Praėjus maždaug savaitei, kai rūpinomės savo naujagimiu, mus aplankė mūsų artimas draugas J. Tai nustatė naują mūsų auklėjimo standartą. Abu buvome išvargę nuo daugybės naktinių prabudimų ir pradėjome nerimauti su J, kaip bus, kai kitą savaitę pasibaigs mano vyro Aarono tėvystės atostogos.
„Nebuvo teisinga, kad mano vyras grįš į gyvenimą, nes jis visada tai žinojo, o mano gyvenime viskas pasikeitė amžiams.
Bijojau likti viena. Nebuvo teisinga, kad Aaronas sugrįš į gyvenimą, kaip jis visada tai žinojo, o mano gyvenime viskas pasikeitė amžiams. Buvau ant žiurkėno rato, maitindamas, sauskelnes ir raugėjau, o mano kūnas buvo nesandarus ir skaudantis mėsos kostiumas, kurį vos atpažinau. Naktys buvo baisiausia, kai vienas klupdamas per tamsų namą su verkiančiu kūdikiu, per marškinius mirkęs pienas, šuo nerimastingai žingsniuodamas man ant kulnų.
– O, ne, – pasakė J. „Ne, jums abiem reikia keltis su kūdikiu“. Jo balsas buvo ramus, bet tvirtas, nepalikdamas vietos diskusijoms.
J neseniai buvo našlė. Dabar jis buvo vienišas dviejų mažamečių vaikų tėvas, naršęs darbe ir auklėjęs tėvystę, tvardydamas neįsivaizduojamą sielvartą. Prisimenu, jis sėdėjo ant mūsų sofos švelnioje ankstyvos popietės šviesoje, o mūsų mažytė dukrelė ilsėjosi delnuose.
„Tėtis keičia sauskelnes ir rūpinasi, kad mama jaustųsi patogiai ir turėtų viską, ko reikia slaugyti. Ir tada tėtis paguldo kūdikį miegoti. Kiekvieną kartą."
Jo samprotavimai buvo visiškai prasmingi: praleisdamas šiuos vidurnakčio pabudimus, mano vyras netyčia paliko mane apleistas nuo niūrių darbų, be to, jis praleido galimybę pažinti mūsų vaiką. J paaiškino: „Jūs neišmoksite jos užmigdyti, o ji neišmoks jumis pasitikėti ir jaustis saugiai su jumis, jei jūsų nebus“.
„Kaip kelios papildomos miego valandos gali būti svarbesnės nei palaikyti savo partnerį ir rūpintis savo vaiku?
Jo žodžiai buvo galingi. Jis buvo ne tik vienas iš nedaugelio mūsų draugų, turinčių vaikų, bet ir šiuo metu išgyveno vieną iš tų košmariškų scenarijų, kurie kasdieniame gyvenime suteikia daug aiškumo. Kaip kelios papildomos miego valandos gali būti svarbesnės nei palaikyti partnerį ir rūpintis vaiku? Taigi, Aronas pradėjo keltis su manimi. Ar tai reiškė, kad abu buvome išsekę? absoliučiai. Bet tai taip pat reiškė, kad mes tai darėme kartu.
Galų gale, kalbant apie teisingą auklėjimą ir teisingą darbo pasidalijimą, tai yra tai, ką darome: Abu partneriai elgiasi kaip gerai. Tai reiškia, kad kiekvieno žmogaus individualus darbas, poreikiai ir interesai yra vienodi. svorio. Kitaip tariant: vieno partnerio laikas nėra daugiau ar mažiau svarbus nei kito.
Tačiau kultūroje, kuri vis dar remiasi motina, kaip pagrindine motina, lengva grįžti prie pasenusio modelio. Kaip galėtume sąmoningai nesilaikyti senų normų?
Fair Play Deck
Nors „TikTok“ iš nekompetentingų tėčių juokelių sulaukia daug atstumo, nei mano vyras, nei aš nemanau, kad būtų juokinga įsivaizduoti realybę, kurioje jis negalėjo pasirūpinti mūsų vaiku.
„Nei mano vyras, nei aš nemanau, kad būtų juokinga įsivaizduoti realybę, kurioje jis negalėjo pasirūpinti mūsų vaiku.
Mes gyvename pasaulyje, kuris ne tik atleidžia tėvus nuo daugumos auklėjimo darbų, bet ir aktyviai neleidžia jiems tam atlikti laiko ir erdvės. Paimkime, pavyzdžiui, Aarono dviejų savaičių tėvystės atostogas iki mano dvylikos savaičių. Arba tai, kad mokykla ir pediatro kabinetas yra linkę tik man skambinti, nepaisant to, kad mūsų abiejų kontaktiniai duomenys yra vienoje formoje. Pridėkite tai, kad aš dirbu iš namų, o jis turi būti biure likus pusvalandžiui, kol mūsų dukros mokykla leis mums išeiti Nenuostabu, kad mes dažnai patenkame į erdvę, kur aš staiga esu atsakinga už visą vaiką daiktai.
