Dažnai girdime, kad mus persekioja praeities prisiminimai. Tai gali atrodyti šiek tiek. kaip koks nors literatūrinis prietaisas, skirtas kažkaip sužadinti piktavališką vaiduoklišką dvasią. pagyvina šiuos prisiminimus, kad sukeltų mums skausmą. Turint tai omenyje, kaip pamiršti savo. buvusi žmona ir tęsti gyvenimą gali atrodyti kaip kažkas tokio dramatiško kaip egzorcizmas!
Galite pasiimti seną kunigą ir jauną kunigą ir giedoti. Tačiau „Kristaus galia tave verčia“, nes tai nėra taip dramatiška. tai!
Šiame objektyve apžvelgsime, kaip ir kaip galite sumažinti prisiminimų žalą. jie drastiškai veikia jūsų nuotaiką ir sprendimų priėmimo procesus, taip pat kaip. emociškai pereiti nuo skyrybų, kai tik įgausite galią prieš destruktyvų. prisiminimai ir emocijos.
Nuotaika, sprendimai ir kaip pamiršti buvusios žmonos prisiminimus
Mūsų protas yra nuostabus dalykas, jis turi galios įkvėpti gryną genialumą, meną, nuostabius problemų sprendimo gebėjimus, kalbą ir visą mūsų didybę. susieti su mūsų žmogiškumu. Jie taip pat yra tas pats organas, į kurį mus siunčia. depresijos duobės, išsivysto žema savigarba, praranda savitvardą ir. turi panikos priepuolių ir bendro nerimo.
Protas vis dar yra didžiausia mokslo paslaptis, tačiau yra keletas dalykų. kurių išmokome, kurie gali padėti suprasti savo emocijas ir. psichologinę būseną, kad galėtumėte drąsiau pereiti nuo blogų skyrybų.
Nuotaika
Mūsų nuotaikai didelę įtaką daro aplinka ir tai, kas gali. sukelti radikalų jūsų proto būsenos pokytį. Pavyzdžiui, galite turėti a. nuotrauka, kurioje jūs ir jūsų buvusi žmona vis dar gyvenate namuose ir kiekvieną kartą, kai žiūrite. tai tave apima liūdesio banga. Arba tai gali būti tada, kai meluojate. eiti miegoti naktį ir staiga prisiminti, kaip daliniesi lova. su šia moterimi vadinai savo žmona, o dabar ne.
Taip yra todėl, kad kai kuriuos dalykus savo mintyse nesąmoningai siejame su a. jausmas, emocija. Nors kartais tai gali būti laimingas prisiminimas, kai esate. Išsiskyręs tie laimingi laikai jaučiasi kaip kankinimas, nes kiekvienas prisiminimas yra toks. kiekvieną kartą naujas praradimo jausmas. Jei jie yra blogi prisiminimai apie ginčus, tai yra. taip pat akivaizdžiai vargina nuolatinis išgyvenimas.
Atsiminimų intensyvumo ir dažnumo nekontroliavimas veda prie. dideli nuotaikos svyravimai.
Sprendimų priėmimas
Jūsų priimamus sprendimus įtakoja jūsų nuotaika. Tai gali atrodyti kaip. akivaizdus teiginys, bet nesvarbu, koks logiškas mes manome, kad esame, mūsų būsena. protas daro subtilią klastingą įtaką, dėl kurios vėliau abejojate savo sprendimais. daug kartų.
Jei dėl prisiminimų negalite kontroliuoti savo emocijų, nuotaikų ir savijautos. ir sukėlė jausmus koreguojant šiuos dalykus, tada tai, ką darote, kenčia nuo a. rimta neigiamo potekstė. Tai pamažu prasiskverbs į visas dalis. tavo gyvenimas niokoja tavo gerą darbą.
