„MommyDaddyKids“ savininkė ir dviejų vaikų mama Meagan aistringai rūpinasi savo šeima ir dalijasi realaus gyvenimo patarimais su kasdieniais žmonėmis.
Kontroliuojančių santykių požymiai
Žinodami ženklus, galite išvengti toksiškų santykių su kontroliuojančiu partneriu, tačiau ne visada užtenka juos žinoti. Draugai ar šeimos nariai dažnai atkreipia mūsų dėmesį į raudonąsias vėliavas, bet mes jas atmetame, nes nenorime tikėti ar pripažinti, kad tapome auka.
Išmokę ženklus ir įsiklausydami, kai žmonės išreiškia susirūpinimą, galėsite nustatyti, ar jūsų santykiai yra kontroliuojami.
1. Jų meilė ateina su išlygomis
Kiekvienas turi trūkumų, bet kai tu rūpiniesi kažkuo, tu myli jį už gerą ir blogą. Kontroliuojanti mergina / vaikinas gali nustatyti savo meilės sąlygas sakydamas tokius dalykus kaip:
"Jei norėtumėte ___, aš tave mylėčiau dar labiau."
"Mes galėtume būti daug laimingesni, jei tik ___."
„Jei mane mylėtum, ___“.
Atminkite, kad kontroliuojantys žmonės labai gerai išsako savo žodžius, todėl net nepastebėsite, kai jie sako tai, kas kitu atveju priverstų jus suabejoti jų motyvais.
2. Jie nuolat jus kaltina
Net jei jūs nieko nepadarėte, kad sukeltumėte pagrįstą susirūpinimą, jūsų partneris nuolat kaltina jus tokiais dalykais kaip:
- Sukčiavimas
- nederamai kalbėtis su kitais žmonėmis
- eiti kitur nei ten, kur sakei, kad būsi
- meluoja
Žmonės dažnai mano, kad kaltinimai yra savo kaltės prisipažinimas, tačiau tai ne visada teisinga kontroliuojant situacijas. Jie nekaltina, nes jaučiasi kalti; jie kaltina, nes tikrai mano, kad tai vyksta.
3. Jie menkina tave
Kai žmogus nesaugus ir įsitikinęs, kad ketini juos palikti, jis bandys tave nuvilti. Jie nori, kad patikėtumėte, kad nesate pakankamai geras niekam kitam, išskyrus juos.
Sveiki santykiai taip neveikia. Du žmonės turėtų suvokti, ką turi, ir tai branginti. Neretai valdomi asmenys teisinasi kontrolieriui dėl tokio elgesio, nes jaučiasi blogai. Niekada nesate kaltas, kad kažkas yra nesaugus. Galite pabandyti padėti, bet jei jie nesuvoks problemos, jie nepasikeis.
4. Jie yra tavo vienintelis draugas
Žinoma, galbūt jūsų partneris jums niekada aiškiai nepasakė, kad nenori, kad dalyvautumėte „Hangout“ su draugais, tačiau dėl jų tai padarė taip neįmanomą, kad atsisakėte bandyti gyventi už jų ribų. Ar tai skamba kaip jūsų santykiai?
Tai yra klasikinis elgesys tiems, kurie linkę kontroliuoti, ir paprastai yra pirmoji raudona vėliava santykiuose. Jie verčia jus jaustis kaltu dėl to, kad norite leisti laiką su kitais žmonėmis, kol jie sėdi namuose, pasiilgę jūsų, bet niekada neprisipažins, kad taip yra todėl, kad jaučiasi pavydūs ir atstumti.
Jei bandysite paskatinti juos prisijungti, jie visą laiką bandys jus izoliuoti. Galų gale jums bus taip nepatogu vesti juos aplankyti draugų, kuriuos liksite namuose.
