Tamsioji šių 5 teigiamų charakterio bruožų pusė

Naršymas plona linija tarp gero ir nelabai gero

Charakteris yra esminis mūsų, kaip individų, aspektas. Mes dažnai siekiame turėti teigiamų bruožų, kurie apibrėžia mūsų moralinį kompasą ir nukreipia mūsų veiksmus.

Tačiau ką daryti, jei kai kurios savybės, kurias suvokiame kaip teigiamas, iš tikrųjų slepia neigiamą pusę? Šiame susimąstyti skatinančiame straipsnyje mes gilinamės į intriguojančią temą apie gerus, bet iš tikrųjų nelabai gerus charakterio bruožus. Pasiruoškite mesti iššūkį savo požiūriui, kai atskleidžiame paslėptus sudėtingumus, slypinčius už iš pažiūros dorybingų savybių.

1. Būti orientuotam į vertę, tačiau būti vertinančiam

Įžvalgiame žinomos terapeutės daktarės Danos Harron straipsnyje, paskelbtame m Psichologija šiandien, ji tyrinėja, kaip mūsų vertinimas apie kitus dažnai kyla iš giliai įsišaknijusio poreikio jaustis pranašesniam.

Mes linkę užsidėti kaukę, kad esame orientuoti į vertybes, naudodami savo tvirtus įsitikinimus ir principus kaip pateisinimą, kad teisiam kitus. Nors visiškai normalu turėti įsitikinimų ir moralinių kompasų, taip pat svarbu ugdyti atvirumo ir išplėsti abejonių naudą, ypač kai ne mūsų vieta kištis į tai Pirmoji vieta.

Įsivaizduokite tokį scenarijų: esate socialiniame susirinkime, bendraujate su įvairiais asmenimis. Bendraudami su kolega svečiu pastebite jo aprangos stilių, kalbėjimo manierą ir net temų pasirinkimą.

Staiga jūs priimate sprendimus apie jų charakterį ir vertę, remdamiesi šiais paviršutiniškais veiksniais. Jūs įtikinate save, kad jūsų sprendimas yra pagrįstas jūsų vertybėmis, ir pradedate subtiliai reikšti savo nepritarimą. Tačiau jūs nesuprantate, kad toks smerkiamas požiūris kyla iš noro pakelti save žeminant kitus.

2. Slaptas brutalaus sąžiningumo trūkumas

Ar jums kada nors buvo pasakyta, kad jūsų sąžiningumas gali būti žiaurus? Ar pateisinate tai tvirtindami, kad esate teisingi „išlaikyti tai tikra“ arba „išsakyti mintis, kurias kiti per daug bijo reikšti“? Psichologas daktaras Jasonas Whitingas įspėja nesidalyti kiekviena neigiama mintimi, nes brutalus sąžiningumas gali labiau pakenkti santykiams nei padėti.

Labai svarbu nepamiršti savo žodžių ir vengti naudoti sąžiningumą kaip pasiteisinimą šiurkštumui, nejautrumui ar neapgalvotumui.

Įsivaizduokite tai: esate susirinkę su draugais, diskutuojate jautria tema, kuri sukelia neigiamas emocijas. Jaučiatės priversti pasidalyti savo mintimis, manydami, kad jūsų sąžiningumas yra raktas į problemos sprendimą. Tačiau išsakydami savo nefiltruotą nuomonę, pastebite diskomfortą kambaryje.

Žmonės pradeda trauktis, veidai krenta, o kadaise gyva atmosfera tampa įtempta. Šis scenarijus puikiai iliustruoja, kaip žiaurus nuoširdumas gali būti užmaskuotas kaip teigiama savybė, tačiau iš tikrųjų tai gali labiau pakenkti jūsų santykiams nei padėti.

3. Tuštybė maskuojasi kaip pasitikėjimas savimi

Žavu, kaip kai kurie asmenys gali nesąmoningai įkūnyti tuštybę, įtikinėdami save ir kitus, kad tai tik pasitikėjimo išraiška.

Šiuolaikiniame amžiuje, kai socialinė žiniasklaida tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi, riba tarp tikro pasitikėjimo ir paviršutiniškos tuštybės išnyko. Kaip socialinis mokslininkas ir psichinės sveikatos autorius Anna LeMind taikliai pabrėžia: „Gyvename tuštybės amžiuje, o socialinių tinklų svetainės atnešė šiuos neigiamus charakterio bruožus paviršius." Tai nesaugus šokis tarp pasitikėjimo savimi ir nuolatinio patvirtinimo poreikio, kurį padidina internetinis pasaulis. gyventi.

