4 būdai, kaip paguosti mirštantį partnerį

Atsisveikinti su mirštančiu partneriu yra sunku

Nedaug dalykų gyvenime yra taip sudėtingi, kaip atsisveikinimas su mirštančiu mylimu žmogumi. Daugelis žmonių nežino, ką pasakyti mirštančiam žmogui. Taip pat yra moralinė problema.

Ar jie turėtų palikti mirštantįjį suerzintą, užsiimdami beprasmiu pokalbiu, ar jie turėtų atkakliai galvoti apie mirštančiojo būklę, rizikuodami, kad jam bus nepatogu? Atsisveikinimas su mirštančiu partneriu nėra pokštas.

Ir didžiausia ironija yra tai, kad tokiu metu mes suklumpame ieškodami tinkamų žodžių, nes partnerio liga atneša akis į akį susiduriame su savo bejėgiškumu ir mirtingumo jausmu, nes matome neišvengiamą įvykį prieš mūsų akys.

Normalu patirti daugybę emocijų – nuo ​​neigimo iki pykčio iki sielvarto. Ir, deja, tokiais sumaišties ir liūdesio laikais neišvengiamai kalbame ir darome neteisingus dalykus.

Štai keletas paprastų būdų, kaip paguosti mirštantį partnerį,

1. Nieko nesakyk – klausyk
2. Sukurkite ramią aplinką
3. Paimkite palaidus galus
4. Nesakykite, kad viskas bus gerai

1. Nieko nesakyk – klausyk

Klausymasis yra vienas iš meiliausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo mirštančiam partneriui.

Feinbergo medicinos mokyklos psichologijos profesorė Nancy Molitor sako:

„Kalbant su sergančiu žmogumi, svarbu turėti mąstymą, kad sėdėsite ir būsite šalia. Paklauskite, kaip jiems sekasi, tada klausykite jų neatsitraukdami fiziškai ar emociškai.

Kai kurie žmonės nori pasidalyti brangiais prisiminimais savo gyvenimo pabaigoje ir gali jaustis paguodą, kai kas nors klausosi mėgstamos istorijos iš vaikystės. Kai kurie gali turėti rūpesčių ir nerimo, kuriais nori pasidalinti prieš mirtį.

Klausykite nepriimdami sprendimo ir pasiūlykite tik paramą ir patvirtinimą. Tiesiog turėk visą laiką pasaulyje. Sulėtinkite greitį, atsisėskite ir klausykite savo partnerio žodžių.

2. Sukurkite ramią aplinką

Mirštančio žmogaus pojūčiai bus neįprastai imlūs dideliems triukšmams ir ryškioms šviesoms, kurios mums gali būti įprastas. Taigi pasirūpinkite, kad sukurtumėte kuo ramesnę aplinką.

Išjunkite televizorių, paprašykite lankytojų perkelti savo pokalbius į kitą kambarį, išimkite telefoną ir sumažinkite garsus iš išorės, kurie gali sklisti pro langus. Išjunkite visus viršutinius žibintus ir naudokite kelias mažas lempas, kad sukurtumėte švelnesnį apšvietimą.

Muzika yra maistas sielai. Dauguma mirštančių žmonių mėgsta švelnią instrumentinę muziką, pvz., arfos muziką ar acapella vokalą, kuris naudoja natūralų žmogaus balsą muzikai kurti be jokių instrumentų. Tačiau stebėkite, ar nėra diskomforto, ir išjunkite muziką, jei ji sukelia diskomfortą.

Svarbus įgūdis, kurį turite turėti, yra prisitaikyti prie jų būsenos. Klausykite, stebėkite ir būkite pasirengę suteikti jiems bet kokį švelnų gerumą, kurį galite pasiūlyti, jei to prireiktų.

3. Paimkite palaidus galus

Gali prireikti atlikti keletą praktinių darbų, o jūsų partneris gali būti susirūpinęs, kas pasirūpins reikalais jiems pasibaigus. Taigi, užuot tiesiog liūdėję, būkite imlūs jiems padėti,

„Leiskite man tinkamai pasirūpinti mūsų šunimi“.

„Leiskite man užbaigti smulkmenas su advokatu“.

