Sunkiausias legalus boulingo kamuolys sveria 16 svarų. Lengviausias svoris, kurį paprastai galima rasti daugelyje boulingo takų, yra šeši svarai. Tai yra didelis 10 svarų diapazonas, ir jūs galite pasirinkti kamuolį bet kurioje jo ribose. Bet kaip žinoti, koks svoris jums tinka?
Tai ne apie nieką kitą
Kai kurie žmonės mėgsta padaryti įspūdį savo draugams, griebdami 10 svarų kamuoliuką ir svaidymas neįtikėtinu greičiu ar trajektorijomis link kaiščių. Tai ne tik potencialiai pavojinga ir nepagarba boulingo takui, bet ir bet koks kamuolys, kurį galite mesti taip stipriai ar aukštai, tikriausiai yra per lengvas. Galbūt pavyks sulaukti kelių sprogstamųjų smūgių, bet kamuolys nėra pakankamai sunkus, kad nuosekliai numuštų visus kaiščius.
Ir atvirkščiai, kai kurie žmonės ieško sunkiausio kamuoliuko ant stovo, kad nustebintų draugus savo žiauria jėga. Dar viena klaida. Per sunkaus kamuolio metimas gali sukelti rimtų sužalojimų ir – bent jau – tam tikrą diskomfortą. Jei fiziškai negalite valdyti to sunkaus kamuolio, kam jaudintis? Jūs tiesiog atrodysite juokingai bandydami, kad jūsų tikslas bus nugalėtas.
Kiek sunkus yra pakankamai sunkus? Kiek sunkus yra per sunkus?
Jūsų idealus rutulio svoris yra sunkiausias kamuolys, kurį galite patogiai mesti per visą boulingo naktį. Jei galite patogiai mesti 16 svarų kamuoliuką penkis kadrus, bet tada jums skauda arba pavargstate, jums reikia lengvesnio kamuolio. Jei labai lengvai metate 12 svarų rutulį, tikriausiai jums reikia sunkesnio kamuoliuko.
Kuo daugiau svorio turėsite ant kamuoliuko, tuo daugiau jėgos turėsite numušti kaiščius. Bet jei jūs negalite pasiekti kamuolio bet kokiu greičiu, jūs galiausiai panaikinate visą tą svorį. Jūsų optimalus rutulio svoris yra sunkiausias kamuolys, kurį galite nuolat mesti.
Kai kurios papildomos gairės
Viena nykščio taisyklė sako, kad turėtumėte pasirinkti rutulį, kuris yra lygus 10 procentų jūsų kūno svorio. Žinoma, jei sveriate 200 svarų, tai neįmanoma, bet tai vis tiek rodo, kad tikriausiai turėtumėte ieškoti to 16 svarų kamuoliuko. Jei sveriate 120 svarų, 12 svarų kamuoliukas turėtų būti jūsų patogumo diapazone. Bet vėlgi, tai viskas susiję su jūsų fizine būkle.
Jei esate šiek tiek prastos formos, pradėkite lengviau ir pasistenkite iki 10 procentų savo svorio, darydami prielaidą, kad tai nėra tik vienkartinė boulingo išvyka, o norite užsiimti nuolatine sporto šaka. Jei boulingas tėra linksmas vakaras, žaiskite lengvai, kad kitą dieną mėgaukitės be patempimų, patempimų ar raumenų skausmų.
Dauguma vyrų naudojasi su 14–16 svarų boulingo kamuoliukais, o moterys linkę gerai elgtis su 10–14 svarų sveriančiais kamuoliais. Jei vežate vaikus, skirkite po vieną svarą kiekvieniems metų amžiaus, pvz., 6 svarų kamuoliuką šešerių metų vaikui, tačiau taip pat norėsite atsižvelgti į lytį ir fizinę būklę. 10 metų berniukas gali būti daug stipresnis nei 10 metų mergaitė, ypač jei berniukas užsiima kitomis sporto šakomis, pavyzdžiui, futbolu ar beisbolu.
