Keitlinai ir psiholoģijas pieredze, un viņa raksta rakstus, kas māca jums paļauties uz savu ķermeni, prātu, sirdi un apkārtējiem.
Medusmēnesis jau sen ir beidzies, un jūs sākat pamanīt dažas būtiskas atšķirības un problēmas, kuras jūs vienkārši neesat gatavs risināt. Attiecības ir smags darbs, un daudzi no mums baidās no jebkādas īslaicīgas spriedzes vai nelīdzenumiem, kas ir normāli jebkurām attiecībām. Nevienas attiecības nav rozes un šampanietis 24/7, taču, saskaroties ar kādu problēmu, mēs nobīstāmies un domājam, ka esam izkrituši no mīlestības. Šī sajūta var pārvērsties par krāpšanos, strīdiem vai pakāpenisku attālināšanos vienam no otra.
Ir lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu iedzīt savu laulību atpakaļ uz pareizā ceļa, taču ir arī svarīgi zināt, kad doties prom. Šeit ir dažas pazīmes, kas var liecināt, ka jūsu laulība tuvojas beigām.
Aptauja: Jūsu laulības stāvoklis
No Pixabay. CC0 Creative Commons.
Pexels
7 pazīmes, ka jūsu laulība ir beigusies
1. Jūs vairs nedalāties
Komunikācija ir veselīgu, veiksmīgu attiecību virsotne. Vai esat pēdējais, kas uzzina par sava partnera lēmumiem? Vai jums šķiet, ka vairs nezināt, kas notiek jūsu partnera dzīvē? Nav nepieciešams dalīties savās domās, taču ļoti svarīgi ir dalīties ar saviem panākumiem un runāt par savām problēmām, bažām un nedrošību.
Ja atklājat, ka komunikācija ir pārtrūkusi vai jūsu attiecībās vairs nav, tas ir galvenais negatīvs jūsu attiecību veselības rādītājs.
2. Jūs fantazējat par to, ka esat viens
Nav nekas neparasts atcerēties “vecos labos laikus”, kad kopā ar vientuļajiem draugiem krāsojāt pilsētu sarkanā krāsā. Bet, ja atklājat, ka sapņojat par to, cik daudz labāka jūsu dzīve būtu, ja tā nebūtu precējies, iespējams, ir pienācis laiks mazliet padziļināt, lai uzzinātu, kāpēc jūs fantazējat par singlu dzīvi. Jūsu laulībā var būt nopietnas problēmas, kas jārisina.
3. Atkal un atkal strīdēties par vienu un to pašu bez rezultāta
Nesaskaņas ir līdzvērtīgas attiecību kursam. Tas, kā jūs risināt šīs nesaskaņas, noteiks attiecību panākumus. Ideālā gadījumā katra domstarpība vai strīds tiks atrisināts abām pusēm apmierinoši. Tātad, ja atklājat, ka katra mazākā domstarpība pārvēršas pilnīgā strīdā vai turpināsiet strīdēties par vienu un to pašu jautājumu, nepanākot risinājumu, jūsu laulība ir apdraudēta.
Nesaskaņas ir līdzvērtīgas attiecību kursam. Tas, kā jūs risināt šīs nesaskaņas, noteiks attiecību panākumus.
4. Jūs jūtaties vientuļš pat tad, kad esat kopā
Laulība ir dzīves dalīšana ar citu cilvēku, biedriskuma, emocionālas un fiziskas tuvības nodrošināšana un laika pavadīšana ar kādu, kuru mīlat. Tātad, ja jūs pastāvīgi jūtaties vientuļš pat tad, kad jūsu partneris atrodas vienā telpā, var būt kāda pamata problēma, kas grauj jūsu laulību. Tas var nozīmēt, ka jūsu partneris emocionāli atkāpjas vai izslēdz jūs.
5. Vairs nekādas fiziskas tuvības
Fiziskā tuvība nav viss laulībā, taču tai ir nozīmīga loma ciešas saiknes uzturēšanā starp vīru un sievu. Ja jūsu laulātais izrāda mazāku interesi par intīmām attiecībām ar jums, iespējams, ka viņi arī nodrošina mazāk emocionālu tuvību. Tuvības trūkums vājinās saikni, kas jums ir ar savu partneri, un tas ir galvenais nefunkcionālas laulības simptoms.
6. Jums vairs nav nekā kopīga
Kad jūs pēdējo reizi kopā smējāties vai runājāt par nejaušām kopīgām interesēm? Hronisks klusums ir galvenais laulības izjukšanas simptoms. Jā, mūsu dzīve ir aizņemta, un jūs, iespējams, esat pārāk izsmelti, lai runātu viens ar otru drudžainas dienas beigās, taču neviens nav teicis, ka laulība bija viegla. Ja jums ir grūti runāt par citām lietām, nevis par to, kas būs vakariņas vai kurš uzņems ķīmisko tīrīšanu, jūsu laulība var būt apdraudēta.
