Mažasis šamanas yra dvasinis treneris ir B grupės asmenybės sutrikimų specialistas, turintis populiarią „YouTube“ laidą ir turintis klientų visame pasaulyje.
Dalis narcisizmo yra nuotaikingas ir nenuspėjamas elgesys – panašiai kaip daktaras Džekilas ir ponas Haidas.
412 dizainas
Daugelis žmonių stebisi, kaip vieną minutę narcizai gali atrodyti gerai, o kitą – beprotiški, žiaurūs, isteriški ar visiškai šalti. Reikalas tas, kad tai yra nesusipratimas, kaip veikia asmenybė. Žmonės kartais sako tokius dalykus kaip: "Aš tiesiog noriu, kad jie elgtųsi normaliai!" Bet jie elgiasi normaliai. Tai jiems normalu. Jie niekada nebuvo kitokie, ir jei pasirinksite bet kokiu lygiu bendrauti su patologiškai narciziškais žmonėmis, turite pripažinti, kad jie tokie yra. „Gerieji“ jų asmenybės aspektai negali ir neegzistuoja be likusios dalies. Tai paketas.
Visada geriausia nebendrauti su narciziškais žmonėmis, kai jie buvo atpažinti, bet dėl daugelio priežasčių, žmonės gali ir dažnai pasirenka tęsti visų tipų santykius su narcizais: šeima, draugais, romantiška... Tokiose situacijose labai svarbu valdyti santykius ir jų sukeliamą stresą. Didžioji dalis streso, kurį sukelia bendravimas su patologiškai narciziškais žmonėmis, kyla iš minties, kad vieną dieną „blogoji“ pusė jų asmenybė bus sušvelninta ir net išnyks arba kad bus galima pasiekti „gerąją“ pusę ir kažkaip išryškinti visas laikas. Tačiau tai nėra realus lūkestis. Visi šie aspektai egzistuoja kartu. Jie nėra nepriklausomi vienas nuo kito; jie yra tos pačios visumos dalys. Negalite turėti vieno be kitų. Jei kas nors ketina turėti kokių nors santykių su narcizu, jis turi suprasti ir priimti, kad taip yra. Priešingu atveju stresas bus netoleruojamas.
Jūs negalite jų pakeisti
Svarbu suvokti, kad net jei jūs tikrai norite, kad jie pakeistų šiuos dalykus ir net jei (kartais) jie taip pat tikrai nori pasikeisti, tikimybė, kad jie tai padarys, yra labai didelė. Patologiškai narciziški žmonės, be kitų problemų, dažnai susiduria su sulaikytu emociniu vystymusi. Gali būti, kad jie nesugeba šių dalykų pakeisti, o net jei jie gali tai padaryti, tai gali būti labai sunku ir labai skausminga. Daugelis žmonių tiesiog nesiryžta kažko panašaus, nesvarbu, ar jie narcizai, ar ne. Patologiškai narciziškas žmogus, turintis ribotus emocinius išteklius ar supratimą ir nulinį susidorojimą mechanizmai, išskyrus netinkamus prisitaikymus, kuriuos jie naudojo visą gyvenimą, gali tiesiog nesugebėti išlyginti bandyti. Ir net jei jie galėtų bent pabandyti, greičiausiai jie to nenori. Jie žino tik savo būdus, kaip patenkinti savo poreikius, o idėja jų atsisakyti yra tarsi bandymas išmokti kvėpuoti pro ausis.
Patologiškai narciziško žmogaus tikslas yra apsaugoti save, o ne gydyti. Kadangi mes, žmonės, turime pakenkti, kad išgytume, tai prieštarauja jų pagrindinei direktyvai. Tai, kad tokios įkyrios apsaugos nebereikėtų, jei jos iš tikrųjų galėtų išgydyti, yra informacija be prasmės. Gyvenimas, kuriame tokia agresyvi savęs apsauga nėra būtina, narcizai tikriausiai neįsivaizduojamas, o jei būtų, tai greičiausiai būtų vertinamas kaip panašus į tai, kad reikia plaukti per ryklių užkrėstus vandenis į laisvę su mėsa užrišta ant kaklo ir 25 lb. ant kojų pritvirtintus svarmenis. Kitaip tariant, pernelyg pavojinga bandyti. Daugelis tiesiog to negali.
