Išsiskyrimai dažnai yra sunkus ir skausmingas įvykis mūsų gyvenime, ypač kai jie įvyksta po a ilgalaikiai santykiai. Jie gali užvaldyti jus emocijų kokteiliu, kuris gali turėti įtakos jūsų bendrai psichinei ir fizinei savijautai. Taigi, ką daryti, kai sielvartas dėl išsiskyrimo užplūsta geriausiais?
TikToker Jenn Maxwell nušviečia šią temą, pasidalindama savo istorija ir išmintingais patarimais, kuriais galėtume pasinaudoti, kai to reikia.
Tikrai atrodo, kad ji tai išgyveno. Man patinka, kaip ji sako: „Galiu iš to juoktis, kad neverkčiau“, nes artėjant skyryboms su humoru gali būti labai gydoma. Čia taip pat galime įvertinti jos skaidrumą ir pažeidžiamumą, ir labai malonu žinoti, kad ji pasikeitė mąstysenoje, kuri atnešė jai ramybę.
Yra nemažai komentatorių, kurie taip pat supranta šį mąstymo pokytį. Komentatorius @mrgilles1996 dalijasi tvirtu posakiu: „Man buvo gerai prieš jį, man viskas bus gerai ir po jo“ yra mano šūkis.“ Žiūrovas @stephisyoungg sako: „Tai tikrai puikus patarimas. Tačiau jums taip pat leidžiama jausti savo emocijas ir pereiti sielvarto etapus." Tai geras dalykas, nes svarbu apdoroti ir išreikšti emocijas. Gerai tai jausti, bet tada judėk į priekį.
Išgyventi išsiskyrimą su tau svarbiu žmogumi gali būti sudėtinga, o kartais gali atrodyti, kad niekas nebebus taip, kaip buvo. Tačiau dažnai viskas galiausiai susitvarko savaime. Galbūt sugrįšite su tuo žmogumi, o gal ne. Galbūt vietoj to pereisite pas ką nors kitą, su kuriuo būsite laimingi ir neįsivaizduojate gyvenimo be jo. Kad ir kas nutiktų, suprask, kad tau viskas bus gerai.