„Gyvename pasaulyje, kuris ne tik atleidžia tėvus nuo daugumos auklėjimo darbų, bet ir aktyviai neleidžia jiems skirti laiko ir erdvės tai atlikti.
Aronas yra aktyvus partneris ir tėvas, kuriam nereikia, kad sakyčiau, kaip auklėti mūsų vaiką. Tačiau tai nepakeitė fakto, kad kartais pati žongliruoju visomis smulkmenomis apie mūsų šeimos kasdienius prioritetus. Paniuręs ir susierzinęs dėl to bandžiau tai iškelti taip, kad neišvengiamai virstų ginču. Jam atrodė, kad aš laikau jį atsakingu už sisteminę nelygybę, kuri mums nepriklauso, ir buvau įsitikinęs, kad yra būdas tai ištaisyti. Abu norėjome būti sąžiningi ir apgalvoti partneriai, bet nežinojome, kaip išspręsti šią problemą.
Tada aš suklupau už Fair Play Deck per Laura Danger Instagram paskyra. Kortos yra porų pokalbių kaladė, „žaidimas“ pagal to paties pavadinimo knygą Ieva Rodsky. „Fair Play“ iš esmės yra sistema, skirta paremti poras, bandančias bendradarbiauti ir užmegzti teisingą partnerystę. Yra knygų ir net dokumentinis filmas, bet mane tikrai domino kortų žaidimas. Man nereikėjo girdėti apie namų darbo pasidalijimo realijas; Aš tuo gyvenau. Norėjau praktiško būdo išspręsti problemą savo namuose.
Užsisakiau denį ir pradėjau kurti vaizdo įrašus iš įvairių sertifikuotų Sąžiningo žaidimo pagalbininkai Aaronui visą savaitę, kad galėtume pradėti pokalbį panašiai. Tada pagal instrukcijas radome laiką, kai abu buvome atsipalaidavę ir žaidėme.
Sąžiningo žaidimo žaidimas: kaip tai veikia
Kortelės suskirstytos į kategorijas, kurios apima tipiško namų ūkio veiklos spektrą. Į kainą įskaičiuota viskas – nuo skalbimo iki vyresnio amžiaus žmonių priežiūros iki romantikos, taip pat 40 kortelių, skirtų vien su vaikų priežiūrai. Taip pat yra kortelių, skirtų dideliems gyvenimo pokyčiams, pavyzdžiui, darbo pakeitimui ar mylimo žmogaus mirčiai. Yra net kortelės individualiai kūrybinei erdvei („Unicorn Space“), kad nebūtų pamirštas asmeninis augimas, kurį kiekvienas įgyjame per savo pomėgius ir savarankiškus tikslus.
Pirmajame raunde jūs ir jūsų partneris pereinate per kaladę ir bandote ją susmulkinti iki kortų, kurios yra svarbios jūsų gyvenimui. Nusprendėme pažvelgti į tai pagal savo savaitines užduotis, kad tokie dalykai kaip „hipoteka“ nebūtų šiame etape. Antrame ture padalijate pasirinktas kortas pagal tai, kas paprastai atlieka užduotį. Čia tai gali šiek tiek pablogėti – sąžiningo žaidimo pasaulyje kortos laikymas reiškia, kad žmogus yra atsakingi už kiekvieną darbo etapą, susijusį su užduotimi, kurią jie vadina Sugalvoti, Suplanuoti ir Vykdyti (CPE). Taigi, jei vienas partneris nuveža vaiką į mokyklą, bet kitas partneris turi pasakyti, kiek laiko turi būti ten, įsitikinkite, kad yra automobilio linijos ženklas. automobilį, o taip pat išnešti vaiką ir prisegti juos, kai ateis laikas važiuoti, kam iš tikrųjų priklauso „vaiko vežimo“ kortelė diskusijos.
"Kiekviena partnerystė yra unikali, todėl žaidimas atrodys skirtingai kiekvienam žaidėjui."
Trečiame ture peržiūrite kortelių padalijimą ir, jei vieno žmogaus krūva savaitei yra žymiai didesnė, jas perskirstote taip, kad ji būtų kuo lygesnė. Nors tikslas nebūtinai yra visą laiką būti 50–50, tikimės, kad yra kažkas pakankamai artimo, kas atrodo teisinga žaidžiant porai. Kiekviena partnerystė yra unikali, todėl žaidimas atrodys skirtingai kiekvienam žaidžiančiam. Tai lanksti priemonė, kuri gali padėti visoms poroms objektyviai ir griežtai tvarkyti savo gyvenimą.
