Mazais šamanis ir garīgais treneris un speciālists B kopas personības traucējumu jomā ar populāru YouTube šovu un klientiem visā pasaulē.
Daudzi cilvēki vēlas zināt, kāpēc viņi arvien piesaista narcissistus un kā to novērst. Tas patiesībā ir divvirzienu jautājums. Pirmais ir tas, kāpēc jūs piesaista narcissistus, bet otrs - kāpēc jūs viņus piesaista.
Kāpēc narcissists piesaista cilvēkus
Narcissistus piesaista cilvēki, kuriem ir kaut kas, ko viņi vēlas. Tas var būt daudzas lietas. Tas var būt fizisks, tas var būt emocionāls, tas var būt garīgs, tas var būt materiāls... tas ir atkarīgs no tā, ko narcisists konkrētajā laikā meklē, un no tā, kāda veida viņi ir. Atklātu narcisistu vairāk var piesaistīt cilvēki, kuri iegūst labu trofeju un var sportot: kāds ar naudu vai kāds ar ārkārtīgi labu izskatu, kāds, kurš guvis panākumus kaut kādā veidā. Slēptu narcisi var vairāk piesaistīt kāds, kuram viņu ir žēl, jo līdzjūtība ir tā, ko viņi meklē. Visos gadījumos narcissists meklē šo teiksmaino "perfekto partneri" un visu, ko tas viņiem nozīmē.
Ļoti reālā veidā narcissists tic pasakām. Viņi ir pakļauti maģiskai domāšanai, un viņu idejas un standarti attiecībā uz attiecībām un mīlestību ir ļoti nereāli. Šī iemesla dēļ viņu attiecības būtībā ir lemtas neveiksmei. Viņu prātā ir skripts, kā tam vajadzētu notikt, un kad tas neseko šim skriptam, jo skripts nav reāls vai saprātīgs, viņi ļoti ātri kļūst vīlušies un vīlušies savā partneris. Viņu partnerim vajadzētu būt galīgajam mīlestībā, skaistumā, sapratnē, atbalstā, pašaizliedzībā... it visā. Viņu partnerim vajadzētu ļaut narcissistam vienmēr spīdēt, vienmēr izteikt viņam komplimentus, vienmēr viņu mīlēt, nekad nav slikta diena vai vajadzības, jūtas vai intereses, kurās nav iesaistīts narciss. Jebkura novirze no tā narcissistam tiek uztverta kā ļoti neapmierinoša un sāpīga. Viņi jūtas pievīluši un pat nodevuši, ka viņu partneris nav ideāls.
Tas neatšķiras no mīlestības, kas ļoti mazam bērnam ir pret māti vai tēvu. Bērni redz vecākus kā perfektus, neiznīcīgus, gandrīz līdzīgus Dievam, līdz viņi kļūst vecāki un spēj viņus patiesi uztvert kā cilvēkus. Daudzas reizes šis pirmais “kritiens no žēlastības” vecākiem ir ļoti traumatisks bērnam, it īpaši, ja tas notiek pārāk agri. Narcissists reaģē uz izpratni, ka viņu partneris nav perfekts, ar dusmām, sāpēm un nodevību. Šajā nolūkā narcissists pievēršas cilvēkiem, kuri, viņuprāt, var nodrošināt viņiem šo perfekto mīlestību, šīs ideālās attiecības.
