Mažasis šamanas yra dvasinis treneris ir B grupės asmenybės sutrikimų specialistas, turintis populiarią „YouTube“ laidą ir turintis klientų visame pasaulyje.
Nėra kontakto reiškia būtent tai, ką sakoma: jokio kontakto. Su šiuo žmogumi nekalbi, jo nematai, visai nesusiduri. Jei skambina, tu neatsiliepsi. Jei jie beldžiasi į duris, jūs jų nepaisote. Tokiu būdu jūs stengiatės nutraukti susijungimo modelį ir trauminis ryšys kad esate įstrigę, kad galėtumėte išsivaduoti iš santykių ir su jais susijusios prievartos. Jei su šiuo asmeniu turite vaikų, jokie kontaktai negali būti sudėtingesni, tačiau dažnai yra teismo ryšininkai, kurie padės arba galbūt draugas nori būti tarpininku.
Priežastis, dėl kurios visi rekomenduoja „nebekontaktuoti“, yra ta, kad tai yra vienintelis būdas nutraukti burtą, taip sakant. Narcizai sukuria dramos ir didelio emocionalumo atmosferą. Jie manipuliuoja ir piktnaudžiauja, bombarduoja asmenį visokeriopa prievarta ir kontrolės taktika, skirta išlaikyti asmens kontrolę, kad narcizas galėtų patenkinti jo poreikius. Šioje situacijoje žmogus negali galvoti. Nebekontaktuojant sukuriamas atstumas, kurio reikia norint aiškiai matyti dalykus. Kai visa tai nutrūksta ir narcizo sirenos daina nutildoma, daug lengviau turėti realistišką požiūrį į tai, kas vyksta. Negalite stebėti tornado padaryto sunaikinimo, jei esate jo viduje. Viskas, ką galite padaryti, tai palaukti. Žalą galite apžiūrėti tik vėliau, kai išeisite ir tornadas praeis.
Kaip minėta pirmiau, kontakto nebuvimas taip pat padeda nutraukti trauminius ryšius ir įsipainiojimo modelius, į kuriuos įstrigo narcisistinės prievartos aukos. Jei esate susieti su kuo nors per traumą, jūsų kūnas ir protas iš esmės tapo priklausomi nuo situacijos. Jūs negalėtumėte mesti rūkyti, jei tai darytumėte, tiesa? Negalite sakyti, kad mesti rūkyti, nes prisidegate cigaretę. Jūs atsisakote mesti. Tai tas pats dalykas. Traumos ryšį nutraukiate sustabdydami traumą, kuri paprastai reiškia santykių nutraukimą ir buvimą nuošalyje nuo to žmogaus.
Mes neketiname apsimesti, kad tai lengva ar neskausminga. Tačiau santykiai taip pat nėra. Bent jau nutraukus trauminį ryšį, jūs turite laisvę laukti, o ne daugiau traumų ir nesibaigiančių emocijų ir dramos kalnelių. Jei bet kuriuo atveju tai pakenks, rinkitės tą, kuris ilgainiui turi gerą rezultatą. Joks kontaktas nesuteikia jums galimybės įvertinti ir atkurti ribas bei stengtis emociškai atskirti save nuo narcizo. Jūs praleidote tiek daug laiko nerimaudamas dėl šio žmogaus ir nešdamas jo emocinę naštą, kad galbūt net nebežinote, kokie jūsų poreikiai, ar nesuprantate savo jausmų. Niekas negali būti laimingas ar sveikas tokioje situacijoje, nepaisant to, kodėl tai daro. Tu buvai čia padėtas ne tam, kad būtum kažkieno poreikių vergas. Atėjo laikas leisti kitiems žmonėms nešti savo svorį, kad galėtumėte nešti savo svorį.
Joks kontaktas taip pat nepadeda narcizo dėmesio poreikiui iš jūsų. Nebendravimas dažniausiai skirtas jums, tačiau tai turi įtakos ir jiems. Jie taip pat priklausomi nuo dramos, nepamirškite. Jie be galo trokšta dėmesio, palaikymo, susižavėjimo ir viso kito, ką tik gali gauti. Net neigiamas dėmesys jiems puikiai tinka, todėl jie provokuos ginčus ir vilks juos valandų valandas. Tačiau niekada nieko negana, todėl jie chroniškai tušti ir apgailėtini. Niekada negalėjai skirti jiems pakankamai dėmesio, meilės, meilės ar dar ko nors, kad viskas būtų gerai. Daugeliui žmonių tai sunku priimti, todėl pažiūrėkite į situaciją, kurioje esate. Jūs iš esmės atidavėte visą savo gyvenimą, kad padarytumėte šį žmogų laimingą, atidavėte jam absoliučiai viską, pasilenkėte atgal, padarėte jį visatos centru. Ar pavyko? Ar jie laimingi?