„Leiskite man sukurti telefonų medį arba komandų susitikimą, kad visi susiję giminaičiai būtų informuoti“.

Nuraminimas gali sustiprinti jų ramybę. Primindami savo partneriui, kad jo asmeniniai reikalai yra jūsų rankose, suteikia jo trapiems nervams didžiulę ramybę. Nedvejodami pasiūlykite konkrečią užduotį, kurią norite atlikti.

Nepamirškite, kad nemalonumai dėl mirties paveiktų jūsų pragmatišką gebėjimą patenkinti praktinius partnerio poreikius. Pagalbos ranka mirštančiomis valandomis yra daug geriau nei bet kokia puokštė ar buvimas inercinėje būsenoje dėl sielvarto.

4. Nesakykite, kad viskas bus gerai

Taip, tai automatinis ir gerai apgalvotas atsakas, bet tai pats blogiausias atsakas, kokį tik galite duoti savo mirštančiam partneriui.

Tiesiog sakyk, "Aš čia su tavimi." Būk su jais. Laikykite rankas, susisiekite su jais ir būkite šalia. Sukurkite normalumo įvaizdį, bet nesuteikite jokių klaidingų patikinimų. Kalbėkite apie naujausias Holivudo paskalas, pašėlusius politikus ir juokingas televizijos realybės šou. Atminkite, kad tikslas yra padaryti viską taip, kaip įprasta jų sveikame gyvenime.

Ir kartais jie gali jūsų paklausti:Ar aš mirštu?" Nereikia atsakykite į šį klausimą taip arba ne. Verčiau pakvieskite juos pasikalbėti ir paklausti:Kaip jie jaučiasi. Nepamirškite, kad jie žino, kas vyksta, ir savo ligos ignoravimas arba noras atsakymas padidina jų stresą. Reikia kreiptis į dramblį kambaryje; jų liga.

Daktarė Sherry Cormier teisingai sako.

„Faktas toks, kad dažnai žmonės nieko nesako nepagydomai sergantiems ar mirštantiems žmonėms ar jų artimiesiems. Jie per daug nežino, ką pasakyti, todėl elgiasi taip, lyg nieko blogo, ir kalba apie orą. Nieko nesakymas yra negaliojantis“.

Įtikindami juos, kad žinote apie jų ligą ir esate pasiruošę, suteikiate jiems leidimą atidėti šio pasaulio bėdas ir persikelti į kitą pasaulį. Leiskite jiems padiktuoti, apie kokią ligą jie nori kalbėti. Jei jie nenori kalbėti, tai taip pat gerai.

Svarbiausia yra išreikšti dėkingumą už tai, kad juos matai, kalbi su jais ir supranti, kad esi kartu su jais sunkiausiu jų gyvenimo metu. Leiskite jiems mėgautis bendrumo akimirka su jumis ir padėkite jiems nugyventi paskutinį savo gyvenimą su pasimėgavimu ir pasididžiavimu.

Haruki Murakami teisingai pasakė.

"Mirtis yra ne tik gyvenimo priešingybė, bet ir jo dalis."

Šaltiniai ir tolesnis skaitymas

• Burfordas, Molly. (2021). Šiuolaikinių pasimatymų darbaknygė: interaktyvus požiūris į tikrosios meilės atradimą (išliekant ištikimam sau). Adamsas Media.
• Richo, Deividas. (2021). Kaip būti suaugusiam santykiuose: penki raktai į sąmoningą meilę. Šambala; Jubiliejinis leidimas.
• Hansonas, Rikas. (2023). Puikūs santykiai: paprastos praktikos, kaip išspręsti konfliktus, užmegzti ryšius ir puoselėti meilę. Harmonija.
• Goldšneideris, Garis. (2013). Slaptoji santykių kalba: visas jūsų santykių su bet kuo vadovas. Avery; Pakartotinis leidimas.
• Chapmanas, Rachael. (2020). Sveiki santykiai: įveik nerimą, porų konfliktus, nesaugumą ir depresiją be terapijos. Sustabdykite pavydą ir neigiamą mąstymą. Sužinokite, kaip užmegzti laimingus santykius su bet kuo. Nepriklausomai paskelbtas.

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

© 2023 Ravi Rajan