Tobulo atspalvio radimas
Spalva yra galingas bendravimo įrankis, taip pat vienas iš būdų, kaip save identifikuoti. Mūsų drabužių spalva yra signalas kitiems; tai jiems pasako, kas mes esame. Kiekvieną rytą apsirengę sakome sau, kas norime būti ir kaip tikimės jaustis, o spalva yra gyvybiškai svarbi.
Šimtmečius teoretikai bandė suprasti įvairių atspalvių reikšmę. Istorija, taisyklės ir įstatymai uždraudė ir reikalavo žmonėms dėvėti konkrečias paletes. Pavyzdžiui, gydytojai ir slaugytojai dėvi tam tikras uniformas. Spalva taip pat dažnai buvo naudojama statusui parodyti. Tiudorų laikais Anglijoje supaprastinti įstatymai uždrausti visiems, turintiems „keliaraiščio riterio“ laipsnį, dėvėti tamsiai raudoną spalvą. Jį buvo brangiausia gaminti, todėl jis buvo skirtas aukštesnio rango asmenims, kad galėtų puikuotis savo turtais.
Nėra jokių abejonių, kad spalvos gali atlikti svarbų vaidmenį mūsų drabužių spintose ir mūsų gyvenime. Tada kyla klausimas, kaip galime pasirinkti tinkamą spalvą, kuri paveiktų mūsų nuotaiką?
Spalvų įtraukimas į kontekstą
Spalvų psichologija yra ir žavinga, ir neįtikėtinai prieštaringa. „Dauguma šiandieninių pokalbių apie spalvas ir įtikinėjimą susideda iš nuojautų [ir] anekdotinių įrodymų“, – aiškina rašytojas Gregory Ciotti. Psichologija šiandien. Kiekvieno žmogaus jausmus apie spalvas galiausiai nulems jų patirtis, todėl bus sunku laikytis bendrų teiginių apie spalvų naudojimą. Neabejotinai yra pasikartojančių temų, kai kalbama apie skirtingus atspalvius, tačiau kontekstas galiausiai yra pagrindinis.
Tačiau kitose pasaulio dalyse reikšmingiems įvykiams būdingi skirtingi atspalviai. Indijoje, raudona yra pati tradiciškiausia spalva nuotakoms, nes ji simbolizuoja gerovę ir grynumą, taip pat aistrą ir galią. Panašiai juoda dėvima gedulo metu, tačiau kai kuriose Rytų Azijos kultūrose laidotuvėms pageidaujama balta, nes tai linkėjimas švęsti gyvenimą.
Visai neseniai spalva taip pat buvo pasipriešinimo forma, pavyzdžiui, kada kino žvaigždės per „Auksinius gaublius“ vilkėjo juodai didinti informuotumą apie #MeToo judėjimą. Spalvų teorija taip pat buvo svarbus juodaodžių moterų kultūrinis judėjimas su grotažyme #BlackWomenInYellow, taip pat populiarioms įžymybėms, tokioms kaip Rihanna, Viola Davis ir Beyoncé. užsidėjęs šešėlį. „Juodos moterys geltonai yra drąsa, spalvos kontekstas visiškai pasikeičia“, – spalvų psichologė Daktarė Dawnn Karen pasakė naftos perdirbimo gamykla 29 in nesenas interviu. „Juodos moterys, gražiai atrodančios geltonai, iš esmės yra kultūros dalykas, nebėra nuvalkioto pasakojimo.
Visa tai turi reikšmės kontekstui, tačiau spalvų psichologijoje yra daug bendrų temų.
Savo spalvų paletės radimas
Kaip sužinoti, kokios spalvos jums tinka? Pradėkite nuo pagrindinių žinių apie „šiltus“ ir „vėsius“ ir „nutildytus“ ir „gyvų“ tonus. Tada pradėkite eksperimentuoti! Konkrečios spalvų terapijos ir psichologijos priimtos reikšmės gali būti teisingos ne visiems, tačiau jos yra puikus pradžios taškas.