Kaip pamiršti buvusios žmonos prisiminimus
Pamiršti gali būti per stiprus žodis, bet apie tai galvojame kada. užpuolė šie. Norime, kad jie dingtų iš mūsų proto, kad jie nesijaudintų. mus jau. Tačiau prisiminimai neveikia taip, net jei esate užmaršus. žmogus, jie visada bus ir TURI būti ten.
Ką tikrai reikia padaryti, tai pamiršti tų prisiminimų intensyvumą. Tu. reikia sušvelninti, kaip jie jus veikia labiau, nei bandyti juos palaidoti. Šis būdas yra. apie tai, kaip elgtis su savo vidinėmis nuotaikų keitimo nuorodų sistemomis, kad. tu nebevaldai tavęs.
Tai galima padaryti įvairiais būdais, kurie perkvalifikuoja jūsų smegenis atsiriboti. atmintis nuotaikai. Pavyzdžiui:
- Atsiribojimas - Aktyviai atsimenate, bet atitraukiate savo požiūrį iš savo kūno ir žiūrite į sceną iš trečiojo požiūrio taško
- Apimtis - Aktyviai prisiminkite ir sumažinkite mintyse skambančių garsų garsumą ir net vaizdo ryškumą... lyg išnyks
- Vizualizacija - Tai gali būti daug dalykų, tačiau vizualinis blogų prisiminimų išplovimas gali labai padėti
Jūsų protas gali būti lavinamas, jei žinote, kaip. Jei tai kontroliuojate, tai blogi dalykai. tavo gyvenimas negali tavęs valdyti!
Perėjimas nuo skyrybų
Prisiminimai apie blogus ar gerus laikus, kurie persekioja jūsų dienas – tai tik viena iš kliūčių, kurios iškyla bandant susikurti naują gyvenimą ir būti laimingiems po skyrybų vyrams. Visiškai atsigauti po skyrybų susiduriama su daugybe kitų emocinių problemų, kurios dažnai yra susijusios su keliomis bazinio lygio problemomis.
Jei susidursite su šiomis psichologinėmis kliūtimis ir jas įveiksite, skyrybų skausmas tiesiog išgaruos. Kaip ir užsidėjus naujus akinius, viskas vėl sufokusuota.
Žinoma, tai nėra tiesioginis poveikis, reikia šiek tiek suprasti ir pažvelgti į savo savo protą ir motyvus, kol jungiklis jūsų smegenyse tiesiog spustelėja ir jūs pradedate greitą kelią atsigavimas.
Norėdami padėti jums šioje kelionėje, spustelėkite alkūnę, kad gautumėte mano el. knygą šia tema, kurioje išsamiai aprašoma, kaip užbaigti jus kankinančius prisiminimus ir išmokyti pagrindų. atsigavimo po skyrybų, taip pat kaip susitvarkyti su niūriomis kasdienio gyvenimo smulkmenomis – ir galiausiai, kaip iš tikrųjų judėti toliau ir gyventi visavertį gyvenimą po to!
Šis straipsnis yra tikslus ir, kiek autoriaus žiniomis, teisingas. Turinys skirtas tik informaciniams arba pramoginiams tikslams ir nepakeičia asmeninių konsultacijų ar profesinių patarimų verslo, finansiniais, teisiniais ar techniniais klausimais.
amitsen46 2018 m. spalio 24 d.:
Esu išsiskyręs vyras nuo 2013 m., bet vis tiek atrodo, kad ji yra šalia manęs kiekviename mano gyvenimo etape, bet aš puikiai žinau, kad ji negali grįžti į mano gyvenimą. draugai vis dar sako, kad parodysiu save gydytojui, kad galėtum gyventi toliau, bet noriu jiems pasakyti, kad palikau tą dalyką, kuris yra mano gyvenimo dalis ir tai mano žmona...todėl po penkerių metų pertraukos gyventi nėra taip lengva, nes ji užėmė kiekvieną mano gyvenimo dalį, todėl reikia daugiau laiko judėti toliau. ar ne...
Pitas 2017 m. rugpjūčio 02 d.:
Negaliu rasti alkūnės, kurią galima spustelėti.
