Kā sakārtot attiecības pēc krāpšanas

Viktorija ir mājās dzīvojoša mamma, autore, pedagoģe un emuāru autore vietnē Healthy at Home. Pašlaik viņa ar ģimeni dzīvo Kolorādo.

Es zinu, ka attiecības var būt sarežģītas un ka katra attiecības ir pilnīgi atšķirīgas. Bet dažreiz mēs pieļaujam kļūdas, vienalga, vai tās ir mazas vai ļoti lielas, ko varam nožēlot.

Man ir jābūt godīgam pret jums un jāsaka, ka ceļš uz atveseļošanos pēc tam, kad esat kādam nodarījis pāri šādi, būs garš. Lai gan, ja jūs patiešām mīlat šo cilvēku un godīgi vēlaties panākt, lai tas darbotos, pūles ir tā vērtas.

Krāpšanās var būt ārkārtīgi postoša un iznīcinoša attiecībām. Daudzas laulības nepārdzīvo neuzticību, jo tiek zaudēta uzticība un piedošana nav iespējama. Tām laulībām, kas izdzīvo, pārim ir jāveic svarīgi pasākumi, lai novērstu bojājumus.

Lai atkal sāktu ceļu uz piedošanu un veselīgu uzticēšanos jūsu attiecībām, šīs ir dažas jomas, kurās būs jāpiestrādā.

Atbildība

Diemžēl esat pieņēmis lēmumu, kas būtiski ietekmēs jūsu attiecības. Pati pirmā lieta, kas jums jādara, ir vienkārši uzņemties atbildību par savu rīcību. Es saprotu, ka attiecībās nebijāt viens un ka jūsu partneris, iespējams, ir veicinājis jūsu lēmumu (nevēlēšanās, atteikšanās no tuvības, flirtēšana ar citiem utt.), taču šajā brīdī ir svarīgi vienkārši atzīt savu lēmumu un atvainoties.

Šajā brīdī nenāks par labu attaisnoties vai mēģināt atgādināt savam partnerim par viņu lomu problēma, būs piemērots laiks, lai jūsu partneris uzņemtos atbildību par savu rīcību vai nedarbības. Ņemot vērā izšķirtspēju un attiecību priekšrocības, “man ļoti žēl” pagaidām var būt vienīgie pareizie vārdi.

Ātrā aptauja

Komunikācija

Neticība ir milzīgs rādītājs lielākām problēmām jūsu attiecībās. Cilvēki ne tikai nejauši izlemj kādu dienu bez iemesla apgriezt savu dzīvi kājām gaisā un iznīcināt attiecības. Kaut kas notika, un, iespējams, bija daudz emociju un nelielu lēmumu, kas noveda pie šī lielā lēmuma.

Es zinu, ka visi vaid, kad tiek lietoti šie vārdi, taču ir ļoti svarīgi, lai jūs abi aizietu pie pāra terapeita, lai to atrisinātu. Abiem indivīdiem acīmredzot ir vajadzīga droša vieta, kur viņi var runāt par savām jūtām, bailēm un emocijām, lai patiesi saprastu, kāpēc neticība vispār notika.

Tas arī palīdz, ja ir apmācīts profesionālis bez aizspriedumiem ne pret vienu pusi, lai klausītos, kas tiek teikts, jautāt pareizos jautājumus un palīdziet abām personām saprast, kas notiek attiecībās, lai to varētu labot.

Šis ir laiks, kad arī jūsu laulātais būs atbildīgs par savu rīcību attiecībās, kas, iespējams, izraisīja neuzticību. Piemēram, viņiem jāzina, ka tuvības atturēšana no sava partnera ilgāku laiku var likt otrai personai meklēt atvieglojumu un baudu citās jomās.

Pastāvīga negatīva klātbūtne mājsaimniecībā var arī likt otrai personai meklēt mierinājumu un drošību citur, nevis mājās. Šis ir konsultanta darbs, lai noskaidrotu, kas īsti notiek, un palīdzēt jums abiem to novērst.

Tiklīdz dažas problēmas ir atklātas, varat sākt visu atkal apvienot. Atkal dodieties uz randiņiem ar savu partneri un pavadiet laiku vienatnē kopā. Jums būs jāapgūst jaunas komunikācijas prasmes, lai atjaunotu savas attiecības, kas ietver socializēšanos, izturēšanos vienam pret otru ar cieņu, runāšanu un klausīšanos.

