20 ženklų, kad nesate baigę išsiskyrimo

Andrea yra pasimatymų konsultantė, turinti Vakarų astrologijos specialybes, Myers Briggs, ir turi įgūdžių skaityti žmones ir poras.

Išsiskyrimas niekada nėra lengvas

Išsiskyrimas nėra niekam mėgstamiausia pramoga. Kiekvienas, kuris jaudinasi dėl išsiskyrimo, neturėjo gerų santykių.

Kalbant apie išsiskyrimą, pamatysite, kad tai vyksta etapais, panašiai kaip sielvarto ciklas – šokas ar netikėjimas, neigimas, derybos, kaltė, pyktis, depresija ir galiausiai priėmimas bei viltis. Galite šokinėti aplink scenas, taip pat galite būti keliose vietose vienu metu. Ir derantis, ir prislėgtas. Arba galite neigti ir pykti.

Svarbiausia, kad rastumėte ramybę. Jūsų gyvenimas nesibaigia išsiskyrimu, o Žemėje galite nuveikti dar daugybę dalykų, įskaitant jūsų gražią draugę ar smalsų vyro bučinį.

Bet kokiu atveju, išsiskyrus jums reikės veiksmų plano, kad galėtumėte eiti teisingu keliu. Nejuokinkite per ilgai. Venkite per daug bendrauti su geriančiais draugais. Išlipkite ir mankštinkitės valgydami ledus. Geriausias būdas išspręsti išsiskyrimą yra pakeisti savo įpročius iš vidaus.

Susiraskite naujų draugų, eikite į naujas vietas ir pirmenybę teikite skirtingiems prisiminimams. Pamatysite, kad šokių, keramikos ar žvejybos pamokos gali atitraukti galvą, kodėl jūs ir jūsų Jennifer ar Andrew nepasibaigėte utopine palaima.

Jei nesate tikri, ar jau pajudėjote toliau, perskaitykite šiuos ženklus. Jei tai jus labiau liūdina nei prajuokina, tikriausiai vis dar mylite savo buvusįjį.

1. Pradedi verkti, kai išgirsti muziką, kuri tau primena tą žmogų. Galbūt tai buvo jūsų pirmasis šokis arba abu kartu praleidote vakarą klausydamiesi šaunių ritmų. Bet kuriuo atveju klausymasis dabar yra kaip druska ir citrina jūsų šviežioms žaizdoms.

2. Galvodami apie juos su kuo nors kitu sukelia didelį rėmenį ir kitas virškinimo sutrikimus. Jums nepatinka mintis apie juos su kuo nors kitu. Nuo minties apie tai pykina.

3. Jums tikrai sunku apie juos negalvoti. Kai darai savo reikalus, tavo smegenis užvaldo mintys apie tai, kaip su jais bendrauti ir sakyti žavingus dalykus, ir tu turi sau priminti, kad daugiau to daryti nebegalima.

4. Eidami pasivaikščioti praeinate pro daugybę vietų, kuriose dažnai lankydavotės, ir tai primena jums gerai praleistus laikus parke, knygyne ir kino teatre. Tai tarsi kelias į tavo sudaužytą, sudaužytą širdį.

5. Praleidžiate laiką galvodami apie tai, ko norėtumėte gauti per Kalėdas ir kitas šventes... jei reikalai būtų susiklostę.

6. Neatsikratėte nei nuotraukų, kurias padarėte kartu, nei prisiminimų, drabužių, kuriuos jie paliko, ir naudojatės jų „Netflix“ paskyra. Paleisk.

7. Kai matai besileidžiančias poras, negalvoji apie tai, su kuo turėtum susitikinėti, o galvoji apie praeitį.

Skaityti daugiau iš Pairedlife

15 meilės ir romantikos žodžių japonų kalba flirtuoti, glostantis ir pasimatyti

25 geriausių miestų, kuriuose galima rasti ką nors, kas nori prisiglausti

Daugiau nei 100 slapyvardžių, kad galėtumėte vadinti savo brangiąją

8. Jūs vis dar jaučiatės apgailėtinai po išsiskyrimo ir sunkiai atsibundate, užsiimate mėgstamais dalykais ir susirasti naujų draugų. Verčiau sėdėtumėte prie televizoriaus ir valgytumėte ledus ir šokoladą. Arba alaus.

9. Dėl to, kaip viskas baigėsi, ištinka staigios pykčio akimirkos. Galbūt nesate užsidaręs. Galbūt viskas klostėsi ne taip, kaip tikėjotės ar planavote.

10. Jūs vis dar vadinate juos savo partneriu. Kodėl tu tai darai?

11. Skambini mamai ir pasakai jai, kaip tau patinka leisti laiką su buvusiuoju, nors ji tavo buvusioji. Ir tu tikrai sutrikęs. Štai kodėl jūs skambinate savo mamai.

12. Jūs daug laiko praleidžiate prie bakalėjos, tiesiog žiūrėdami į maistą ir svajodami apie savo buvusįjį. Viskas nesijaučia taip pat, o jūs dar nesijaučiate normaliai.

13. Jūs tikrai nenorite būti vieniši ir tikrai nenorite su niekuo susitikinėti. Jūs esate nežinioje.

14. Pagaunate save, kaip naują pasimatymą vadinate buvusio vardu.

15. Kartais jūs įsivaizduojate juos daugiau nei PG-13. Jiems gali nepatikti, kur juda jūsų smegenys, ir jums gali atrodyti, kad tereikia važiuoti traukiniu savo galvoje, kol jis praras garą.

16. Kartais susitaikai su savo pagalve ir nori, kad tai būtų tavo buvęs.

17. Kai eini miegoti, jautiesi be paliovos vienišesnis nei turėtų, ir tu vis galvoji apie savo buvusįjį... lovoje su tavimi. Laikydamas rankas. Ir kalbėti apie savo jausmus.

