Kas yra piktybinis narcisizmas?
Ekspertai, tiriantys žmogaus elgesį, nesutaria, kas yra piktybinis narcisizmas. Atrodo, kad tai yra narcisistinio asmenybės sutrikimo pogrupis, būklė, aprašyta medicininiame psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-IV-TR).
Tačiau ši sąlyga peržengia tai, nes ja kenčiantiems žmonėms būdingas sadistinis potraukis. Kai kurie specialistai mano, kad piktybiniai narcizai iš tikrųjų yra tik gerai funkcionuojantys sociopatai, nes skirtumas tarp jų yra neryškus.
Pagalbos paieška internete
Kur kreiptis, kai buvai išduotas pačiais blogiausiais įmanomais būdais?
Gyvenimas pilnas nuoskaudų, nuoskaudų ir nusivylimų. Tai normali žmogaus patirties dalis.
Tačiau tai, apie ką aš kalbu, yra visiškai kitokia. Susidūręs su sociopatu ar piktybiniu narcizu priverčia kvėpuoti ir galvoti, ar išgyvensi.
Jūs išgyvensite, bet gydymas yra procesas, kuriam reikia laiko ir tvirtumo. Turėsite gerų ir blogų dienų. Jūs netgi galėsite vėl pasitikėti ir suprasti, kad dauguma žmonių iš esmės yra geri.
Kiekviena skausminga patirtis, tinkamai nukreipta, lemia augimą. Laikui bėgant netgi galėsite pamatyti savo pasivaikščiojimo per šį tamsos slėnį palaiminimus.
Tikėkite ar ne, jūs netgi galėsite atleisti asmeniui, kuris jus įskaudino. Bet kaip patekti iš čia į ten ir pereiti nuo traumos?
Daugelis aukų kreipiasi į internetinius forumus, tokius kaip lovefraud.com ir outofthefog.net. Abu anonimiškai siūlo daug gerų patarimų.
Mano kuklia nuomone, anoniminis internetinis palaikymas yra vienas geriausių būdų susitvarkyti, kai atsipalaidavo narcizas.
Narcizai prievartos aukos randa pagalbos internete.
„Flickr“ nuotrauka – „Portland Prevention“.
Internetinio palaikymo privalumai
Vienas didžiausių internetinio palaikymo privalumų yra tai, kad jis yra anonimiškas. Galite gauti atsiliepimų ir patarimų iš kitų, kurie ten buvo. Daugeliui žmonių, kurie niekada nebuvo susidūrę su narcizu ar sociopatu, jūsų istoriją gali būti sunku nuryti. Taip yra todėl, kad sutrikusios asmenybės gali elgtis taip piktinančiai ir taip puikiai manipuliuoja. Taigi tai, ką pasakojate, atrodo pernelyg keista, kad būtų tiesa.
Tačiau žmonių, su kuriais sutinkate internete, nereikia įtikinti. Jie tiesiog žino, apie ką tu kalbi.
Be to, narcizai yra labai įtikinami. Vienas iš baisesnių jų bruožų yra tai, kaip jie sutelkia žmones siekti savo tikslo. Deja, gali būti, kad jei verksite kam nors ant peties, narcizas apie tai išgirs. Tai suteikia jam ar jai daugiau supratimo, kaip geriausia vėl pulti.
Taigi, atsižvelgiant į aplinkybes, anonimiškumas internete yra labai naudingas. Vienam forumui vadovaujantys moderatoriai primygtinai rekomenduoja neatskleisti savo tikrosios tapatybės ar per daug identifikuojančių detalių. Taip yra visų pirma todėl, kad jūsų kankintojas gali juos rasti.
Atsigavimas po narcisistinės prievartos.
„Flickr“ nuotrauka, kurią pateikė Iqbal Osman1
Meilės sukčiavimo tinklaraštis
Ši svetainė visų pirma skirta romantikos apgautiems žmonėms. Yra daug gerų patarimų. Jei esate sumišęs, ar kieno nors elgesys yra netvarkingas, tai gali šiek tiek paaiškinti šį klausimą.
Svetainės savininkai išgyveno panašias situacijas. Tai labai nesmerkianti platforma, skirta išreikšti savo rūpesčius.
Vienintelis įspėjimas – nepraleisti per daug laiko čia ar kokiame nors forume kaip sveikstanti auka. Idėja yra galiausiai judėti toliau ir rasti naują dėmesį. Vėliau, kai susigrąžinsite savo gyvenimą ir išaugote iš patirties, galite karts nuo karto sugrįžti į forumą, kad padėtumėte kitiems.
Piktybiniai narcizai jūsų gyvenime
Iš rūko
Šis forumas yra puikus, nes jame yra daug informacijos apie piktybinį narcisizmą ir jų naudojamas taktikas. Tai labai aktyvi bendruomenė, o žmonės labai paslaugūs.
