Dievbijīgas sievietes pašvērtības ābece

MsDora, sertificēta kristiešu padomniece, ir pavadījusi četrus gadu desmitus, lai jaunām un pieaugušām sievietēm dotu iespēju sasniegt pozitīvu, produktīvu sievietes stāvokli.

Pašvērtības ābece dievbijīgai sievietei

Džordžs Seguins, izmantojot Wikimedia Commons

Kā lietot pašvērtības alfabētu

Izvēlieties burtu — jebkuru burtu — un koncentrējieties uz blakus norādīto atribūtu. Piemēram:

F — Smaržīgs. [Mūsu dzīve ir Kristum līdzīga smarža (2. Korintiešiem 2:15).]

Iekopējiet Svēto Rakstu pantu un avotu savā piezīmju grāmatiņā, ja jums nav laika to iegaumēt. Ievietojiet to savā makā (vai kādā piemērotā vietā mājā, kad esat mājās). Lasiet to atkārtoti, kad vien jums ir brīvs brīdis.

Pirms gulētiešanas aizveriet acis un mēģiniet ierakstīt burtu, atribūtu un citātu savās smadzenēs. Ejiet gulēt ar smaidu sejā, domājot par šo skaisto aprakstu par to, kas jūs esat. Pat ja jūs domājat, ka jums vēl nepiemīt šī īpašība, aplieciniet sev, ka galu galā jūs varat un darīsit.

Šī ir viegla, vienkārša metode jums, dievbijīgā sieviete, kā vienu dienu stiprināt savu pašvērtības arsenālu. Šo vārdu un citātu saglabāšana atmiņā nodrošinās, ka tie atkal parādīsies jūsu domās un runā tieši tad, kad tie būs nepieciešami:

kad zemiskums apdraud jūsu vērtības sajūtu;

kad nepateicība vilina jūs apšaubīt jūsu pūles vērtību;

kad citi cilvēku netikumi tevi sagrauj un sagrauj tavu garu;

kad kāds cits lūdz paļauties uz tavu spēku;

kad jūsu prieks ir jāatdzīvina.

Pašvērtības ābece

Alias 5901, izmantojot Wikimedia Commons

Pašvērtības ābece A–J

Alfabēts un atribūts	Rakstu avots
A Pievilcīgs	Sievietes … padara sevi pievilcīgas ar labajām lietām, ko viņas dara (1. Timotejam 2:10).
B Skaisti	Ģērbieties ar skaistumu, kas nāk no iekšpuses (1. Pētera 3:2-4).
C Izvēlēts	Jūs mani neizvēlējāties. Es tevi izvēlējos (Jāņa 15:16).
D Apburoši	Tas Kungs, tavs Dievs, priecāsies par tevi, ja tu paklausīsi Viņa balsij… (5. Mozus 30:10).
E Efektīvs	Viņa rūpējas, lai viņas darījumi būtu izdevīgi (Salamana Pamācības 31:18).
F Smaržīgs	Mūsu dzīve ir Kristum līdzīga smarža (2. Korintiešiem 2:15).
G Dāsns	Gaisma spīd tumsā dievbijīgajiem. Viņi ir dāsni… (Psalms 112:4).
H Godīgs	Dievbijīgos vada godīgums (Salamana Pamācības 11:5).
Es Iekļauts	Es izliešu Savu Garu pat pār saviem kalpiem — gan vīriešiem, gan sievietēm — (Apustuļu darbi 2:18).
J Priecīgs	Dievs dod … prieku tiem, kas viņam patīk (Salamans Mācītājs 2:26).

Kā grupās izmantot pašvērtīgo alfabētu

Jūtieties brīvi improvizēt un pievienot citas piemērotas aktivitātes trim tālāk minētajiem ieteikumiem. Mērķis ir palīdzēt jūsu grupai koncentrēties un atcerēties šīs pozitīvās īpašības.

Nedēļas nogales sieviešu sapulcē — lai atkāptos vai apmācītu, katrai sievietei piešķiriet vienu vai divus burtus (atkarībā no grupas lieluma), lai viss alfabēts tiktu izmantots. Noslēguma ceremonijā aiciniet viņus piedalīties apgalvojumu deklamēšanā: “Es (vai mēs) esmu __________ (piešķirts atribūts), kā mums ir solīts Svētajos Rakstos (citējot pantu un teksta atrašanās vietu). Iedvesmojošais, spēcinošais noslēgums paliks atmiņā ilgi.
Spēlējiet Bībeles spēli mājās ar draugiem vai radiem vai draudzes grupas pasākumā. Pēc neilga laika, kad indivīdi ir izlasījuši alfabētu, pārbaudiet savas atmiņas, liekot grupas vadītājam uzaicināt personas atbildēt ar pareizo atribūtu katram burtam.
Draugu lokā iedvesmojiet viens otru ar stāstiem par to, kā viens vai vairāki no šiem atribūtiem palīdzēja jūsu garastāvoklim pacelties, apstākļos, kas draud jūs nomākt.

