Robežu noteikšana pēc šķiršanās
Robežu noteikšana pēc šķiršanās ir viens no svarīgākajiem soļiem, kas jāveic. Ir jānosaka robežas jūsu bērniem, jūsu vecāku partnerim, jūsu ģimenei, jūsu bijušajiem sievasmātēm un jums pašiem.
Robežas ne tikai palīdzēs jaunajai šķirtajai ģimenei palikt funkcionālai, bet arī palīdzēs palīdzēt jums samazināt stresu, ko piedzīvo jūsu ģimene, un palīdzēt visiem strādāt kopā draudzīgi.
Šī raksta mērķis ir sniegt jums informāciju par to, kādas robežas ir jānosaka, kā tās iestatīt, kā tās ieviest un ko darīt, ja šķiet, ka noteikumi izlido pa logu. Jūtieties brīvi ievietot savus komentārus, personīgos stāstus un jautājumus zemāk komentāru lodziņā.
Robežu noteikšana ar savu bijušo dzīvesbiedru
Pirmās robežas, kas jums ir jānosaka, ir tās, kas ir starp jums un jūsu bijušo dzīvesbiedru. Šīs robežas noteiks, kā un kad ir jāpārraida saziņa, kādi noteikumi jāievēro katram partnerim ir jāievēro, plānojot savus bērnus un kā katram vecāku partnerim ir jāizturas pret katru cits. Varat arī noteikt noteikumus un robežas tam, kā jaunie laulātie iesaistīsies vecāku partnerībā un kādas lomas viņi spēlēs.
Padoms. Šāda veida robežu piemērs ir:
"Jebkura informācija, kas attiecas uz bērnu izglītību, ir jādalās ar otru vecāku."
Nosakiet robežas ar saviem bērniem
Otro robežu kopumu, kas jums jānosaka, veido robežas starp jums un jūsu bērniem. Šīm robežām ir jānosaka kopīgs noteikumu kopums, kas regulēs viņu dzīvi neatkarīgi no tā, kura mājā viņi atrodas. Piemēram, varat noteikt komandanta stundu pulksten 23:00. nedēļas nogalē, kas ir spēkā gan jūsu mājā, gan jūsu bijušā laulātā mājā. Citas robežas, kas jums būs jānosaka, ir saistītas ar katra bērna pienākumiem un cieņu, ko viņi izrāda jums, jūsu bijušajam laulātajam un visiem jaunajiem laulātajiem.
Nosakot sev robežas...
Tāpat kā jums ir jānosaka robežas savam bijušajam laulātajam un saviem bērniem, šķiroties, jums ir jānosaka robežas arī sev. Robežas, ko nosakāt sev, koncentrēsies uz lietām, kas ietekmē jūsu spēju būt labiem vecākiem un saglabāt prātu. Piemēram, jums ir jānosaka robeža, cik daudz jūs traucējat laiku, ko jūsu bērni pavada kopā ar otru vecāku. Lai gan tas var būt sāpīgi un ļoti grūti izdarāms, jums jāļauj saviem bērniem izbaudīt laiku kopā ar vecākiem. Patiesībā jums ir jāmudina viņus uzturēt saikni ar otru vecāku. Vienīgā reize, kad jums būtu jāiejaucas, ir tad, ja jūs domājat, ka viņi netiek pienācīgi aprūpēti.
Šķirto pāru kopīgo robežu saraksts
Kā norādīts iepriekšējā teksta modulī, varat iestatīt daudzu veidu robežas. Robežas rada noteikumus, pēc kuriem jūsu attiecības tiek vadītas jūsu šķirtās ģimenes struktūrā. Šeit ir saraksts ar parauga robežām, kas jums jānosaka, šķiroties:
Komunikācijas robežas
- Grafiki, kad saziņa ir piemērota, t.i., no pulksten 9:00 līdz 22:00.
- Ierobežojumi, cik bieži varat sazināties ar bērniem, kad viņi ir kopā ar otru vecāku.
- Saziņas tonis un saziņas noteikumi, t.i., bez lamuvārdiem, bez nievājošām piezīmēm un ievērojiet cieņu.
Personiskās robežas
- Cik bieži jums ir jāsazinās ar vecāku partneri, lai viņus informētu.
- Noteikumi, kā aizstāvēt sevi, ja bijušais laulātais vai citi cilvēki pret jums izturas slikti.
- Robežas, kas neļaus jums kļūt valdonīgam vai uzmācīgam, kad runa ir par jūsu vecāku partnera tiesībām būt vecākiem.
Ģimenes robežas
- Noteikumi ģimenei neatkarīgi no tā, kurā mājā bērni atrodas.
- Standarta sodu un atlīdzību kopums.
- Konfliktu risināšanas stratēģijas, ko var izmantot, lai mazinātu dusmas.
Šis raksts ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms. Saturs ir paredzēts tikai informatīviem vai izklaides nolūkiem, un tas neaizstāj personiskus padomus vai profesionālus padomus biznesa, finanšu, juridiskos vai tehniskos jautājumos.
KidsNDivorce (autors) 2012. gada 7. novembrī:
Zem katra no iepriekš minētajiem virsrakstiem ir izskaidrotas konkrētās robežas. Jums un jūsu bijušajam laulātajam ir jānosaka, kādas ir šīs robežas.
KidsNDivorce (autors) 2012. gada 7. novembrī:
Kas tev konkrēti palīdzēja?
viveresperando no Vietas, kur nekas nav īsts 2012. gada 7. novembrī:
Šis centrs šķita interesants un informatīvs.
