Pavasarinis valymas – daugiau nei tik jūsų virtuvė
Atėjo pavasaris, o tai reiškia, kad laikas atidaryti langus, įsileisti gryno oro ir išvalyti. Pavasario atnešama energija ir šiluma yra puiki proga atnaujinti visas savo gyvenimo sritis.
Kartais žiema daro mus tinginius ir susiformuojame įpročius, kurių sunku atsikratyti atėjus pavasariui. Taigi skirkite laiko sutvarkyti ne tik savo namus, bet ir gyvenimą apskritai.
Išvalykite savo valgymą
Žiemos mėnesiais nesunku valgyti nesveiką maistą, kai susirangęs ant sofos stengiesi išlikti šiltas. Tačiau šiltesni mėnesiai atneša visiškai naujų dalykų sezoniniai vaisiai ir daržovės kuriuos galite nusipirkti vietoje, kad pagyvintumėte savo maistą. Šparagai, morkų grybai, braškės ir vyšnios – tai tik dalis maisto produktų, kuriuos pavasarį galite rasti bakalėjos parduotuvės produktų skyriuje arba vietiniame ūkio stende.
Vasariškas oras taip pat reiškia, kad laikas pradėti kepti ant grotelių. Laikas lengvesnėms salotoms vietoj sunkesnių sriubų ir sočių kepinių – taigi pats tinkamiausias metas pagyvinti meniu ir išvalyti sandėliuką.
Eikite į bakalėjos parduotuvę ir pasilepinkite šviežiais ir sveikais pavasario skoniais, išbandydami keletą naujų pavasarinių receptų. Net jei svorio metimas nėra jūsų prioritetas, valgyti visada yra gera idėja.
Pertvarkykite savo kalendorių
Šį pavasarį praleiskite kokybiško laiko su savo planuotoju ir pažiūrėkite, kas laukia pavasario ir vasaros mėnesiais. Vasaros atostogų metu pieškite pieštuku, sudarykite vaikų sporto įvykių sąrašą ir užsirašykite visas svarbias datas, kurias turite atsiminti.
Užpildę planuoklį ir žinodami, kas laukia, jausitės daug labiau kontroliuojantys savo gyvenimą ir nuimsite svorį nuo savo pečių.
Apsvarstykite galimybę sukurti spalvinį kodą šeimos kalendorių, kad visi būtų tame pačiame puslapyje. Kiekvieną savaitę skirkite pusvalandį planuokliui atnaujinti, kad galėtumėte sekti visus ateinančius kelis mėnesius.
Atlikite tradicinį pavasarinį valymą
Tradiciškai pavasarinis valymas buvo laikas nuvalyti dulkes, nuplauti ir išvalyti viską, kas yra jūsų namuose. Tai dar vienas geras būdas padėti jums atgauti energiją šį sezoną ir pradėti nuo naujo.
Nuplaukite ir išvalykite automobilį, kruopščiai išvalykite vonios kambarius, skalbkite skalbinius arba pertvarkykite svetainę. Dabar taip pat puikus metas atlikti oro kondicionieriaus techninę priežiūrą, kad nesusidarytų pelėsis, kol neprasidėjo tos tikrai karštos vasaros dienos. Jūs netgi galite išnešti šį valymą į lauką ir ravėti sodus, pjauti veją ir elektriniu būdu nuplauti denį.
Atnaujinkite savo įsipareigojimus
Ar yra santykių, kurių nepaisei? Aistros projektas, kurį atidėjai? Tikslas, apie kurį pamiršai? Dabar pats laikas vėl įsipareigoti tam, kas per žiemą nuslydo. Kaip tai padarysite, priklausys nuo to, kokį įsipareigojimą norite patobulinti.
Galbūt kiekvieną savaitę skirsite valandą tam, kas jums patinka, pavyzdžiui, sodininkauti ar rašyti. Galbūt nuspręsite surengti savaitės pasimatymų vakarą su draugais ar antrąja puse. Viskas, kas šį pavasarį pripildys jūsų širdį ir padarys jus laimingesnius, svarbu!
Atsikratykite žalingų įpročių
Jei turite įprotį, kurio norėjote atsikratyti, pasinaudokite pavasario oru, kad paskatintumėte šį pokytį. Pasirinkite vieną įprotį, kurio norite iš savo gyvenimo, ir sukurkite planą, kaip jį įveikti. Yra net išmaniųjų telefonų programų, kurios padės mesti žalingus įpročius ir įgyti gerų įpročių.
Priklausomai nuo jūsų asmenybės, galite nedelsdami atsisakyti šio įpročio arba jums gali tekti jį išbraukti iš savo gyvenimo mažais žingsneliais. Kad ir kaip reikia, atsikratyti blogo įpročio yra savaip pavasarinis valymas, ir tai svarbu.
Turėdami švarius namus ir atnaujintą žvilgsnį būsite pasiruošę pavasario ir vasaros mėnesiams!