Narcissistu partneri parasti ir ļoti - pat pārāk - līdzjūtīgi, iejūtīgi un jutīgi cilvēki, kuri parasti ir gaiši, talantīgi vai kaut kādā veidā apdāvināti. Narcissist ļoti apskauž šīs īpašības, jo viņi slepeni uzskata sevi par garlaicīgu, stulbu, neglītu, nevērtīgu, netalantīgu... lai kāds būtu šo īpašību pretstats. Nodrošinot partneri, kurš iemieso visas īpašības, kas viņiem pašiem trūkst, narcissists cenšas to darīt absorbēt vai iegūt šīs īpašības paši, vai nu asociējoties, vai izmantojot emocionālu osmoze. Viņi ir hameleoni, un viņi mēģinās atdarināt to, ko apbrīno. Problēma ir tā, ka tas nav reāli un viņi to zina, tāpēc laika gaitā viņi kļūst dusmīgi uz savu partneri, ka viņš šīs lietas ar viņiem "nedalās". Narcissists mēģina to "viltot, līdz viņiem tas izdodas", bet viņiem tas nekad neizdodas. Laika gaitā saniknota par nespēju uzņemt šīs īpašības no partnera, viņu dziļo skaudību pievēršas patoloģiskai greizsirdībai un narcissist cenšas iznīcināt šīs īpašības partnerī, tātad ka tagad neviens viņiem ir.
Tas atgādina bērnu, kurš redz, ka citam bērnam ir rotaļlieta, ar kuru viņi vēlas spēlēties. Ja otrais bērns atsakās dalīties ar šo kāroto rotaļlietu, skaudīgais bērns var iznīcināt vai citādi nicināt rotaļlietu aiz neapmierinātas greizsirdības. Tam, ka tas apbēdina otru bērnu, nav īsti nozīmes. Objekts, kas izraisīja stresu, ir likvidēts. Narcissists uzvedas tāpat.
"Cilvēki izliekas, ka viņiem patīk spēlēt klavieres, bet viņi vienkārši ir jauki."
Narcissists cenšas pārliecināt sevi, ka šīs īpašības tik un tā nav tik lieliskas, jo viņiem tās nav. Ideāls partneris būtu tas, kurš skaisti spēlēja klavieres, bet visiem pārējiem teica, ka narciss spēlē labāk. Tāds, kas ierakstīja viņu skaistos darbus un izlaida tos ar narcissista vārdu. Tas, kurš palika otrajā plānā, nenogurstoši strādāja, lai paaugstinātu narcisma pašcieņu un bagātinātu narcisa publisko tēlu.
Kāpēc cilvēkus piesaista narcisisti
Mēs bieži dzirdam, ka narcissists mērķē uz cilvēkiem, un, lai gan tas noteikti var būt taisnība, ir arī taisnība, ka viņi spēlē savu spēli ar daudziem dažādiem cilvēkiem, taču tas nedarbojas visiem. Ilgtermiņā tas darbojas gandrīz nevienam. Tas noved mūs pie jautājuma otrās daļas: kāpēc jūs piesaistīja viņus?
Sākotnējā atbilde ir tāda, ka narcissisti sākumā sevi prezentē ļoti labi. Viņu fasāde ir perfekta. Bet atkal, lai gan viņi spēlē savu spēli daudziem cilvēkiem, tā darbojas tikai dažiem. Tad kāpēc tā? Es bieži dzirdu cilvēkus sakām, piemēram, "Kā es varēju būt tik stulba?" vai "Oho, es esmu tik mēms ..." Tam nav nekāda sakara ar inteliģenci. Lielākā daļa cilvēku, ieskaitot tos, kas paliek pie viņiem, salīdzinoši ātri izlasa narcisi. Jautājums ir tāds, ka, lai gan lielākā daļa cilvēku dodas uz durvīm, tiklīdz viņi saprot, ka šī persona ir ļaunprātīga un manipulatīva, ne visi to dara.
Iemesli tam ir dažādi. Tā ir taisnība, ka narcissisti ir ļaunprātīgi un viņi cenšas kādu salauzt, bet - un tas, iespējams, nav populārs, ko teikt, bet tā ir patiesība - lai tas nonāktu līdz tam, tur ir ir vēl viens iemesls, kāpēc persona ir palikusi, jo lielākā daļa ir identificējusi narcissistu kā ļaunprātīgu un/vai nenormālu pirms tam. Var gadīties, ka jums auga disfunkcionāla ģimene, varbūt kāds narcisistisks vecāks vai tie, kas citādi nebija emocionāli pieejami. Ja tas tā ir, jūs, iespējams, pat nesaprotat, ka attiecībām nav jāiet tā, jo tas tā ir bijis vienmēr. Varbūt pret tevi izturējās slikti un pret tevi izturējās slikti, tāpēc partneris, kurš ir rupjš, necieņas pilns vai nežēlīgs, tev nebūtu nekas neparasts. Pat ja nē, varbūt jūsu jūtas un vajadzības jūsu ģimene nekad nav novērtējusi vai apstiprinājusi, tāpēc partneris, kurš rīkojas tāpat, netiktu uzskatīts par nenormālu. Cilvēki piesaistīs un pieņems to, kas viņiem ir pazīstams.
