Pabundi negalėdamas judėti, vos gali kvėpuoti... jauti slegiantį svorį ant krūtinės... ir tu pajunti kažkokį blogą buvimą kambaryje... Senas hagas puola!
Skaitytojas rašo:
Maždaug prieš pusantrų metų naktį mane pažadino stiprus šiltas vėjelis. Negalėjau pajudėti ir rėkti. Tai truko apie 30 sekundžių ir dingo. nieko nemaciau. Praėjusią savaitę tai pasikartojo. Aš gulėjau lovoje ir vėl pabudau. Jaučiau labai stiprią jėgą, kuri mane sulaikė. Negalėjau atsisėsti. Bandžiau rėkti dėl dukters ir negalėjau išgirsti jokio triukšmo. Bandžiau ranka atsitrenkti į sieną ir ši jėga man neleido. Tai vėl truko apie 30 sekundžių ir baigėsi. Aš tikrai netikiu vaiduokliai ir visiškai nieko nematė. Aš tiesiog labai išsigandusi ir sutrikusi.
Ar kada nors patyrėte panašią patirtį? Minėtas incidentas yra klasikinis pavyzdys to, kas tapo žinoma kaip „senojo hag“ sindromas, ir yra vienas iš daugelio tokių laiškų, kuriuos kiekvieną mėnesį gaunu iš skaitytojų. Aukos atsibunda, nes negali judėti, nors gali matyti, girdėti, jausti ir užuosti. Kartais jaučiamas didelis svoris ant krūtinės ir jausmas, kad kambaryje yra baisus ar blogis. Ir, kaip ir aukščiau esantis skaitytojas, jie dažnai būna
Reiškinio pavadinimas kilęs iš prietaringo tikėjimo, kad ragana – ar senas sėbras – sėdi arba „joja“ ant aukų krūtinės, todėl jos tampa nejudrios. Nors šiais laikais į šį paaiškinimą nežiūrima labai rimtai, gluminantis ir dažnai labai bauginantis reiškinio pobūdis daugeliui sukelia žmonių tikėti, kad veikia antgamtinės jėgos – vaiduokliai ar demonai.
Patirtis tokia bauginanti, nes aukos, nors paralyžiuotas, atrodo, visapusiškai išnaudoja savo pojūčius. Tiesą sakant, tai dažnai lydi keisti kvapai, artėjančių žingsnių garsas, keistų dalykų pasirodymai. šešėliai ar švytinčios akys ir slegiantis svoris ant krūtinės, apsunkinantis kvėpavimą, jei ne neįmanomas. Visi kūno pojūčiai aukoms praneša, kad su jomis vyksta kažkas tikro ir neįprasto. Burtas nutrūksta, o aukos dažnai atsigauna ir praranda sąmonę. Visiškai pabudę ir sveiki, jie atsisėda, visiškai sutrikę dėl to, kas jiems ką tik nutiko, nes dabar kambarys yra visiškai normalus.
Susidūrę su tokia keista ir neracionalia patirtimi, nenuostabu, kad daugelis aukų to bijo juos savo lovose užpuolė kokia pikta dvasia, demonas ar, galbūt, svetimas lankytojas.
Šis reiškinys pasireiškia tiek įvairaus amžiaus vyrams, tiek moterims ir, regis, bent kartą gyvenime nutinka apie 15 procentų gyventojų. Tai gali įvykti, kai auka miega dieną ar naktį, ir tai yra pasaulinis reiškinys, dokumentuojamas nuo seniausių laikų.
„II amžiuje graikų gydytojas Galenas tai priskyrė nevirškinimui“, – teigia Vaiduoklių ir dvasių enciklopedija pateikė Rosemary Ellen Guiley. „Kai kurie asmenys patiria pasikartojančius priepuolius per ribotą laiką; kiti išpuoliai kartojasi daugelį metų“.
Kitas pavyzdys:
Esu 27 metų moteris ir kenčiu pastaruosius 12 metų. Pradėjo tiesiog negalėjimas pajudėti, tarsi kažkas būtų ant manęs ir prispaudė mane. Ir nors iš visų jėgų bandžiau pajudėti ar rėkti, tegalėjau vos judinti kojų pirštus ir silpnai murmėti. Pradžioje buvo labai baisu ir iš visų jėgų stengiausi pabusti. Pabudęs negalėčiau vėl užmigti bent kelias valandas. Dabar jau šiek tiek prie jų pripratau. Kartais net atsigulu ir matau, kiek ilgai galiu ištverti tą baisų, slegiantį jausmą. Galiausiai visada stengiuosi pažadinti save.
Bėgant metams šis „daiktas“ tarsi metamorfozavo į tamsią būtybę, kažką, kas dėl kokių nors priežasčių tai daro su manimi sąmoningai. Manau, kad tai yra kažkas, ką galėjau sugalvoti savo galvoje, kad su tuo susitvarkyčiau. Nesu tikras. Kai pripratau, niekada tuo neabejojau. Tai vis dar pasitaiko maždaug kas 2 mėnesius. Kartais kartą per naktį, kartais tai gali nutikti kelis kartus per vieną naktį.