18. Pastaruoju metu jums buvo sunku įgauti pagreitį savo gyvenime daryti tai, kas jums patinka. Jautėtės nesaugūs arba sutrikę dėl to, kas iš tikrųjų svarbu.

19. Nepakankamai atstūmėte savo buvusįjį ir padarėte realių pokyčių. Jūs vis dar esate pirmoje vietoje. Turite eiti atostogų, susirasti naujų draugų, pakeisti savo gyvenimo energiją, kad gautumėte kitokių rezultatų.

20. Jis vis dar yra paskutinis dalykas jūsų smegenyse, kai einate miegoti.

Imk atsakomybę

Kartais po išsiskyrimo pamirštame, kas iš tikrųjų atsitiko. Galite šlovinti savo buvusįjį ir pastatyti juos ant pjedestalo. Nepamirškite priežasčių, kodėl jiedu išsiskyrėte. Nepamirškite, kodėl tai neveikė, taip galėsite sėkmingai judėti toliau. Jūs neturite nustoti jausti jų per naktį. Tai gali užtrukti savaites ar mėnesius (net metus). Tie jausmai ilgainiui išblės, jei leisite jiems.

Jūs neprivalote ką nors mylėti, jūs turite nuspręsti, ar norite juos pabučiuoti. Jūs turite nuspręsti, ar tos vizijos jūsų galvoje yra kažkas, ko iš tikrųjų norite siekti, ar išlaikyti. Galite išjungti šias chemines medžiagas ir tęsti savo gyvenimą, jei manote, kad tai jums geriausia. Tai, kas vyksta jūsų smegenų ir kūno chemijoje, yra jūsų troškimų simptomas.

Nelengva valdyti savo emocijas. Daugelis iš mūsų paklūsta savo troškimams ir jų laikosi. Ženkite žingsnį atgal ir pagalvokite, kaip jaučiatės, kodėl taip jaučiatės ir ką galite padaryti, kad pasiektumėte teigiamų pokyčių. Išsiskyrimas su kuo nors gali būti tarsi sustabdyti priklausomybę nuo narkotikų. Galite jaustis gerai, o kitą akimirką labai norėsite pamatyti savo buvusįjį.

Jūs nusipelnėte jaustis optimistiškai dėl savo ateities. Jūs nusipelnėte matyti save teigiama šviesa. Apsupkite save žmonėmis, kuriuos mylite, ir apsupkite save mėgstamais pomėgiais. Sudaužyta širdis tavęs nenužudys.

Liūdėti yra gerai. TURĖTĖTE apdoroti savo emocijas. Šioje situacijoje yra daug įvairių normalių dalykų. Neprarask vilties! Kiekvienas skyrybas apdoroja savaip.

Štai keletas pasiūlymų, kaip tai padaryti sklandžiau.

• Nemėginkite atšokimo. Tai gali atrodyti linksma, bet tai gali būti laiko švaistymas ir neleisti jums apdoroti emocijų. Galite būti nepasiruošę santykiams ir įskaudinti ką nors kitą. Žinokite, kada esate pasiruošę.
• Pabendraukite su draugais. Nebijokite savo gyvenime turėti kitų žmonių. Mėgaukitės tuo, ką galite, kai galite.
• Atsisakykite alkoholio. Nepraleiskite pirmųjų dviejų savaičių po skilimo malšindami viskį. Jausitės geriau, jei sportuosite ir gersite vandenį. (Tiek alkoholio yra gerai, jei legalu.)
• Žurnalas. Būkite pasirengę, kad ateityje galbūt norėsite mesti savo žurnalą į ugnį. Tai, ką rašote savo žurnale, greičiausiai jus išgąsdins, kai perskaitysite jį po dvejų metų.
• Iškelkite sau pagrįstus tikslus. Tikslai gali padėti įgyti pagreitį.
• Nuolat negalvokite apie išsiskyrimą. Pagalvokite apie neromantiškus dalykus. Kaip pokemonai.
• Apsirenkite gražiau, nei prieš susitikinėdami su gausiu sūrio atliekų bagažu. Tonizuokite savo kūną, susikurkite naują šukuoseną, investuokite į naujus drabužius, raskite naujų makiažo procedūrų.

Šis straipsnis yra tikslus ir, kiek autoriaus žiniomis, teisingas. Turinys skirtas tik informaciniams arba pramoginiams tikslams ir nepakeičia asmeninių konsultacijų ar profesionalių patarimų verslo, finansiniais, teisiniais ar techniniais klausimais.

© 2016 m. Andrea Lawrence

F 2018 m. balandžio 24 d.:

Ką daryti, jei jūs gavote vario toksiškumą nuo jam skirto iud ir susirgote manija, nežinojote, kad tai yra iud, abu jo tėvai mirė ir jus išsiskyrė. "Prisiminkite priežastis, dėl kurių išsiskyrėte" neturi prasmės.

veržlus skorpionas iš Čikagos 2016 m. rugpjūčio 23 d.:

– Nepamirškite priežasčių, kodėl jūsdu išsiskyrėte. Puikus patarimas!

Labai dažnai žmonės atsigręžia į buvusius santykius su „rožiniais akiniais“ ir (romantizuoja savo praeitį). Yra priežastis, kodėl nesate kartu!

Kad ji/jis būtų „vienas“, jie turėtų matyti (tave) kaip „vieną“. Jei tai baigėte, tada turėjote savo priežasčių. Visada prisimink juos!

"Niekada nemylėkite nieko, kas su jumis elgiasi taip, kaip su jumis eilinis."

- Oskaras Vaildas

Jei kas nors nenori būti (su tavimi), jis nėra „tas“!