Sustoti yra įgūdis, reikalaujantis praktikos. Dailusis čiuožėjas turėtų skirti laiko praktikuoti įvairius stabdymo būdus kiekvieną dieną ir nepamiršti praktikuoti sustojimų silpnesnėje pusėje. Čiuožėjai taip pat turėtų žinoti rankų ir kūno padėtis bei vežimą, kai jie praktikuoja sustojimą.
Sustojimas ant ledo atliekamas skersai ledo perbraukiant plokščią mentės dalį. Slėgis daromas ant grandymo pėdos, o ant ledo atsiradusi trintis sustoja.
Snowplow Stop
(„Jade Albert Studio, Inc.“ / „Photographer's Choice RF Collecton“ / „Getty Images“.
Pirmoji stotelė, kurią išmoksta dauguma pradedančiųjų dailiojo čiuožimo, yra sniego valytuvo stotelė. Šį sustojimą galima atlikti abiem kojomis arba viena koja. Dauguma naujų čiuožėjų pirmenybę teikia vienai ar kitai koja, kad sustotų.
Norėdami sustabdyti sniego valymą, pirmiausia stenkitės išstumti peilio plokštumą, kad nubraižytumėte ledą, laikydami už čiuožyklos bėgio. Tada atsitraukite nuo bėgio ir lėtai slykite dviem kojomis. Tada pabandykite išstumti vieną ar abi kojas, spausdami plokščią ašmenų dalį. Dėl susidariusios trinties ant ledo turėtų susidaryti šiek tiek sniego. Sulenkite kelius ir visiškai sustokite.
T-Stop
Pagrindinė sniego valytuvo stotelė nėra labai elegantiška, todėl dailiojo čiuožimo mėgėjai dažniausiai sunkiai dirba, kad atliktų sunkesnius ir patraukliau atrodančius sustojimus. Vienas sustojimas, kuris atrodo lengvas, bet gali būti sunkus teisingai, yra T-Stop.
„T-Stop“ čiuožėjo kojos ant ledo sudaro „T“ raidės formą. Čiuožėjas deda vienos ašmenų vidurį už kitos ašmenų. Užpakalyje esanti pėda turėtų sustoti. Jis subraižo ledą užpakaliniu išoriniu kraštu, o priekinė pačiūža slysta į priekį. Sustojimas baigtas, kai čiuožėjas visiškai sustoja „T“ padėtyje. Naujiems dailiojo čiuožimo žaidėjams gali būti sunku padaryti gerą T-Stop, nes jie linkę tempti užpakalinę koją už vidinio krašto.
Ledo ritulio stotelės taip pat skirtos dailiojo čiuožimo mėgėjams
Kai dailiojo čiuožimo žaidėjai atlieka ledo ritulio sustojimą, tai primena ledo ritulio žaidėjų sustojimą, išskyrus tai, kad tai paprastai daroma kreipiant dėmesį į laikyseną, rankų padėtį ir vežimą. Dažnai dailiojo čiuožimo čiuožėjai šį sustojimą atlieka viena koja, o tai gali apimti daug kontrolės ir pusiausvyros. Kai dvi pėdos ledo ritulio stabdymas atliekamas teisingai, priekinė mentė prispaudžiama prie vidinio krašto, o užpakalinė pėda priglunda tiesiai už priekinės pėdos išoriniame krašte. Abu keliai sulenkiami. Slėgis nukreiptas į priekinę ašmenų dalį.
Priekiniai T formos stabdžiai
Dažnai dailiojo čiuožimo varžovai baigia įlipimą ant ledo su priekine T-Stop. Ta stotelė atrodo kaip paprastas T-Stop, tačiau stabdymo pėda dedama priešais judančią pačiūžą, kad ant ledo būtų suformuota raidė T. Priekinį T-Stop padaryti nėra lengva.
Sustojimai čiuožimo šou ir sinchroninio čiuožimo metu
Daugelis dailiojo čiuožimo gali sustoti tik naudodamiesi viena koja arba gali sustoti tik viena kryptimi, bet sinchronizuotų dailiųjų čiuožėjų turi turėti galimybę atlikti visų tipų sustojimus bet kuria koja. Kai kurie iš šių čiuožėjų praleidžia valandas ir valandas treniruodami įvairius sustojimus, nes komandiniams bandymams dažnai prireikia visų rūšių sustojimų. Be to, profesionalus ledo šou Reikalingi geri stabdymo įgūdžiai tiek linijiniams, tiek principiniams riedutininkams.