Ne. Jiems visada reikia daugiau, daugiau, ir dar daugiau. Jie juokiasi iš to, ką jiems davei, arba visiškai tai neigia. Jie spjauna į viską, ką tu padarei, ir sako, kad tai nesvarbu, kad tai nebuvo pakankamai gerai, arba kad tu to negalvoji, tai neįvyko, ar dar kas nors. Jie džiaugiasi, kad vargina, nervina ir manipuliuoja žmonėmis. Kas verčia manyti, kad tai kada nors pasikeis? Juolab kad to niekada nebuvo?
Štai kodėl nerekomenduojama susisiekti. Nes jei palaikysite bet kokius santykius su narcizu, tai viskas, kas kada nors bus. Tai įžeidžianti ir net jei esate pasirengęs taikstytis su piktnaudžiavimu, ar esate pasirengęs taikstytis su beprasmiu piktnaudžiavimu? Piktnaudžiavimas tik dėl piktnaudžiavimo? Nes taip ir yra. Tai nieko neveda. Už kantrybę ir kančias jums nebus atlyginta. Tai nesibaigs tuo, kad jie kada nors pabus realybei ir piktnaudžiavimas buvo to vertas, nes dabar tai visada nuostabu. Net jei narcizas jūsų neatmeta, geriausia, ko galite tikėtis, yra tas, kuris galiausiai jus tiesiog ignoruoja, užuot puolęs. Jie neturi galimybių ar supratimo apie laimę. Jie neturi nei gebėjimų, nei supratimo apie meilę. Jie nesupranta ir nesirūpina kitų žmonių jausmais ar poreikiais, ir nieko negalite padaryti ar pasakyti, kas tai ištaisytų. Jie pastatyti ne taip. Viskas, ką galite padaryti, tai išeiti iš padėties, kol nepraradote savo laimės galimybių.
Daugelis žmonių nori rasti būdą, kaip tai apeiti, bet jo nėra. Nėra jokios stebuklingos piliulės, dėl kurios jie nebebūtų piktnaudžiaujami ir netvarkingi. Yra kaip yra. Joks kontaktas neleidžia užbaigti situacijos, kol nepadarysite daugiau žalos sau. Santykiai – bet kokie santykiai – su narcizu yra prarasta priežastis, nes jie net neturi galimybių suprasti, kad yra problema. Jūs išliejate savo meilę ir energiją į juodąją skylę ir nusipelnėte daugiau. Visi daro.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
Jokia pelė 2018 m. kovo 21 d.:
Deja, dažnai sunku pastebėti narcizą, nes jie yra žavesys, kol kažkas nenutinka, o tada jie tampa košmaru. Buvo vedęs vieną, kuris tik tada, kai susilaukėme sūnaus, parodė savo tikrąsias spalvas.
Jis pasisuko, išsiskyrėme, aš primygtinai reikalavau prižiūrimo kontakto, kad pabandyčiau išlaikyti jį ištiestos rankos atstumu, bet teisėjas nedėvėjo ir manė, kad aš perdedu. Nereikia nė sakyti, kad skyrybos buvo košmaras, jis paslėpė 250 000 svarų sterlingų patikos fonde, o bendravimas su vaikais buvo naudojamas kaip dingstis blogai elgtis. Galų gale mes atsitraukėme. Jis grąžino tai per teismus, bet šį kartą turėjau įrodymų apie jo blogą elgesį ir teismai nutraukė bendravimą.
Mes gyvename pasislėpę, bet 2015 m. gruodį policija užsuko prie mano tėvų slenksčio ir paklausė apie mano saugumą. Mano tėvai man paskambino ir policija paprašė susisiekti su policija, kurioje jis gyveno. Kai tai padariau, jie norėjo sužinoti viską apie mūsų santuoką. Aš jiems papasakojau apie prievartą, o jie sakė, kad jis padarė apie 90% prievartos, kurią aprašiau jo naujajai žmonai. Iš pradžių jis buvo paleistas už užstatą, bet išaiškėjo naujų įrodymų ir jis buvo uždarytas į kalėjimą, ten praleido Kalėdas, kaip karmiškai. Deja, maždaug po 3 savaičių naujoji žmona atsiėmė savo pareiškimus. Kadangi ji yra užsienietė, Karališkoji prokuratūra laikėsi nuomonės, kad persekioti buvo mokesčių mokėtojų pinigų švaistymas, nes jų liudytojas tikriausiai dingtų iš šalies, jei taip elgtųsi.
Žinau, kad vargu ar jis pasikeis, bet labai gaila, kad teismai šioje situacijoje nepalaiko moterų labiau.