KidsNDivorce (autors) 2011. gada 19. augustā:
Thrix'scharm: Tas, kas notiek starp jūsu finansēm un viņa bijušo dzīvesbiedru, ir starp viņiem, un ir svarīgi, lai jūs neiejaucos.
Tā ir robeža, kas jums jānosaka sev. Tas ietaupīs jums daudz bēdu un saglabās jūsu attiecības neskartas. Ja jūs neiesaistīsities, jūsu finanses galu galā atradīs sev piemērotu veidu, kā ar to tikt galā.
Kad tu iesaisties, viņam nav vietas, lai izdomātu, kas īsti ir jādara, lai viņam nebūtu "jālec".
Medlina
ThirdX šarms 2011. gada 18. augustā:
Vai mans līgavainis drīkst lēkt katru reizi, kad viņa bijusī sieva zvana ar bērnu problēmu? It īpaši, ja viņa varētu tikt galā pati?
Sietlas SEO 2010. gada 11. jūnijā:
Ir ļoti svarīgi noteikt robežas un veikt dažas no šeit norādītajām darbībām. Kad es biju jaunāks, es redzēju, kā mani "pamātes" brālēni pameta savu tēti un pamāti (manu tanti), lai dotos dzīvot pie savas īstās mammas viņu vecāki pusaudžu gadi tikai tāpēc, ka viņiem šķita, ka viņiem tur ir vairāk brīvības, lai gan patiesībā viņiem agrāk bija daudz labāk. Man bija prieks redzēt, ka viens no viņiem to saprata un tomēr atgriezās.
KidsNDivorce (autors) 2009. gada 24. decembrī:
Šķirties, bērni, es uzskatu, ka jūs nevarat "notīrīt slānekli", jo enerģijas modeļi joprojām pastāv. Tas pārsniedz kognitīvo realitāti. Tas, ko jūs varat darīt, ir pakāpeniski izveidot cita veida attiecības, un pēc kāda laika tas kļūst par normu.
ŠķiršanāsKids 2009. gada 24. decembrī:
Esmu atklājis, ka vislabāk darbojas mēģinājums noslaucīt šīfera tīrību un sākt jaunas attiecības ar ģimenes locekļiem. Acīmredzot ir vēsture, kas var būt sāpīga, taču, sākot no jauna, jūs sniedzat savai ģimenei iespēju veidot veselīgākas attiecības vienam ar otru.
KidsNDivorce (autors) 2009. gada 10. decembrī:
Šķirties, bērni, jā, šķiršanās ir ļoti sarežģīta, it īpaši, ja skatās uz to, ka ir izjaukta vesela energosistēma un jāveido jaunas. Tā ir pamata kvantu fizika, ko lielākā daļa cilvēku neatzīst un nesaprot.
ŠķiršanāsKids 2009. gada 10. decembrī:
Tas ir normāli, ja šķiršanās ir sarežģīta. Lai gan mūsdienu sabiedrība šķiršanos uzskata par ātru risinājumu neveiksmīgām attiecībām, tas ir sarežģīts process, kas prasa gan juridisku, gan emocionālu arodbiedrību iziršanu.
KidsNDivorce (autors) 2009. gada 12. novembrī:
Paldies. Es uzrakstīju šo e-grāmatu un ievietoju šo centrmezgla lapu, jo pēc 27 gadu laulības izšķīros. Un pat tad, ja maniem bērniem bija 20 gadu, tas viņus ietekmēja tā, it kā viņi būtu jauni bērni. Prieks, ka varēju palīdzēt.
Sietlas SEO 2009. gada 11. novembrī:
Paldies KidsInDivorce par šo ziņu. Paldies, ka dalījāties ar šo informāciju ar mums, kam ir grūti šķirties.
Laulības šķiršanas padomi 2009. gada 28. oktobrī:
Robežas būtībā ir noteikumi, kas jums ir nepieciešami, lai jūsu attiecības darbotos nevainojami.
KidsNDivorce (autors) 2009. gada 19. septembrī:
Lai palīdzētu precizēt, kādas ir dažas robežas, kas ir jānosaka, es pievienoju jaunu šķirto ģimeņu kopīgo robežu sarakstu. Es ceru, ka tas palīdzēs atbildēt uz jūsu jautājumiem.
KidsNDivorce (autors) 2009. gada 19. septembrī:
Katram ir dažādas robežas, kas viņam ir svarīgas. Mēs varam sniegt tikai dažus piemērus. Šeit ir viens, ko es izmantoju ar savu mazmeitu, kad viņai bija 5 gadi:
Viņa mani sita, jo es nedarītu to, ko viņa gribēja. Tāpēc es viņai teicu: "Lisa, vai Nana tevi sit, kad viņai nepatīk tas, ko tu saki vai dari?"
Atbilde: "Nē."
Jautājumi: "Nu kā tu domā, kā es jūtos, kad tu man sit?"
Atbilde: "Tu jūties skumji."
Robežu paziņojums: "Lisa, jo man ir skumji, kad kāds, kuru mīlu, mani sit, es nepieļauju, ka ar mani to dara. Vai tu saproti?"
Atbilde: "Jā."
Jautājums: "Ko tad jūs saprotat, ko es jums saku?"
Atbilde: "Ka es nedrīkstu tevi sist."
Pastiprinājuma paziņojums: "Paldies, ka uzklausījāt un piekritāt mani vairs nesist. Vai es varu tevi apskaut un noskūpstīt"? (ar smaidu sejā.
Atbilde: "Jā"
Movin' On: "Tagad, kad mēs saprotam viens otru, kas ir kaut kas jautrs, ko jūs vēlētos darīt?"
Kriss 2009. gada 7. septembrī:
tas pat nepateica, kādas ir robežas!