7. Jums ir grūti atbalstīt vienam otra individuālo izaugsmi, nejūtot aizvainojumu
Veselīga, spēcīga laulība ir tāda, kurā pāris aktīvi atbalstīs viens otra sapņus, mērķus un palīdzēs viens otram augt. Bet, ja jūs sākat apvainoties par partnera panākumiem un jums ir arvien grūtāk justies patiesi laimīgam par viņiem, tas varētu liecināt, ka jūs vairs nedarbojaties kā vienība.
Autors: freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
3 lietas, ko varat darīt, lai izārstētu laulību
Lai apprecētos, ir nepieciešami divi, tāpēc šie padomi darbosies tikai tad, ja jūs abi esat gatavi mēģināt.
1. Pārbaudiet savas cerības, lai laulībā ievadītu pozitīvu enerģiju
Šī, iespējams, ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt ne tikai, lai izbaudītu laimīgu laulību, bet arī kļūtu par laimīgāku cilvēku. Ja mums šķiet, ka pret mums izturas netaisnīgi, tas bieži notiek tāpēc, ka mēs piegājām situācijai ar noteiktām cerībām. Kad šīs cerības netiek piepildītas, mēs jūtamies vīlušies un, iespējams, pat aizvainoti. Un jūsu partnerim nav nekā demotivējošāka par sajūtu, ka viņš jūs pastāvīgi pieviļ.
Tāpēc iedziļinieties katrā mijiedarbībā ar savu dzīvesbiedru ar pazeminātām cerībām. Kad notiek kaut kas labs, jūs vienmēr būsiet patīkami pārsteigts. Un, kad visi labie darbi, lieli vai mazi, vienmēr tiek uztverti pozitīvi, jūsu partneris (un jūs) jutīsies motivēti darīt vēl vairāk viens otra labā.
2. Uzziniet, kā konstruktīvi pārrunāt problēmas
Ir svarīgi, lai pāris varētu atklāti paust visas bažas vai problēmas, kas viņiem varētu būt attiecībās. Šādās situācijās ir viegli noskaņoties aizsardzībai vai justies apvainotam, taču ir svarīgi nedusmoties un pārrunāt visas bažas konstruktīvi. Noderīgs īkšķis ir sāciet katru teikumu ar "es jūtu", lai izklausītos tā, it kā jūs patiesi mēģinātu paust savas domas un jūtas, nevis rādīt ar pirkstu. Ja kādā diskusijas brīdī kāds no jums sāk satraukties, vislabāk ir atvilkt elpu un atsākt sarunu ar vēsām prātiem.
3. Centieties pavadīt vairāk kvalitatīva laika kopā
Laulība ir smags darbs, un veiksmīgākie pāri izturas pret savu laulību kā pret pilnas slodzes darbu. Maksimāla piepūle, visu laiku. Tātad, lai gan pēc garas dienas ir vieglāk atgriezties mājās un atpūsties pie televizora, jums ir jāpavada vairāk kvalitatīva laika ar savu dzīvesbiedru. Spēlēt. Atvienojiet un dodieties uz randiņiem, ieplānojiet romantiskus randiņu vakarus mājās vai izmēģiniet kaut ko jaunu kopā. Ļaujiet savai iztēlei vaļu. Jo vairāk jūs centīsities sazināties viens ar otru, jo stiprāka kļūs jūsu laulība.
Aptauja: Kvalitatīvs laiks
By burak kostak. CC0 Creative Commons.
Pexels
Pēdējais variants: šķiršanās
Ja esat izdomājis un izmēģinājis visu iespējamo, neredzot rezultātus, iespējams, ir pienācis laiks doties prom. Šeit ir īss sadalījums par to, ko sagaidīt, iesniedzot šķiršanās pieteikumu.