Pašvērtības ābece

Alias 5901, izmantojot Wikimedia Commons

Pašvērtīgais alfabēts K-T

Alfabēts un atribūts	Rakstu avots
K Kind	Un, ja jums ir dāvana izrādīt laipnību pret citiem, dariet to ar prieku (Romiešiem 12:8).
L mīlēja	Tas Kungs teica... "Es esmu tevi mīlējis... ar mūžīgu mīlestību" (Jeremijas 31:3).
M Modests	Es vēlos, lai sievietes savā izskatā būtu pieticīgas (1. Timotejam 2:9).
N Audzēšana	Vecākām sievietēm … ir jāapmāca jaunākās sievietes. (Tītam 2:3, 4).
O Optimists	Uzdrošinies cerēt... Tā Kunga uzticīgā mīlestība nekad nebeidzas! (Raudu dziesmas 3: 21, 22).
P Dārgais	Tas, kurš tevi veidoja, saka: “Tu man esi dārgs” (Jesaja 43:4).
Citējams	Dievbijīgo vārdi daudzus iedrošina (Salamana Pamācības 10:21).
R Atbildīgs	Mans vīna dārzs ir mans, lai dotu (Zālamana dziesma 8:12).
S Spēcīgs	Jūsu saknes ieaugs Dieva mīlestībā un saglabās jūs stipru. (Efeziešiem 3:17).
T Uzticams	Tie, kas ir uzticami, var saglabāt paļāvību (Salamana Pamācības 11:13).

Kāpēc iekļaut Svēto Rakstu pantus?

Daga bakalaura grāds Apbrīnojami fakti vietnē ir uzskaitīti pieci galvenie iemesli iegaumēt Svētos Rakstus, kas visi veicina dievbijīgas sievietes pašvērtību.

Tie palīdz pārvarēt kārdinājumu.

Tie palielina Dieva gribas apziņu tavā dzīvē.

Tie palīdz jums attīstīties grūtos laikos.

Viņi padara jūs par labāku liecinieku.

Tie stiprina tavu saikni ar Dievu.

Tā kā jums ne vienmēr ir pieejama Bībele, jūsu atmiņā esošie Bībeles panti ir pastāvīgs prāta līdzeklis, lai stiprinātu jūsu pareizo attieksmi un pareizo rīcību vai reakciju. Tu paliksi laimīgs ar sevi!

Pašvērtības ābece

Alias 5901, izmantojot Wikimedia Commons

Pašvērtības alfabēts U–Z

Visi Svēto Rakstu citāti ir no New Living Translation.
Alfabēts un atribūts	Rakstu avots
U Noderīgi	Saglabājiet sevi tīru, jūs būsiet īpašs rīks goda lietošanai (2. Timotejam 2:21).
V Vērtīgs	Dievs jūs nopirka par dārgu cenu (1. Korintiešiem 6:20).
W Gudrs	Dievs dod gudrību tiem, kas viņam patīk (Salamans Mācītājs 2:26).
X Xenial	Neaizmirstiet izrādīt viesmīlību svešiniekiem (Ebrejiem 13:2).
Y Jauneklīgs	Mana jaunība ir atjaunota kā ērglim! (Psalms 103:5)
Z Priecīgs	Nav nekā labāka kā būt laimīgam un priecāties, cik vien iespējams (Salamans Mācītājs 3:12).

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 14. jūlijā:

Paldies, Lori. Patīk etiķete — augšējais veidotājs. Jūs vienmēr esat tik laipns un uzmundrinošs. Es novērtēju tevi.

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 14. jūlijā:

Tamāra, ticiet vai nē, bet arī man tas X vārds ir jauns. Cik labs ir Dievs? Es dažreiz spēlēju vārdu spēles, kad guļu savā gultā. Turpināsim kopt savu vērtību Dieva, mūsu Radītāja, godam. Lūdzu, dalieties ar visu, ko vēlaties. Paldies! Mīlestība, Dora

Lorija Kolbo no Amerikas Savienotajām Valstīm 2017. gada 14. jūlijā:

W0men pat kristiešu sievietes ir tik nolaidušas sevi. Sabiedrība, lai kā mēs protestētu un cik daudz feministu plosītos, joprojām pazemo sievietes filmās un televīzijā. Tas rada smagu spiedienu uz sievietēm izskatīties un rīkoties noteiktā veidā, kas ir virspusējs un vienkārši nav svarīgs.

