Giliai įkvėpkite vienoje iš šių būsimų sveikatingumo rekolekcijų
Vasara gali įsibėgėti, tačiau niekada ne per anksti pradėti planuoti rudens rekolekcijas, kurios užbaigs 2018 m. Pasitikite rudens sezoną ir užbaikite metus skirdami kelias dienas tyliai ir apmąstymams. Nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti paplūdimyje, pailsėti kalnuose ar atsipalaiduoti prie ežero Italijoje, mes jums padėsime. Kiekvienoje iš šių unikalių rekolekcijų dėmesys sutelkiamas į sielos priežiūrą per jogą, meditaciją, tylą ir net bėgimą!
*Jei nematote datų, kurios tinka jūsų tvarkaraščiui, daugelis šių rekolekcijų centrų turi daug pasiūlymų ir žiemą.
1. Mandali rekolekcijos
Kada | Daugybė 3, 5 ir 8 dienų rekolekcijų šį rudenį
Vieta | Quarna Sotto, Italija
GeriausiasDėl | Joga, meditacija ir tyla
Valanda už Milano Šiaurės Italijoje, Mandali yra dvasinių rekolekcijų centras, esantis ant kalvos viršūnės su vaizdu į ramų Lago d' Orta vandenį. Visą rudenį siūlantis daugybę jogos, asmeninio augimo, meditacijos ir tylos atsitraukimo galimybių, Mandali yra prieglobstis visiems, kuriems reikia atitrūkti nuo kasdienio gyvenimo streso. Džiaugiamės, kad ši apgyvendinimo įstaiga siūlo įvairias apgyvendinimo galimybes, įskaitant bendrus kambarius ir privačius apartamentus. Kambariuose taip pat yra ekologiškų patogumų.
Be suplanuotų užsiėmimų, svečiai taip pat kviečiami mėgautis Kūno priežiūros centru, kuriame laukia šiltas baseinas, sauna ir masažo seansai. Kad pagyventumėte, kiekvieną dieną pasimėgaukite trimis šefo paruoštais vegetariškais patiekalais (galimi veganiški ir be glitimo), visi pagaminti iš kruopščiai atrinktų vietinių ingredientų.
Jei šį rudenį norite atsipalaiduoti ir atsijungti, geriausia Šiaurės Italijos kalvose, Mandali puiki vieta praktikuoti srautą, pagilinti meditacijos praktiką arba duoti laikiną įžadą tyla. Atraskite būsimas rekolekcijas svetainės kalendoriuje.
Investicijos | Nuo 300€+
2. Moteriška įnoringoji Sophia Retreat
Kada | lapkričio 9–12 d
Vieta | Portlandas, Oregonas
Geriausias | Jaukios nuotaikos, bendruomeniškumas ir moteriškos vientisumo mokymas
Morgan Day Cecil, integruota moteriškos pilnatvės trenerė, aistringa padėti moterims pažadinti dieviškas moteriškumas per įsikūnijimą ir jausmingą visumą, dažnai užgniaužtą dėl išmoktos gėdos metų. Ji taip pat aistringai siekia sukurti šventą vietą moterims; kartu išgerti ir šokti; dalintis istorijomis ir jaustis seserų dalimi.
Šį lapkritį keturioms dienoms Morganas kviečia moteris rudenį trauktis į madingąjį Portlando miestą Sofijos rekolekcijos. Atvykę kartu su maža grupe, dalyviai gali tikėtis romantiško savaitgalio, užpildyto jaukumu kavinės, tyčinis pokalbis, moteriškos pilnatvės lavinimas, vyno barai ir net apatinis trikotažas apsipirkimo kelionė.
Investicijos | $2,000
3. Xinalani jogos rekolekcijos
Kada | Daugybė savaitės rekolekcijų
Vieta | Puerto Valjarta, Meksika
GeriausiasDėl | Joga ir meditacija
Šį rudenį pagilinkite jogos praktiką Meksikos Puerto Valjartos paplūdimiuose viename iš Xinaliani kurortas artėjančios jogos rekolekcijos. Ekologiškai prašmatnus ir tvarus prabangus būstas, įsikūręs tarp džiunglių ir vandenyno, vietos tiesiog neįmanoma įveikti; jums net reikia valties, kad ten patektumėte.
