Maisto ieškojimas, o ne pirkimas bakalėjos parduotuvėje, gali būti taupus ir sveikas būdas pamaitinti savo šeimą. Tai gali padėti jums sutaupyti pinigų, mankštintis ir užmegzti ryšį su savo artimaisiais, kai kartu ieškote maisto.
Daiktai, kuriuos rasite miške, gali pagerinti jūsų įprastus pirkinius parduotuvėse, pavyzdžiui, į makaronų padažą įdėdami grybų arba į vištienos vakarienę įdėdami šparagų.
Jei manote, kad negalite ieškoti maisto, nes negyvenate kaime, nenusiminkite. Auga maisto ieškojimo mieste judėjimas, ir jūs nustebsite, kiek galimybių yra. Yra daug būdų, kaip į savo racioną įtraukti šviežių vaisių, daržovių ir prieskonių – nuo peraugusių vaismedžių iki išmestų žolelių.
Pradedantysis pašarų ieškojimas
Jei tik pradedate domėtis mintimi apie maisto ieškojimą, tai gali būti didžiulė ir šiek tiek baisu. Tikriausiai nerimaujate, kad pasirinksite netinkamą grybų rūšį ir susirgsite. Pradedantiesiems yra būdų, kaip lengviau ieškoti maisto, nesijaudinant dėl apsinuodijimo.
Viena iš paprasčiausių maitinimosi galimybių yra kiaulpienės. Jų gausu visą pavasarį ir vasarą, o lapai skanūs salotose.
Obelys ir citrusiniai medžiai yra stebėtinai paplitę, o vaisiai dažnai nuskinami ir genda. Ieškokite medžių ir sodų savo vietovėje, ypač viešuosiuose parkuose ar pėsčiųjų zonose. Jie prinokę skinti, o krepšelius galite užpildyti vaisiais nemokamai. Tai taupus ir įdomus būdas gauti šviežių produktų.
Žemiau pateikiamas mėnesinis maisto produktų, kurių reikia ieškoti per metus, vadovas.