| Pros | Mīnusi |
|---|---|
Jūs varat būt laimīgāks |
Šķiršanās nav lēta |
Jūs varētu brīvi atrast piemērotāku partneri |
Jums būs vairāk laika vienatnē (tukša māja) |
Jūs varat doties tālāk un sākt dziedināšanas procesu |
Radīs stresu ģimenē un bērnos (ja tāds ir) |
Jums būs vairāk laika vienatnē (vientuļa dzīve, še tev!) |
Laulības šķiršanas procedūras var ievilkties |
Brīvība no spriedzes jūsu laulībā |
Jums var rasties vainas apziņa, apmulsums vai ieilguši jautājumi, piemēram, “Vai laulību varēja glābt?” |
Esi mierīgs un turpini
Neatkarīgi no tā, vai izlemjat mēģināt glābt savu laulību vai samazināt zaudējumus un iesniegt šķiršanās pieteikumu, ir svarīgi nezaudēt ticību mīlestībai. Laulība nav viegla, un tas ir garš ceļš, kas piepildīts ar kompromisiem, taču tā var būt arī skaista savienība starp divām saderīgām personām. Tas, ka jūs pārdzīvojat grūtu laiku, nenozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt cerību. Lai kāds būtu rezultāts, jūsu izturība un spēks atmaksāsies.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
© 2017 KV Lo
K 2019. gada 11. martā:
mana laulība ir izjukusi, jo mana sieva visu laiku dzer. viņa domā, ka tas ir normāli, bet katru reizi, kad es beidzu darbu vēlu vakarā, viņa vienmēr dzēra katru vakaru. Bija reizes, kad viņa mani ir izslēgusi no manas mājas, kur es gulēju savā automašīnā. Viņa vienmēr nemitīgi strīdas par naudu un bērniem, kas viņus apsaukā.
Man viņai jāpasaka, kur es eju, pat ja mana ģimene viņus redz. Man nav tālruņa, lai runātu ar saviem bērniem, jo viņa man neļauj.
Ir arī reizes, kad esmu devies uz darbu bez naudas...
AnA 2018. gada 3. septembrī:
Mana laulība brūk, es vairs nejūtu neko
Māra 2018. gada 19. aprīlī:
Labs padoms. Mēs ar vīru vienmēr cenšamies sanākt kopā, it īpaši tagad, jo strādājam dažādos grafikos. Mēs vienmēr cenšamies atcerēties un atcerēties kopā pavadīto laiku. Sliktākā lieta, kas var notikt ar jebkurām attiecībām, ir rutīna. Attiecībām ir nepieciešama dzirkstele, lai tās turpinātu.
Estillos 2018. gada 8. martā:
Es šobrīd esmu šķirts, un tas ir aizkustināts mājās!!! Komunikācija ir galvenais, un mums tās pietrūka.
ALEKSI 2018. gada 23. janvārī:
Man ļoti patika šo lasīt. Laulība prasa daudz darba, un es domāju, ka daži cilvēki vienkārši padodas, nemēģinot. No otras puses, dažreiz tas vienkārši nedarbojas, un visgrūtāk ir pieņemt to un virzīties tālāk. Šis raksts būs ļoti noderīgs tiem, kas cīnās ar savu laulību!
Alekss 2018. gada 5. janvārī:
Oho, tas ir lieliski. Man patīk, cik godīgi tu raksti.
Veidehi Gite 2018. gada 5. janvārī:
Precīzi! Lai gan es neesmu precējies, es domāju, ka tie paši noteikumi (vairāk vai mazāk) attiecas arī uz attiecībām... un tad galu galā tas viss ir saistīts ar komunikāciju :)
Adžejs Čanders R. 2017. gada 30. decembrī:
Interesants raksts par laulības beigām, bet es neesmu pārliecināts par to visu, jo neesmu precējies tomēr, bet manam draugam bija līdzīga pieredze, un viņš teica, ka viņu dzīve tā nav Labi. Pamatojoties uz viņa faktu vārdiem, es uzskatu, ka jūsu teiktais varētu būt zīme labo attiecību beigām.
Marjie Mare 2017. gada 29. decembrī:
Ir tik skumji redzēt, ka skaistas attiecības beidzas. Dažreiz mēs ļaujamies dzīves izaicinājumiem un aizmirstam atrast spēku attiecībās.
Denijs Kidvels 2017. gada 14. decembrī:
Tik patiesi! Ikviens vienkārši domā, vai laulība darbojas vai nē... nu, pie tās ir jāstrādā, nekas nesanāk viegli. Es un mans vīrs esam precējušies 22 gadus pēc 4 mēnešu iepazīšanās, 20 no šiem gadiem esmu pārbaudījis slimības un veselības stāvokli. Man jāsaka, viņš man liek smieties, pasmaidīt, viņš ir mans akmens, un es teiktu, ka es arī viņam daru to pašu! Cieņa arī iet ceļā
Kim 2017. gada 9. decembrī:
Šis nokļūst mājās ar mani. Esmu šķīries. Arī mans brālis un viņa sieva šobrīd kaut ko pārdzīvo. Tās visas bija pazīmes, kuras es piedzīvoju pirms šķiršanās. Paldies par dalīšanos.
Lorna Holovejčuka 2017. gada 8. decembrī:
Katra situācija ir atšķirīga. Tomēr izbeigt laulību vai attiecības nekad nav viegli. Dažas attiecības ir stabilākas un vairāk sola abām pusēm. Citām attiecībām nekad nebija paredzēts būt.
Džesika 2017. gada 7. decembrī:
Jā, daži no tiem ir patiešām skumji. Arī lielisks padoms!