Žali ir mėlyni atspalviai (dažnai vadinami „vėsiomis“ spalvomis) gali padėti pasiekti ramybės jausmą. Taip pat raudonos, oranžinės ir geltonos spalvos (arba „šiltos“ spalvos) gali pagerinti jūsų nuotaiką. Kiekviena iš šių spalvų įgauna skirtingą reikšmę, kai yra padalinta į skirtingus atspalvius. Prislopinti arba šviesesni atspalviai gali paskatinti tylesnę ir švelnesnę laikyseną, o ryškesni atspalviai gali suteikti daugiau energijos aplinkai ar sau.
Pažvelkite į savo garderobą ir pažiūrėkite, kokias emocijas sukelia kiekviena spalva. Išbandykite prislopintus tonus su ryškiomis spalvomis – ar tai padidina ar sumažina jūsų pasitikėjimo lygį? Taip pat eksperimentuokite su įvairiomis veiklomis. Ar žalia spalva ramina, kai valgote pusryčius, bet sunki, kai dirbate? Per bandymus ir klaidas galite rasti savo nuotaikai tinkamą derinį.
Čia yra cheat sheet, kuris padės jums pradėti:
Raudona
Raudona dažnai yra prieštaringa spalva ir ji linkusi išryškinti stiprias emocijas bet kuriame spektro gale. Kaip jau minėta, kai kuriose kultūrose raudona spalva reiškia klestėjimą, o kitose – apie pavojų.
Dėvėkite raudoną, kai norite jaustis drąsiai. Tai gali padėti išsiskirti iš minios (arba per Zoom skambutį!) ir padaryti stiprų įspūdį per pirmąjį pasimatymą. Kadangi tai ugningas atspalvis, raudona spalva taip pat gali būti puiki uniforma, kai tikitės kovoti už jūsų aistringą tikslą.
Oranžinė
Oranžinė – ryški ir dėmesį patraukianti spalva (sveiki, statybiniai kūgeliai!). Mes tai siejame su energija ir entuziazmu, o tai gali atnešti laimę, ypač jei jaučiate malonius jausmus dėl lapų keitimo ir rudens sezono.
Dėvėkite oranžinę, kai norite jaustis ekstravertai, kaip socialinis drugelis. Panašiai kaip raudona, oranžinė nėra skirta silpnaširdžiams. Dėl šių priežasčių daugelis siūlo dėvėti šią spalvą treniruodamiesi ar dalyvaujant grupinėje fizinėje veikloje.
Geltona
JAV esame įpratę matyti geltonus ženklus kaip priemonę atkreipti mūsų dėmesį ir perduoti naudingą informaciją. Tuo pačiu metu spalvą siejame su saule, kuri šviesina mūsų gyvenimą, šildo odą ir suteikia energijos per itin svarbų vitaminą D.
Dėvėkite geltoną spalvą, kai norite apimti džiaugsmo. Sunku jaustis liūdnai apsuptam šio žėrinčio atspalvio, todėl mums taip dažnai ši spalva asocijuojasi su pavasariu ir vasara. Tai puiki spalva, kai reikia šiek tiek pasiimti!
Žalias
Žalia gali suteikti ramybės ir saugumo jausmą. Spalva taip pat ilgą laiką simbolizavo vaisingumą ir sėkmę. Kita vertus, „žaliasis monstras“ yra tropas, dažnai naudojamas pavydui perteikti.
Dėvėkite žalią, kai tikitės jaustis įžemintas ar atsinaujinęs. Tai gali būti labai prieinama spalva ir idealiai tinka susitikti su naujais žmonėmis. Tai taip pat puikus atspalvis norint pradėti projektą ar pradėti naują gyvenimo skyrių.
Mėlyna
Mėlyna yra dangaus ir vandenyno spalva, dvi mūsų pasaulio dalys, kurios yra pastovios. Dėl šios priežasties mėlynos spalvos dėvėjimas reiškia lojalumą ir stabilumą. Tai gali padėti mums ir aplinkiniams jaustis ramiems.