Čia pateikiami svarbiausi mūsų „Fair Play“ kortelių naudojimo aspektai:
Empatija psichinei apkrovai
Ir aš, ir Aaronas patiriame psichinį krūvį, o kai kurios iš mūsų sunkiausių akimirkų ateina, kai per daug apkrauti ir įsitempę jaučiame, kad kažkaip nuviliame kitą, darydami nepakankamai. Taip atsitinka, kai savaitės yra ypač užimtos ir mes abu esame nuleidę galvą, įveikiame viską. Tereikia vieno komentaro apie perpildytą šiukšliadėžę arba nešvarius kavos puodelius, pripildančius kriauklę, ir staiga vėlai vakare vyksta ginčas, kai mums iš tikrųjų reikia tiesiog eiti miegoti.
„Kai kurios iš mūsų sunkiausių akimirkų ateina tada, kai jaučiame, kad nuviliame kitą darydami nepakankamai.
Savaitės pradžioje pasidalinę kortas tiksliai žinome, kuo žongliruoja kitas. Turėdami tai omenyje, galime palikti šiek tiek vietos kai kurioms mūsų gyvenimo vietoms, kurios gali būti šiurkščios. Taip pat galime pasitikrinti, kaip vyksta darbo krūvis, siūlydami paramą ir, svarbiausia, matomumą, kas kitu atveju būtų daug laiko reikalaujanti, įtempta ir neapsakoma asmeninė patirtis.
Štai tipiškas pavyzdys, kas nutinka, kai nežinome apie kito žmogaus psichinę apkrovą:
„Būdamas įtemptu metu gali būti sunku dalytis viskuo, kas yra lėkštėje.
Vieną darbo dieną Aaronas paėmė automobilį pakeisti alyvos tarp susitikimų. Jis taip pat pastebėjo, kad tą rytą išvažiuojant mums baigėsi pienas, todėl pakeliui namo planavo užsukti į parduotuvę. Kol jis laukė savo automobilyje, parašiau žinutę ir paklausiau, ar galėtų pasiimti vaiką, kad galėčiau derinti bėgimą ir nueiti į paštą pasibaigus terminui. Maniau, kad sutaupau laiko sportuodamas ir vienu metu atlikdamas pavedimą, o tai grįžus namo jam lengviau treniruotis, o aš galėjau pasiimti dukrą ir pradėti vakarienė. Tačiau norėdamas atvežti vaiką, jis turėjo pakeisti alyvos keitimo planą ir negalėjo jo atvykti į parduotuvę. Grįžusi namo pakomentavau, kad mums baigėsi pienas. Jis jautėsi taip, lyg iš savo darbų sąrašo būtų išmetęs du didelius dalykus, kad galėtų mane apgyvendinti. Tuo tarpu maniau, kad mano planas atpirks jam laiko pasportuoti. Mūsų vakaras greitai pakrypo iš ten.
Bendravimas yra daugelio problemų raktas, tačiau esant įtemptam laikui gali būti sunku dalytis viskuo, kas yra jūsų lėkštėje. Kortelės mums padėjo kiekvieną savaitę pamatyti, ką kitas nešiojasi. Tai atskleidė nematomą darbą, kuris anksčiau vyko mūsų galvose, ir paskatino mus geriau suprasti vienas kito kasdienes investicijas į bendrą gyvenimą.
Užduočių atlikimo aiškumas
Dalijant kortas trečiajame raunde, vienam partneriui gali tekti atlikti tam tikras užduotis, kurių anksčiau paprastai neatlikdavo. Tai puiki proga pasikalbėti apie tai, kaip atrodo kiekvienos kortelės CPE, ir susitarti, ką Fair Play vadina minimaliu priežiūros standartu (MSC). Tai iš esmės suderinama atsižvelgiant į tai, ką reiškia atlikti užduotį.
„Minimalus priežiūros standartas (MSC) yra sutartas lūkestis, ką reiškia atlikti užduotį.
Štai pavyzdys, kaip tai atrodo mūsų namuose:
Jei turiu ankstų ryto susitikimą ir paprašau Aarono atlikti mūsų dukters ryto rutiną, MSC atrodo taip: Aronas įsitikina, kad ji nuėjo į tualetą, apsirengia švariais, sezonui tinkančiais drabužiais ir pamaitina pusryčiai. Jis taip pat gamina jai pietus ir pakuoja užkandžius, tikrindamas, ar kuprinėje nėra svarbių pranešimų iš mokyklos. Tada jis priverčia ją laiku išlaipinti. Visa kita – nešvarūs pusryčių indai ant stalo ir sumuštinių pluta ant prekystalio, įvairūs žaislai ir meno reikmenis ji kažkaip jau sprogo po visą svetainę per šią rutiną – gali būti palikta ten, kur jie yra.
