Mēs bieži dzirdam, ka mūs vajā pagātnes atmiņas. Tas var šķist mazliet. kā kāda literāra ierīce, lai izsauktu ļaundabīgu spoku garu, kas kaut kā. atdzīvina šīs atmiņas, lai radītu mums sāpes. Paturot to prātā, kā aizmirst savu. bijusī sieva un turpināt dzīvi var šķist kaut kas tik dramatisks kā eksorcisms!
Jūs varat saņemt vecu priesteri un jaunu priesteri un daudzināt to. "Kristus spēks jūs piespiež", jo tas nav nekas tik dramatisks kā. šis!
Šajā objektā mēs apskatīsim, kā un kā samazināt atmiņu bojājumus. tie krasi ietekmē jūsu garastāvokli un lēmumu pieņemšanas procesus, kā arī to, kā. emocionāli pāriet no šķiršanās, kad esat ieguvis varu pār destruktīvu. atmiņas un emocijas.
Noskaņojums, lēmumi un kā aizmirst atmiņas par bijušo sievu
Mūsu prāti ir pārsteidzoši, tiem ir spēks iedvesmot tīru ģēniju, mākslu, pārsteidzošas problēmu risināšanas spējas, valodu un visu mūsu varenību. saistīt ar mūsu cilvēcību. Viņi arī ir tas pats orgāns, kas mūs sūta. depresijas bedres, attīstās zems pašvērtējums, zaudē kontroli pār savu rūdījumu un. ir panikas lēkmes un vispārēja trauksme.
Prāts joprojām ir lielākais zinātnes noslēpums, taču ir dažas lietas. ko esam iemācījušies, kas var palīdzēt izprast savas emocijas un. psiholoģisko stāvokli, lai jūs varētu pārliecinošāk pāriet no sliktas šķiršanās.
Noskaņojums
Mūsu garastāvokli lielā mērā ietekmē apkārtne un lietas, kas var. izraisīt radikālas izmaiņas jūsu prāta stāvoklī. Piemēram, jums var būt a. bilde ar tevi un tavu bijušo sievu, kas joprojām atrodas mājā un katru reizi, kad skatāties. tevi pārņem skumju vilnis. Vai arī tas var būt tad, kad jūs melojat. lejā, lai dotos gulēt naktī un pēkšņi atcerētos, kā jūs dalījāties gultā. ar šo sievieti jūs saucāt par savu sievu un tagad ne.
Tas ir tāpēc, ka mēs dažas lietas savā prātā zemapziņā saistām ar a. sajūta, emocijas. Lai gan dažreiz tas var būt laimīga atmiņa, kad esat. Šķirties tie laimīgie laiki jūtas kā spīdzināšana, jo katra atmiņa ir līdzīga. katru reizi jauna zaudējuma sajūta. Ja tās ir sliktas atmiņas par strīdiem, tas tā ir. arī acīmredzami satraucoši turpināt pārdzīvot.
Atmiņu intensitātes un biežuma kontroles trūkums noved pie. lielas garastāvokļa svārstības.
Lēmumu pieņemšana
Jūsu pieņemtos lēmumus ietekmē jūsu garastāvoklis. Tas varētu šķist. acīmredzams apgalvojums, taču neatkarīgi no tā, cik loģiski mēs domājam, ka esam, mūsu stāvoklis. prātam ir smalka mānīga ietekme, kas liek jums apšaubīt savus lēmumus vēlāk. daudzas reizes.
Ja atmiņu dēļ nespēj kontrolēt savas emocijas, noskaņojumu un prāta stāvokli. un izraisīja sajūtas, pielāgojot šīs lietas, tad tas, ko jūs darāt, cieš no a. nopietna negatīvisma pamatstrāva. Tas lēnām iesūksies visās daļās. tavu dzīvi izdemolējot tavu labo darbu.
Kā aizmirst savas bijušās sievas atmiņas
Aizmirst var būt pārāk spēcīgs vārds, bet tas ir tas, par ko mēs domājam, kad. uzbrukuši šie. Mēs vēlamies, lai tie būtu pazuduši no mūsu prāta, lai viņi netraucētu. mēs vairs. Tomēr atmiņas nedarbojas šādi, pat ja esat aizmāršīgs. cilvēks, viņi vienmēr būs tur un vienmēr IR jābūt.
