Kai buvau jaunesnė, norėjau, kad kiekvienas draugas būtų mano naujas geriausias draugas, ir dažnai darydavau spaudimą santykiams, o tai tiesiog keldavo įtampą. Aš visada laikiau savo draugus kaip brangias brangenybes, kiekvieną nešiojau širdyje su gilia meile ir rūpesčiu. Aš santykių nežiūriu lengvabūdiškai. Bet kai tik draugystė pasikeičia arba nutrūksta, aš stengiausi susidoroti su pokyčiais. Pati sau užduodu tokius klausimus: „Ką galėjau padaryti kitaip? Ką jie galėjo padaryti kitaip?" Ar net: „Ar ta draugystė iš tikrųjų buvo tikra?
„Būk šalia žmonių, kurie jaučiasi kaip saulės šviesa“
– Ksanas Oku
Dabar, kai man perkopė 30 metų, aš pripratau, kad draugystė vystosi neišvengiama. Taip pat išmokau ankstyvųjų santykių požymių, kurie man parodo, ar tai tęsis, ar bus laikinas ryšys. Atradau, kad svarbiausia yra būti lanksčiam ir leisti draugystei būti būtent tokia, kokia turi būti.
Žemiau pateiktos gairės buvo naudingi atramos taškai mano kelionėje atrasti, kas yra mano tikrieji, visą gyvenimą trunkantys draugai. Jie padėjo sukurti ilgalaikės draugystės kūrimo standartus. Be to, toliau pateikti patarimai padėjo nutraukti santykius su priėmimu. Ne visos draugystės turi tęstis amžinai – ir tai gerai.
Susirask draugų, kurie tave tikrai mato
Kai apsupame save žmonėmis, kurie mumyse išryškina geriausias, labiau tikėtina, kad jie mus pamatys tokius, kokie esame iš tikrųjų. Tai, žinoma, padeda užmegzti gilesnius santykius ir leidžia jaustis saugiau.
Pastebėkite, kai bandote būti tuo, kuo nesate, arba per daug galvojate, ką pasakyti ar daryti santykiuose. Kad draugystė tęstųsi daugelį gyvenimo sezonų, turite jaustis matomi ir mylimi už tai, kas iš tikrųjų esate. Ieškokite draugų, kurie džiaugiasi jūsų svajonėmis ir tikslais, kurie pasakoja, kas jums patinka, arba kurie tiesiog juokiasi kartu su jumis. Šie maži veiksmai gali padėti jaustis vertinamiems ir žinomiems.
Pirmenybę teikite kokybiškam laikui
Gyvenimas yra užimtas, todėl jį išleisti gali būti sunku kokybiškas laikas su mūsų draugais. Tačiau tai yra svarbus bet kokių santykių kūrimo elementas. Ne visiems santykiams reikia per daug kokybiško laiko; tačiau tai turėtų būti bendra vertybė, kad draugystė klestėtų ir augtų. Jei tik vienas iš jūsų teikia pirmenybę kokybiškam laikui, tai gali būti ženklas, kad draugystė yra labiau paviršutiniška.
Ieškokite patikimumo
Kad draugystė klestėtų, svarbu, kad abi šalys įsipareigotų būti patikimai, laikytis planų ir pranešti apie norus bei poreikius. Kai šie svarbūs kertiniai akmenys neįvykdomi, tai gali būti raudona vėliava, kad draugystė neskleis.
Atkreipkite dėmesį į draugą, kuris dažnai atšaukia planus, sunkiai atsiskleidžia arba jam trūksta nuoseklaus bendravimo.
Atkreipkite dėmesį į draugą, kuris dažnai atšaukia planus, sunkiai atsiskleidžia arba jam trūksta nuoseklaus bendravimo. Tai gali būti ženklas, kad dėl kokios nors priežasties jie šiuo metu negali investuoti į jūsų draugystę. Gali būti sunku to nepriimti asmeniškai. Ir, žinoma, būtina bendrauti, nes visi išgyvename gyvenimo sezonus, kai pirmenybė teikiama kitiems prioritetams. Galiausiai tai reiškia, kad draugystė yra dvipusis šokis, apie kurį plačiau kalbėsime toliau.
Būkite malonūs draugams permainų sezonais
Draugystė gali keistis skirtingais sezonais. Tai ypač aktualu man nuo tada, kai tapau mama. Nors mano draugų grupė daugeliu atžvilgių išliko tokia pati, aš mačiau, kad kai kurie mano santykiai pasikeitė. Pastebėjau, kad bendravimas tapo sudėtingesnis, taip pat sąmoningas laiko praleidimas vienas su kitu. Vis dar narplioju šiuos pokyčius, pasitikėdamas, kad sezoniniai pokyčiai nebūtinai reiškia, kad santykiai turi nutrūkti; veikiau keičiasi.
Realybė tokia, kad mes ne visada pereiname per gyvenimo etapus tuo pačiu metu. Idealiu atveju mes augame vienas su kitu, bet kartais draugystė nėra skirta mums pasitarnauti tam tikrame skyriuje, ir tai gerai.
Pripažinkite, kad draugystė yra dvipusis šokis
Kai jaučiame, kad esame tie, kurie palaiko draugystę, visada kurdami planus arba siekdami padėti, tai gali jaustis varginantis. Abu santykiuose esantys žmonės turi rasti pusiausvyrą puoselėdami draugystę – tai negali būti tik vienas žmogus.
Vienpusis ryšys taip pat gali būti žalingas. Stenkitės nepriimti to asmeniškai ir, jei manote, kad tai teisinga, pasidalykite savo jausmais su draugu. Jei jie imlūs, tai gali pradėti pokalbį dėl rūpestingo pagrindo. Tačiau, jei vėl jaučiatės vienpusiai, gali būti, kad laikas paleisti draugystę.
Taip pat atminkite, kad sudėtingais laikais mums (ar mūsų draugams) reikės, kad kitas būtų atrama, o šokis negali būti dvipusis. Turėdami tai omenyje, norime užmegzti tikrą draugystę, kurioje šiais sunkesniais sezonais galėtume jaustis saugūs ir jais rūpinasi.
„Sunkiais laikais mums (ar mūsų draugams) reikės, kad kitas būtų paramos sistema.
Ilgalaikės draugystės kūrimas ir palaikymas – tai kelionė visą gyvenimą. Ir, kaip ir visi santykiai, tai ateina su daugybe pakilimų, nuosmukių, vingių ir posūkių. Kokios yra jūsų taisyklės, kaip užmegzti ilgalaikę draugystę? Pasidalinkite toliau pateiktuose komentaruose.
Courtney Jay