Įsivaizduokite tokį scenarijų: Emily, aistringa socialinių tinklų vartotoja, praleidžia valandas tobulindama savo išvaizdą vieninteliu tikslu – užfiksuoti žaviausias asmenukes. Ji kuruoja savo internetinę asmenybę, demonstruodama gyvenimą, kupiną įspūdžių, žavesio ir grožio.

Išoriniam pasauliui Emily atrodo nepaprastai pasitikinti. Tačiau po jos kruopščiai sukurtu fasadu slypi giliai įsišaknijęs nesaugumas, kuris trokšta patvirtinimo ir nuolatinio kitų susižavėjimo. Jos pasitikėjimas savimi tėra jos tuštybės šydas, nesąmoningas bandymas įgyti išorinį patvirtinimą ir palaikyti tobulumo iliuziją.

Šis scenarijus iliustruoja, kaip tuštybė gali subtiliai užmaskuoti save kaip pasitikėjimą savimi, išryškindama šių neigiamų charakterio bruožų sudėtingumą mūsų įvaizdžių apsėstoje visuomenėje.

4. Organizacijos ir kontrolės balansas

Įsivaizduokite scenarijų, kai Džeinė, labai organizuota ir į detales orientuota asmenybė, planuoja savaitgalio išvyką su draugais. Ji kruopščiai suplanuoja maršrutą, tiria nakvynę ir parengia išsamų veiklos sąrašą.

Iš pažiūros jos atsidavimas planavimui atrodo teigiama savybė. Tačiau kelionei įsibėgėjus Jane pradeda ryškėti kontrolės troškimas. Ji tampa nelanksti, primygtinai reikalauja laikytis grafiko net iškilus nenumatytoms aplinkybėms.

Jos draugai jaučiasi užgniaužti jos nelankstumo ir negali prisidėti prie savo idėjų ar spontaniškumo. Tai, kas iš pradžių atrodė kaip Jane organizaciniai įgūdžiai, dabar atskleidžia save kaip kontrolės tendenciją, užmaskuotą po fasadu orientuotis į detales.

Valdymas, užmaskuotas kaip organizuotas ir orientuotas į detales, gali būti slidus. Klinikinės psichologės dr. Ellen Hendriksen teigimu, gerai žinomi perfekcionistai dažnai demonstruoja šią savybę, daug dėmesio skirdami smulkmenoms ir nepajudinamai, bekompromisei gamtai.

Nors būti organizuotam ir orientuotam į detales yra nuostabu, svarbu išlaikyti pusiausvyrą ir neleisti, kad tai mūsų visiškai sunaudotų. Dr. Hendriksenas įspėja, kad per didelis standumas ir įtempimas gali trukdyti mūsų gebėjimui atsipalaiduoti ir susikaupti.

5. Jausmų slėpimas kaip emocinė stiprybė

Įsivaizduokite: Sara, jauna profesionalė, darbe patiria didžiulį spaudimą. Kiekvieną dieną ji prisiima terminų, reiklių klientų ir didžiulio darbo krūvio naštą.

Nepaisant streso ir nerimo, Sara mano, kad pažeidžiamumo demonstravimas yra silpnumo požymis. Taigi, ji pasipuošia drąsiu veidu, sutramdydama tikrąsias emocijas. Iš išorės Sara atrodo stipri ir susikaupusi, tačiau po paviršiumi jos emocijos kunkuliuoja.

Laikui bėgant, užslopinti jausmai pradeda daryti įtaką jos psichinei gerovei, paveikdami jos miegą, susikaupimą ir bendrą laimę. Neleisdama sau galimybės išreikšti ir apdoroti savo emocijas, Sara nejučiomis atima iš savęs tikrąją emocinę jėgą.

Pasaulyje, kuriame pažeidžiamumas dažnai siejamas su silpnumu, neretai žmonės slopina savo tikrąsias emocijas, manydami, kad tai yra emocinės stiprybės demonstravimas. Tačiau jausmų slopinimas toli gražu nėra sveikas požiūris.

Tai tarsi nešvarumų šlavimas po kilimėliu ar verdančio puodo dangčio laikymas. Ekspertai prie Kentukio konsultavimo centras paaiškino tai savo įžvalgiame straipsnyje. Jie pabrėžia, kad išpilstyti emocijas reiškia nustumti savo slapčiausius jausmus, skatinamus baimės pasirodyti silpnam arba pirmenybės pasilikti emocijas sau.

© 2023 Bella Smith