Jei norite pasitikėti, dėvėkite mėlyną spalvą. Spalva gali sumažinti nerimą, todėl ji puikiai tinka darbo ar mokyklos pristatymams. Mėlyna taip pat gali būti guodžianti spalva stresinėse situacijose.
Violetinė
Violetinė turi ilgą istoriją, susijusią su honorarais ir turtais, nes ją įsigyti buvo brangu (ji buvo pagaminta iš retos kriauklės, randamos tik dabartiniame Libane!). Šiandien spalva taip pat siejama su paslaptimi ir fantastika.
Dėvėkite violetinę spalvą, kai norite jaustis išskirtiniais ar išskirtiniais. Kaip ir raudona, ši spalva išskirs jus. Dėvėkite jį, kad praneštumėte kitam virtualiam skambučiui!
Rožinis
Laikui bėgant rožinė spalva buvo glaudžiai susijusi su moteriškumu ir paprastai asocijuojasi su švelnumu ir užuojauta. Tačiau rožinė buvo laikoma „stipresne“ spalva XX amžiaus pradžia ir todėl buvo skirta berniukams, kol po dešimtmečių vaidmenys buvo pakeisti. Kadangi ši spalva yra raudonos ir baltos spalvos mišinys, rožinė gali susieti tiek su vyriška, tiek su moteriška energija, nepaisant lyčių stereotipų.
Dėvėkite rožinę spalvą, kai norite susisiekti. Ši spalva suteikia gaivų ir žaismingą pojūtį, bet gali suteikti gilumo, kuo ilgiau bendraujama. Iš savo spintos traukite rožinę spalvą ypatingoms romantiškoms progoms ar šventėms su artimaisiais.
Ruda
Ruda yra susijusi su gamta, todėl suteikia saugumo jausmą. Šiltas tonas jaučiasi tvirtas, panašiai kaip žemė po mūsų kojomis, tačiau dideliais kiekiais gali jaustis slegiantis arba „niūrus“.
Dėvėkite rudą spalvą, kai reikia ramybės arba akimirkos sulėtinti tempą. Ši spalva gali būti nuostabi nakčiai arba tingiai savaitgalio popietei. Ruda spalva taip pat puikiai tinka, kai norite pasinerti į gamtą, o ne išsiskirti. Rudą spalvą taip pat galite naudoti kaip pagrindą, kad išryškintumėte drąsesnes spalvas.
Juoda
Kadangi juoda spalva sugeria visą spalvų spektro šviesą, ji laikoma ne spalva, o spalvos nebuvimu. Šis visų spalvų sugėrimas gali būti vertinamas kaip jėgos veiksmas ir skatinantis drąsą, arba gali būti vertinamas tik kaip spalvų trūkumas ir sukeliantis liūdesį.
Dėvėkite juodą, kai norite jaustis subtiliai stipriai. Juoda nerėkia kaip raudona, tačiau gali lengvai įbauginti kitus. Ši spalva gali būti naudinga darbo aplinkoje, kurioje norite, kad į jus būtų žiūrima rimtai arba kad jus suvoktų kaip į autoritetą.
Baltas
Kitas atspalvis, turintis iš pažiūros prieštaringas reikšmes, daugelyje Vakarų kultūrų balta spalva gali būti siejama su nekaltumu ar grynumu, o kai kuriose Rytų tradicijose ji dažnai simbolizuoja mirtį.
Dėvėkite baltą, kad jaustumėtės pakylėti. Balta perteikia naujovės pojūtį, todėl puikiai tinka dėvėti pirmąją naujos veiklos dieną arba jei tiesiog norite jaustis taip, lyg būtumėt iš naujo.
Skirkite sau pakankamai laiko ištirti savo drabužių spintos spalvas ir praneškite mums, ką radote! 🎨 Kokios spalvos kelia jums geriausią nuotaiką? 🎨
