žinodami, kaip kiekvienas reaguojate į konfliktą, padėsite sukurti procesą, padėsiantį vienas kitam įveikti nesutarimus, neleisdami jiems peraugti į kažką destruktyvaus.

3. Kiek asmeninės erdvės duoti

Kiekvienas turi skirtingą įsipareigojimo apibrėžimą. Nors galite manyti, kad išskirtiniai, monogamiški santykiai yra tai, ką reiškia būti įsipareigojusiam, jūsų partneris gali manyti, kad atviri santykiai yra normalesni. Galbūt jūsų partneris mano, kad dalijimasis socialinės žiniasklaidos paskyromis ir slaptažodžių keitimas el. pašto paskyromis yra įprastas būdas parodyti įsipareigojimą, bet jūs galite manyti, kad tai yra kontrolė ir privatumo pažeidimas.

Taigi įsitikinkite, kad abu sutariate, kaip išreiškiate savo įsipareigojimą, kad nė vienas iš jūsų nesijaustų pažeistas ar neįvertintas.

4. Kaip dažnai bendraujate

Svarbu žinoti savo dienos tvarkaraštį ir aptarti, kaip jums labiau patinka bendrauti, kai esate atskirai. Jūsų partneris gali norėti šiek tiek laiko praleisti vienas su savo mintimis arba sutelkti dėmesį į darbą, kol jie dirba biure, nesiblaškydami. Arba galbūt norėsite jausti ryšį su savo partneriu visą dieną ir linkę periodiškai užsiregistruoti. Kad netyčia neerzintumėte ar nepaisytumėte vienas kito, suraskite jums abiems tinkančią rutiną, kad ateityje nekiltų jokių nesusipratimų.

5. Kiek esate pasirengę padaryti vienas dėl kito

Kai mums kas nors rūpi, natūralu, kad norime padaryti viską už jį. Aukojimasis ir kompromisas taip pat yra sėkmingų santykių pagrindas, tačiau yra ribos. Aukoti savo moralę ar dalykus, kurie jums tikrai svarbūs, siekiant nuraminti partnerį, yra nesveika ir rizikuojate pakenkti sau kaip lygiavertei santykių partnerei. Taigi būkite sąžiningi ir aiškiai parodykite savo partneriui, kiek toli esate pasirengę dėl jo eiti. Galbūt nežinosite savo tikslių ribų, kol ateis laikas, bet svarbiausia yra suprasti dalykus, kurie yra svarbūs jums ir jūsų partneriui, kad galėtumėte apeiti šias vertybes.

Premija: finansinės ribos

Pinigai daugumoje situacijų yra jautri tema, todėl gali būti dar nepatogu apie tai kalbėti su kuo nors meilė, bet galimybė aptarti finansinius klausimus yra labai svarbi ilgalaikei jūsų santykių ir banko sveikatai sąskaitą. Daugelis porų per visą savo santykių laikotarpį turės atskiras banko sąskaitas, net ir po santuokos, todėl svarbu aiškiai žinoti savo finansines ribas. Kalbama ne apie nepasitikėjimą savo partneriu, o siekiant išvengti bjaurių nesusipratimų ar pasipiktinimo, kai santykiams tobulėjant tampa vis sunkiau nustatyti, kas už ką sumokėjo.

Apklausa: Auka

Kaip nustatyti santykių ribas

1. Įsipareigokite būti tvirtam su savimi: Ribų problema yra ta, kad jos visada gali pasislinkti ir ištempti. Norėdami įsitikinti, kad galiausiai neatsisakote savo vertybių, būkite 100% tikri dėl savo ribų ir pažadėkite sau tvirtai laikytis jų, prieš pateikdami jas savo partneriui. Kai jūsų partneris pamatys, kaip rimtai žiūrite į savo ribų laikymąsi, jis bus labiau linkęs juos palaikyti ir gerbti.
2. Skirkite laiko pasikalbėti: Jums gali atrodyti, kad žinote savo partnerio ribas vien todėl, kad kurį laiką buvote šalia vienas kito, tačiau niekada negalite būti tikri. Taip pat gali būti tokių, apie kuriuos niekada nesvarstėte. Taip pat jūsų partneris gali niekada nežinoti, kokios yra jūsų ribos, jei joms nepasakysite. Taigi skirkite laiko pasikalbėti apie savo ribas. Tai nebūtinai turi būti formali diskusija; galite pabendrauti vakarienės metu ar net vakare pasivaikščioti. Svarbiausia yra aiškiai juos išsakyti tam tikru momentu.

Šis straipsnis yra tikslus ir, kiek autoriaus žiniomis, teisingas. Turinys skirtas tik informaciniams arba pramoginiams tikslams ir nepakeičia asmeninių konsultacijų ar profesinių patarimų verslo, finansiniais, teisiniais ar techniniais klausimais.

© 2018 KV Lo

KV Lo (autorius) 2018 m. balandžio 17 d.:

@Chitrangada Sharan: Tu visiškai teisus! Labai ačiū, kad skaitėte ir džiaugiuosi, kad patiko. :)

Chitrangada Sharan iš Naujojo Delio, Indijos 2018 m. balandžio 17 d.:

Naudingi pasiūlymai jūsų įžvalgiame straipsnyje!

Santykiams palaikyti reikia daug abiejų pusių supratimo. Ją reikia kruopščiai puoselėti visą gyvenimą. Bendravimas yra raktas. Abi pusės turėtų turėti galimybę kalbėtis ir aptarti problemas, jei tokių yra.

Pateikėte keletą svarbių dalykų, kurie padės tiems, kuriems gali prireikti konsultacijos.

Ačiū už dalinimąsi!