Nors gali būti prieštaringa tikslingai leisti vandenį į gerai sandarią kaukę, kaukės nuvalymas yra vienas iš svarbiausių atviro vandens telkinių įgūdžių. Nesandarios kaukės nėra linksmos, bet kiekvienas nardytojas tam tikru momentu (dažniausiai anksčiau nei vėliau) savo kaukėje ras vandens. Tai būtinas įgūdis, norint efektyviai pašalinti vandenį, nepakylant ant paviršiaus ir nepanikuojant. Šiek tiek pasipraktikavus, kaukės valymas tampa lengvas ir automatinis. Štai kaip nuvalyti kaukę nuo vandens.
Atsipalaiduok
Natalie Gibb
Jei pirmą kartą bandėte nuvalyti kaukę nuo vandens, šiek tiek atsipalaiduokite, sulėtinkite kvėpavimo dažnį ir mintyse peržiūrėkite kaukės valymo veiksmus. Normalu, kad pirmą kartą nuvalysite kaukę nerimauti, tačiau jei įgūdžiai įgyjate žingsnis po žingsnio, problemų neturėtų kilti. Jūs netgi galite atlikti „sausą važiavimą“ atlikdami kaukės nuvalymo veiksmus nepildami į kaukę vandens, kol įsitikinsite. Kai būsi ramus ir pasiruošęs pradėti įgūdžius,
Leiskite vandeniui patekti į kaukę
Natalie Gibb
Prieš pradėdami treniruotis valydami vandenį nuo kaukės, turite įleisti šiek tiek vandens. Leiskite nedideliam vandens kiekiui kontroliuoti kaukę. Nesmagu staiga atsidurti su visiškai užtvindyta kauke!
Instruktorius nuotraukoje demonstruoja vieną būdą, kaip valdyti vandens srautą, kai jis patenka į kaukę. Ji suspaudžia viršutinį kaukės sijoną, leisdama į vidų patekti tik mažam kiekiui vandens. Šis vandens įpylimo į kaukę metodas veikia gerai, nes nardytojai gali pajusti vandens tekėjimą per akis arba šalia jų, o tai gali nutikti nardymo metu.
Alternatyvus būdas įpilti vandens į kaukę yra švelniai pakelti kaukės apačią nuo veido. Vanduo lėtai pateks į kaukę, nes turi išstumti kaukėje jau esantį orą. Šis metodas neleidžia taip kontroliuoti vandens srauto, patenkančio į kaukę, kaip pirmasis metodas.
Ar nešiojate kontaktinius lęšius arba turite labai jautrias akis? Šio įgūdžio metu puikiai tinka užmerkti akis.
Kvėpuokite pro kaukėje esantį vandenį
Natalie Gibb
Jei tai jūsų Pirmas kartas praktikuodami nuvalykite kaukę, užpildykite ją kiek žemiau akių lygio. Atsipalaiduokite ir pripraskite prie vandens pojūčio kaukėje. Praktikuokite kvėpavimą ir iškvėpimą tik per burną arba iškvėpkite į burną ir iškvėpkite per nosį. Jei jaučiate, kad vanduo patenka į šnerves, iškvėpkite iš nosies, pakreipkite galvą ir žiūrėkite žemyn. Tai sulaiko oro burbuliukus nosyje ir neleidžia vandeniui tekėti. Žiūrėk, tame nėra nieko baisaus!
Iškvėpkite per nosį
Natalie Gibb
Pradėkite tvirtai laikydami kaukės rėmo viršų prie kaktos. Tai galite padaryti vieną ranką padėję į kaukės rėmo centrą arba pirštu ant kiekvieno viršutinio krašto. Kai būsite pasiruošę, pažiūrėkite žemyn, kad vanduo nepatektų į nosį, ir giliai įkvėpkite iš nosies reguliatorius. Pradėkite lėtai, bet stipriai iškvėpti per nosį, tada pakreipkite galvą aukštyn ir toliau iškvėpkite. Jei jums sunku iškvėpti iš nosies, tai padeda įsivaizduoti, kad jūsų šnervėse yra papildomų lipnių, bjaurių šnervių, kurias turite išpūsti. Sutelkite dėmesį į savo įsivaizduojamus boogers ir smūgis.
Jūsų iškvėpimas turėtų trukti bent kelias sekundes. Kaip tikslą, pabandykite iškvėpti per nosį mažiausiai penkias sekundes. Oras iš nosies burbuliuoja aukštyn ir prisipildo kaukė, išstumdamas vandenį iš dugno. Svarbu tvirtai spausti viršutinį kaukės rėmą, nes kitaip iškvepiamas oras tiesiog išbėgs iš kaukės viršaus. Iškvėpdami nepamirškite žiūrėti į viršų. Priešingu atveju oras tiesiog ištekės iš kaukės apačios ir šonų.
Prieš baigdami iškvėpti, pažiūrėkite žemyn. Tai darant, kaukėje likęs vanduo nepateks į nosį.
Pakartokite
Natalie Gibb
Pirmuoju bandymu gali nepavykti visiškai išvalyti kaukės nuo vandens vos vienu įkvėpimu. Nesijaudink. Jei kaukėje liko vandens, pažiūrėkite žemyn ir šiek tiek atsikvėpkite. Pakartokite iškvėpimo žingsnį, sutelkdami dėmesį į kvėpavimas lėtai ištraukite iš nosies, tvirtai laikydami kaukę prie kaktos ir žiūrėdami aukštyn. Gali prireikti kelių pakartojimų, kol išbėgs paskutiniai vandens lašai, ir tai gerai.
Jei nešiojate kontaktinius lęšius arba turite jautrias akis, šiame etape vis tiek galite užmerkti akis. Kai manote, kad iš kaukės išvalėte vandenį, lėtai atmerkite akis. Jūsų instruktorius gali švelniai paliesti jus, kad praneštų, jog įgūdžiai baigti. Normalu jausti, kad veidas vis dar šlapias – taip! Jūs ką tik turėjote vandens savo kaukėje ir dar neturėjote galimybės leisti jai išdžiūti. Nesijaudinkite, bet koks vanduo ant veido išdžius per kelias akimirkas.
Sveikinu
Natalie Gibb
Šaunuolis! Dabar jūs žinote, kaip nuvalyti kaukę nuo vandens. Praktikuokite šį įgūdį, kol jis taps automatinis ir patogus. Kai jau esate kaukių valymo ekspertas, išbandykite pratimą įvairiose pozicijose. Jūs netgi galite nuvalyti kaukę, išlaikydami tinkamą, horizontali plaukimo padėtis.
Šis įgūdis turi kitą pritaikymą. Jei kaukė rūko nardymo metu galite išvalyti rūką nuo kaukės objektyvo, naudodami kaukės valymo įgūdžius. Tiesiog leiskite nedideliam kiekiui vandens nuvarvėti į kaukę, tada pakreipkite galvą žemyn, kad vanduo nutekėtų į kaukės lęšį. Švelniai pakratykite galvą viena į kitą, kad vanduo liestų visas kaukės lęšio dalis, tada nuvalykite kaukę įprastai. Presto! Dabar kiekvieno nardymo metu galėsite mėgautis aiškiu povandeninio pasaulio vaizdu.
