Kaip atrodytų idealus vizitas pas Jūsų gydytojo kabinetą?
Ar būtų daug laiko iš tikrųjų paaiškinti, kaip jaučiatės savo kūne ir kaip tai galėjo pasikeisti laikui bėgant? Galbūt pakalbėtumėte apie sprendimus; ne tik vaistus simptomams palengvinti, bet ir ilgalaikes strategijas, kaip išspręsti – o gal net pakeisti – problemas, su kuriomis susidūrėte?
O kas, jei tai būtų ne tik jūsų gydytojas, bet ir visa komanda žmonių, kurie galėtų jums padėti, pavyzdžiui, sveikatos treneris, pasiruošęs dirbti su jumis, kad būtų įgyvendintas išsamus, individualizuotas priežiūros planas? Galbūt tai net ne apsilankymas gydytojo kabinete, o visapusiška virtuali patirtis, vykstanti visiškai patogiai savo namuose?
„Ieškojau kelio į išgydymą, kuris leistų man pereiti nuo vėžio diagnozės ribų ir susigrąžinti savo kūno gerovės, pasitikėjimo ir lengvumo jausmą.
Tai, kas gali atrodyti kaip svajonių gydytojo vizitas pas kai kuriuos, yra daugelio integruotų ir funkcionalių dalykų realybė medicinos praktikos – ir būtent to aš ieškojau, kai man buvo diagnozuotas krūties vėžys 30-ųjų pradžioje. Kaip gydytojas, staiga, šokiruojantis, tapęs jaunu vėžiu sergančiu pacientu, ieškojau kelio į gydymą tai galėtų man padėti išvengti vėžio diagnozės ir susigrąžinti savo gerovės, pasitikėjimo ir lengvumo jausmą kūnas.
Tai, kas prasidėjo kaip asmeninė kelionė sveikimo link, tapo profesine aistra, kai suvokiau dinamines jo galimybes derinau savo, kaip valdybos sertifikuoto šeimos gydytojo, mokymą su plačiu įrankių rinkiniu ir holistiniu funkciniu požiūriu vaistas. Ką galėčiau nuveikti su savo pacientais, jei galėtume nustatyti pagrindinį jų sveikatos problemų atvejį ir kartu ieškoti daugiarūšių sprendimų, kurie pabrėžtų tikruosius gerovės pagrindus?
Kas yra funkcinė medicina?
Paprasčiausiai tariant, funkcinė medicina yra pagrindinės priežasties, viso kūno požiūris į gerovės puoselėjimą, ligų gydymą ir prevenciją. Pagrindinės priežasties metodas yra funkcinės medicinos pagrindas; tai „kodėl tai iš tikrųjų vyksta? kuris yra prieš „ką mes galime dėl to padaryti? Šalia Šis požiūris yra įsitikinimas, kad žmogaus kūnas yra dinamiška, tarpusavyje susijusi sistema, sukurta veikti kartu.
Dalis dabartinės asmens sveikatos būklės supratimo yra kontekstas, todėl funkcinė medicina gydytojai dažnai praleidžia daug laiko rinkdami išsamią praeities ligos istoriją apie kiekvieną naują kantrus. Funkcinės medicinos gydymo paradigma akcentuoja ilgaamžiškumą ir prevenciją, todėl ir priežiūros planai atkreipti dėmesį į tokias detales kaip mityba, judėjimas, miego optimizavimas, lėtinis stresas ir kitas gyvenimo būdas faktoriai.
„Paprasčiausiai tariant, funkcinė medicina yra pagrindinės priežasties, viso kūno požiūris į gerovės puoselėjimą, ligų gydymą ir prevenciją.
Sąvoka „funkcinė medicina“ pirmą kartą buvo sukurta 1990-ųjų pradžioje; nuo to laiko ji vystėsi, kad pritaikytų įvairių klinikinių disciplinų praktikuojančius specialistus, ir išsiplėtė, įtraukdama naujus diagnostikos technologijų ir gydymo pasiekimus. Funkcinės medicinos grožis yra jos lankstumas; praktikuojantiems gydytojams suteikiama erdvė naudoti pažangiausius diagnostikos testus arba paskatinti savo pacientus rinkti biometrinius duomenis, pavyzdžiui, naudojant nešiojamus prietaisus.