Kas vyksta? Ar yra racionalus šių keistų išgyvenimų paaiškinimas?
Mokslinis paaiškinimas
Medicinos įstaiga puikiai žino apie šį reiškinį, tačiau turi ne tokį sensacingą pavadinimą nei „senojo hago sindromas“. Jie tai vadina "miego paralyžius“ arba SP (kartais ISP reiškia „izoliuotą miego paralyžių“).
Taigi, kas tai sukelia? Dr. Max Hirshkowitz, Miego sutrikimų centro direktorius Veteranų administracijos medicinos centre Hiustone, sako, kad miegas paralyžius atsiranda, kai smegenys yra pereinamojoje būsenoje tarp gilaus sapnavimo miego (žinomo kaip REM miegas dėl greito akių judėjimo) ir pabusti. REM sapnų miego metu smegenys išjungia didžiąją dalį kūno raumenų funkcijų, todėl negalime suvaidinti savo sapnų – esame laikinai paralyžiuoti.
„Kartais jūsų smegenys visiškai neišjungia tų sapnų – ar paralyžiaus – kai pabundi“, – ABC News sakė Hirshkowitzas. „Tai paaiškintų „užšalusį“ jausmą ir haliucinacijas, susijusias su miego paralyžiumi. Pasak jo tyrimų, poveikis iš tikrųjų trunka nuo kelių sekundžių iki minutės, tačiau šioje pusiau sapne pusiau pabudimo būsenoje aukai tai gali atrodyti daug ilgiau.
Savo straipsnyje „Pagalba! Aš negaliu pajudėti!“, Florence Cardinal rašo: „Miego paralyžius dažnai lydi ryškus haliucinacijos. Gali būti, kad kažkas yra kambaryje ar net sklando virš jūsų. Kartais atrodo, kad krūtinė spaudžiama, tarsi kažkas ar kažkas ten sėdėtų. Gali būti net seksualinių priepuolių, susijusių su haliucinacijomis. Žingsnių garsas, atsidarančios ir uždaromos durys, balsai – visa tai gali būti labai bauginanti miego paralyžiaus dalis. Tai žinomi kaip hipnagoginiai ir hipnopompiniai patyrimai, dėl kurių žmonės bijo miego paralyžiaus epizodo.
Tačiau nepaisant visų jų paaiškinimų, miego ekspertai vis dar nežino, dėl ko smegenys taip sutrinka arba kodėl kai kurie žmonės tai patiria labiau nei kiti. Tačiau yra keletas teorijų:
- „Paralyžiaus epizodai gali atsirasti, kai kūnas yra bet kokioje padėtyje, tačiau dažniausiai būna tada, kai miegantysis guli ant nugaros. Intensyvi baimė yra įprasta, tačiau kartais yra ir kitų stiprių emocijų, tokių kaip liūdesys ar pyktis“, – sako Florence Cardinal knygoje „Miego paralyžiaus teroras“.
- Kai kuriems žmonėms miego paralyžius dažnai kyla dėl nepakankamo miego ar pervargimo. Taip pat sutrikęs miego grafikas arba cirkadinio ritmo sutrikimai gali sukelti miego paralyžiaus epizodą.
- Tai dažniau pasitaiko žmonėms, kenčiantiems nuo sunkaus nerimo ar bipolinio sutrikimo. Kai kurie tyrimai rodo, kad miego paralyžius penkis kartus dažniau pasireiškia žmonėms, vartojantiems tokius vaistus nuo nerimo kaip Xamax ar Valium.
- Tyrimas parodė, kad 35 procentai tiriamųjų, kuriems buvo pavienis miego paralyžius, taip pat praneša apie panikos priepuolius, nesusijusius su paralyžiumi.
Kaip išvengti miego paralyžiaus? Remiantis klinikiniais tyrimais, galite sumažinti epizodus laikydamiesi geros miego higienos:
- pakankamai miegoti
- sumažinti stresą
- reguliariai mankštinkitės (bet ne per arti prieš miegą)
- laikytis reguliaraus miego grafiko.
„Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali būti neįmanoma, – sako Florence Cardinal, – todėl pažiūrėkime, kaip išsivaduoti iš miego paralyžiaus gniaužtų. Geriausia priemonė – norėti judėti, net jei tai tik mažojo piršto mostelėjimas. To dažnai pakanka, kad būtų nutrauktas keras. Jei gali tai valdyti, šauk! Jūsų kambario draugas gali to neįvertinti, bet tai geriau nei kentėti ilgą ir baimės kupiną epizodą. Jei visa kita nepavyksta, kreipkitės pagalbos į specialistą."
Skamba kaip geras patarimas. Esmė ta, kad jūs tikrai neturite ko bijoti, paranormalia prasme, dėl miego paralyžiaus. Tas senukas, kurį jautiesi įsitaisęs ant krūtinės, gali būti ne kas kita, kaip nerimas dėl gyvenimo įtemptame pasaulyje.