Net jei jiems pavyksta pakeisti tam tikrą savo elgesį, tokio elgesio mąstysena ir motyvai nesiskiria. Dažnai jie tiesiog pakeičia vieną manipuliacinį ar įžeidžiantį elgesį kitu. Pavyzdžiui, fiziškai smurtavęs asmuo gali nustoti fiziškai smurtauti, bet pradėti išdavinėti santykius kitais būdais. Asmuo, sukėlęs finansines katastrofas, gali nustoti per daug išlaidauti, bet vietoj to sukurti emocines krizes ir katastrofas. Jų asmenybės dalis, kuri lemia tokį elgesį, neišnyks, ir štai kodėl: tai yra jų asmenybės dalis. Jis egzistuoja kartu su „gerosiomis“ jų asmenybės dalimis ir yra neatsiejamai su jomis susipynęs. Tai negali būti atskirta, todėl jei ketinate turėti reikalų su šiuo žmogumi, svarbu suprasti, kad šie dalykai nėra atskiri. Jie yra vienodi. „Geras“ žmogus, kurį myli, ir „blogas“ žmogus, kurio nekenčiate arba kurio bijote, yra tas pats asmuo.
Jūs negalite atskirti Jekyll nuo Hyde
Abi šios „pusės“ ir kiekviena kita, kurią jie rodo, yra vienodai tikros, kad ir ką tai iš tikrųjų reikštų. Jie tikrai kartais būna tokie nuostabūs, o kartais – tokie baisūs. Jie taip pat nėra nė vienas iš šių dalykų. Jie yra abu ir nėra nė vieno. Atrodo, kad tai neįmanoma, o subalansuotam, integruotam žmogui taip dažniausiai ir yra. Tačiau patologiškai narciziškas žmogus turi lūžusią arba „suskilusią“ asmenybę. Tai panašu į kelių asmenybių fenomeną, nors narcizo atveju šie kūriniai nėra visiškai susiformavusios asmenybės, o veikiau didesnės visumos dalys. Šios skirtingos dalys nėra integruotos arba vientisos; jie egzistuoja atskirai vienas nuo kito, o ne subalansuoti, o kai kuriuose narcizuose jie yra visiškai paneigiami. Tai daktaro Džekilo ir pono Haido situacija, išskyrus tai, kad narcizas paprastai nežino apie šios „blogosios pusės“ egzistavimą, nes ji nėra atskira. Jie žino, kad tai ten. Jie tai neigia. Dėl to, žinoma, jis tampa vis stipresnis ir stipresnis, kol visas jų egzistavimo dėmesys tampa to neigimu. Išgydyti reikėtų šiuos dalykus pripažinti; susiduria su dalykais, nuo kurių bėgo visą savo gyvenimą. Tik mažai tikėtina, kad tai kada nors atsitiks, ir net jei taip nutiktų, tai vis tiek gali nieko nepadėti. Narcizai, kurie yra priversti susidurti su šiais dalykais, neturėdami įveikimo mechanizmų ar kitų apsaugos priemonių, gali baigtis savižudybe.
Jei pasirenkate bendrauti su narciziškais žmonėmis bet kokiu lygiu, labai svarbu suprasti, kad turite priimti blogą su gera. Šie dalykai yra neatsiejami, ir jūs negalite turėti vieno be kito, nes jie abu yra to paties asmens dalis. Tai jiems normalu, ir nesvarbu, ar taip yra dėl to, kad jie negali, ar nenori, greičiausiai tai nepasikeis. Būtina pakoreguoti lūkesčius, kad galėtumėte valdyti santykius ir jų keliamą stresą. Neįmanoma kontroliuoti kitų žmonių elgesio ir jūs negalite pamilti patologijos iš kažkieno, todėl jei jūs jei nori narciziško žmogaus savo gyvenime, turėsi priimti gerą ir blogą, nes jie negali būti atskirtas. Žmonės, bendraudami su patologiškai narcizišku žmogumi, dažnai jaučiasi taip, lyg bendrautų su dviem skirtingais žmonėmis (ar daugiau), bet taip nėra. Daktaras Džekilas ir ponas Haidas nėra skirtingi žmonės. Realybė tokia, kad daktaras Džekilas yra Ponas Haidas ir taip yra.
Kwena Ray-Danielz 2019 m. lapkričio 23 d.:
Tai labai blogai. Mano žmona ir buvusi žmona yra nasacistai ir visas mano gyvenimas yra prakeiktas su tokiais žmonėmis. Niekada nemaniau, kad kada nors turėsiu tolerancijos, kurią parodžiau iki šiol. Galbūt tai dėl mano mielų vaikų, kurie niekada nebuvo apsaugoti nuo savo pamišusios mamos rūstybės.
