Peleninė oda: ji nepatraukli ir varginanti. Ne tai, kad tai kokia nors paguoda, bet taip pat labai įprasta – ypač rudenį ir žiemą, kai sezoniškai žema oro drėgmė ir patalpų šildymas kenkia odai, nes ji gali sulaikyti drėgmę. Kai oda iš sausos tampa peleninė, tai priklauso nuo laipsnio; peleninė oda yra tokia labai sausa, kad iš tikrųjų atrodo balta arba pleiskanojanti, tarsi būtų padengta pelenų plėvele.
Tai ypač pastebima žmonėms, turintiems gilų odos atspalvį ir dažniausiai ant kojų, alkūnių, kelių, rankų ir kulnų. Laimei, galite daug nuveikti, kad peleninė oda nebeliktų vėžių ir oda vėl spindėtų.
Peržiūrėkite savo odos priežiūros produktų sudedamąsias dalis
Vien todėl, kad ant odos priežiūros produkto etiketės parašyta „drėkinanti“, dar nereiškia, kad taip yra. Tiesą sakant, toks produktas gali būti visiškai džiovinamas. Taigi, kaip pasakyti skirtumą? Susipažinkite su etiketėmis. Sudedamosios dalys pateikiamos gaminyje esančių procentų tvarka, todėl pažvelgus į pirmuosius penkis odos priežiūros produkto ingredientus gali būti labai daug.
Saugokitės alkoholio. Ne visos rūšys džiūsta – kai kurios geros, o kitos – blogos. Blogos alkoholio rūšys odos priežiūros produktuose yra SD alkoholis, denatūruotas alkoholis ir izopropilo alkoholis; jie paprastai pridedami, kad padėtų drėgnoms sudedamosioms dalims greitai išgaruoti ant odos, tačiau jos pašalina natūralią odos drėgmę. Kitame spektro gale yra riebalų alkoholiai, tokie kaip cetilas, stearilas ir cetearilas; jie iš tikrųjų Gerai Jūsų odai ir jos nesausins.
Kiti ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį Tai yra dirbtiniai kvapai ir SLS (natrio laurilsulfatas ir natrio laureto sulfatas), kurie dažnai randami kūno prausikliuose ir šampūnuose. Dėl SLS gaminiuose susidaro daug burbuliukų, tačiau jie taip pat pašalina odą nuo brangios drėgmės. Galima įsigyti produktų be SLS, pavyzdžiui, šampūną be SLS, skirtą dažytiems plaukams, kuris yra populiarus, nes nenulupa plaukų. Tas pats ir su odos priežiūros priemonėmis.
Sudedamosios dalys, tokios kaip aliejai, sviestas, lanolinas ir petrolatumas, suteikia odai gerą dozę ilgalaikės drėgmės ir neleidžia jai išgaruoti. Matyti tuos, kurie yra aukščiausiai ingredientų sąraše, yra geras ženklas.
Tiesą sakant, jei labai trokštate kažko, kas tikrai veiktų nedirgindama jautrios odos, atsisakykite kvepalų, brangių, chemikalų prikrautų produktų ir naudokite sviestą ar aliejų tiesiai ant odos. Kokosų aliejus ypač puikiai tinka jūsų odai. Taukmedžio sviestas taip pat yra veiksmingas gilus drėkiklis.
Sumažinkite karštą vandenį
Maudymasis vonioje ar duše karštu vandeniu labai sausina odą, ypač jei daug laiko praleidžiate mėgaudamiesi ta šiluma. Vietoj to naudokite šiltą vandenį ir stenkitės per ilgai nesiprausti po dušu ar mirkti vonioje. Tai ypač svarbu žiemą, kai oras jau toks sausas (ir džiūsta!) jūsų namuose ir lauke. Iš karto po dušo patepkite storu kūno kremu arba kokosų aliejumi, kad išlaikytumėte drėgmę, kurią jūsų kūnas sugeria duše ar vonioje.
Nušveiskite kas savaitę arba kas dvi savaites
Kiekvienas turėtų nušveisti dažnai, tačiau tai ypač svarbu, jei oda yra peleninė. Dalis problemos yra negyvų odos ląstelių kaupimasis, kurios iš tikrųjų matomos odos paviršiuje, kai jos tokios sausos. Galite juos lengvai pašalinti švelniu šveitikliu vieną ar du kartus per savaitę duše. Susikoncentruokite į rankas, skrandį ir kojas, kur dažniausiai atsiranda peleninė oda.
Naudokite drėkintuvą
Jei gyvenate ten, kur žiemos šaltos, šiluma, kurią naudojate savo namams šildyti, neturi drėgmės ir pašalina drėgmę iš jūsų odos – kaip tik tai sukelia blizgesį. Pabandykite su tuo kovoti naudodami drėkintuvą, kuris padės išlaikyti sveiką drėgmės lygį namuose (ir odoje). Pasirinkite šalto vandens drėkintuvą, kad išvengtumėte pelėsio problemų, kurios paprastai kamuoja šilto vandens kolegą.
Gerti daug vandens
Jūs tai girdite nuolat, bet padarykite tai! Geriant daug vandens, oda gali išlikti putli ir drėgna, drėkinant kūną iš vidaus. Odai reikia drėgmės iš vidaus, kad pagamintų tai, ko jai reikia išorėje, todėl gerkite! Jūs neprivalote apsiriboti paprastu vandeniu. Natūralaus skonio gėrimai ir arbatos padeda papildyti jūsų kūno drėgmę, ypač jei juose nėra kofeino. Apatinė eilutė: norėdami atsikratyti pelenų, pasipurkškite.
