Bendraujant su sutuoktiniu, kuris išgyvena a vidutinio amžiaus krizė didžiausia klaida, kurią galite padaryti, yra bandymas bendrauti su savo sutuoktiniu. Paskutinis dalykas, kurio nori vidutinio amžiaus krizę išgyvenantis žmogus, yra apie tai kalbėti. Kodėl? Devynis kartus iš dešimties jie patys nesupranta, kas vyksta, sim kaip gali perteikti jums savo patirtį?
Bandymas bendrauti ir santykių inicijavimas su sutuoktiniu, patekusiu į vidutinio amžiaus krizę, tik įstumia jį į kampą ir dar labiau traukiasi.
Jei norite išsaugoti savo santuoką, patariu atsikratyti būtinybės kalbėti apie santuokos problemas. Jūs negalite efektyviai bendrauti su neracionaliu žmogumi, o aš turiu pakankamai patirties su žmonėmis, išgyvenančiais vidutinio amžiaus krizę, kad galėčiau pasakyti, kad jie yra labai neracionalūs.
Jūs negausite atsakymų, kurie būtų patenkinti iš žmogaus, kuris patiria emocinę sumaištį. Viskas, ką gausite, yra dar didesnis nusivylimas.
Kalbėdami apie bendravimą ir pokalbius apie santykius su vidutinio amžiaus krizės sutuoktiniu, laikykitės šių 5 taisyklių:
Atsikratykite poreikio žinoti, kodėl, kur, kada ar kas
Nėra ko išsiaiškinti kodėl. Nesitikėkite sąžiningumo bandydami išsiaiškinti kur ji/jis buvo. Žmogaus prigimtis yra norėti žinoti kada jis (ji) vėl pradės elgtis „normaliai“, bet jūsų sutuoktinis neturės atsakymo į šį klausimą, nes nemano, kad jų elgesys yra nenormalus. Jei įtariate romaną, žinodami su PSO nesumažins jūsų skausmo ir sumaišties, todėl net neikite ten.
Turite būti pasirengę paleisti savo poreikį kalbėti apie santuoką ir santykius ir įveikti krizę. Jei jums pasiseks, jūsų sutuoktinis išgyvens vidutinio amžiaus krizę nepadarydamas per daug žalos.
Jei turite bendrauti, laikykitės verslo
Pakalbėkite apie vaikų tvarkaraščius, kokias sąskaitas reikia apmokėti ar kokia spalva nudažyti šeimos kambarį. Bendravimas turi būti paprastas ir pilietiškas. Paprastas ir pilietiškas bendravimas yra apie viską, ką gali susidoroti jūsų vidutinio amžiaus sutuoktinis, o tai sumažina sumišimą ir skausmą, kurį jaučiate, kai jie reaguoja su pykčiu.
Svarbiausia yra bendrauti taip, kad jūsų sutuoktinis nesijaustų taip, lyg kaltintumėte juos dėl nieko. Rimtai! Jei atrodo, kad gyventum su dvejų metų vaiku, tai taip ir yra.
Nerašykite el. laiškų ir nerašykite teksto savo sutuoktiniui
Jei esate įpratę reguliariai siųsti el. laiškus į jo darbo vietą, nustokite. Jūsų sutuoktinis emociškai traukiasi nuo jūsų. Jie vertins bet kokį jūsų bendravimą kaip jūsų bandymą pažeisti jų privatumą. Geriausias būdas susidoroti su žmogumi, kuris pasitraukia, yra duoti jam leidimą tai padaryti.
Tiesą sakant, tai gali baigtis mūšiu, kurio negalite laimėti. Jei nebendrauji, tai juos nuliūdins, jei bendrauji, tai juos nuliūdins. Su sutuoktiniu, patiriančiu vidutinio amžiaus krizę, esate prakeiktas, jei tai darote, ir, prakeiktas, jei neturite pakankamai laiko.
Išmokite dailaus klausymo meno
Nekalbėkite apie savo santykius, nebent jūsų vidutinio amžiaus krizės sutuoktinis inicijuotų bendravimą. Jei taip atsitiks, klausykitės daugiau nei kalbėkite. Jei jis/ji kaltina jus, kad esate baisus sutuoktinis, prikąskite liežuvį; neiti į gynybą. Tikėkitės, kad bet kokios diskusijos apie santuoką ar santykius jus neigiamai atsilieps. Jūsų sutuoktinis yra kaltinimo režimu ir turi vaidinti auką.
Sužinosite daugiau apie tai, ką jūsų vidutinio amžiaus sutuoktinis išgyvena ir ką jaučia, jei nesiginčysite. Jūs esate racionalus mąstytojas. Kai jis (ji) jums sako, kad santuoka buvo apgailėtina nuo pat pradžių, jūs žinote geriau. Kam gintis nuo netiesos tam, kuris nesidomi niekuo, išskyrus savo blogo elgesio pateisinimą?
Susikoncentruokite į dalykus, kuriuos kontroliuojate
Bus laikai, kai pajusite, kad jei jo/jos nepasodinsite ir nepasikalbėsite, išprotėsite. Tai, ko nesuprantate, yra bandymas gauti atsakymus tik dar labiau nuves jus į išprotėjimą. Kai manote, kad vairuojant reikia pradėti pokalbį apie santykius, užsiimkite dar kuo nors kitu, o ne bandydami gauti atsakymus iš savo sutuoktinio.
Atitraukite save nuo būtinybės kalbėti apie santykius išeidami iš namų, eidami apsipirkti, pasivaikščiodami ar paskambindami draugui, kad galėtumėte pabarti. Darykite ką nors kita, nei stenkitės kontroliuoti tai, ko negalite kontroliuoti.
