– Kerrilynn Pamer ir Cindy DiPrima Morisse
2015 metų pradžioje buvau supažindintas su funkciniu maistu. Grožio maistas, kaip aš juos mielai vadinu. Daugelis iš jų dabar yra mano odos priežiūros rutinos pagrindas. Įtraukusi juos į savo racioną, turiu skaistesnę odą, žvilgančius plaukus ir stipresnius nagus. Tai be didelių mano savigarbos padidėjimų. Su kiekvienu kąsniu ir gurkšniu šie kąsneliai padaugėja iš ląstelių lygmens, ir laikas pasidalinti turtais.
Pasikviečiau keletą sveikatingumo guru, kad jie pasidalintų savo grožio maisto produktais ir paskleistų žinią apie tai, kaip suvalgyti save, kad oda būtų švaresnė! Viską, kas išvardinta, galima rasti vietinėse bodegas ir maisto prekių parduotuvėse arba keliais klaviatūros paspaudimais. Atkreipkite dėmesį ir
1. Jamesas Francis Kelley
😊
Tokotrienoliai – „Man reikia toco! Jame gausu vitamino E, todėl jis puikiai tinka norint sukurti putlią ir pamaitintą odą. Ir skonis toks geras, gal per geras... sunku nepersistengti. Puikiai tinka kaip matcha kremas arba kaip spragėsių prieskonis.
Ašvagandha – „Kitas adaptogenas, be kurio neįsivaizduoju gyvenimo. Tai puikus antioksidantas ir mažina stresą. Įdėkite po žiupsnelį ar du į valgį kiekvieną dieną ir pajuskite, kad laikui bėgant pasieksite lygį.
Jis Shou Wu – „Aš kovoju su vyrišku nuplikimu, o jis shou wu yra mano karys viduje. Žolė istoriškai padėjo daugeliui vyrų ir moterų plaukams tapti pilkais iki spalvingų ir šimtmečius buvo naudojama įvairiose kultūrose, siekiant padėti plaukams augti.
Matcha – „Matcha taip pat yra mėgstamiausia Olshano, Spiegle ir aš. Jei neperėjote prie kofeino padidinimo be nervingumo, bėkite, nevaikščiokite! Cha Cha Matcha jį išpilstė į gražiausią pakuotę. Tai puikus būdas papuošti bet kokį šaldytuvą.
2. Kerrilynn Pamer
Kokosų sviestas– „Imunitetą palaikantis, medžiagų apykaitą skatinantis, kupinas sveikų riebalų ir grynai skanus. Mėgstame juo tepti skrebučius ir vaisius arba dėti į kokteilius ir latte.
Genmaicha – „Žalioji arbata su skrudintais ryžiais. Jame gausu antioksidantų ir jis yra švarus energijos šaltinis. Jis yra puikus ledas vasaros popietę ir puikiai jaukus bei pažadinantis kaip rytinis karštas gėrimas.
Matcha – „Mūsų apsilankymas CAP Beauty. Tai atgaivina odą ir protą. Matcha yra ryškūs ir žemiški japoniški žaliosios arbatos milteliai, kuriuos XII amžiuje Japonijoje pirmą kartą vartojo budistų vienuoliai. Tai skatina ramų, pastovų susikaupimą ir energiją. Mums patinka kaip raminanti rytinė latte, kurią vidurdienį įmaišome į mėgstamą veido kaukę (kad sumažintume uždegimas ir net odos atspalvis), o vasaros popietę sumaišyti su atšaldyta Kokosų vanduo. „Matcha“ turi daug vitamino C ir antioksidantų.
3. Katie Olson
„Cacao Golde“, autorius „Golde“. – „Trinity, [Golde] įkūrėja, puikiai atliko savo darbą kurdama gražią, skanią ir efektyvią produktų liniją. Man patinka visi jos gaminiai, bet tai yra mano pasirinkimas šaltesniems sezonams.
Avižų šiaudai - "Tai neįtikėtina. Jame itin daug B komplekso vitaminų ir natūralių nootropinių medžiagų*, todėl [ji] suteikia jums raminančios energijos. Be to, [jame] tikrai daug mineralų ir skaidulų“
„SuperNaturals“ arbata „NerveLess“. – Jame naudojamos levandos, ashwagandha, kaukolės kepuraitė ir avižų šiaudai.
Dilgėlė
Levandos
*Olsonas teigia, kad nootropai padeda pagerinti pažinimo funkcijas, tokias kaip atmintis, kūrybiškumas ir motyvacija
Briuselio kopūstai – „Daug maistinių medžiagų, baltymų ir skaidulų ir yra galingas antioksidantas“. [Kaip rasta Dada Daily Traškūs migdolai Briuselio kopūstai]
Schisandra – „[Jis] mažina stresą, yra antioksidantas ir priešuždegiminis“. [Kaip rasta Dada Daily Asorti trumų dėžutė]
Šviesos spindulys – „Naujas CAP bendradarbiavimas su Medinis šaukštas žolelių. Tai uogienė, skani tinktūra, kurią sudaro gotu kola, hibiscus, erškėtuogės, schisandra ir dilgėlės. [Jis] paliks jus rasotus, putlius ir spindinčius!
„Mano grožis yra toks pankolis, ciberžolė, imbiero, cinamono, ir citrinos kiekvieną dieną. Aš tik geriu avižų, migdolų, ir kokosopieno su kokteiliais ir šiltais gėrimais. Paprasti pasirinkimai“.
HavajųDruska – „Jis prikrautas antioksidantų“.
Grybai – „Džiaugiuosi, kad grybai švenčia savo dieną. Jie yra labai naudingi daugeliu atžvilgių ir gali būti naudojami įvairiais būdais: valgant ar papildant maistą.
Jūros dumbliai – „Džiovinti jūros dumbliai tokie skanūs. [Jis turi] daug mineralų ir mikroelementų!
8. Erin Starkweather
Augintas rytinis adaptogenas – „Tai taip patogu! Daug adaptogenų yra miltelių pavidalu, bet tai yra tinktūra, kurios skonis toks geras, kad galiu lengvai įlašinti kelis lašus į stiklinę vandens. Arba net tiesiai po liežuviu!
Aktyvistas Manuka Honey – „Jų pakuotės yra beprotiškai gražios, o tai tikras grožio maistas, atsižvelgiant į jo antimikrobines savybes, daro nuostabą, kai vartojama viduje arba išorėje, kai naudojama kaip veido kaukė.
9. Jennifer Hare
Obuolių sidro actas – „Savo salotas visada palaikau ACV. [Jis] padeda skatinti skrandžio rūgštingumą ir padeda virškinti, todėl mano pilvas yra laimingas, o oda – švari.
Neapdorotas šokoladas be cukraus – „Man patinka kasdien valgyti žalią šokoladą, kad pakelčiau nuotaiką ir jaučiuosi atlaidus. Aš nevartoju cukraus, o šokoladą paprastai lengva rasti ar išplakti be jo. myliu Priklausomybę sukeliantys sveikatingumo šokoladai nes jie skanūs ir prisotinti nuostabiomis adaptogeninėmis žolelėmis.
Rožinė Himalajų druska – „Aš jį įpilu į vandenį ryte, kad padidėtų hidratacija su daugybe mineralų!
Kokie yra jūsų mėgstamiausi grožio produktai? Pasidalinkite toliau pateiktuose komentaruose!
SUSIJĘS SKAITYMAS