5. Jie atsiranda atsitiktinai ir jus nustebina
Mažos romantiškos staigmenos yra nuostabios mažomis dozėmis, bet kai tai atspindi persekiojimą, kažkas negerai. Vienas iš svarbiausių kontroliuojančių santykių požymių yra jūsų partnerių nuolatinis poreikis jus stebėti. Jie gali daryti tokius dalykus kaip:
- pasirodyti jūsų darbe.
- rasti dingsčių atvykti į jūsų namus iš anksto nepranešus.
- pasirodo, kai esi su draugais.
- sėdėti savo darbe valandų valandas.
- visada susitinkame su jumis per pietų pertrauką.
Kartais tai yra tvirtų santykių požymis, tačiau yra vienas tvirtas būdas išsiaiškinti skirtumą – paprašykite jų sustoti. Jei jie sutinka ir supranta, kad jų elgesys yra neteisingas, jie tiesiog prigludę – tai yra visiškai kitoks santykių tipas. Jei jie susierzina ir apkaltina jus, kad nenorite, kad jie būtų šalia, nes darote ką nors ne taip, greičiausiai jie valdys.
6. Jie grasina nusižudyti
Kai kas nors tave myli, tu nenaudoji tos meilės prieš juos. Nebent esate su kontroliuojančiu partneriu, o tada tai vyksta kas savaitę. Baimė yra tai, kas skatina juos reaguoti netoleruotinai. Kai jie galvoja, kad išeisite, jie panikuoja ir naudoja jūsų meilę kaip virvę, kad jus pririštų prie jų. Paprastai tai yra gudrybė, siekiant atkreipti jūsų dėmesį, bet kadangi niekas nenori, kad tai ant savo sąžinės visą likusį gyvenimą, jie lieka santykiuose.
7. Lėtai priverskite jus būti nuo jų priklausomus
Galbūt įžengėte į santykius kaip nepriklausomas asmuo, galintis išgyventi vienas, bet dabar jūs neturite nieko. Viskas, ką turite, priklauso jūsų partneriui ir greičiausiai jie valdo pinigus. Tai įprasta ilgesniuose santykiuose, nes valdytojas šiuos pakeitimus turi atlikti lėtai, tačiau pokyčius pastebėsite anksti, jei žinosite, ko ieškoti. Tačiau tai bus užmaskuota kaip gražus gestas, pvz.:
- persikelti pas juos, kad galėtumėte sutaupyti pinigų / būti arčiau darbo.
- mesti darbą, kad turėtumėte daugiau laiko mokytis.
- naudotis savo banko sąskaita, kad išvengtų mokesčių.
- pasiskolinti savo automobilį, kad nereikėtų mokėti draudimo.
- gauti telefoną pagal sutartį, taigi bus pigiau.
Visa tai skamba kaip malonūs partnerio dalykai, tačiau jų paslėpta darbotvarkė nėra tokia maloni.
8. Jie naudoja daiktus kaip bausmę
Prisimeni visus dalykus, apie kuriuos kalbėjome anksčiau? Ar jūsų partneris naudoja tuos dalykus prieš jus, kai darote tai, kam jis nepritaria. Jei laikysitės pozicijos ir pasakysite jiems, darysite tai, ką norite; ar tie dalykai dingsta? Galbūt jūsų telefonas išsijungia arba jiems reikia automobilio? Tai nesąžininga jūsų atžvilgiu ir žmogui nedera gyventi.
9. Jie priverčia jus užsitarnauti jų pasitikėjimą
Pasitikėjimas yra būtinas bet kuriuose santykiuose, tačiau kai kas nors yra kontroliuojamas, tai dažnai būna vienpusė. Turite jais pasitikėti, bet įrodyti, kad jie gali nuo jūsų priklausyti. Kiekviena jūsų dienos detalė turi būti suplanuota ir leistina. Jei jie dirba dieną, grįžę jie užduos jums klausimus. Jei atsisakote suteikti jiems prieigą prie jūsų telefono, el. pašto ir socialinės žiniasklaidos paskyrų, esate kaltas.