Šios kortelės CPE reiškia, kad Aaronui nereikia su manimi konsultuotis, ką supakuoti pietums ar ką gaminti pusryčiams, kur rasti jos drabužių ar net ką jai leidžiama dėvėti mokykloje. Jis žino, koks yra išleidimo laikas, taip pat žino procedūras ir įsitikino, kad jo automobilyje yra automobilio sėdynė ir išleidimo ženklas. Jis yra visiškai atsakingas, todėl aš nedalyvauju susitikime ir kažkaip susitvarkau šią rutiną žinutėmis iš toli. Priešingu atveju, kokia prasmė iš viso skirstyti užduotis?
Pasirinkus numatytąjį
Kai kuriose mūsų namų ūkyje mūsų kortos patenka į tradicines lyčių linijas, tačiau žaidžiant „Fair Play“ kaladę taip yra todėl, kad mes atliekame šias užduotis, o ne tiesiog jas atliekame pagal nutylėjimą.
„Tai maža smulkmena, bet jei imasi darbo su perspektyva, kad jame yra net dalelė malonumo, tai tampa mažiau varginanti.
Man patinka, pavyzdžiui, skalbti. Man patinka tvarkyti savo drabužius ir man patinka tai, kad galiu sulankstyti žiūrėdama laidą ar klausydamasi knygos. Aaronas mėgsta dirbti kieme – jis klausosi podcast'o ir tuo pat metu treniruojasi. Tai buvo kortos, kurias visada laikėme, bet kai pradėjome padalinti kaladę, supratome, kurios užduotys mums iš tikrųjų patiko. Tai maža smulkmena, bet jei imasi darbo su perspektyva, kad jame yra net dalelė malonumo, tai tampa mažiau varginanti.
Taip pat aptikome užduočių, kurių pagal numatytuosius nustatymus norėjome imtis kitas. Pavyzdžiui, savaitės vakarienės dabar yra Aarono. Tai padeda jam atsigauti po darbo, ir jis sako, kad jam iš tikrųjų labai patinka mums gaminti maistą. Aš pradėjau rytinius pasivaikščiojimus su šunimis, kurie atlaisvino šiek tiek papildomo laiko mano mielam ne ryto vyrui miegoti ar mėgaukitės jo kava prieš skubėdami į biurą ir padėjo man pereiti nuo vaikų rutinos į darbą dieną.
Supratimas, kad visi laikai yra lygūs
Sprendimas ir keltis, ir naujagimių naktinius žadinimus kartu pakeitė mūsų santykių eigą. Anksčiau elgdavomės taip, lyg Arono laikas biure būtų kažkaip svarbesnis už laiką kad aš praleidau su mūsų kūdikiu per dieną ir kad mums reikėjo teikti pirmenybę jo poilsiui kaip a rezultatas. Kai pradėjome vienodai vertinti savo abiejų laiką, pasikeitė požiūris, kuriuo kalbėjome apie savo buitį atsakomybės ir padėjo mums išvengti smėlio spąstų, dėl kurių tik vienas iš mūsų nusipelno poilsio arba turi begalinį pralaidumą neapmokamą darbą. Nes rūpinimasis dukra ir namais yra vertingas ir svarbus darbas, tačiau tai yra darbas, kurį atliekame kartu.
„Kiekvienos dienos užduotys ir pareigos yra gyvenimas, kurį gyvename – ne tik atostogos ir šventės, kuriose galime tilpti kelis kartus per metus“.
Sąžiningo žaidimo kaladė yra viena iš daugelio įrankių, pvz., porų terapijos ir fizinių pratimų pirmenybės teikimo, kuriuos mes su Aaron naudojame partnerystei palaikyti. Ir nors mūsų savaitės pareigos nyksta ir liejasi, todėl kartais vienam iš mūsų tenka laikyti daugiau nei įprastai kortelių dalis, sukūrėme pasitikėjimą ir kompetenciją, kuri padeda sumažinti spaudimą esant dideliam stresui laikai. Mes labiau nei bet kada jaučiamės kaip partnerystė, vienodai investuodami laiko ir energijos į gyvenimą, kurį gyvename kartu.
Annie Dillard rašė: „Žinoma, kaip mes leidžiame dienas, taip pat ir gyvenimą. Kiekvienos dienos užduotys ir pareigos yra gyvenimas, kurį gyvename – ne tik atostogos ir šventės, kurias galime sutalpinti kartus per metus. Tai reiškia, kad kartais net nesivarginame skirstyti ir užkariauti: mes laikome daug kortų kaip komanda, ruošiame vakarienę, vedžiojame šunį arba atliekame eilinį režimą prieš miegą kartu, kad nepraleitume išeiti.
Stephanie H. Fallonas