Uzticēties

Jau no attiecību sākuma ir viegli nodot savu uzticību un sirdi otrai personai. Jūs pieņemat, ka otrs par jums rūpējas, jūs mīl un nedarītu neko, kas jūs sāpinātu. Tomēr, kad kaut kas līdzīgs notiek, tas patiešām skar uzticību jūsu attiecībām. Otra persona tagad nav pārliecināta par visām jūsu darbībām, un viņam ir grūti atkal uzticēties attiecībām.

Jūsu partnera uzticība kādu laiku būs delikāta, un jūsu ziņā būs to atgūt. Jūs vēlēsities darīt visu, kas nepieciešams, līdz to atkal atgūsit, pat ja jums ir nepieciešams reģistrēties kopā ar savu partneri vairākas reizes dienā uz neilgu laiku. Tas var arī prasīt, lai jūs atrastos tur, kur jums vajadzētu būt, kad jums vajadzētu būt, 24 stundas diennaktī, septiņas dienas nedēļā, lai jūs varētu pierādīt, ka jums var atkal uzticēties.

Es ļoti ticu, ka jūsu attiecībās atkal jāattīsta šī uzticēšanās, taču ir ierobežojumi. Ja ir pagājis gads un jūsu partneris joprojām pieprasa rakstisku grafiku, stundas īsziņas un joprojām zvana jūsu draugiem un ģimenei biedriem, lai pārbaudītu jūs, jums abiem var būt nepieciešama nopietna diskusija par to, vai arī viņi ir ieinteresēti attiecību veidošanā strādāt.

Cieņa un laipnība

Šī darba veikšana prasīs jūsu abu pūles. Tomēr jūsu partneris kādu laiku var būt negatīvs, jo viņš garīgi un emocionāli cenšas uztvert un izprast situāciju. Viņi šaubīsies par jums, viņi šaubīsies par sevi un, iespējams, pat kopā ar otru cilvēku sapņos par jums detalizētus murgus. Ir daudz ko uzņemt.

Noteikti sniedziet savai otrajai pusei milzīgu cieņas un laipnības devu, jo dziedināšanas laikā viņi būs trausli. Esiet viņiem īpaši mīļš. Nomazgājiet traukus, pirms viņi tos sasniedz, notīriet māju, kad viņi atgriežas mājās, pagatavojiet savas iecienītākās vakariņas un varbūt pat piepūlieties, lai kādu laiku noskatītos savus iecienītākos TV šovus. Es apsolu, ka visas mazās lietas ātri saskaitīsies, lai parādītu otram, ka jums patiešām rūp un vēlaties, lai tas izdotos.

Pacietība

Būs nepieciešama arī liela pacietība, jo viņi, visticamāk, vēlēsies ar jums runāt par savām jūtām un bailēm. Atcerieties, ka ilgu laiku esat bijis viņu labākais draugs, uzticības persona, partneris. Viņi cer, ka varēs ar jums to izrunāt. Vienkārši esiet pacietīgs un nebrīnieties, ja dažkārt parādās piezīmes, kas var būt aizvainojošas vai negatīvas. Viņiem sāp. Mēģiniet pagriezt sarunu pozitīvā virzienā, ja varat, vai vienkārši neatbildiet.

Sāpīgas sajūtas ir viena lieta, taču viņa nav pieļaujama verbāla vardarbība. Jā, jūs pieļāvāt kļūdu, un viņi var izvēlēties palikt un strādāt pie attiecībām vai iet savu ceļu. Bet viņiem nevajadzētu pieļaut, ka viņi paliek un ļaunprātīgi izmanto jūs jūsu izvēles dēļ. Negatīvās piezīmes nedrīkst turpināties arī pēc dažiem mēnešiem, jo ​​tām vajadzētu mēģināt virzīties uz priekšu un dziedēt vecās brūces.

Tomēr pagaidām vienkārši mēģiniet izprast viņu sāpes, jo esmu pārliecināts, ka jums ir dažas no savām sāpēm. Atzīstiet, kā viņi jūtas un kā vēlaties, lai tas nebūtu noticis. Vienkārši turpiniet viņiem pastāstīt, cik ļoti jūs viņus mīlat, un atgādiniet viņiem, ka pavadīsit visu mūžu, parādot, cik ļoti jūs viņiem rūpējat.