Svetainės pavadinimas apibūdina lemputę, kuri užsidega jūsų galvoje, kai aukos supranta, kad jas pasivažinėjo žmogus, kuris neturi gerai išsivysčiusios sąžinės. Tai skausminga patirtis, bet kartu ir išlaisvinanti. Jūs žinote, su kuo susidūrėte, ir kiekvienas jūsų kūno instinktas sako, kad laikas nutraukti laidą. Jūs nebepasiilgstate šio žmogaus ir nebesvarstote, ar galbūt būtumėte ką nors galėję padaryti, kad išvengtumėte jo pykčio. Jūs suprantate, kad nieko negalėjote padaryti, kad ištaisytumėte tai, ko trūksta narcizo širdyje ir sieloje.
Peržengti narcisistinės prievartos ribas.
„Flickr“ nuotrauka, kurią pateikė lauren Michell
Draugystės dienoraštis
Šiam moderuojamam forumui vadovauja daktarė Irene Levine, kuri teikia puikių patarimų moterims, kenčiančioms nuo draugystės. Daugelis kitų atkūrimo forumų yra susiję beveik vien tik su romantiškais išsiskyrimais. Dr. Levine'o svetainė padeda tiems, kurie prarado geriausią draugą ar svarbią draugystę.
Ji pastebi, kad moterų draugystė yra intensyvi ir sudėtinga. Moteriškos draugystės tampa vis svarbesnės mums senstant, ir daktarė Levine tai pripažįsta.
Tačiau būkite atsargūs internete
Atsargiai reikia pasakyti apie internetinius forumus. Juose gyvena narcizai, kad ir kokia tema būtų diskutuojama. Internetas ir socialinės žiniasklaidos svetainės itin patrauklios asmenybės sutrikimų turintiems žmonėms, nes jie gali masiškai kalbėti apie save ir pasigirti savo pasiekimais.
Piktybiniai narcizai mėgsta skriausti kitus. Jie troliuoja forumuose, ieškodami aukų. Būkite labai atsargūs, jei nuspręsite užmegzti ryšius neprisijungus su žmogumi, kurį sutikote forume.
Tiesą sakant, yra keletas požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kai ką nors „susitinkate“ internete, teigia psichologė dr. Sylvia Gearing, mokslų daktarė. Šios raudonos vėliavėlės apima be galo daug laiko praleidimą skelbdamas „Facebook“ (dauguma įprastų suaugusiųjų neatnaujins kelis kartus per dieną), turėti per daug „Facebook“ „draugų“ ir įdėti per daug nuotraukų patys. Būkite ypač atsargūs, jei šiose nuotraukose pavaizduota nekukli suknelė arba įtaigios pozos.
Saugokitės narcizų „Facebook“.
Atkūrimo proceso pradžia
Diena, kai atpažįstate, su kuo susiduriate, ir tvirtai apsisprendžiate išsivaduoti, yra diena, kai pradedate atsigauti. Laisvė reiškia arba nekontaktavimą, arba kuo mažiau kontakto. Kartais neįmanoma visiškai išvengti tam tikrų žmonių. Jei taip yra, bendraukite kuo mažiau. Neteikite jiems daugiau informacijos apie tai, ką darėte, nes išbraukėte juos iš savo gyvenimo.
Atsigavimas vyksta etapais. Kai kurios dienos yra geresnės nei kitos. Įskaudinti jausmai gali vėl pasirodyti, jei kažkas kitas, net jei tai nesusiję, jus nuliūdins.
Būkite kantrūs su savimi. Tai užtruks. Susisiekite su senais draugais ir pabandykite rasti naujų energijos šaltinių. Darykite dalykus, kurie jus džiugina.
Galų gale jūs pradėsite mažiau laiko praleisti forumuose. Piktybinio narcisizmo tema jus taip nedomins. Tai reiškia, kad jūs dalyvaujate atkūrimo procese.
Atleisti žmogui, kuris tave įskaudino
Tai būtina, jei norite judėti toliau, o tai yra vienintelis sprendimas, kai kalbama apie narcizus. Jei meldžiatės už žmones, įtraukite šį asmenį į savo maldų sąrašo viršų. Jei nesimeldžiate, tiesiog nusiųskite jiems linkėjimus.
Galų gale pasieksite tašką, kai tai jums visai nepakenks. Laikui bėgant, žvelgdami atgal, tikėkite ar ne, tikriausiai rasite keletą palaiminimų visame, ką išgyvenote. Jei nieko daugiau, galėsite padėti kitiems susidoroti su panašia situacija. Tik nedaugelis žmonių supranta piktybinio narcisizmo pasaulį, nebent jie tai patyrė patys.
