Kodėl mokytis baleto?
Baleto pamokos yra puikus būdas tiek vaikams, tiek suaugusiems pasinaudoti šokio teikiama nauda sveikatai, taip pat išmokti savidisciplinos ir kūno kontrolės. Baleto šokių grožiu ir grakštumu gali mėgautis kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, kūno dydžio ar fizinio pasirengimo lygio.
Net jei niekada neįstojote į baleto studiją, šios pamokos leis jums kaip absoliučiai pradedančiajam tyrinėti baleto pasaulį. Būsite supažindinti su viskuo, ką nori žinoti pradedantieji baletas, įskaitant pirmuosius žingsnius ir pagrindines pozicijas. Pradėkime šokti!
Baleto bateliai pradedantiesiems
Jei ketinate mokytis baleto, turėsite nusipirkti porą baleto batų. Baleto batai yra minkštos, prigludusios šlepetės, pagamintos iš odos arba drobės, skirtos pagerinti jūsų techniką, taip pat apsaugoti pėdas ir kulkšnis. Daugelis žmonių sako, kad baleto batas turi tikti pėdai „kaip pirštinė“. Nors batai turėtų gana tvirtai priglusti, būkite atsargūs ir nepirkite jų per mažų. Batuose turi būti pakankamai vietos pirštams judėti.
Įsitikinkite, kad nesupainiojate plokščių baleto batų su puantiniais batais, specialiais baleto batais, kurie leidžia šokėjui tiesiogine to žodžio prasme šokti ant kojų pirštų galiukų. Baleto šokėjai pradeda nuo plokščių pėdų ir išmoksta pratimų prieš pereinant prie puantų batų.
Pagrindinis baleto triko
Norėdami išmokti baleto, turėsite dėvėti triko – prigludusius vientisus drabužius, kurie dengia jūsų liemenį, bet palieka laisvas kojas. Galimi įvairių stilių triko, įskaitant ilgomis rankovėmis, trumpomis rankovėmis, berankoves, apynasrius ir kumštelius. Populiariausi prekių ženklai yra Capezio, Bloch, M. Stevensas ir Natalie.
Baleto pėdkelnės
Baletui po triko jums reikės pėdkelnių. Pėdkelnės puikiai priglunda prie kojų, suteikdamos baleto šokėjams tvarkingą ir pailgą išvaizdą. Baleto pėdkelnės yra įvairių spalvų ir stilių, įskaitant bekojų, kabrioletų ar kojomis.
Tvarkingi ir tvarkingi plaukai baletui
Ar kada nors matėte baleriną netvarkingais plaukais? Šokant baletą dėl tvarkingos išvaizdos jūsų technika atrodys švaresnė ir padės susimąstyti apie šokius. Dauguma baleto šokėjų renkasi nešioti plaukus griežta kasele – paprastą šukuoseną, kurią lengva susikurti ir smagu nešioti.
Baletas Barre
Būtinas kiekvienoje baleto klasėje baleto barre yra stacionarus turėklas, kurį šokėjas lengvai laikosi, kad išlaikytų pusiausvyrą. Barre galima atlikti tempimo ir pagrindinius barre pratimus. Baleto studijoje statinės gali būti nešiojamos arba tvirtinamos ant sienų.
Baleto pėdų padėtis
Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turėtumėte išmokti balete, yra penkios pagrindinės pėdų padėties. Penkios pagrindinės pėdų padėties balete yra kiekvieno kito klasikinio baleto žingsnio pagrindas. Pagrindinės padėties yra susijusios su tinkamu pėdų padėtimi ant grindų. Kiekvienas judesys ir poza balete prasideda ir baigiasi viena iš penkių pagrindinių pozicijų.
Baleto rankų padėtis
Kiekvienas baleto žingsnis kyla iš vienos iš penkių pagrindinių baleto pėdų pozicijų. Taip pat balete yra penkios pagrindinės rankų padėtys. (Tiek pavadinimai, tiek tikrosios pozicijos skiriasi priklausomai nuo metodo.) Pažvelkite į veidrodį ir praktikuokite pagrindines rankų padėtis. Būtinai ištieskite rankas ir nuleiskite pečius.
Tempimas baletui
Visi baleto šokėjai turi būti lankstūs. Norėdami pasiekti maksimalų lankstumą, būtinai ištempkite kiekvieną dieną. Baleto pamokoje šokėjai vedami per daugybę ruožų prie statinės.
Smailios pėdos
Gražiai smailėjančios pėdos yra visų baleto šokėjų tikslas. Paslaptis, kaip pasiekti puikų tašką, slypi pėdos pėdoje, viršutinėje dalyje tarp kulkšnies ir pirštų. Gražus taškas turi perdėtą pėdą...jis iškyla aukštai, kai smailia pėda.
Kai kurie šokėjai yra apdovanoti gebėjimu be didelių pastangų teisingai nukreipti kojas. Atrodo, kad šokėjų, kurių pėdos ilgesnės ar plonesnės kulkšnys, yra gražesnės smailesnės pėdos.