Līdzatkarīgie bieži vien nonāk attiecībās ar narcissistiem līdzīgu iemeslu dēļ. Narcissistam ir vajadzīgs partneris, kas pastāvīgi noliks malā savas vajadzības, lai gūtu labumu, lai justos apstiprināts, un līdzatkarīgajiem ir jābūt, lai viņi justos apstiprināti. Dažkārt līdzatkarīgajam tas var radīt "mocekļa" kompleksu vai domāšanas veidu, domājot, ka jo vairāk viņi cieš, jo vairāk tas parāda, ka viņiem rūp. Disfunkcionāli runājot, tās ir ideālas attiecības, un ikviena disfunkcija barojas viens no otra.
Empāti bieži nonāk attiecībās ar narcissistiem, bet ne tādu pašu iemeslu dēļ kā līdzatkarīgie. Empāti redz aiz narcisa ļaunprātīgas izmantošanas patiesību par to, kas ir narcissists, un vēlas palīdzēt. Empāts kļūst iesprostots ar savu empātiju un vēlmi palīdzēt, vai nu neatzīstot, vai spītīgi atsakoties pieņemt, ka narcissistam nav iespējams palīdzēt. Līdzatkarīgie, vardarbības upuri, empāti, fiksatori... Neatkarīgi no inteliģences, talanta vai kaut kā cita, gandrīz visi narcissistu partneri ir cilvēki, kuri - par kāda iemesla dēļ - vai nu neticiet, ka viņu vajadzības ir svarīgas, vai neticu, ka viņi ir pelnījuši, lai pret viņiem izturas labāk. Ja viņi to darītu, viņi gūtu panākumus, lai izvairītos no attiecībām. Tas var kļūt par apburto loku, jo atrašanās blakus narcissistam noteikti nepalīdzēs nevienam justies labāk. Jo sliktāk izpaužas narcisma ļaunprātīga izmantošana, jo vairāk tas nostiprina šo ideju.
Ko darīt
Mīli sevi. Ir svarīgi atcerēties, ka, lai gan narcissisti var nodarīt briesmīgu kaitējumu cilvēkiem, sākotnējā problēma ar jūsu pašvērtējumu pastāvēja pirms jūs satikāties ar narcisu. Tas vispirms padarīja jūs neaizsargātu pret viņiem. Tāpēc jūs paciešat ļaunprātīgu izmantošanu, necieņu un manipulācijas. Tomēr jūs neesat upuris. Upuris ir tas, kurš nevar atkāpties no lietām, kas ar viņu notikušas. Tā definē tos. Tāpēc narcisists ir upuris, bet jūs neesat. Jūs esat izdzīvojušais. Citi cilvēki var jūs emocionāli vai garīgi ietekmēt tikai tad, ja jūs to atļaujat. Jums tie nav jāuzklausa. Jums nav viņiem jātic. Jums nav sevi jāpārdod. Strādājiet pie savas pašvērtības, un jūs sapratīsit, ka, lai gan jūs varat pārtraukt vai nebeigt piesaistīt narcissistus, jūs pārstāsit sevi piesaistīt. uz viņus.
Šis saturs pēc autora zināšanām ir precīzs un patiess, un tas nav paredzēts, lai aizstātu kvalificēta speciālista oficiālu un individuālu padomu.
evejo 2020. gada 10. maijā:
Liels paldies par to.
Man vajadzēja to dzirdēt tikai tagad.
