Visu vecumu, izcelsmes, rases un finansiālā stāvokļa sievietes ir piedzīvojušas vardarbību no saviem tuvākajiem. Vai tas būtu vīrs, draugs vai pat kāds, ar kuru jums ir tikai gadījuma attiecības, vardarbība var izpausties dažādos veidos. Tas viss ir garīgi nogurdinošs, un tas viss kaitē jūsu paštēlam.
Tā kā esmu jauna sieviete, kas ir piedzīvojusi vardarbību attiecībās, es no pirmavotiem zinu, kā tas var mainīt jūsu uzvedību un uztveri. Jūs sākat apšaubīt savu izvēli. Jūs patiešām sākat ticēt, ka kļūdāties. Jūs maldāties, ka jūtaties noteiktā veidā, jūs kļūdāties, sakot kaut kam nē, un jūs kļūdāties, reaģējot uz viņa/viņas pretējo izturēšanos pret jums.
Pēc daudzu gadu ilgas šajās attiecībās jūs atklājat, ka uzvelkat kāda cita masku. Kāds, kuru jūs nekad iepriekš neesat saticis. Kāds, kas tevi biedē. Jūs sākat darīt un teikt lietas ārpus rakstura. Varbūt pat rodas neveselīgs niknums uz ceļa, braucot mājās no darba. Vai arī kliegt uz saviem ģimenes locekļiem par vienkāršu nelaimi. Pēc tam, kad kāds tevi uzrunā, tu sper soli atpakaļ... paskaties spogulī un pajautā sev..."par ko es esmu kļuvis?"
Tu neesi viens.
Lai arī cik es pazaudēju sevi vardarbības vidū, es zināju, ka mana uzvedība ir neatbilstoša. Pirms es sāku attiecības, es biju daudz atšķirīgs cilvēks. Es biju atvērtāks, bezrūpīgāks un laipnāks. Laika gaitā es kļuvu dusmīgs, nervozs un aizdomīgs pret visiem apkārtējiem. Negatīvās īpašības, kuras iepriekš nebiju parādījis. Pienāca brīdis, kad sāku apšaubīt savu uzvedību. Tas nevar būt normāli. Tam ir jābūt iemeslam. Arī kādam citam tas noteikti ir jāpiedzīvo. Vai es arī esmu kļuvis par varmāku? Man patīk to saukt par "varmākas izmantošanu". Tā nav laba lieta. Tas tikai saasina attiecību ļaunprātīgu izmantošanu citā līmenī.
Es sāku veikt pētījumu, jo zināju, ka ir jābūt atbildei uz jautājumu, kāpēc es sāku atlīdzināt ārstēšanu, ko piedzīvoju. Es biju iemācījies terminu "reaktīvā vardarbība". Jūsu varmāka jūs nospiedīs līdz robežām, līdz jūs reaģēsit aizskaroši. Pēc tam viņi norādīs uz jums ar pirkstu, nosaukdami jūs par varmāku. Ja esat to piedzīvojis, tas ir ļoti tipiski. Es pavadīju tik ilgi, raudot un lūdzot pārtraukt ārstēšanu. Tikai lai nedotu nekādus rezultātus. Tāpēc es sāku cīnīties ar saviem vārdiem. Kaut kā pēc tam jutos briesmīgi. Es beidzot atvainojos, lai gan reizēm jutos pamatoti.
Mana otrā pusīte bieži mani uzrunāja. Paziņojot, ka patiesībā es biju varmāka. Tipiska narcisa atbilde. Viņi vainos jūs par atriebību pret viņu attieksmi. Cīņa ar uguni NEKAD nav pareizā atbilde. Lūdzu, es jūs lūdzu, nepakļaujieties viņu sliktajai uzvedībai. Es zinu, ka dažiem no jums ir vardarbīgas attiecības, un viņiem ir gandrīz neiespējami izkļūt. Jūs varētu ciest finansiāli un jums ir nepieciešams viņa vai viņas atbalsts, jo viņi ir "maizes ieguvēji". Varu pateikt, ka esmu tur bijis.
Dažreiz šķiet, ka esat nonācis neiespējamā situācijā un bez izejas. Tuneļa galā vienmēr ir gaisma. Ir jāsavāc gabali un jāvirzās uz priekšu. Ja esat bez darba, sāciet pieteikties, lai atkal varētu strādāt. Ietaupiet savu naudu, cik vien iespējams. Vienmēr ir labi, ja lietas sabrūk. Tas ir, ja es saņēmu īsu. Biju pavadījis savu laiku nevērīgi tērējot naudu, neapzinoties, cik svarīgi ir krāt. Ja dzīvojat kopā ar vardarbīgu mīļāko, viņš vai viņa varētu jūs izmest no mājām, ja esat apgādājamais. Tā ir biedējoša realitāte, kas ir jāatzīst.
Tas ir vēl viens veids, kā viņi var jūs sagraut. Ja esat nestabils finansiāli, tie tikai pasliktinās jūsu situāciju. Iemetot jūs lejupejošā spirālē, kas sagraus jūsu pašapziņu un pašcieņu. Tas var kavēt jūsu spējas saglabāt stabilu darbu. Tādējādi padarot jūs pilnībā atkarīgu no viņiem. Sniedzot viņiem kontroli, ko viņi alkst.
Es zinu, ka nav viegli iegūt spēku būt neatkarīgam.
Tas viss liks jums rīkoties tādā veidā, kas patiesībā nav tas, kas jūs esat. Visgrūtāk var būt saprast realitāti un saprast, ka viņu uzvedība ietekmē jūs. Es pats biju apzināti pamanījis, ko daru un saku, bet nez kāpēc šķita, ka nevaru apstāties. Es pat apvainotu savus ģimenes locekļus. Nekas nesāp vairāk par to, ka tava māte tev saka, ka esi mainījies. Tas bija gaismas slēdzis, kas beidzot nodzisa manā galvā.
Es zināju, ka man ir jāpārtrauc neprāts.
Viņš un es kopā meklējām padomu. Viņš patiesībā gāja pirms manis. Lietas kļuva labākas, taču, tiklīdz šī uzticība bija salauzta, to bija gandrīz neiespējami atgūt. Es jūtu, ka manī joprojām ir problēmas, kas ir jāatrisina. Es jūtu, ka man ir jāmeklē padoms par sāpēm, kuras esmu cietis. Ja pašlaik esat ārpus vardarbīgajām attiecībām, kurās bijāt, meklējiet nepieciešamo konsultāciju. It īpaši, ja jūtat, ka jūsu uzvedība nav ierasta. Jūs nevēlaties to ņemt līdzi nākamajās attiecībās. Ir nepieciešams daudz spēka un drosmes, lai atzītu, ka esat mainījies kā cilvēks.
Neatkarīgi no tā, kas jūs esat, tas lasa šo. Tu esi skaista. Tu esi stiprs. Jūs esat SPĒJĪGS, un pats galvenais, jūs esat PELNĪJIS katru saņemto laimes gabalu. Nezaudē šo ticību, pēc katras lietusgāzes nāk varavīksne.
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
© 2017 Raquel Ascension
