Kariuomenės lauko vadovas 7-22: Fizinio pasirengimo treniruotės

click fraud protection

Nuo 2018 m. JAV armija pradėjo išbandyti naują armijos kovinio tinkamumo testą. Komponentai taps paslaugos kūno rengybos programos pagrindu. Jei bus patvirtintas, jis pakeis režimą, kuris buvo naudojamas nuo 1980 m., kai buvo tik įvedami bėgimo bateliai ir kariai treniruotės su batais.

Naujas požiūris

2018 metų spalį į bandomąjį etapą pradėjusi programa buvo atnaujinta keičiantis fizinio pasirengimo treniruočių metodams. Jis taip pat geriau atitinka šiuolaikinės armijos poreikius: šis testas yra neutralus lyties ir amžiaus atžvilgiu.

„Combat Fitness Test“ testas yra sukurtas taip, kad būtų galima prognozuoti efektyvumą kovoje. Daugelis pratimų imituoja įgūdžius ir jėgą, kurių reikia norint atlikti svarbias užduotis apšaudoje, pavyzdžiui, išnešti sužeistą karį iš lauko.

Tikimasi, kad atnaujinta versija bus visiškai įdiegta iki 2020 m. spalio mėn., galbūt su pakeitimais, remiantis bandymo etape dalyvaujančių karių atsiliepimais.

Vienintelis komponentas, kuris lieka nepakitęs, yra paskutinis pratimas: dviejų mylių bėgimas.

Naujos užduotys

Naująjį testą sudaro šešios „įvykių“ užduotys, o ne trys ankstesniame teste.

  • Jėgos trauka, kai siūlomas svorio diapazonas yra 120–420 svarų, skirtas apatinės kūno dalies stiprumui išbandyti
  • Metimas stovint, kai kareivis turi mesti 10 svarų rutulį atgal, kad parodytų raumenų sprogstamą jėgą
  • Atsispaudimai rankomis, kurie yra panašūs į tradicinius atsispaudimus, bet reikalauja, kad tiriamieji atlaisvintų rankas nuo sąlyčio su žeme ir kiekvieną kartą iš eilės atsilenktų
  • Sprinto / vilkimo / nešimo rungtis, kai kareivis sprintuoja iš pradžių tempdamas 90 svarų roges, o paskui nešdamas du 40 svarų svorius.
  • Kojos pakėlimas, kuris apima kelių palietimą iki alkūnių
  • Dviejų mylių bėgimas

Išlaikyti arba nepavykti

Testo balų sistema dar preliminari, tačiau už testą 100 balų yra maksimalus balas, o 60 – minimalus išlaikymo balas.

Tačiau standartai gali skirtis, priklausomai nuo tiriamojo profesinės specialybės ar padalinio. Šiuo metu armija svarsto galimybę savo įvairių profesijų fizinius poreikius priskirti „sunkiems“, „reikšmingiems“ ar „vidutiniams“.

Taigi pėstininkas būtų „didelio“ fizinio poreikio kategorijoje, o sraigtasparnio pilotas turėtų „didelį“ fizinį iššūkį.

Bent jau bandomuoju etapu minimalus reikalavimas kareiviui, priklausančiam „didelio“ paklausos kategorijai, būtų 180 svarų sveriantis traukimas, 8,5 metro galios metimas ir 30 atsispaudimų. Tačiau karys, kurio darbas laikomas tik vidutinio sunkumo fiziškai, turėtų pakelti tik 140 svarų, pademonstruoti 4,6 metro jėgos metimą ir atlikti 10 atsispaudimų.

ltn. Pirminio karinio rengimo centro atstovas spaudai Jeffrey Pray papasakojo „Army Times“. kad dabartinės formos testas yra tik pirmas žingsnis. „Jie bus naudojami bandant 60 batalionų visoje armijoje per ateinančius metus“, – sakė jis. „Tikimasi, kad galutiniai standartai nebus patvirtinti iki 2019 m. spalio mėn. ir gali būti koreguojami iki tol, kol bandymas bus patvirtintas įrašams 2020 m. spalio 1 d.

Dalyvaukite ir laimėkite kelionę į Florenciją iš „1440 Media's Giveaway“.

Apibūdinimas: „1440 Media's Escape to Florence“ loterijos suteikia jums galimybę laimėti kelionę į gražiąją Italiją. Jei mėgstate meną, istoriją ir nuostabią architektūrą, būtinai apsilankykite ir laimėkite 2000 USD pabėgimą. Lažybų nuorodos:Spust...

Skaityti daugiau

Dalyvaukite ir laimėkite 3500 USD vertės kelionę į St. Croix iš „Stellar Partnership“.

Apibūdinimas: „Stellar Partnership Marketing“ „Luxury Escape Getaway“ loterijos dovanoja atpalaiduojančias atostogas paplūdimyje. Dalyvaukite ir laimėkite kelionę į Buccaneer Golf & Spa Resort St. Croix mieste – 3500 USD vertės prizą. Lažybų n...

Skaityti daugiau

2021 m. kantri muzikos kruizų dovana

Apibūdinimas: Kaip norėtumėte išplaukti į nemokamą kruizą su puikiais muzikantais? Dalyvaukite 2021 m. kantri muzikos kruizų dovanų konkurse, kad gautumėte galimybę laimėti vietą kitų metų muzikos kruizui kartu su žvaigždėmis, įskaitant Joshą Turn...

Skaityti daugiau