The Cristiano Ronaldo peržengimo įgūdžiai yra viena iš priežasčių, kodėl jis tapo brangiausiu žaidėju futbolo istorijoje po 131 USD perkėlimo iš Manchester United į Madrido „Real“. 2009 metų liepos mėnesį.
Tai dalis didžiulio jo turimų triukų repertuaro. Portugalijos rinktinės žaidėjas žengia per žingsnį kaip būdą aplenkti varžovus, tiesiog jų neaplenkdamas. Tai sumanus būdas įveikti priešininką, tuo pačiu atidžiai kontroliuojant kamuolį.
Yra daug žaidėjų, kurie peržengia žingsnį, bet tik nedaugelis taip efektyviai kaip Ronaldo. Mes parodome, kaip tai padaryti, o rodyklė rodo, kuria kryptimi kamuolys turi judėti.
Apverskite kamuoliuko viršų
Stewartas Cogginas
Pradėkite nuo nejudančios padėties, kai kamuolys yra priešais jus. Apačia kojos dalimi apverskite rutulio viršų, kad jis judėtų jūsų priekyje. Įsitikinkite, kad per visą rutulį apvirsite tik vienu prisilietimu, žingsniuodami į šoną (rutulio kryptimi).
Leiskite rutuliui riedėti tarp kojų
Stewartas Cogginas
Atlikę tai keletą kartų abiem kojomis, dar kartą apverskite kamuolį priešais save. Tačiau šį kartą pakelkite kitą koją į priekį, leisdami kamuoliukui eiti po šia koja.
Jūs efektyviai judėsite į šoną, leisdami kamuoliukui riedėti tarp jūsų kojų, paliesdami jį tik vieną kartą viso judesio metu. Treniruokitės naudodami abi kojas.
Pradėkite bėgioti į priekį
Stewartas Cogginas
Dabar pabandykite Ronaldo peržengti bėgdamas į priekį, viena koja ridendamas kamuolį priešais save.
Įveskite priešininką
Stewartas Cogginas
Dabar atvesk priešininką. Leiskite jiems atsistoti keturis ar penkis jardus priešais jus ir pradėti bėgti į juos.
Perženkite kamuolį, kai pasieksite priešininką
Stewartas Cogginas
Kai pasieksite porą jardų, pasinaudokite Ronaldo peržengimo įgūdžiu, perverskite kamuolį ir leiskite jam patekti tarp jūsų kojų.
Būkite atsargūs ir nepakelkite kamuolio per plačiai. Idėja yra įveikti priešininką išlaikant kuo tiesesnį kelią.
