Kaip išreikšti užuojautą, kai mylimas žmogus išgyvena trauminį laikotarpį? Ką jūs sakote ir kaip tai sakote?
Praradimas
Prieš kurį laiką artima draugė per tragišką avariją neteko penkerių metų sūnaus. Netektį patyrusi motina buvo šalia savęs iš sielvarto. Jokie žodžiai negalėjo jos paguosti. Sunku paguosti žmogų, sielvartaujantį dėl mirties. Kuo paguostumėte ką tik vaiko netekusią mamą? Ar išreiškiate sielvartą ar suteikiate stiprybės žodžių, ar jūsų žodžiai atrodys tušti?
Mandagumo etiketas
Socialinės normos pabrėžia etiketą sveikinant žmones laimingomis progomis, tokiomis kaip gimtadienis, sužadėtuvės, vestuvės, santuokos metinės ar kitos asmeninės ir profesinės gairės. Dovanų parduotuvėse gausu sveikinimo atvirukų ir dovanų, kurios išreiškia džiaugsmą ir šventę. Mūsų kultūroje trūksta posakių, mokančių žmones išreikšti liūdesį sielvarto metu.
Tragedija ir vienatvė eina kartu
Laidotuvės ir maldos susirinkimai yra socialinės platformos, kuriose žmonės gali pareikšti užuojautą. Po pradinio aktyvumo bangos visi grįžta į savo gyvenimą, o sielvartaujančiai šeimai tenka susidurti su vienatve ir neviltimi. Tik nedaugelis atsigręžia norėdami pamatyti, kaip sielvartaujanti šeima išgyvena netektį.
Kaip padėti kitiems įveikti sielvartą
Sielvartas yra sunkiai pakeliama našta. Iš pradžių jūsų draugas gali vengti jūsų draugystės ar paguodos žodžių, nes jis toks skauda per daug. Norint įveikti sielvartą, reikia su juo susitaikyti. Jūsų užuojauta gali padėti jūsų artimiesiems. Kad ir kokia didelė būtų tragedija, įkvepiantys žodžiai gali atpirkti gedinčią sielą.
Užuojautos citatos
Šios užuojautos citatos nuramins sudaužytus širdį. Padėkite savo artimiesiems atsitiesti ir pirmyn. Pasidalykite šiomis užuojautos citatomis per laidotuves, pamaldas bažnyčioje arba pasakykite iškilmingą tostą mirusios sielos garbei. Jūsų žodžiai gali suteikti vilties žvilgtelėjusiam širdžiai.
-
Williamas Wordsworthas
„Kad nors spindėjimas, kuris kažkada buvo toks ryškus, dabar būtų amžiams pašalintas iš mano akių. Nors niekas negali sugrąžinti žolės spindesio, gėlėje – šlovės. Mes neliūdėsime, verčiau rasime jėgų tame, kas liko už nugaros“. -
Biblija, Mato 5:4
„Palaiminti liūdintys; nes jie bus paguosti“. -
Beth Mende Conny
"Jei ateitis atrodo didžiulė, atminkite, kad ji ateina vieną akimirką." -
Pjeras Korneilis
„Dažnai nuramina savo sielvartą pasakodamas apie tai“. -
Harriet Beecher Stowe
"Kiekvienas protas, galintis iš tikrųjų liūdėti, gali daryti gėrį." -
Anne Grant
„Sielvartas yra normalus ir natūralus atsakas į praradimą. Iš pradžių tai yra neišmoktas jausmų procesas. Sielvarto laikymas viduje padidina jūsų skausmą“. -
Aischilas
„Nėra tokio skausmo kaip džiaugsmo prisiminimas dabartiniame sielvarte“. -
Karalienė Elžbieta II
„Sielvartas yra kaina, kurią mokame už meilę“. -
Džeromas K. Jeronimas
„Mes liečiame vieni kitus ir jaučiame užuojautą dėl mūsų klaidų ir nesėkmių, o ne dėl mūsų dorybių. Tai mūsų kvailystė, kad mes esame viena“. -
Nigella Lawson
„Nevaikštai liūdėdamas visą laiką, bet sielvartas vis dar yra ir visada bus“. -
Benjaminas Franklinas
„Dievo ir gamtos valia yra, kad šie mirtingieji kūnai būtų atidėti, kai siela turi įeiti į tikrąjį gyvenimą; 'tai veikiau embriono būsena, pasiruošimas gyventi; žmogus negimsta iki galo, kol nemiršta. Kodėl tada turėtume liūdėti, kad tarp nemirtingųjų gimsta naujas vaikas? -
Dirkas Benediktas
„Jei laukiame, kol mūsų gyvenimas bus laisvas nuo liūdesio ar sunkumų, tada laukiame amžinai. Ir praleisti visą esmę“. -
Robertas Ingersolis
„Mirties naktį viltis išvysta žvaigždę, o besiklausanti meilė gali išgirsti sparno ošimą“. -
Rossiter Worthington Raymond
„Gyvenimas yra amžinas; o meilė yra nemirtinga; o mirtis – tik horizontas; ir horizontas yra ne kas kita, kaip mūsų regėjimo riba“. -
Khalilas Gibranas
„Kai būsite nuliūdę, vėl pažvelkite į savo širdį ir pamatysite, kad iš tikrųjų verkiate dėl to, kas jums patiko“. -
Ovidijus
„Pakęsk ir iškęsk: šis liūdesys vieną dieną bus tavo labui“. -
Anne Morrow Lindbergh
„Sielvarto negalima dalytis. Kiekvienas jį nešiojasi vienas. Jo paties našta savaip“. -
Konfucijus
„Turėtume jausti liūdesį, bet nepaskęsti jo priespaudoje“. -
Henry Wadsworth Longfellow
"Labos nakties! Labos nakties! kaip mes taip dažnai sakėme
Po šiuo stogu vidurnaktį, dienomis
To nebėra ir nebegrįš.
Tu paėmęs lempą nuėjai miegoti.
Pasilieku šiek tiek ilgiau, kaip vienas
Uždengti dar degančias žarijas“. -
Artūras Šopenhaueris
„Beveik visi mūsų sielvartai kyla iš mūsų santykių su kitais žmonėmis“. -
Vašingtonas Irvingas
"Natūralus liūdesio dėl mirusiųjų poveikis yra patobulinti ir pakelti protą." -
Džonas Teiloras
„Kol mes gedime dėl draugo netekties, kiti džiaugiasi sutikę jį už šydo“. -
Dante Alighieri
„Nėra didesnio liūdesio, kaip prisiminti laimę vargo metu“.
