Po išsiskyrimo, nesvarbu, ar tai įvyko praėjusią savaitę, ar praėjusiais metais, neretai norisi sugrįžti su buvusiuoju. Vienu metu turėjote puikų ir mylintį ryšį, jais labai rūpinotės ir kartu matėte tikrą ateitį. Dabar, kai nebesate pora, negalite nenorėti sugrįžti kartu. Laimei, yra penki pagrindiniai žingsniai, kurių galite imtis, jei norite visais atžvilgiais susigrąžinti savo buvusį asmenį.
1. Įsitikinkite, kad jūsų buvęs buvo to vertas
Prieš visiškai nuspręsdami, kad norite susigrąžinti buvusįjį, pirmiausia turėtumėte atidžiau pažvelgti į jų veiksmus, kai buvote kartu. Kai vertinate jų, kaip partnerio, elgesį kritiškesniu žvilgsniu, gali būti lengviau nustatyti, ar šis asmuo yra vertas jūsų laiko bandant susigrąžinti. Pavyzdžiui, jei jūsų buvęs asmuo bet kuriuo metu buvo kontroliuojamas, valdomas, pavyduliavo arba fiziškai ar emociškai smurtavo, turėtumėte pasakyti „gerai atsikratyti“ ir nešvaistyti nė sekundės. Turėtumėte tik siekti, kad jūsų gyvenime būtų teigiamų ir mylinčių žmonių, o jei jūsų buvęs vyras buvo nerūpestingas, neprotingas ir nepatikimas, galite manyti, kad jums pasisekė, kad nebesate su jais.
2. Skirkite laiko dirbti per savo emocijas
Kai atsigaunate po išsiskyrimo, galite patirti įvairių jausmų ir emocijų sūkurį, pavyzdžiui, liūdesį, nusivylimą ir nusivylimą. Jei norite susigrąžinti savo buvusį asmenį, būtina skirti šiek tiek laiko susidoroti su tokiomis emocijomis. Pavyzdžiui, jei neskiriate akimirkos, kad išgyventumėte išsiskyrimą ir vis dar esate giliai apimtas šių jausmų, jūsų bandymas susigrąžinti su buvusiuoju bus daug bergžesnis, nes jūsų emocijos vis dar yra neapdorotos, skausmingos ir nepastebimos paviršius. Galų gale galite padaryti ar pasakyti dalykus, dėl kurių gailitės, nes neskyrėte laiko apmąstyti ir surinkti savo mintis. Tačiau jei suteiksite vienas kitam erdvės ir išnaudosite šį laiką, kad suprastumėte, kas nutiko, vieną dieną galėsite ramiai ir brandžiai pasikalbėti su buvusiuoju.
3. Nustatykite, ką norėtumėte pakeisti ateityje
Jei norite sugrįžti su buvusiuoju, turite sugebėti racionaliai iš naujo įvertinti savo santykius ir ieškoti potencialaus augimo sričių. Pavyzdžiui, jei jūs ir jūsų partneris buvote linkę ginčytis dėl namų ruošos darbų, galite pagalvoti, kaip tai padarytumėte pakeiskite šią dinamiką ir kokius planus galėtumėte įgyvendinti, kad išvengtumėte šių ginčų ateityje. Ieškodami galimybių pagerinti savo ankstesnius santykius vienas su kitu, prireikus pakeiskite savo elgesį ir turėkite omeny savo buvusiems pasiūlymus. taip pat pakoreguokite savo veiksmus, galite būti geriau pasiruošę galbūt vėl užmegzti santykius ir neturėsite spręsti tų pačių problemų, kurios sukėlė sumaištį praeitis.
4. Kreipkitės į savo buv
Kai jaučiatės visiškai pasiruošę, turėtumėte susisiekti su savo buvusiuoju, o kaip nuspręsite susisiekti, priklauso nuo jūsų. Nesvarbu, ar jums labiau patinka skambinti, rašyti žinutes, el. paštu, siųsti „Facebook“ žinutę ar net ranka rašytą pastabą, turėtumėte pasirinkti metodą, kuris geriausiai tinka jums abiems. Nors jums nereikia išlieti širdies ir kurti romaną, galite tiesiog paklausti, ar jūsų buvęs asmuo norėtų susitikti su jumis kavos ar greitai užkąsti. Jei jūsų tikslas yra juos susigrąžinti, pokalbis su suaugusiuoju gali suteikti jums puikią galimybę išreikšti, kaip jaučiatės ir ko tikitės ateityje. Nors kiekviena situacija yra skirtinga, pokalbis asmeniškai gali būti puikus būdas pagaliau pasidalinti savo jausmais akis į akį, atviru protu ir atvira širdimi.
5. Būkite pasiruošę, kad ir kas nutiktų
Pirma, svarbu pripažinti, kad jūsų buvęs asmuo gali atsisakyti su jumis susitikti. Jei taip yra, turite būti pakankamai subrendę ir saugūs, kad priimtumėte šį sprendimą ir eitumėte toliau. Tačiau jei jūsų buvęs vyras sutinka susitikti, svarbu, kad būtumėte visiškai pasiruošę praleisti laiką kartu. Nors galite jaustis nervingi ir nerimauti, jau turėtumėte žinoti, ką norite pasakyti. Sąžiningas ir atviras jausmas, nesvarbu, ar buvote išsiskyrimo iniciatorius, ar ne, gali padėti jiems tiksliai žinoti, ką šiuo metu išgyvenate. Nesvarbu, ar tai reiškia atleisti, ar atsiprašyti, ateitis kartu reiškia, kad esate pasirengę žiūrėti link ateities ir pasimokykite iš praeities, o ne tempkite ją į šią naują savo versiją santykiai. Kai pratęsite alyvmedžio šakelę savo buvusiajam ir parodysite jiems, kad norite atgaivinti savo meilę, tai gali padėti sukurti pagrindą naujiems ir geresniems santykiams kartu.