Tas, kas jums patiešām jādara, ir aizmirst šo atmiņu intensitāti. Tu. vairāk jāsamierina, kā tie jūs ietekmē, nevis jāmēģina tās apglabāt. Šis ceļš ir. par to, kā rīkoties ar savām iekšējām garastāvokļa maiņas atsauču sistēmām, lai. tu vairs nekontrolē tevi.
To var izdarīt vairākos dažādos veidos, kas pārkvalificē smadzenes, lai tās atdalītos. atmiņa noskaņojumam. Piemēram:
- Disociācija - Aktīvi atceroties, bet izraujot savu skatījumu no sava ķermeņa un skatoties uz ainu no trešā skatu punkta
- Apjoms - Aktīvi atcerieties un samaziniet prātā esošo skaņu skaļumu un pat attēla asumu... kā izgaist
- Vizualizācija - Tas var būt daudz kas, taču vizuālais slikto atmiņu aizskalošana var ļoti palīdzēt
Jūsu prāts var tikt apmācīts, ja zināt, kā. Ja jūs to kontrolējat, sliktās lietas. tavā dzīvē nevar tevi kontrolēt!
Pāreja no šķiršanās
Atmiņas par sliktiem vai labajiem laikiem, kas vajā jūsu dienas, ir tikai viens no šķēršļiem, kas rodas, mēģinot izveidot jaunu dzīvi un būt laimīgam pēc šķiršanās vīriešiem. Pa ceļam uz pilnīgu atveseļošanos pēc šķiršanās rodas daudzas citas emocionālas problēmas, kas bieži vien ir saistītas ar dažām pamata līmeņa problēmām.
Ja jūs saskaraties ar šiem psiholoģiskajiem šķēršļiem un uzvarēsit tos, jūs atklāsiet, ka šķiršanās sāpes vienkārši izgaisīs. Tāpat kā uzliekot jaunas brilles, patiesībā viss atkal tiks fokusēts.
Tas, protams, nav tūlītējs efekts, tas prasa zināmu izpratni un ieskatu savā savu prātu un motīvus, pirms slēdzis jūsu smadzenēs vienkārši noklikšķina un jūs sākat ātru ceļu uz to atveseļošanās.
Lai palīdzētu jums šajā ceļojumā, noklikšķiniet ar elkoni, lai iegūtu manu e-grāmatu par šīm tēmām, kurā ir detalizēti aprakstīts, kā izbeigt atmiņas, kas jūs nomoka, un iemācīt jums pamatus. šķiršanās atveseļošanos, kā arī to, kā tikt galā ar ikdienas dzīves sīkajām detaļām – un visbeidzot, kā patiešām turpināt un pēc tam dzīvot pilnvērtīgi!
Šis raksts ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms. Saturs ir paredzēts tikai informatīviem vai izklaides nolūkiem, un tas neaizstāj personiskus padomus vai profesionālus padomus biznesa, finanšu, juridiskos vai tehniskos jautājumos.
amitsen46 2018. gada 24. oktobrī:
puiši esmu šķīries vīrietis kopš 2013. gada, bet joprojām šķiet, ka viņa ir man blakus katrā dzīves posmā, bet es ļoti labi zinu, ka viņa nevar atgriezties manā dzīvē. draugi joprojām saka, ka parādu sevi ārstam, lai jūs varētu turpināt savu dzīvi, bet es vēlos viņiem pateikt, ka esmu atstājis to lietu, kas ir manas dzīves sastāvdaļa un tā ir mana sieva, tāpēc pēc piecu gadu pārtraukuma nav tik viegli iedzīvoties dzīvē, jo viņa ir aizņēmusi katru manas dzīves daļu, tāpēc ir nepieciešams vairāk laika, lai turpinātu. vai ne tā...
Pīts 2017. gada 2. augustā:
Nevar atrast elkoni, uz kura noklikšķināt.