Išsamus gydymo planas vis tiek gali apimti paprastus, lengvai įgyvendinamus sprendimus, pvz., atkuriamąjį judėjimą arba mitybos optimizavimą su visaverčiu maistu, išskyrus kitas rekomendacijas. Kai kurios mano įrankių rinkinio priemonės, pavyzdžiui, kvėpavimo darbas, yra pagrįstos senovinėmis praktikomis, įrodančiomis, kad subalansuotas gydymo planas gali sklandžiai derinti tiek naujus, tiek senus. Funkcinė medicina leidžia iš esmės pasitraukti iš technologiškai pažangių ir stulbinančiai paprastų sprendimų, kuriuos derinant galima padaryti didelį poveikį sveikatai ir gijimui.
Funkcinės medicinos privalumai
Vienas iš ryškiausių funkcinės medicinos metodo privalumų, kurį mačiau ir sau, ir savo pacientams, yra gerai išlavintas gebėjimas klausytis savo kūno. Funkcinė medicina skatina atkreipti dėmesį; kaip tai priverčia mane jaustis? Fiziniu lygmeniu? Emociniame lygmenyje? Tai yra veiksniai, kurie prisideda prie bendros gerovės jausmo. Supratimas, kokį poveikį gali turėti įvairūs veiksmai ar aplinkos aplinkybės, yra labai galingas įgūdis, padedantis nustatyti problemos šaltinį arba optimizuoti savo gyvenimo būdo pasirinkimą.
„Funkcinė medicina skatina atkreipti dėmesį; kaip tai priverčia mane jaustis? Fiziniu lygmeniu? Emociniame lygmenyje?
Kaip tie pasirinkimai duoda apčiuopiamą naudą? Daugiau energijos, sumažėjęs smegenų rūkas, imuninis atsparumas, hormonų pusiausvyra ir geresnė virškinimo funkcija tik keli patobulinimai, apie kuriuos praneša pacientai, įgyvendinę gyvenimo būdu pagrįstą, holistinę gerovę planą.
Į klinikinė praktika adresu Petražolės sveikata, daugiau nei 90 % pacientų, kuriuos matau, praneša, kad per pirmuosius gydymo metus pagerėjo pasitenkinimas savo sveikata. Šis stulbinantis sėkmės rodiklis liudija, kad dirbant su pacientais jie gali mokyti, kaip veikia jų kūnas ir ko jam reikia, kad jis tinkamai išgytų ir klestėtų ateinančiais metais.
Kasdienis požiūris į funkcinę mediciną
Funkcinės medicinos įtraukimas į savo kasdienę sveikatingumo rutiną neturi būti sudėtingas, nes mūsų sveikatos ramsčiai iš tikrųjų yra gana paprasti. Raginu visus savo pacientus atsižvelgti į šiuos patarimus:
- Maitinkite savo kūną su visaverčiu maistu – norint klestėti, reikia optimalaus maistinių medžiagų kiekio.
- Valdykite savo stresą su paprastais, lengvai naudojamais įrankiais, kurie yra prieinami tada, kai jų labiausiai reikia.
- Sukurkite tvirtą miego rutiną: kokybiškas, pastovus, atkuriantis miegas yra labai svarbus norint jaustis geriausiai kiekvieną dieną.
- Judink savo kūną– Mes nesame skirti sėdėti! Bet koks jums geras būdas yra puikus būdas pajudinti kūną ir gauti daug naudos iš reguliarių mankštų.
- Įsivertinti-kaip jaučiuosi, ko man reikia, kur galėčiau panaudoti daugiau paramos savo sveikatos kelyje?
Be tvarios rutinos, padedančios naršyti kasdieniame gyvenime, sukūrimo, jums gali prireikti papildomos paramos, kurią teikia patyrusi ir išmananti priežiūros komanda. Jei ieškote funkcinės medicinos paslaugų teikėjo, rekomenduoju atlikti tam tikrus tyrimus, kad išsiaiškintumėte, kokios galimybės jums yra prieinamos ir kas galėtų geriausiai atitikti jūsų konkrečius poreikius.
„Atminkite: jūs esate pirmasis ekspertas, kai kalbama apie jūsų kūno savijautą.
Dėl didėjančio nuotolinės sveikatos praktikos prieinamumo funkcinė medicina tampa prieinamesnė didesnei pacientų grupei. Nepriklausomai nuo to, su kuo dirbate, tiesiog atminkite: jūs esate pagrindinis jūsų kūno savijautos ekspertas. Puikus funkcinės medicinos tiekėjas yra tas, kuris jūsų išklausys, padės pasitikėti ir patobulinti savo instinktus bei įgalins priimti tvarius sprendimus, kurie leis jums tikrai klestėti.
Daktaras Jaclyn Tolentino