Mano senelis kalbėdavo apie „kietųjų smūgių mokyklą“. Čia išmoksite keletą geriausių savo gyvenimo pamokų.
Atskleidimas
Esu „Amazon Services LLC Associates“ programos, susijusios su reklamavimo programa, dalyvis sukurta siekiant suteikti svetainėms galimybę užsidirbti reklamos mokesčių reklamuojant ir pateikiant nuorodas į amazon.com.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. rugsėjo 23 d.:
Sveiki, Jenn, man labai gaila girdėti apie jūsų sunkumus ir melsiuosi už jus, kad viskas pasisuks į gerąją pusę. Tačiau aš neturiu patirties smurto šeimoje ar piktybinio narcisizmo srityje, todėl nesu pats geriausias žmogus, kurio klausti. Mano patirtis yra su piktybine narciza moterimi.
Jei jis geria, tai gali paskatinti blogą elgesį. Jei taip yra, jam tikrai reikia gydyti šią problemą.
Nežinau, kokia tavo religinė kilmė. Ar tu katalikas? Gal galėtum pabandyti pasikalbėti su kunigu. Kas nors, kas turi patirties sprendžiant santuokines problemas, yra daug geriau nei manęs paklausti.
Bet kokiu atveju aš melsiuosi už jus.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. rugsėjo 16 d.:
Liza, yra tokia bendruomenė, kuri vadinasi „Iš rūko“, kuri yra palaikanti bendruomenė. Tikiuosi, kad tai gali padėti.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. liepos 4 d.:
Sveiki, per, nedvejodami pasidalinkite čia. Tam ir skirta komentarų skiltis. Apgailestauju apie šią patirtį. Narcisistinė emocinė prievarta kelia siaubą. Tačiau vilties yra daug. Kai atsigaunate, vėl esate laimingas, ir drįstu teigti, dar laimingesnis nei anksčiau, nes iš naujo vertinate tai, ką matote.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. sausio 15 d.:
Argi tai ne tiesa!
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. sausio 15 d.:
Meilės nepasitikėjimas vaikystėje gali labai prisidėti prie tokio elgesio. Tačiau kiti, kurie vaikystėje yra skriaudžiami, virsta labai empatiškais suaugusiais. Tam tikru momentu mes patys esame atsakingi už savo elgesį.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. sausio 14 d.:
Atrodo, kad tai kyla iš šeimų, o kartais ir iš šeimos, kurioje elgiasi blogai toleruojami, jie ieško to, kas yra pažįstama, arba neturi tokių pat gebėjimų kaip kiti atpažinti kada kažkas neveikia.
Taip pat mačiau, kaip žmonės piktnaudžiauja Biblija, siekdami valdyti žmones. Tai labai liūdna, nes Dievas gerbia mūsų laisvą valią.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. sausio 14 d.:
Sveiki, suzettenaples, man labai gaila girdėti apie tai, ką išgyvenote, ir galiu tik įsivaizduoti, kaip tai turėjo būti baisu. Su laiku atsigausite. Žmonės, kurie niekada nebuvo išgyvenę nieko panašaus, net negali suvokti suktų siužetų. Geriausi linkėjimai ir aš jus palaikysiu savo maldose.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2014 m. sausio 1 d.:
Patyčios darbo vietoje yra labai sudėtingos. Kiekvieno incidento dokumentavimas yra nepaprastai svarbus. El. laiškai yra geras būdas palikti „popierinį pėdsaką“, kurio jums reikia. Taip pat gerai turėti teisinių patarimų.
Tačiau biure narcizas jau padėjo daug pamatų, sutepdamas gerą taikinio vardą ir nukreipdamas žmones prieš taikinį. Taigi, kol taikinys supranta, kad kažkas negerai, jie prarado savo paramos tinklą. Deja, buvo užfiksuota, kad skundas HR neduoda jokios naudos, o sprendimas pasiekiamas tik nedidelėje mažumoje (apie 3 proc.) faktinių atvejų. Galbūt išties geri dokumentai ir bejausmis požiūris į situaciją gali padėti padidinti tuos šansus. Nežinau.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2013 m. gruodžio 31 d.:
Dar kartą ačiū FlourishAnyway. Linksmų Naujųjų metų.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2013 m. gruodžio 31 d.:
Atrodo, kad pasaulis yra pilnas oportunistinių asmenų. Kartais vienintelis būdas pastebėti šį sutrikusį elgesį yra už akių. Kitas apsaugos būdas – išmokti apie tai viską, ką gali, ir lėtai įsileisti naujus žmones į savo gyvenimą. Liūdna, kad turime apie tai galvoti taip.
ologsinquito (autorius) iš JAV 2013 m. gruodžio 30 d.:
Ačiū Erikai. Geros dienos.