10. Jie leidžia jaustis išprotėjusiems
Ar nuolatos klausiate:
- ar as tai padariau?
- ar as tai maciau?
- ar as tai sakiau?
Tai vadinama dujiniu apšvietimu ir sukels jus iš proto. Manipuliuojantys žmonės yra įgudę perkėlimo meno. Kai jie yra sugauti, jie negaišta laiko priversdami jus manyti, kad esate išprotėjęs. Dar blogiau, kai jie verčia jūsų draugus ir šeimos narius patikėti, kad prarasite, nes tada jūs neturite kur kreiptis – būtent tai jiems patinka.
11. Jūs neturite nuomonės
Jaučiasi gerai, kai esi kažko dalis ir tavo nuomonė yra vertinama, tačiau tai nėra būdinga kontroliuojantiems santykiams. Tai jų būdas arba ne. Jie priima visus buities sprendimus iki pat to, kokį tualetinį popierių perkate bakalėjos parduotuvėje. Jei bandysite kalbėti, ypač viešai, jie gali iš jūsų juoktis ir „mielai“ priversti jus jaustis kvailai.
12. Miegamojo problemos
Kontroliuojantys žmonės dažnai turi narcisistinių polinkių ir gali persikelti į miegamąjį. Neįprasta, kad žmonės, įstrigę kontroliuojamuose santykiuose, praneša apie atvejus, kai jautėsi verčiami daryti tai, ko nenorėjo, o kartais ir išprievartavo. Tačiau tai ne visada pasireiškia tokiu mastu ir gali būti tik tai, kad miegamajame jaučiatės nepatogiai, nepatenkinti ar nesvarbu.
13. Jautiesi nugalėtas
Gyvenimas yra trumpas ir turėtumėte apsupti save žmonėmis, kurie gyvena jūsų nuotaiką, ir vengti žmonių, kurie jas pažeidžia. Santykių kontrolė yra toksiška abiem susijusiems žmonėms. Valdytojas gyvena savo gyvenimo naštą su baime ir nesaugumu, ir jie stumia tai ant mylimo žmogaus.
Įprasta, kad tokio tipo santykiuose esantys žmonės jaučiasi nugalėti ir beviltiški. Jie pasiduoda savo kontrolierių reikalavimams, kad išvengtų muštynių. Po tokio elgesio metų jie praranda save ir net nebesijaučia žmogumi.
Ar santykių kontrolė tampa norma?
Kitaip nei fizinis smurtas, santykiuose sunku pastebėti kontroliuojantį elgesį. Manome, kad mūsų partneris yra meilus, tačiau yra riba, kurią peržengus pasaka gali paversti košmaru.
Mes gyvename pasaulyje, kuriame galime kalbėtis beveik su bet kuo vienu piršto braukimu ir ištrinti įrodymus vos palietus. Kai kuriems asmenybės tipams sunku susidoroti su pasitikėjimu, kurio reikia šiuolaikiniams santykiams. Jūsų žmonos visą dieną nebūna namie virtuvėje, o vyras negrįžta iš darbo vakarieniauti – tai ką jie daro? Šis klausimas – ir dar keli panašūs į jį – kamuoja kai kuriuos žmones ir verčia juos elgtis neracionaliai.
Deja, tai tampa tendencija. Taigi, ką galime padaryti, kad sustabdytume šią augančią grėsmę?
Ne visada Auka
Svarbu pripažinti, kad elgesio kontrolė yra dvipusė gatvė. Galite manyti, kad jūsų partneris kontroliuoja, kai jis tiesiog reaguoja į jūsų požiūrį. Dažniausiai meluojame, siekdami įtikinti save, kad elgiamės netinkamai savo antrosios pusės atžvilgiu. Jei kas nors praeityje išreiškė susirūpinimą dėl jūsų veiksmų, turėtumėte perskaityti įspėjamuosius ženklus, kad sužinotumėte, ar jūs galite būti kontroliuojantysis.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
© 2018 Meagan Ireland
