Esu B grupės asmenybės sutrikimų specialistė, daugiau nei 10 metų dirbusi su neįgaliais ir psichikos ligomis sergančiais žmonėmis.
Kai kas nors sužino, kad jo mylimasis gali būti patologiškai narciziškas, tai dažnai labai šokiruoja. Informacija apie narciziškus žmones nėra vilčių teikianti. Didžioji jo dalis yra žeidžianti ir net neapykanta. Jie vadinami blogiais, niekingais, siaubingais ir, svarbiausia, netikrais. Kai tyrinėjate šią temą, galite vėl ir vėl išgirsti, kad narcizas tavęs nemyli, tavęs nepažįsta ir yra apgaulė. Jūs netgi galite išgirsti, kad tikrai nepažįstate narciziško žmogaus. Kai kurie žmonės gali tai žinoti jau savo širdyse, bet išgirsti tai garsiai pasakytą ar perskaityti vis tiek gali patirti šoką. Kiti nėra pasiruošę tai išgirsti, ir tai gali labai nuliūdinti.
Tai suprantama. Kai myli ką nors, kai išliejai savo širdį, sielą ir energiją į situaciją, kai padarei viską, ką gali, kai desperatiškai ieškai būdo pataisyti situaciją ir jūs tai girdite, tai gali būti pražūtinga. Tai taip pat gali labai paveikti jūsų savijautą ir laiką, kurį, jūsų manymu, iššvaistėte šiam asmeniui. Daugelis žmonių labai pyksta ant savęs arba dėl to jaučiasi blogai. Jie dažnai klausia: „Ar tai buvo tikra?
Jų narcisizmas neturi nieko bendra su jumis
Kad ir kaip būtų tiesa, kad patologiškai narciziški žmonės nesugeba to, ką dauguma laikytų tikrai mylėti kitus, svarbu atsiminti, kad tai neturi nieko bendra su jumis. Narcizo gebėjimas – arba jo nebuvimas – atpažinti ar nuoširdžiai jausti meilę neturi nieko bendra su jūsų. Narciziško žmogaus nesugebėjimas būti autentišku savimi taip pat neturi nieko bendra su jumis. Nesvarbu, ar tai jiems buvo tikra, ar ne. Tai buvo realu tu. Tavo emocijos tikros. Santykiai jums buvo tikri. Tai ir yra svarbu.
Išgyventi sukrėtimą ir traumą dėl šių apreiškimų gali būti labai sunku ir labai dažnai žmonės jaučiasi apgauti. Jie gali jaustis apgauti, apgauti. Jie gali abejoti savo emocijomis, vertinimu, verte, netgi gali abejoti savo tikrovės suvokimu. Tai suprantama, bet ir nebūtina. Vienintelis dalykas, kuris buvo netikras, buvo narcizas. Jūsų jausmai, jūsų įsipareigojimas, jūsų planai, jūsų dalis santykiuose buvo tikri. Dėl to į šiuos dalykus reikia atsižvelgti. Santykiai turi būti nuliūdinti, kaip ir bet kurie kiti santykiai. Jį reikia apdoroti ir tvarkyti, kaip ir bet kokius kitus santykius. Galbūt net labiau, nes tikėtina, kad narcisistiniuose santykiuose žmonės atidavė daugiau nei kituose. Jie dažnai turi fantazijų ar vilčių dėl santykių, dėl kurių taip pat gali tekti liūdėti. Ir tai gerai. Tai tikrai yra. Griežtai vertinti save už tai, kad tiki tuo, kas vėliau buvo atskleista, yra kažkas kita, nei pasirodė, nėra naudinga. Taip draugo nesmerktum, todėl nedaryk to sau.
Jūsų jausmai yra svarbūs
Daugelis žmonių įstrigo spąstuose, smerkdami save už savo jausmus. Jie sako tokius dalykus kaip: „Kaip aš galėjau nežinoti? Kodėl aš sielvartauju dėl santykių, kurie nebuvo tikri? Kodėl aš toks kvailas? Kodėl man rūpi kažkas, kuris niekada manimi nesirūpino?" Atsakymas į visus šiuos klausimus yra toks: tu esi žmogus. Taip, dažnai tiesa, kad tie, kurie įsipainioja į santykius su narciziškais žmonėmis arba negali išsivaduoti iš narciziškų šeimos narių. savo klausimus, bet visi turi problemų. Būtent tai daro žmones žmonėmis, ir tai neturi nieko bendra su intelektu. Niekas nėra tobulas. Taigi duokite sau pertrauką. Nebauskite savęs už tai, kad nežinojote pamokos dar neišmokę. Tai kvaila ir nesąžininga prieš save. Dabar, kai žinote, galite priimti geresnius sprendimus.
Tai svarbu. Atminkite, kad žmogus gali tik vieną kartą pareikšti savo nežinojimą. Po to jie geriau žino. Tai panašu į seną posakį: „Apgauk mane vieną kartą, gėda. Apgauk mane du kartus, gėda.“ Jei žmogus ir toliau priims tuos pačius sprendimus po to jie žino geriau, jiems būtų gerai pažvelgti į save ir pabandyti suprasti, kodėl taip daro. Tai vienintelis būdas pakeisti dalykus, nes laukti, kol žmonės, kurie jus skriaudė ar jumis pasinaudojo, staiga pabus ir nuspręs, kad tai daryti neteisinga, tikriausiai nepavyks. Jūs turite nuspręsti kai užtenka. Niekas kitas to nepadarys už jus.
Tai gali atrodyti neteisinga ir neteisinga, bet taip yra. Tobulame pasaulyje niekas tyčia neįskaudintų kito žmogaus, o jei darytų, sustotų, kai tik kas nors to paprašytų. Tačiau tai nėra tobulas pasaulis. Kartais žmonės yra toksiški ir tokie jie yra. Jie tikriausiai nesikeis. Galbūt kai kurie iš jų negali pasikeisti. Tačiau kiekvieno jausmai yra jo paties atsakomybė, kaip ir jo savijauta, todėl jei kažkas skaudina ar kenkia, nuo to apsisaugoti turi pats. Tai dažnai reiškia bet kokių ryšių su toksišku ar smurtaujančiu asmeniu nutraukimą. Tai gali būti sveikiausias atsakas į situaciją. Tačiau nepadarykite klaidos nuvertindami savo emocijas, vertę ar santykius apskritai vien todėl, kad dėl kokių nors priežasčių kažkas į tai neinvestavo taip, kaip jūs. Buvo svarbu tu. Buvo svarbu tu. Tai buvo realu tu. Tavo jausmai – ir tu – svarbūs. Jūs galite pagerbti save – taigi ir rūpintis savimi – gerbdami tai.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
© 2018 Mažasis šamanas
Sasha 2019 m. rugsėjo 12 d.:
Radau informaciją apie trauminį ryšį tarp narcizo ir jo partnerio, kuris labai prisidėjo prie mano gijimo ir atsigavimo. Tai labai tikra cheminė priklausomybė, kuri susidaro aukos smegenyse, kai santykiuose įsivyrauja meilės, atsitraukimo ir bausmės nuo narcizo nenuoseklumas. Tai skiriasi nuo bendros priklausomybės problemų (kurias taip pat reikia spręsti) ir ją reikia suprasti, kad šis ryšys būtų nutrauktas.
Steve'as 2019 m. vasario 24 d.:
Taip, visi tavo straipsniai apie narcizmą man buvo naudingi, bet būtent šis buvo balzamas mano sielai. Taip reikia atleisti sau už tai, kad myli iliuziją. labai aciu...
Denisas 2019 m. vasario 07 d.:
Ačiū ačiū
