Mandy yra kariškis. Su vyru ji ištekėjusi 16 metų. Ji turi anglų kalbos bakalauro laipsnį ir psichologijos magistro laipsnį.
Būti geriausiu savo sutuoktinio draugu
Kiekvienas, kuris yra arba buvo vedęs, žino, kad tai nėra lengva. Tai nėra pasakų knygos ir filmai, kurie priverstų jus patikėti, kad taip yra. Tačiau tai nuostabu ir verta. Bėgant metams ir kiekvieną rytą pabundant šalia žmogaus, su kuriuo įsipareigojote praleisti likusį gyvenimą, viskas gali atrodyti monotoniška. Jūs netgi galite jaustis patenkintas. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų santuoka pasmerkta. Tai netgi nebūtinai reiškia, kad kažkas negerai. Tai gali tiesiog reikšti, kad reikia šiek tiek pakratyti reikalus.
Kai susitikinėjame, kiekvieną dieną stengiamės, kad viskas būtų gerai. Nenorime nieko daryti, kad nuliūdintume ar išgąsdintume tą ypatingą žmogų. Pasipuošiame, išeiname, juokiamės, klausomės vienas kito pasakojimų. Atrodo, kad viskas nuspalvinta rožiniais akiniais. Tačiau kai kurį laiką buvome susituokę, gyvenimas trukdo ir daugelis tų pasimatymų aspektų nukrenta į šalį.
Štai mano 10 geriausių būdų, kaip būti geriausiu savo sutuoktinio draugu ir sugrąžinti daiktus taip, kaip buvo tada, kai dar nešiojote tuos rožinius pasimatymų akinius.
Franciele Cunha nuotrauka svetainėje Unsplash
"Laimingas tas vyras, kuris randa tikrą draugą, ir daug laimingesnis tas, kuris randa tą tikrą draugą savo žmonoje."
– Franzas Šubertas
Įsitraukite
Dalis santuokos yra dalyvavimas vienas kito gyvenime, tai savaime suprantama. Tačiau yra skirtumas tarp jūsų sutuoktinio ir įsitraukimo į jo gyvenimą. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos mėgstate daryti su savo geriausiu draugu. Dabar įsivaizduokite, kaip tai darote su savo sutuoktiniu.
Jei jums patinka eiti į vyno degustaciją su savo merginomis, kodėl gi to nepadarius su savo sutuoktiniu? Jei jums patinka eiti į kamuolio žaidimą su vaikinais, kodėl gi nepasiėmus žmonos?
Dažnai tą savo gyvenimo dalį atskiriame nuo sutuoktinio, nes manome, kad jiems tai nepatiks. Tačiau dalis gyvenimo yra naujų dalykų išbandymas. Didžiausia draugystės dalis yra bendravimas. Taigi, kodėl santuokoje nesujungus šių dviejų? Raskite tai, ką jūsų sutuoktinis mėgsta daryti, ir darykite tai su juo. Tai nebūtinai turi būti jūsų mėgstamiausias dalykas, bet išbandykite jiems. Niekada negali žinoti, gali pastebėti, kad tau tai patinka labiau, nei manai, o dar geriau – leisti laiką su jais.
Tanjos Heffner nuotrauka svetainėje Unsplash
Juokis
Posakis „juokas yra geriausias vaistas“ nėra klišė be jokios priežasties. Juokas daro tave laimingą. Jei jaučiatės prislėgti ir aplinkiniai pradeda juoktis, tai gali pakelti debesį virš jūsų galvos. Tas pats pasakytina ir apie santuoką. Juokas su sutuoktiniu gali suartinti. Tai gali suteikti jūsų santuokai džiaugsmo, apie kurį galbūt nežinojote.
Juokas taip pat sukuria ryšį tarp jūsų. Kai jums atrodo juokingi tie patys dalykai, tai gali sukelti nuolatinius juokelius, kurie vėliau paskatins daugiau juoko. Mes su vyru juokaujame daugelį metų, iš kurių vis dar juokiamės. Tai gali palengvinti dalykus pasaulyje, kuris gali atrodyti toks sunkus.
Matthew Henry nuotrauka „Unsplash“.
Kalbėtis
Žinau, kad jūs tikriausiai manote, kad tai visiškai akivaizdu. Tačiau nustebtumėte, kiek daug žmonių gyvena kartu ir niekada nekalba. Skirkite laiko ir nuoširdžiai pasikalbėkite su savo sutuoktiniu. Papasakokite jiems apie savo dieną arba ką nors, ką matėte ar girdėjote. Dar daugiau, pasakykite jiems apie savo mintis ir jausmus. Papasakokite jiems apie savo viltis ir svajones. Papasakokite jiems apie savo baimes. Padarykite savo sutuoktinį tuo žmogumi, kuriam pasakote viską ir viską.
Kita vertus, būkite atviri ir išgirskite tuos dalykus iš jų. Padarykite savo santykius saugia erdve, kad galėtumėte ką nors išreikšti be sprendimo. Sutvirtinkite savo ryšį būdami pažeidžiami vienas kito.
A L L E F nuotr. V I N I C I U S Δ ant Unsplash
Data
Jau anksčiau minėjau, kad pasimatymai yra tas „tobulas“ laikas santykiuose. Skirkite laiko tai grąžinti į savo santuoką. Nesvarbu, ar esate vedęs 1 metus, ar 21 metus, pasimatykite su savo sutuoktiniu. Skirkite laiko eiti į tikrą pasimatymą. Apsirenk. Laikyti rankas. Sėdėkite šalia restorano. Kad ir kuo tas pasimatymų laikas buvo ypatingas, padarykite tai dabar. Kodėl gi ne? Kas tave stabdo?
Jei turite vaikų, gaukite auklę. Jei pavargote nuo darbo, vis tiek išeikite. Skirkite laiko pasimatymui su savo sutuoktiniu. Tai jus sujungs ir ta draugystės kibirkštėlė, kurią žinojote iš pradžių, vėl įsižiebs. Tai primins, kodėl iš pradžių įsimylėjai, o gal net privers tave įsimylėti iš naujo.
„Sėkmingai santuokai reikia įsimylėti daug kartų, visada su tuo pačiu žmogumi“.
– Minjonas Maklauglinas
Mandy Baker
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
© Mandy Baker, 2018 m