Nors kurortą galima aplankyti bet kuriuo metų laiku, mums patinka idėja dalyvauti vienoje iš rudens jogos „viskas įskaičiuota“ rekolekcijų, kad užbaigtume 2018 m. Kiekviena savaitės trukmės rekolekcija, kuriai vadovauja labai pripažinti mokytojai, yra galimybė atsipalaiduoti, sulėtinti tempą ir sąmoningai rūpintis savo kūnu ir dvasia. Tiesiog būtinai palikite savo elektroniką namuose; Jie ne tik neleidžiami, bet, kai nesėdėsite ant kilimėlio, būsite per daug užsiėmę maudytis vandenyne, mėgautis sveika ir vietine virtuve ar snūstelėti hamake.
Svetainėje naršykite apie būsimus rekolekcijas – nuo karštos jogos iki irklentės ir panardinimo į jogą.
Investicijos | Nuo 1600+ USD
4. Mary Tilson jogos rekolekcijos
Kada | spalio 1–7 d
Vieta | Balis, Indonezija
Geriausias | Joga
Jei nesate susipažinę su Merė Tilson, skaitykite toliau. Ji yra joga ekspertė, išmokusi ir praktikavusi visame pasaulyje. Šiuo metu ji dirba nuolatine jogos ir sveikatingumo mokytoja Nihiwatu kurorte Indonezijoje. Ji taip pat aistringai domisi jogos terapija, skirta gydyti, taip pat joga, skirta atsikratyti priklausomybės. Be to, Marija dirba su Afrikos jogos projektas– ne pelno siekianti organizacija, naudojanti jogą, kad įgalintų bendruomenes ir palengvintų savarankiškumą Rytų Afrikoje. Iš esmės ji yra jogos superherojė, ir mes džiaugiamės, kad šį rudenį ji rengia rekolekcijas stebuklingame Balyje, Indonezijoje.
Šį rudenį vykstantis prabangus ir apdovanojimus pelnęs Nandini Jungle Resort and Spa, 7 dienų jogos ir meditacijos rekolekcijos vyksta stebuklingiausioje ir ramiausioje džiunglių aplinkoje. Kartu su kasdiene joga ir meditacijomis dalyviai gali laukti tradicinių Balio maisto gaminimo pamokų, saulėtekio ugnikalnio žygio ir palaiminimo ceremonijos šalia esančioje Ayung upėje.
Investicijos | Nuo 1980+ USD
5. Jogos, vyno ir sveikatingumo savaitgalis
Kada | spalio 12–14 d
Vieta | Summerland, Britų Kolumbija
Geriausias | Jogos ir vyno mėgėjai
Jei kalnai jums labiau patinka, mums patinka mintis suplanuoti savaitgalį išvykoje į Okanagano regioną Kanadoje. Šį spalį įvykis nuostabiose Summerland kalvose ežero pakrantėje, Britų Kolumbijoje Jogos, vyno ir sveikatingumo savaitgalis yra 3 dienų rekolekcijos, kurias kartu rengia Sathi Retreats and Reflexions Yoga Studio, kurioje nakvynę teikia Summerland Waterfront Resort & Spa. Tai taip pat vienas iš pigesnių vietų, nes yra netoli JAV ir dėl įvairių apgyvendinimo galimybių.
Puikiai subalansuotas savaitgalis su lygiomis jogos ir vyno degustacijomis, dalyviai gali ramiai praleisti laiką, skirtą rūpintis savimi, atsipalaiduoti ir bendruomenei. Kitos privilegijos apima maitinimą nuo ūkio iki stalo, dviračių nuomą ir daugybę kelionių į vyno gamyklą!
Investicijos | Nuo 599 USD+ CAD
6. Moab Mindful Running Retreat
Kada | spalio 25–28 d
Vieta | Moabas, Juta
Geriausias | Sąmoningas bėgimas
Kol vieni žmonės praktikuoja sąmoningumą ant savo kilimėlių, kiti tai praktikuoja takuose. Jei esate bėgikas ir ieškote rudens rekolekcijų, kad galėtumėte pagilinti bėgimo pratimus ir atkurti ryšį su siela, šios rekolekcijos jums. Rengėjas Elinor Fish iš Run Wild Retreats ir moterų proto / kūno gerovės ir ilgaamžiškumo gyvenimo būdo trenerė Heather Lee, ši 4 dienų trukmės rekolekcija spalio mėnesį vyksta kvapą gniaužiančioje Jutos dykumoje.
Kiekvieną rekolekcijų dieną dalyviai gali nuvažiuoti 4–9 mylias takais vaizdingame bėgime su gidu, kur kiekvienas bus skatinamas pritaikyti išmoktas technikas iš sąmoningo bėgimo seminarų. Kai nevažiuojate raudonais takais, dalyviai gali laukti atkuriamosios jogos pamokos, ramaus laiko apmąstymams ir bendruomenės valgių vaizdingoje Red Cliffs Lodge.
Investicijos | Nuo 1950+ USD