Mīlestība

Visbeidzot, palīdziet savai otrajai pusei justies mīlētākam nekā jebkad agrāk. Ja šī patiešām ir jūsu patiesā mīlestība un vēlaties, lai šīs attiecības būtu veiksmīgas, šī var būt viena no grūtākajām daļām, lai izdzīvotu attiecībās. Kopā jums būs jāatjauno uzticība, jāatgūst mīlestība un jāsāk viss no jauna. Apsveriet, cik ļoti jūs mīlat viens otru, ko tas nozīmē jums abiem un ko jūs vēlētos redzēt savās attiecībās nākotnē.

Diviem cilvēkiem strādājot kopā, lai atjaunotu mūsu attiecības, nav nekā tāda, ko jūs nevarētu paveikt. Mīlestība nozīmē kļūdīties, nebūt nevainojamam visu laiku un dažreiz sāpināt vienam otru, tomēr piedot, pieņemt un turpināt mīlēt vienam otru bez nosacījumiem neatkarīgi no tā. Tikai jūs un jūsu partneris varat izvēlēties, vai par šo mīlestību ir vērts cīnīties.

Daudzi pāri spēj atgūties no neuzticības un var izveidot spēcīgākas attiecības ar lielāku tuvību un tuvību nekā jebkad agrāk. Patiešām svarīga ir katra no jums apņemšanās uzlabot attiecības, piedot viens otram un virzīties uz priekšu laimīgai un piepildītai nākotnei kopā.

Neuzticība var būt destruktīva un postoša attiecībām, taču tai nav pilnībā jāizbeidz. Kad divi cilvēki uzņemas atbildību par savu rīcību, efektīvi komunicē par notikušo, strādā, lai atjaunotu uzticību, ir cieņpilni un laipni pret viens otru, piedāvājiet viens otram pacietību un lielu mīlestību, viss ir iespējams, īpaši veselīgas, mīlestības pilnas attiecības un laimīga nākotne.

Ātrā aptauja

Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.

Jautājumi un atbildes

Jautājums: Es krāpu savu partneri, un viņi teica, ka man ir jāparāda viņiem, ka esmu gatavs ieguldīt darbu. Kā es varu viņiem parādīt, ka esmu gatavs to darīt?

Atbilde: ES piekrītu. Es teiktu, ka tagad jums ir jāparāda viņiem, ka vēlaties būt attiecībās un ka jums var uzticēties. Šī raksta lasīšana ir labs sākums. Mēģiniet darīt to, ko sakāt, ka darīsiet, un būt tur, kur sakāt, ka būsiet. Atrodiet pārdomātus veidus, kā parādīt otru iemeslu, kas jums bieži rūp, un dienas vidū sūtiet viņiem īsziņu vai piezvaniet, lai pateiktu, ka jūs viņu mīlat. Pajautājiet viņiem, kas viņiem jāredz arī no jums.

© 2013 Victoria Van Ness

Jusefs Osmans 2019. gada 6. maijā:

es pilnībā uzticos šim lieliskajam hakeram... Man ir labākais risinājums, kas sniegs jums visu nepieciešamo palīdzību,

Ladyashelyhackworld vietnē g mail, viņa ir ļoti ātra, godīga un uzticama, viņa jums palīdzēs un sniegs visu nepieciešamo informāciju par jūsu krāpšanās partneri.

brašs skorpions no Čikāgas 2015. gada 2. novembrī:

Lielisks padoms!

"Cilvēki ne tikai nejauši izlemj kādu dienu bez iemesla apgriezt savu dzīvi kājām gaisā un iznīcināt attiecības." - Ļoti patiess

Tomēr es uzskatu, ka ir 3 dažādi krāpnieku veidi.

1. Nemitīgais krāpnieks – šim cilvēkam ļoti viegli kļūst garlaicīgi un viņš vienmēr aktīvi meklē aizraušanos, kas rodas, esot kopā ar kādu "jaunu". Viņu devīze: "Daudzveidība ir dzīves garšviela!"

