Jogą praktikuoju aštuonerius metus, bet tik neseniai išdrįsau užsiimti yin ir atkuriamąja joga – ir mano požiūris į jogą visiškai pasikeitė. Šie lėtesni pratimai yra ramesni ir dažnai naudojami rekvizitai, padedantys išlaikyti pozas po kelias minutes. Yin joga yra labiau susijusi su jungiamaisiais audiniais ir sąnariais, o atkuriamoji siekiama atstatyti (akivaizdu) kūną ir atpalaiduoti nervų sistemą.
Jei per pastaruosius kelerius metus ką nors atradau, tai tai praktika joga namuose ne visada lengva – studijoje turite didžiulę atvirą erdvę, neturite šeimos narių ir turite neribotą rekvizitą. Vis dėlto, joga namuose leidžia pritaikyti savo praktiką ar meditaciją su norima pagalba. Štai kur Avokadas įeina.
Įmonė savo veiklą pradėjo 2016 m., kai jos įkūrėjai ieškojo tikrai netoksiškas ir tvariai pagamintas čiužinys. Jie negalėjo rasti įperkamo rinkoje, todėl nusprendė sukurti savo. Šiandien Avocado taip pat gamina pagalves, patalynę, baldus, vonios reikmenis ir – taip – MADE SAFE® sertifikatą.
Avokadas užtikrina, kad kiekvienas jo gamybos proceso žingsnis yra mažai atliekų ir tausoja aplinką – nuo medžiagų įsigijimo ir auginimo iki pristatymo. Pakuotė, kurioje pasirodė mano meditacinė pagalvė, buvo minimali; jis buvo tiesiog supakuotas į kartoninę dėžutę be plastikinės pakuotės ar nieko! Avokadas taip pat garsėja tuo, kad tapo pirmąja „Climate Neutral“ sertifikuota čiužinių įmone 2019 m., o dabar yra neigiamas klimatas, o tai reiškia, kad prekės ženklas kompensuoja daugiau anglies, nei pagamina.
Galiausiai, avokadas taip pat yra sertifikuotas B Corp ir priklauso 1% planetos, Oeko-Tex's Standard 100 ir FSC (tarp jų kitos organizacijos). Paprasčiau tariant: produktai ir verslo modelis yra griežtai išbandomi siekiant užtikrinti, kad viskas atitiktų aukščiausius tvarumo standartus, įskaitant jogos meditacijos pagalves.
Savo praktikai nusprendžiau išbandyti ovali ekologiška jogos meditacinė pagalvė ($79), maža, apvali pagalvė, skirta pakelti klubus sėdint sukryžiavus kojas. Jis pagamintas Los Andžele iš GOTS sertifikuotos organinės medvilnės ir užpildytas grikių lukštais, todėl yra visiškai natūralus ir biologiškai skaidus. Jis taip pat yra patrauklios lino spalvos, sujungiantis skirtingus neutralių atspalvių atspalvius – puikiai tinka raminančiai ir atkuriamajai praktikai. Grikių lukštai yra tvirti ir gražiai priglunda prie kūno, tuo pačiu suteikiant daug atramos. T.y., jis nėra minkštas ir glotnus!
Man pasirodė, kad pagalvė taip pat puikiai atremti buferį ilgai klūpant, todėl kojos netipo. Man patiko už nugaros dėl mano mėgstamos atkuriamosios pozos, palaikomos žuvys. Galite naudoti universalią pagalvę, kad palaikytumėte pratimų metu, kad ir kaip jums jos labiausiai prireiktų, nesvarbu, ar laikydami mėgstamą pozą, ar tiesiog ilsėdamiesi ir medituodami.
Pagalvės užvalkalas atsisega, todėl jį galima nuimti ir skalbti mašinoje! O pati pagalvė atsisega, atidengdama grikių lukštus, kurie atrodo beveik kaip kavos tirščiai. Grikių pagalvės tarnauja ne amžinai, tačiau tinkamai prižiūrint jie turėtų tarnauti daugelį metų. Jei pagalvė pradeda prarasti formą, o korpusai pradeda lūžti, jas visada galima pakeisti.
Kiti Avocado jogos linijos produktai apima kvadratinė meditacinė pagalvė (159 USD), platesnis ir plokštesnis nei ovalus; į jogos atrama (119 USD), tradicinis atramas, puikiai tinkantis atkuriamajai ar prenatalinei jogai; ir a Pranayama pagalvė (89 USD), plonesnis už atramą, kad būtų galima tikslingiau palaikyti.
The Takeaway
Kalbant apie atramas ir meditacines pagalves, avokado kokybe įveikti gana sunku. Grikių įdaras reiškia, kad pagalvė yra tvirta ir tvirta, suteikianti maksimalią stuburą sėdint. Be to, dėl avokado etoso ir skaidrumo tai yra įmonė, iš kurios pirkdami galite jaustis gerai.
O kai aš esu studijoje ar nenaudoju pagalvės meditacijai? Pastebėjau, kad tai puikus stalas nešiojamam kompiuteriui, nes grikiai praleidžia orą, ir tai yra papildoma maža sėdynė vakarais, kai draugai renkasi į mūsų mažą svetainę. Ir netgi pakankamai patrauklu, kad liktų gulėti kaip dekoro.
ŠI ISTORIJA BENDRADARBIAUJA SU MŪSŲ DRAUGAIS AT AVOKADAS
Natalie Gale
