Martinas Heckelmanas, žinomas kaip „Mr. Slidinėjimo patarimai“, yra „Naujasis slidinėjimo vadovas“, „Hamlyno slidinėjimo vadovas“ ir „Žingsnis po žingsnio slidinėjimo įgūdžiai“ autorius.
Jis taip pat yra vaizdo įrašų ir DVD serijos „Slidinėjimo patarimai“ ir neseniai išleistų išmaniesiems telefonams skirtų „Slidinėjimo patarimų“ programų serijos instruktorius ir demonstratorius. Jis įsikūręs Val d'Isere, Prancūzijoje, viename iš geriausių pasaulio slidinėjimo kurortų.
Kaip atsikelti po kritimo nenusiimant slidžių
Kiekvienas slidininkas kritimai ir tai, kad tu parkritai, nėra ko gėdytis. Tačiau lakstymas ant žemės gali sukelti draugų juoką. Martinas Heckelmanas paaiškina greitą, lengvą ir grakštų būdą atsikelti nenusiimant slidžių.
Iš Martino Heckelmano
Po kritimo bandymas atsistoti neteisingai ir neefektyviai gali būti labai varginantis, varginantis ir, taip, gėdingas. Greitai ir teisingai keltis nenusiimant slidžių iš pradžių gali atrodyti nelengva, tačiau šiek tiek pasipraktikavus, tai taps įpročiu ir visai nesunku.
Kaip pradedantysis, žinosite, kada ruošiatės kristi, o kai pajusite, kad ateis ta akimirka, pabandykite nukristi į šoną su slidėmis tiesiai į priekį ir kartu. Žinoma, bus atvejų, kai jūs tiesiog krisite visi susimaišę. Jei jūsų slidės neatsipalaidavo, manevruokite patys taip, kad sėdėtumėte ant kalno suglausdami slides ir skersai kritimo linija.
Žinoma, bus atvejų, kai nukrisite visi susimaišę, bet jei jūsų slidės nepaleido manevro, sėdite ant kalno, sukabinę slides ir per kritimo liniją.
Pirmas žingsnis yra sulenkti kelius ir priartinti juos prie krūtinės. Nuimkite rankas nuo lazdų diržų ir padėkite abi slidinėjimo lazdas prieš krūtinę, o jų galiukai – sniege šalia šlaunies įkalnėn, tiesiai virš kelio. Dabar uždėkite vieną ranką ant slidinėjimo lazdų rankenų, o kitą ranką ant lazdų tiesiai virš krepšių – arba, jei sniegas tvirtas, galite uždėti ją ant sniego kalnų pusėje.
Dabar uždėkite vieną ranką ant slidinėjimo lazdų rankenų, o kitą ranką ant lazdų tiesiai virš krepšių – arba, jei sniegas tvirtas, galite uždėti ją ant sniego kalnų pusėje.
Tai yra „paruošta“ padėtis, kaip ir paruošta paleisti. Triukas, kaip be vargo atsikelti iš „pasiruošusios“ padėties, yra viso judesio metu atremti krūtinę į priekį link slidžių galiukų.
- Sėdi šonu per kalną slidinėja kartu
- Stiebo viršūnės sniege virš įkalnės kelio
- Viena ranka ant rankenų, kita – virš krepšio arba ant sniego
Dabar vienu sklandžiu judesiu apatine ranka stumkite save aukštyn, spausdami stulpų rankenas. Atsiminkite paslaptį – laikykite liemenį linkę į priekį, nes tai paverčia viršutinės kūno dalies svorį prieš stūmimo pastangas ir palengvina stūmimą. Kai pradedate stovėti, įsitikinkite, kad jūsų slidžių kraštai sukimba, kad slidės neišslystų ir neatsisėstų ant dugno.
Du specialūs patarimai
- Dėl gravitacijos lengviau pakilti ant įkalnės, todėl manevruokite taip, kad slidės būtų žemiau tavęs, nuo kalno.
- Jei jums per sunku greitai ir lengvai pakilti su slidėmis, nuimkite slides.
Jei nuimsite slides ant kalno, nukreipkite jas per kalną, statmenai kritimo linijai, ir atsistokite šalia jų įkalnėje. Naudokite savo stulpus kaip atramą ir pirmiausia įeikite į nuokalnės apkaustą. Laikydami savo svorį ant kalnų slidės, užverskite slidę ant jos krašto, kad ji sukibtų su sniegu, tada įlipkite į kalnų apkaustą.