Šī ir celtņa augšdaļa, ko jūs tik labi varat viņai piedāvāt HP. Alfabēta un Svēto Rakstu izmantošana atbalstam ir ļoti noderīga. Vēlreiz paldies par vēl vienu pārsteidzošu centru.

Tamāra Mūra 2017. gada 14. jūlijā:

Jūs arī izdarījāt "X"! Es tikko iemācījos jaunu vārdu :-) Es pārsūtīju jūsu gaišo un jautro centru uz savu e-pastu, jo vēlos to izpētīt padziļināti, jo es vēlos saglabāt savu prātu aizņemts ar šīm jaukajām vēstulēm, kas man atgādinās par prieku par Dieva Mīlestība!

Es arī, iespējams, vēlētos to kopīgot savā Facebook ar saviem Facebook draugiem. Pirms kāda laika es deaktivizēju savu FB dažu tehnisku problēmu dēļ, taču es atkal sāku darboties.

Man patīk spēlēt vārdu spēles savā galvā, kad eju pa parku, šūpojos šūpolēs vai vienkārši gatavojos iemigt. Tas ir ideāls veids, kā saglabāt prātu un sirdi laimīgu.

Paldies! Es nezinu, kāpēc es nekad par to nebiju domājusi...

Hugsssss,

Tamāra

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 14. jūlijā:

Paldies, Ivonna. Prieks, ka novērtējat pašvērtības alfabētu. Man tas šķiet noderīgi.

Ivonna Teo no Singapūras 2017. gada 14. jūlijā:

Skaists gabals Dora kundze

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 11. jūlijā:

Linda, paldies par uzmundrinājumu. Man bija jautri to darīt.

Linda Kramptone no Britu Kolumbijas, Kanādas 2017. gada 10. jūlijā:

Jūs esat dalījies ar ļoti interesantu paņēmienu pašvērtības stiprināšanai, Dora. Šis ir radošs raksts.

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 10. jūlijā:

Paldies, Terilynn. Prieks, ka jums patīk raksts. Priecājamies palīdzēt mums, dievbijīgām sievietēm, atcerēties, cik mēs esam dārgi.

Terijs Lins no Kanādas 2017. gada 10. jūlijā:

Sveiki, Dora, man tas patīk. Kāds foršs veids, kā atcerēties visas šīs lietas. man tas patīk. Lai Tev skaista diena.

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 10. jūlijā:

Bils, es pati prātoju. Vai Dievs nav labs? Viņš sniedz mums noderīgas atziņas tieši tad, kad mums tās ir vajadzīgas. Lai tev lieliska nedēļa!

Viljams Kovačičs no Pleasant Gap, PA 2017. gada 10. jūlijā:

Ļoti interesanti, Dora. Es domāju, kas jums būtu par X un Z.

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 9. jūlijā:

Melisa. Paldies par šo laipno vārdu. Ceru, ka jūsu diena izvērtīsies lieliski.

Dora Weithers (autore) no Karību jūras reģiona 2017. gada 9. jūlijā:

Māri, īpaši paldies par apstiprinājumu šiem diviem vārdiem. Es sapratu, ka dalīšanās (vai nedalīšanās) ar savu "vīna dārzu" ir sievietes galvenā atbildība. "Xenial" ir jauns vārds, ko es iemācījos šajā procesā, un tas ir dzejolis, kas veicina ne tikai viesmīlību, bet arī viesmīlību pret svešiniekiem. Es ļoti novērtēju jūsu komentāru.

Melisa@LoveYours 2017. gada 9. jūlijā:

ļoti ļoti skaisti vārdi no Tā Kunga šorīt. Paldies

Māra Flinta no Džeksonvilas, FL, ASV 2017. gada 9. jūlijā:

Jā, radoši, iedvesmojoši un gudri, kā atzīmēja iepriekšējie komentētāji.

Personīgi man nācās apstāties un padomāt par to, kā citāti "atbildīgs" un "xenial" sader kopā, taču nepagāja pārāk ilgs laiks, lai redzētu, kā tie ir saistīti.

Burvīgs gabals, Dora! Mīlestība un svētības tiek sūtītas jūsu ceļā.