Visticamāk, šī persona apprecējās vai apņēmās veidot attiecības un domāja, ka "izstāsies no spēles". Tomēr viņu viedoklis par monogāmiju ir tāds pats kā ļoti stingras diētas ievērošana. Tas ir laika jautājums, kad viņi krāpsies.

2. Neticamā iespēja krāpnieks

Šī persona aktīvi nevēlējās krāpties. Viņi var būt laimīgi vai apmierināti savā laulībā. Tomēr viņiem ir slepena simpātija pret kādu vai cilvēku, kas, viņuprāt, ir ļoti pievilcīgs, "trāpīja viņiem"!

Tas varētu būt noticis komandējuma ārpus pilsētas laikā. Bija iespēja fantāziju pārvērst realitātē. Viņi pakļāvās kārdinājumam.

Nav nekas neparasts, ka šāda veida krāpnieki vēlāk atzīstas nedēļas, mēnešus vai gadus, cenšoties atbrīvot sevi no vainas apziņas, ko viņi nēsā.

3. Neapmierinātais krāpnieks — viņš/viņa vaino jūs!

Jūs izdarījāt vai pārtraucāt darīt kaut ko tādu, kas lika viņiem justies vairs nejūtamiem mīlētiem vai īpašiem. Kāds atnāca un aizpildīja šo tukšumu.

Dažreiz ir godīgi jāizpēta, kāpēc viņi krāpās, un, ja viņi būtu saskārušies ar tādiem pašiem apstākļiem, kāpēc viss būtu savādāk.

Lielākā daļa cilvēku krāpjas, lai PALIKT vai paciestu esošās attiecības. Viņiem vienmēr bija iespēja aiziet, ja viņi to gribēja. Lielākā daļa krāpnieku vēlas noturēt visu, kas ir "labs" savās primārajās attiecībās, vienlaikus apmierinot citas savas "vajadzības". Vispārīgi runājot, krāpnieki nevēlas "aizstāt" vienas attiecības ar citām. Neatkarīgi no tā, kā viņi uzskata, ka viņu laulībā "trūkst", tas nebija sasniedzis šķiršanās pieteikuma līmeni. Šķita, ka krāpšanās ir labākais risinājums, lai viņiem būtu viss, kas, viņuprāt, ir nepieciešams, lai viņi būtu laimīgi. Lielākā daļa krāpnieku netic, ka tiks pieķerti!

Kas attiecas uz piedošanu, tas ir pilnībā otra cilvēka tiesā. Kā jau atzīmējāt, tas prasīs daudz laika, pacietības, caurspīdīguma un, iespējams, dažu domstarpību piekāpšanās.

Pat ar to daži cilvēki nespēj piedot tik daudz, cik viņi patiešām vēlētos. Zemapziņā viņi tic, ka, ja viņi patiesi piedod, tas ir tas pats, kas krāpniekam iedot "brīvo caurlaidi". Lai atkal netiktu ievainoti, viņiem visu laiku jāpatur prātā nodevība.

Viņi nevar piedot!

Dažreiz krāpniekam ir jāatzīst, ka tas, ko viņi izdarīja, uz visiem laikiem iznīcināja laulību/attiecības, un tāpēc viņam ir jāiet prom. Ilgtermiņā jums abiem varētu būt labāk sākt ar jauniem cilvēkiem.

Viktorija Van Nesa (autore) no Fountain, CO 2013. gada 19. oktobrī:

Esmu ļoti laimīga, ka man tā nav nācies pieredzēt savā laulībā. Man ir brīnišķīgs vīrs, kuru es ļoti mīlu, kas man ir bijis ļoti labs.

Tomēr pagātnē esmu bijis daudzās attiecībās, kurās esmu ticis krāpts. Tā ir ļoti sāpīga pieredze, kuru ir vēl sāpīgāk piedot un aizmirst. Bet no pieredzes es zinu, ka jūs varat virzīties uz priekšu un izveidot labas attiecības, ja pieliekat pūles.

Šajā pieredzē esmu palīdzējis arī daudziem draugiem un ģimenes locekļiem.

Stefānija Vestona 2013. gada 19. oktobrī:

Lielisks raksts! Vai tas bija rakstīts no pieredzes? Ja tā bija, tad tam ir daudz vieglāk noticēt! Cik ilgs laiks prasīja jūsu attiecību pilnīgai atveseļošanai? Paldies par cīņu par savu laulību!